运动手环链接智慧高中体育课堂的应用探究

肖梅 赵帅 赵明（.云南省昆明市师大附中 云南 昆明 6500；.泰国曼谷宣素那他大学 泰国 曼谷 0700；.云南省工会共青团妇联干部学校 云南 昆明 6500）

随着科技的快速发展，互联网+教育越来越受到教育专家和教师的关注，而随着互联网技术的飞速发展，各种智能设备也如雨后春笋般涌现出来。其中智能手环作为一种新型的移动终端设备，已经广泛应用于学生在校学习生活中，为学生学习提供了极大的便利。然而目前这一新技术在高中体育课堂中还未得到合理应用。本文主要以运动手环链接智慧高中体育课堂为研究对象，旨在为促进学生身心健康发展、全面提高高中体育教学质量提供一定的参考与借鉴。

1、运动手环与智慧课堂的融合模式

随着社会的不断发展，人们对生活品质的要求越来越高，健康的身体和良好的体魄是人们生活和工作的前提条件。在高中阶段，学生的学习任务很重，每天都会进行繁重的学习任务。高中体育课堂中，学生主要通过锻炼身体来提升身体素质，使其拥有良好的体魄和健康的体魄。目前我国很多学校已经开始尝试将运动手环应用到高中体育教学中，以促进学生身体健康发展。在学生运动时，可以利用运动手环对其身体状况进行监测，记录运动时长、心率等数据，并将数据上传到智慧课堂上，帮助教师及时了解学生的身体状况。同时，学生在进行体育锻炼时会有一定的目标，如提高肺活量、增强体质等。将运动手环和智慧课堂相结合，可以有效提高体育教学质量。例如，教师在讲解呼吸节奏时，可以将学生运动手环上记录的数据进行分析，并对其进行讲解；当学生在运动过程中出现疲劳情况时，可以通过手环上记录的数据来了解学生疲劳情况；教师还可以根据不同学生的具体情况来安排不同的体育活动，以保证教学质量。

2、运动手环链接智慧体育课堂的优势分析

2.1、有利于提高教学质量

在传统的教学模式中，教师通常采用“讲练结合”的方式，让学生边听边练，这种方式对学生的注意力要求较高，而且不利于提高学生的运动技能。在这种模式下，体育课堂教学效果难以保证。将运动手环链接智慧体育课堂后，教师可以通过智能手环了解学生的身体状态，从而有针对性地制订教学计划。教师在制订运动计划时，可以结合运动手环上的数据。在课上，教师可以通过智能手环观察学生身体状态及运动表现，从而更好地进行课堂教学。另外，教师还可以通过智能手环了解学生的精神状态及课堂参与度，从而为学生制订个性化训练方案。

2.2、有利于学生自我监督

运动手环的使用，不仅能够帮助学生进行身体数据的记录，而且还能对学生进行自我监督。在传统的体育教学中，教师往往只对学生的学习成果进行评价，对于学生在练习过程中出现的问题无法及时了解。但是，在利用运动手环进行教学时，教师可以通过运动手环了解学生在课上的运动情况，这样教师就能够根据学生在课堂上出现的问题制订有针对性的教学计划。另外，在利用运动手环进行教学时，教师还可以对学生的动作进行纠正。如果学生没有按照教学计划完成练习，教师可以及时将该名学生纳入课堂黑名单，避免出现不必要的麻烦。这样一来，教师就能对每个学生的学习情况进行全面掌握，促进教学效率与教学质量的提升。

3、在高中体育课堂中应用运动手环需要遵循的原则

3.1、坚持以人为本的原则

运动手环的应用，能够有效地提升高中体育课堂中的教学质量，这是因为学生在使用运动手环的过程中，可以与教师进行实时交流，能够让教师了解学生的学习情况，并进行针对性指导，提高教学质量。此外，学生在使用运动手环的过程中，可以随时了解自身身体状况，并能够对自身身体状况进行及时调整，这就会使学生养成良好的锻炼习惯。但是在应用运动手环过程中也存在一定问题，由于运动手环会使学生形成懒惰心理，影响学生对体育课堂的参与程度。因此教师在应用运动手环时应注重对学生参与度、积极性以及自主学习能力进行培养。

3.2、坚持为学生的全面发展服务的原则

在高中体育教学过程中，教师需要坚持以学生的全面发展为主要目的，注重对学生体育能力的培养，让学生养成良好的身体锻炼习惯，并培养终身体育锻炼的意识，促使学生在掌握运动技能的同时，培养学生良好的心理素质和社会适应能力。例如，在“篮球”教学中，教师可以利用运动手环对学生进行体质数据分析和运动强度控制，进而让学生通过在课堂中进行各种运动锻炼来提高自身的身体素质。另外，教师还可以利用运动手环对学生的体能进行监控，让教师能够掌握学生的体能情况。通过上述措施可以使教师在教学过程中既能看到学生的学习状况，也能看到他们身上存在的问题。

3.3、坚持因材施教、循序渐进的原则

在高中体育课堂中，由于学生的身体素质、基础能力、兴趣爱好等各方面都存在着一定的差异，因此在体育课堂中采用运动手环的方法进行教学时，需要坚持因材施教、循序渐进的原则，不能一刀切，要对学生进行分类指导。例如，对于身体素质好的学生，在教学时要注重教学过程中的趣味性和吸引力，注重其兴趣培养；对于身体素质一般的学生，在教学时要注重教学过程中的科学性和系统性；对于身体素质差、体质弱的学生，要注重教学过程中的实用性和有效性。教师还应根据学生不同的身体状况制订不同的训练计划，从而提升学生体育技能、体育锻炼水平。

