拓展训练融入初中体育教学的策略探讨

摘要：体育是初中教育教学体系的重要部分，它不仅是强健学生体魄的重要途径，更是磨炼学生意志、促进学生身心健康发展的关键环节。在新课标背景下，初中体育教学积极响应素质教育的号召，将拓展训练融入体育课程中。这些新颖、有趣的拓展训练项目，不仅能极大地丰富体育课程的内容，也能为学生提供更多展示自我、挑战自我的机会，为初中体育教学注入新的活力。文章分析拓展训练融入初中体育教学的意义，探讨拓展训练融入初中体育教学的策略，旨在为初中体育教学改革提供思路，促进学生综合素质的全面发展。

关键词：初中；拓展训练；体育教学；教学改革；教学策略；综合素质

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2024）22-0105-04

拓展训练是利用自然环境、采用趣味性活动模式展开训练的方式方法，具有磨炼意志、完善人格、促进协作等作用[1]。将拓展训练融入体育教学，不仅能优化学生在体育运动中的体验，更能助其在富有趣味性和团队性的训练活动中，培养良好的心理素质，充分释放运动潜能。将拓展训练融入初中体育教学，对于改进教学模式、优化教学流程具有显著作用。在这样的教学模式下，学生成为体育教学的中心，他们的需求和兴趣被更好地满足和激发。拓展训练通过引入丰富多样的活动形式，能够让学生在亲身体验中感受到体育运动的乐趣，从而更加积极地投入到体育学习中。

一、拓展训练融入初中体育教学的意义

1.优化体育运动体验，实现以生为本

（1）拓展训练对体育运动体验的优化。拓展训练是一种创新体育教学方式，以其丰富多样的活动形式和较强的实践性，显著优化学生的体育运动体验。在拓展训练中，学生有机会亲身参与各种具有挑战性和趣味性的活动，如团队协作游戏、户外探险等，这些活动不仅能够锻炼学生的身体，还能增强他们的团队协作能力和解决问题的能力。同时，拓展训练注重学生的情感体验，让学生在运动中感受到快乐，从而更加积极地投入到体育学习中。

（2）体现以生为本的教学理念。通过融入拓展训练，体育教学能够更好地体现以生为本的教学理念。在拓展训练中，学生的需求和兴趣成为教学设计的出发点，教师根据学生的实际情况和喜好来制订个性化的教学计划。这种以生为本的教学方式，不仅能够提高学生的学习积极性和参与度，还能促进他们的全面发展。此外，拓展训练强调学生的主体性和自主性，鼓励学生在运动中发挥创意和想象力，进一步培养学生的创新精神和实践能力。

2.创新体育教学内容，推动学生素质全面发展

（1）创新体育教学内容。创新体育教学内容是推动学生素质全面发展的关键。传统体育教学模式往往侧重于技能和理论的传授，内容相对陈旧，缺乏趣味性和灵活性，难以激发学生的兴趣。而通过创新教学内容，引入新颖、有趣的运动项目，不仅可以提升学生的体能和技能，还能满足他们多样化的兴趣和需求。这种创新不仅体现在运动项目的选择上，还包括教学方法和手段的更新，如利用现代科技手段辅助教学，增加互动性和趣味性。创新的教学内容能够让学生在轻松愉快的氛围中参与体育运动，从而更积极地投入到锻炼中，提升身心健康水平。

（2）推动学生素质全面发展。拓展训练以其独特的团队训练形式和集体运动项目，为学生提供一个全新的学习平台。在拓展训练中，学生不再是被动的接受者，而是成为主动的参与者，需要与团队成员紧密合作，共同完成任务。这种训练模式，不仅能够有效提升学生的体能和技能水平，更重要的是，在团队协作过程中，学生能够深刻体会到团队合作的重要性，学会倾听、沟通和协调，从而培养出良好的团队协作精神。

