好好吃饭是头等大事!祝你每顿都有好胃口,天天都有好心情!
——阿基米
浓郁的黄油香气弥漫在空气里,一整块牛排躺在洁白的盘子中,表层棕褐,内里粉嫩。不必说,这块上好的牛排一定是外焦里嫩,如果蘸上盘子里的黑胡椒酱汁,一口咬下去,饱满的汁液会顿时充斥整个口腔,更不必说那慢慢融化在嘴里的柔软的牛肉,再搭配旁边的法式小面包和溏心煎蛋,简直不能更美妙了。
“趁热吃,吃饱了上学才有精神。”妈妈站在餐桌边一脸期待地看着我,我恨不得立刻飞奔过去,拿起叉子大快朵颐。
慢着,打住!
我飞快在心中计算着:煎牛排的卡路里是200大卡,黑胡椒酱汁20大卡,面包150大卡,煎蛋100大卡——这份早餐的卡路里竟然快500大卡,几乎是我一整天的热量摄入。
真是受够了我妈!一大早就准备热量这么高的早餐!我差点中计!
我愤怒地打开冰箱,拿出一条长长的黄瓜,又重重地关上冰箱门。
“不吃,会胖死!”我把黄瓜塞进嘴里,这就是今天的早饭了。我把书包一背,准备出门。
“鸡蛋总要吃吧,鸡蛋不发胖。”妈妈端着盘子,慌忙要往我嘴里喂鸡蛋。我下意识扭开头,叮嘱她:“下次别做煎蛋,做水煮蛋,只给我蛋白就好,100克蛋白热量是60大卡,100克煎蛋热量是200大卡。”说完,我头也不回走出了家门。
没错,我是一个正在减肥的女孩,13岁,身高160厘米,体重截至昨晚8点是39.1千克。
我减肥已经持续一年多了,之前我太胖了,足足有54千克。那时候爸爸妈妈总说我身材非常标准,不胖不瘦刚刚好。他们懂什么?你们能想象我108斤时的样子吗?我的脸像大饼一样大,像包子一样鼓,胳膊像米其林轮胎一样粗,大腿像非洲象的腿一样壮。一个胖子是不配拥有青春的,所以我只能把难看的自己包裹在肥大的运动装里,更不敢跟班里的女生一起去逛街——她们都比我瘦!
一年前,班里组织运动会啦啦队,热爱舞蹈的我也想报名参加,结果领队吴菲菲只看了我一眼,就大声说:“啦啦队统一穿S码队服,你这身材能穿得下吗?”我永远也忘不了她那个眼神!第二天我就决定减肥。
减肥六字真经:管住嘴,迈开腿。我疯狂运动,每一节体育课,我都铆足劲儿跑,铆足劲儿跳,周六周日每天雷打不动去健身房跳操2小时。但最重要和最难的还是管住自己的嘴,我规定自己每天要严格限制热量摄入,吃每一样东西之前要计算热量,一天决不吃超过500卡路里的食物,哪怕饿得前胸贴后背,饿得眼冒金星,也决不多吃一口。
现在,我已经能穿XS码的裙子了。爸爸妈妈都说我已经瘦得有些过头了,不用再减肥了。
他们乱说!
因为跟巨星宝露露相比,我还是好胖啊。
宝露露是我的偶像,她是舞者,也是演员,她的脸只有巴掌大,她的腰像水蛇一样纤细,她跳舞随便一个动作就好看,她演的电视剧角色全都是西施、貂蝉这样的绝世美女。宝露露身高跟我一样,也是160厘米,体重却只有35千克。唉,她怎么能那么瘦呢?
我进入减肥瓶颈期已经一个多月了,这一个多月,我跟之前一样,靠黄瓜、西红柿、水煮鸡蛋和水煮鸡胸肉续命,在学校食堂吃口米饭都觉得是罪恶,即便这样,体重也一两没往下掉。天爷啊,最近我上课肚子总是饿得咕咕直叫,老师在黑板上写板书,我的眼前都会浮现出炸鸡、泡面、奶奶包的大肉粽,睡觉前必须躲在被窝里,使劲刷宝露露跳舞的视频和大胃王吃播的视频当安慰剂,才能勉强睡着。这两个星期,我连去健身房跳操都没力气了,有时候腿都抬不起来。我这么胖,还每天想着吃,人家宝露露比我瘦那么多,怎么就每天看上去都活力无限呢?
这天晚上,我又躲在被窝里,拿手机刷最新的宝露露舞蹈视频。宝露露穿着一条短短的热裤和带亮片的T恤,浑身散发着巨星的魅力。这次跳舞之前,她先说了一段话:“想知道宝露露怎么吃都这么瘦的秘诀吗?快来宝露露新开的‘你又瘦了五星饭店’吧!”说完,宝露露朝屏幕前的我用力挤了一下右眼,又用手朝我比了个爱心。
什么?饭店?宝露露怎么吃都不胖的秘诀?