3.加强学生心理建设，促进学生心理健康发展

在初中教育教学体系当中，心理健康教育占据重要地位，它是推动学生全面发展的重要基石。为了有效提升学生的心理健康水平，教师要深入挖掘初中各学科的教学价值，协同化、科学化推进学生心理建设，以便于促进学生综合素质的发展[2]。将拓展训练融入体育课程，可以最大化地发挥体育学科的潜在价值，有助于学生形成健康的心理状态。通过引入新奇、有趣且多样化的体育活动，教师可以引导学生有效地释放学习压力，及时排解不良情绪，进而促进学生心理健康发展。首先，拓展训练能够营造一种轻松且富有趣味性的体育运动氛围。这种环境可以改变过去那种重复、单调的固定动作训练模式，取而代之的是多元化、富有吸引力的活动形式，这些都能极大地提升学生参与体育运动的自主性和积极性。其次，拓展训练项目具有高度的挑战性和探索性。体育教师可以根据学生的身体条件和运动基础，量身定制合适的运动项目。在教师悉心指导下，学生需要独立思考、团队协作，共同完成体育运动的探索和实践过程，这样的经历不仅能激发学生的积极思考和主动探索精神，还能深入挖掘他们的潜在能力。当学生成功应对挑战时，会获得一定的成就感，进而培养积极、进取的学习态度，最终实现体能与心理素质的双重提升。

二、拓展训练融入初中体育教学的策略

1.根据教学需求科学制定拓展训练目标

（1）全面分析教学需求，科学设定拓展训练目标。在初中体育教学中融入拓展训练，首要任务是全面而深入地分析体育教学的实际需求。这包括对学生的体能状况、技能水平、兴趣点以及课程标准进行综合考量。基于这些分析，体育教师应设定明确且科学的拓展训练目标，这些目标不仅应贴合体育教学的整体要求，还需具有针对性和可操作性，以便在体育课程的各个阶段都能有效地融入拓展训练项目。

（2）精细解读拓展训练目标，合理设置体育课程内容。拓展训练目标的设定并非一蹴而就，而是需要经过精细的解读和分析。在拓展训练目标设定完成后，教师应对目标展开精细的分析与解读，然后围绕设计好的目标，合理设置体育教学的课程内容[3]。这样，不仅能体现体育教学的丰富性和完整性，还能使学生更加直观地感受到拓展训练项目对体育课程的优化作用，从而激发他们的学习兴趣和内在动力。

（3）提高教师课程设计能力，确保拓展训练项目的恰当融入。为了确保拓展训练项目能够恰当地融入体育课程，教师要不断提升课程设计能力。在设计之前，教师应亲身体验各种类型的拓展训练项目，深入了解其具体实施方式和所蕴含的体育运动知识。通过将这些知识与体育教学理论相对应和关联，教师可以更加准确地判断哪些项目适合融入体育课程以及如何融入。此外，教师可以通过参与相关培训、研讨和交流活动等，不断提升专业素养和课程设计水平，从而确保拓展训练项目在体育教学中的有效实施。

2.结合学生特点合理选取拓展训练项目

（1）以学生特点为基础，科学筛选与调整拓展训练项目。在体育教学中融入拓展训练时，体育教师应深入了解初中生的身体发育特征、运动需求和认识水平。根据这些特点，科学筛选适合初中生的拓展训练项目，或者对现有项目进行合理的升级与改良，这一过程需要确保所选项目既符合学生的体型和体能特点，又能适应他们的心智和思维发展状况。通过这样的方式，可以确保拓展训练项目与学生的实际需求相匹配，使学生在训练过程中逐步提高自身发现与解决问题的能力[4]。

（2）考虑学生需求差异，提供个性化拓展训练方案。由于每个学生的身体条件和兴趣爱好都存在差异，因此，教师在选择拓展训练项目时，应充分考虑学生的个性化需求。针对不同学生的特点，教师可以设计不同难度级别和内容的拓展训练项目，或者在同一项目中设置不同层次的挑战，以满足不同学生的需求。这种个性化的拓展训练方案能够确保每个学生都能在适合自己的训练中得到提升，从而更好地实现体育课程的目标。

（3）注重学生体验，设计趣味性和灵活性兼备的拓展训练项目。为了提高学生的参与度和兴趣，教师在设计拓展训练项目时，应特别注重项目的趣味性和灵活性。通过引入游戏元素、竞赛机制等，教师可以创造出新鲜、独特的体育教学情境，这样不仅能吸引学生的注意力，还能使他们在轻松愉快的氛围中积极参与训练，从而使学生可通过探索发现、思考分析同步强化自身体能及综合素质[5]。

3.以素质训练为导向挖掘优质拓展训练资源

（1）改善运动环境与优化校内资源。为确保拓展训练的有效实施，学校应对现有的运动环境进行改善，包括对校内运动资源进行全面的分析，了解现有设施的优势与不足。结合拓展训练的具体需求，学校应适时引进、更新或改造相关设施，以确保一些小规模、易于操作的拓展训练项目能在校园内顺利进行。同时，学校应积极探索创新的拓展训练方法，以提升校内资源的利用效率。例如，学校可以引入智能化的运动设备和管理系统，实时监控学生的运动状态和训练效果，为学生提供更个性化、科学化的拓展训练指导。此外，学校可以结合现代科技手段，如虚拟现实（VR）、增强现实（AR）等技术，开发新颖、有趣的拓展训练项目，增强训练的互动性和趣味性，这不仅能提升学生的参与度，还能培养他们的创新思维和科技应用能力。

（2）借助校外资源开展拓展训练活动。首先，学校可以与当地的企事业单位、社会团体等建立合作关系，利用他们的场地、设施和专家资源来开展拓展训练活动。其次，校外拓展训练基地拥有丰富的运动场地和专业的运动器械，是校内资源的重要补充。学校可以主动寻求与这些基地的合作，以解决自身在场地和器材方面的局限。通过合作，学校不仅可以利用基地的优质资源开展更多样化、更高质量的拓展训练项目，还可以借鉴基地的专业教学经验，提升校内拓展训练的教学水平。最后，学校可以与社区合作，利用社区的公共设施和活动场地开展各种拓展训练活动，如环保项目、公益服务等，这些活动不仅有助于培养学生的社会责任感和公民意识，还能让他们在实际操作中锻炼自己的组织协调能力和沟通技巧[6]。

（3）深度开发与利用教师资源。为了深度开发与利用教师资源，学校要提供系统的教师培训和发展计划，包括定期的专业技能培训、教育教学理念的更新以及跨学科知识的拓展等。通过这些培训，教师可以不断提升专业素养和教学能力。同时，学校要鼓励教师之间的合作与交流。通过定期的教研活动、教学经验分享会等形式，教师可以相互学习、共同进步。此外，学校可以积极引入外部专家和教师，这样不仅可以为本校教师带来更多的学习机会和资源，还能拓宽教师的视野，激发教师的教学创新热情。

4.遵循安全训练原则加大体育安全知识宣传力度

（1）科学控制与消除安全隐患。在设计和实施拓展训练项目之初，教师应当对项目中可能潜在的安全隐患进行深入且科学的评估，这不仅包括对训练设施的细致检查，还包括对训练环境、天气条件以及训练方法的全面审视。例如，对于需要利用器械进行的拓展训练项目，教师必须确保器械的稳固性和安全性；对于户外拓展训练，要考虑到天气变化可能带来的影响。一旦发现任何可能的安全风险，如设施老化、天气恶劣等，教师必须迅速而有效地采取措施，将这些风险控制在最低，甚至完全消除，从而确保学生能在一个绝对安全的环境中进行拓展训练。

（2）加大体育安全知识宣传力度。教师仅仅从实际操作层面确保安全是不够的，提高学生的安全意识和自我保护能力同样关键。为此，教师应专门安排教学时间，用于向学生全面、深入地讲解拓展训练中可能遭遇的各种安全问题，这些内容不仅包括基础的训练安全知识，还应涉及紧急情况的处理方法。例如，教师可以结合近年来发生的拓展训练安全事故，为学生进行案例分析，让他们从中吸取教训，增强安全意识。此外，教师可以设计实景模拟训练，让学生在模拟紧急情况下，实践所学的安全知识和应对措施。

（3）创新安全知识宣传方式。在传统的教学方式之外，体育教师还应当积极探索和创新安全知识的宣传方式。利用现代多媒体技术，如图像、动画、视频和音频等，可以更加直观、生动地展示拓展训练中的安全要点。例如，教师可以制作一系列关于训练安全的短视频，通过真实的情境再现和详细的解说，让学生更加深入地了解各种安全知识。此外，为了激发学生的学习兴趣，教师可以设计各种互动学习活动，如安全知识竞赛、小组讨论、角色扮演等，让学生在轻松愉快的氛围中，自然而然地吸收和掌握安全知识。