我要去,我要去!
想什么来什么,第二天,我在去健身房的路上,闻到了一股特别的香气。我发誓我这辈子从来没闻过这么好闻的味道,诱人的香味像一条长长的丝带,飘满了整条巷子。我本来是靠着仅存的一点减肥意念,要一步一步缓慢挪去健身房跳操的,这会儿却不由自主跟随着香气快步往前跑了起来。
在巷子的拐角处,开了家新饭店,鹅黄色的招牌亮着温柔明亮的灯,招牌上是一行大字“你又瘦了五星饭店”,店门口立着一块印有宝露露照片的巨大广告牌,广告牌上,宝露露一手搁在她的小蛮腰上,另外一只手抓着一个白白胖胖的小包子,正往嘴里塞,她的嘴张得像是能塞进一头河马。
那包子虽然小,但鼓鼓的,有清晰的褶,皮一定很薄,馅儿一定很大,她吃的应该是肉馅儿的,猪肉馅儿加上大葱会特别香,羊肉馅儿包子也不错,拌上胡萝卜丝,绝了。这包子里头的汁水一定很饱满,一口咬下去说不定还会爆汁,油滋滋的,那种味蕾被瞬间激活的感觉,我太怀念了,真馋啊。上一次我吃肉包子还是大半年前,当时我已经连续三天每餐只吃一个拳头大的苹果,饿得像被野狼掏空了肚子,妈妈硬塞给我一个大肉包子,我失去理智吃下去大半个,过了好一会儿才反应过来,后悔不迭,赶紧去卫生间,蹲在马桶前使劲抠着喉咙,才把吃下去的包子“哇哇”吐了出来。
我定睛一看,宝露露吃包子的广告牌上还清晰印着几个字:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
我毫不犹豫地走了进去,也不管店员在哪里,大声喊:“我要一份宝露露同款包子!吃了会瘦的包子!”
“好的,您的包子!”
我刚坐下,还没来得及仔细打量这家饭店,一个热乎又暄腾的包子就出现在了我面前。说实话,看广告牌我还以为是大肉包,结果实物像个小笼包。年轻的女服务员穿着宝露露同款热裤,冲我笑了笑,吓了我一大跳。她化着大浓妆,个子很高,像一根麻秆杵在我面前,眼眶深陷,端包子的手仿佛只是一层皮包裹着骨头而已,她有点美,但又让人觉得有种说不出的恐怖。
“宝露露同款‘瘦成闪电包’,请您享用,吃了跟宝露露一样瘦!”皮包骨服务员朝我用力挤了一下右眼。
我把鼻子凑到包子跟前,深深吸了一口气。啊,冒着腾腾热气,真是浓香诱人。我顾不得洗手了,像宝露露一般张大嘴,一口咬下去,包子瞬间没了一大半。是我最爱的猪肉馅儿!搭配着新鲜的小白菜,也许还放了些提鲜的海米,真是鲜掉眉毛,好吃到没朋友。我感到味蕾像花儿一样在绽放,一直被强压着的食欲瞬间被放大到最大,我顾不得细品了,只想再吃一口……
包子两口就被我吃光了。我意犹未尽,这时才忽然想到一个重要问题:100克肉包子的热量是200大卡,宝露露的这个包子是多少热量呢?
皮包骨服务员像看出了我的担心,指向饭店东北角的墙壁,只见明亮的灯光打在一个约莫100寸的液晶大屏幕上,上面正循环播放着宝露露的热舞,每一支舞结束后,宝露露都会冲我们用力挤一下右眼:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
“您不用担心。我们饭店所有的美食都是由巨星宝露露斥资、137名顶级科学家废寝忘食研发而成的,选用瘦身x纳米食材,采用国际最尖端的瘦身分子技术,经历780道生产工序,并且经受住了巨星宝露露的亲身检验。您瞧,她每天都吃我们的美食,吃得又饱,身材还这么好,并且还越来越瘦了。”皮包骨服务员笑着说。
“可我吃的难道不是个肉包子吗?”
“错!肉包子这种平凡的食物,巨星宝露露怎么可能会吃?”皮包骨服务员惊讶地瞪大眼睛,“您吃的是我们饭店的‘瘦成闪电包’,我们的研发团队花了七七四十九天才研发出来,里面特别加入了瘦瘦因子材料以及绝不可外传的技术配方,不止0热量,而且吃完更瘦,让您瘦成一道闪电。”
原来如此,宝露露真是从不叫我失望啊!
“这份‘瘦成闪电包’,开业特惠价是108元。”皮包骨服务员递过账单。
我家楼下的大罗包子铺,一个肉包只要2元钱,个头比这个大得多,但两种包子完全没得比好吗?其实我还没吃饱,很想再吃上十个八个瘦成闪电包,但我口袋里只有妈妈给的这个月的零花钱,不多不少,正好108元。
我痛快买了单,心满意足地走出饭店,皮包骨服务员垂着手,站在门口冲着我的背影大声喊:“瞧,您又瘦了!”
我没去健身房,径直回了家。好久没吃容易发胖的主食了,今天吃了包子,我却毫无罪恶感,心头像开满玫瑰花一般欢畅。
“健身完了这么高兴啊?嗯,今天气色好像也好了些。”妈妈看到我美滋滋的样子,伸过手来摸我的脸。吃过热包子的脸有了一丝红晕。妈妈说,这几个月我的脸一直蜡黄蜡黄,我还经常喊头晕,她担心极了。她带我去医院看了好几次营养科,医生给我开了药,并告诫我停止减肥,好好吃饭,否则会影响生长发育,甚至得厌食症。医生举了很多例子,比如哪里的小孩因为厌食症去世了,哪里的小孩因为不吃饭得了心脏病。哼,都是危言耸听,这种药一定是会让人发胖的,我才不要吃呢。
“我又瘦了吗?”我笑眯眯问妈妈。
“瘦了呀,太瘦了。”
“有多瘦?”
“你的大腿现在都比我的胳膊细了。”
“可你的胳膊也很粗啊。我到底有多瘦?”
“像……像闪电一样瘦。”妈妈被我问得愣住了。
哈,太好了!
“午饭做好了,我做了西红柿炒蛋、炖排骨,配米饭很好吃的,要不要吃一点?”妈妈试探性地问,“今天运动量一定很大,就不要再吃水煮蔬菜加鸡胸肉了吧,你都吃了快一年了。”
刚刚摄入的是0卡路里,不,是负卡路里,那应该可以再吃几口。
“好。”我轻轻应了声。妈妈大喜过望,仿佛怕我反悔一般赶紧盛来一碗米饭。我津津有味地吃了起来,大米饭搭配着西红柿炒蛋,真香。回想起来,我好像近一年来都没好好吃过妈妈做的饭菜了,她绞尽了脑汁做出各种花样来,希望我能吃上几口,但都被我无情拒绝。如果不能掌控自己的体重,如何掌控自己的人生?我要瘦!
这一晚,我没怎么刷吃播就睡着了,梦里还有“瘦成闪电包”的香气。
第二天,我穿着XS码的连衣裙,扬着头,又去了你又瘦了五星饭店,一路上我都觉得自己瘦极了,美翻了!
饭店里人山人海,上下两层楼,每一张桌子边都坐满了人,门口排起了长长的队伍,队伍里竟然还有我们班的吴菲菲,她身高165厘米,体重44千克,是学校的校花,也是全校出了名的好身材。
我还记得那个眼神!我可不能比她胖!
吴菲菲显然也看到了我,她把我上下打量一番,眉毛都惊讶得挑了起来——哼,我早就不是当初那个胖妞了,而且自从昨天吃了瘦成闪电包,我变得更加轻盈了。我俩互相瞪了一眼,各自排队。
排了近两个小时的队,终于轮到我了,但是要跟吴菲菲拼桌。
皮包骨服务员拿来了一张菜单:“二位顾客,请点餐。”
我仔细看那菜单,品类不多,都配着诱人的食物图,上面写着:
你又瘦了五星饭店菜单
瘦成闪电包,每个108元
细腰面,每碗458元
骨感烧卖,每个108元
燃脂汉堡,每个358元
好瘦汤,每碗318元
吴菲菲撇撇嘴:“什么嘛,还五星饭店,才这么几样。看配图不就是肉包子、青菜肉丝面、烧卖、炸鸡汉堡和萝卜排骨汤吗?卖这么贵!”
我心中暗笑,这吴菲菲果然是见识短浅,不识货。
我摸了摸钱包,还好我昨晚央求妈妈,把之前存在她那里的零花钱预支了好些出来,今天应该能饱餐一顿了。吃完之后,我得多瘦多美啊。
我白了吴菲菲一眼,得意扬扬对皮包骨服务员喊:“燃脂汉堡一个,好瘦汤一碗。”
吴菲菲气鼓鼓的,只要了一个最便宜的骨感烧卖。
菜一上来,吴菲菲像见鬼一般跳起来尖叫:“这烧卖还没我拇指大!108块?怎么不直接抢啊!”
众人的喧嚣戛然而止,无数目光齐刷刷投向我们这一桌。我顿时觉得丢脸,也顾不得跟吴菲菲的私人恩怨了,低声对她说:“这家饭店所有的美食都是由巨星宝露露斥资、137名顶级科学家废寝忘食研发而成的,选用瘦身x纳米食材……”我看到众人朝我投来赞许的目光。
“我昨天刚吃过这里的瘦成闪电包,瞧,我今天瘦成什么样,美成什么样了!”