5.运用动态评价方式客观评价拓展训练全过程

（1）构建动态化评价机制。传统的结构性评价制度往往过于僵化，无法全面反映拓展训练的真实情况。因此，教师需要构建一个更为动态化的体育教学评价机制，这个机制应具备实时反馈功能，能够迅速捕捉拓展训练过程中出现的各种问题，并为教师和学生提供即时的调整建议。同时，这一机制应全面覆盖教师和学生的各个方面，从而确保对拓展训练实施过程的评价既客观又全面。通过这种动态化的评价机制，教师可以显著提升体育教学评价结果的科学性和准确性[7]。

（2）多维度全面评价。在动态评价的过程中，教师需要从多个角度和层面对拓展训练进行深入挖掘和评价，这不仅仅需要对教师拓展训练项目选择是否合适、训练项目的规划设计是否科学、训练难度的设定是否合理以及训练方式的应用是否有效等方面的评估，还需要深入学生群体，充分了解他们在参与拓展训练过程中的真实感受和体验。通过总结学生的主动性和参与度，教师可以更全面地掌握学生的训练情况和反馈，进而为后续的教学调整提供有力的数据支持。

（3）关注学生素质变化。评价拓展训练的效果，不能仅仅局限于对训练过程的考察，更重要的是要关注学生在参与拓展训练后，其体能素质、心理健康素质和道德素质等方面的变化情况。通过科学的方法对比学生训练前后的各项素质指标，教师可以客观地评估拓展训练对学生产生的深远影响，这将有助于更准确地判断体育教学中融入拓展训练项目的综合成效，并根据评价结果中暴露的问题，有针对性地进行教学策略的调整和优化。通过这一方式，教师可以推动体育教学与拓展训练项目的深度整合，确保其教学效能最大化。

三、结语

新课程标准不仅为初中体育教学改革指明方向，同时也对体育教学的质量提出更高要求。为了适应这一新标准，教师必须摒弃传统的体育教学方式，打破沉闷、缺乏活力的课堂氛围，致力于提升学生在体育课程中的学习体验。拓展训练是一种注重学生参与和实践的团队协作活动，其与体育教学的融合，能够极大地丰富学生的体育运动体验，真正体现以学生为中心的教学理念，为体育教学内容注入新的活力。为了推动拓展训练全面融入初中体育教学，教师要根据教学需求科学制定拓展训练目标，结合学生特点合理选取拓展训练项目，以素质训练为导向挖掘优质拓展训练资源，遵循安全训练原则加大体育安全知识宣传力度，运用动态评价方式客观评价拓展训练全过程，以此不断优化拓展训练的设计和实施，充分发挥拓展训练在提升学生综合素质方面的独特优势，为培养全面发展的新时代青少年贡献力量。

参考文献：

[1]瞿恒湖.拓展训练融入初中体育与健康教学的策略研究[J].教师， 2023（06）：69-71.

[2]宋俊鹏.素质拓展训练融入初中体育教学的路径[J].天津教育，2023（29）：13-15.

[3]高金凤.拓展训练融入初中体育教学的可行性[J].天津教育，2021（33）：14-15.

[4]乔小进.初中体育教学中拓展训练的应用策略[J].安徽教育科研， 2021（08）：49-50.

[5]赵彩云.素质拓展训练融入初中体育教学的必要性及途径[J].甘肃教育，2020（03）：106.

[6]季含笑.拓展训练融入初中体育教学的可行性新探[J].课程教育研究，2019（46）：241.

[7]王宏伟.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].课程教育研究，2019（03）：221+223.

Exploration of Strategies for Integrating Expansion Training into Junior Middle School Physical Education Teaching

Yang Hongming

（Gansu Province Wuwei City Liangzhou District Wuwei No.13 Middle School， Wuwei 733000， China）

Abstract： Physical education is an important part of the middle school education and teaching system. It is not only an important way to strengthen the physical fitness of students， but also a key link in honing their willpower and promoting their physical and mental health development. Under the background of the new curriculum standards， middle school physical education teaching actively responds to the call for quality education and integrates expansion training into physical education courses. These innovative and interesting expansion training programs not only greatly enrich the content of physical education courses， but also provide students with more opportunities to showcase and challenge themselves， injecting new vitality into middle school physical education teaching. The article analyzes the significance of integrating expansion training into junior middle school physical education teaching， explores the strategies of integrating expansion training into junior middle school physical education teaching， and aims to provide ideas for the reform of junior middle school physical education teaching and promote the comprehensive development of students’ comprehensive qualities.

Key words： junior middle school； expansion training； physical education teaching； teaching reform； teaching strategies； comprehensivequality