吴菲菲看看我光彩照人的样子,又懊恼地重新坐下。皮包骨服务员走过来替她摆放好精致的刀叉,笑眯眯地说:“这烧卖的独特配方可是能帮您变得更骨感的哦,像宝露露一样。”
大家的目光都朝大屏幕上活力四射的宝露露望去,她还在屏幕里朝我们喊着:“越吃越瘦,我又瘦了哦!”
吴菲菲瞬间不再抱怨,拿起刀叉,像吃牛排一样一小块一小块切下烧卖皮、烧卖馅儿,小口吃了起来,边吃边忍不住赞叹:“太好吃了,太美味了!”吃的时候,她甚至闭上眼睛,一脸陶醉。
这时,我的燃脂汉堡和好瘦汤也上来了,虽然都只有普通饭店的一半分量,但它们好像都在冲我喊:“快吃我,吃完又瘦了哦!”
我跟吴菲菲一样陶醉地享用了起来。汉堡色泽金黄,里头有双层炸鸡,有蘸了酱汁的酸黄瓜,咬下去嘎嘣脆,好瘦汤也鲜美至极。
我俩意犹未尽,皮包骨服务员送上账单:“这位同学消费676元,另一位同学消费108元。”
我和吴菲菲各自买了单,吴菲菲付钱时还有些犹豫。其实我也有些舍不得,毕竟这是我好几个月的零花钱,几口就吃没了。
但当我们走出店门口,皮包骨服务员大声冲我们的背影喊“瞧,您又瘦了”时,我就觉得:值!
回到家,妈妈炖的红豆汤正好出炉。
“我瘦了吗?”我问妈妈。
“又瘦了,太瘦了。”妈妈盛了一大碗红豆汤放到我面前,“补气血,不会胖的。”
这红豆汤里都是糖,换作平时,我是绝对不会吃的,但今天我又瘦了,摄入卡路里为负,当然是可以再吃一点啦。
我大口大口吃起了妈妈的红豆汤,暖暖的,甜蜜蜜的。
“你又瘦了五星饭店”迅速开满了全球,据新闻报道,宝露露今天正在为她的第12345家分店剪彩。她手握燃脂汉堡,热情满满地对每个人说:“你又瘦了哦!”数不清的顾客手扬着钞票,潮水般拥进一家家饭店。
这半个月,我天天去宝露露的饭店吃饭,回家后再额外补充一些妈妈的爱心饭菜,再不用像以前那样挨饿了。我自信地走在上学放学的路上,在校园里也总是高高扬起头,因为我真的不是个胖子了,甚至我觉得自己跟宝露露一样瘦,一样美——其实这不是我一个人的感觉,大家都这么说。我的精神也比过去好多了,面色红润有光泽,上课时眼前不再飘鸡腿,吴菲菲也热情地接纳我进了啦啦队。我甚至把体重秤都给扔了——这秤不准,我明明瘦了一大截,它却显示我从39.1千克胖到了43.5千克。
唯一让我忧伤的是钱包。这半个月下来,我这几年存的零花钱,包括爷爷奶奶过年给我的压岁钱,都差不多用光了,我马上就要吃不起宝露露的饭店了。
这应该是宝露露用另一种方式提醒我,不用再继续瘦下去了吧?她真好。
我最后一次走进巷口的你又瘦了五星饭店,准备再要一个最初吃的瘦成闪电包。
今天,宝露露会在世界舞王巡回演出上进行特别表演,饭店的大屏幕也会全程直播,就让我吃着瘦成闪电包,来欣赏偶像的精彩演出吧。吃完这个包子,以后我就只能在家老老实实吃妈妈做的普通饭菜了,不过托宝露露的福,我现在已经足够瘦,用不着再减肥了。
宝露露穿着招牌热裤和亮片T恤出现在舞台上,她蹲下,准备边起身边舞蹈,饭店里的食客们一片尖叫。
就在这时,屏幕一黑。紧接着,大屏幕上蹦出一条新闻:“巨星宝露露因长期节食,减肥过度,晕倒在舞台上,目前生死未卜。宝露露一旦醒来,将被逮捕,因其饭店涉嫌诈骗,且数额特别巨大。公安机关目前正在陆续查封她名下的所有饭店。据了解,宝露露旗下饭店的所有食品,均为普通预制菜,没有任何瘦身功效,每道菜原材料成本不超过1元……”
“哐当”一声,瘦成闪电包连同盘子都掉在地上,正在端菜的皮包骨服务员拔腿要跑,被门口的两个警察叔叔拦下了。
我目瞪口呆。
发稿/朱云昊