4、体育教师使用运动手环的具体策略

4.1、在课堂教学中，引导学生正确使用手环

在传统的高中体育教学中，教师会将运动手环作为课堂中的一种辅助工具，指导学生如何正确使用运动手环。但是，在实际的教学过程中，由于部分学生对运动手环的作用认识不够深入，导致使用运动手环出现错误的现象。比如有的学生将运动手环当作计步工具，在运动时不注意正确的动作姿势，这样不仅不能准确地记录运动量，还会对身体造成伤害。因此，在教学过程中，教师要引导学生正确使用运动手环。首先，教师可以利用多媒体设备向学生展示一些典型案例，并为学生讲解怎样正确佩戴运动手环；其次，在体育课堂教学中让学生观看视频并了解相关知识。例如，在讲解篮球运动时，教师可以播放一些篮球视频片段或者讲解相关篮球知识；最后，教师要在课堂上向学生强调怎样正确使用运动手环。例如，在讲解游泳时可以通过观察游泳视频让学生了解游泳时应该如何佩戴运动手环等。但是在实际的教学过程中也会遇到一些问题。比如学生对运动手环的了解程度不够，部分学生对使用手环存在错误的认识，部分教师对体育教学不够重视，等等。针对这些问题，教师要采取有效措施加以解决。

4.2、运用运动手环，培养学生良好的行为习惯

在体育教学中，教师可以通过运动手环来检测学生的体能水平，以此作为体育教学的评价标准。学生通过佩戴运动手环，可以准确地了解自己的身体状况，这样就可以有针对性地进行训练。对于运动量较大的学生来说，教师可以在智慧课堂中设置一个专门的课程，对学生进行专项训练。如果学生有不良习惯，例如，缺乏锻炼、饮食不健康、作息不规律等，教师可以利用运动手环来进行跟踪和检测。在检测结果出来后，教师可以对学生的身体素质进行分析，从而有针对性地制订训练计划。在此过程中，教师要对学生进行有效引导和帮助，让学生养成良好的行为习惯。教师还可以通过运动手环来记录学生的运动量、饮食情况等，从而为教学提供参考依据。

4.3、利用手环，培养学生的学习兴趣

在体育课堂上，学生普遍存在对体育课不感兴趣的问题，如果不能提高学生对体育的兴趣，将会直接影响教学效果。因此，在高中体育课堂上，教师要充分利用运动手环来培养学生的学习兴趣。运动手环不仅可以记录学生运动时的身体状况，还可以通过数据分析了解学生对某个项目的兴趣程度。例如，教师可以让学生通过运动手环记录自己每天在操场上的跑步里程数、平均配速以及消耗卡路里等数据，然后将这些数据与学校要求的标准相比较，从而判断出学生身体素质是否达标。同时，教师还可以利用数据来指导学生进行有针对性的训练。例如，在跑800m 项目中，教师可以在手环上记录学生跑800m 所用时长、平均速度以及消耗卡路里等数据，然后通过数据分析帮助学生找到适合自己的训练方式。如果学生在测试时出现了较大差距，教师可以通过手环上记录的数据来指导学生进行针对性训练。同时，教师还可以利用手环记录的运动数据来指导学生制订学习计划，合理分配体能时间，保证每节课都能有充足的体能训练时间。这样不仅可以提高体育课堂教学效果，还能够使体育课堂更加丰富有趣。除此之外，运动手环还可以为教师提供一定的数据支持和指导意见。

4.4、运用手环，进行课堂教学评价

在体育课堂中，教师要通过对学生运动手环的监控，了解学生在运动中的身体素质。而利用手环进行课堂教学评价，则能更好地帮助教师了解学生的运动状态和身体素质情况。利用手环对学生进行课堂教学评价，可以对学生的身体素质情况进行准确掌握，了解学生在课堂中的表现。比如教师可以通过手环查看学生在跑步时的心率、平均配速等情况。教师可以根据这些数据，对学生在体育课堂中的表现进行分析。比如在篮球课教学中，教师可以通过运动手环来查看学生在课堂中的表现。教师可以通过手环监测学生在篮球课中的投篮次数、投球距离等情况。通过手环观察到这些数据后，教师就能够对学生进行更准确的评价。比如在篮球课教学中，教师可以要求学生在投篮时将手臂伸直，并且将球投到篮框内，然后利用手环查看球员投球距离和球篮投中次数等数据。通过这些数据，教师就可以判断出学生是投球距离太远还是投篮不够熟练等问题。在篮球课教学中，教师还可以利用手环记录下球员投篮的准确率和命中率等情况。教师还可以通过运动手环来记录下球员在比赛中的表现，从而分析出球员在比赛中存在的问题。

4.5、运用手环，促进学生个性化发展

在新课程改革背景下，体育教学要以学生为本，将学生的个性化发展作为体育教学的核心。传统教学模式中，教师通常是按照统一的标准和要求对学生进行教学，这就导致学生的个性差异得不到体现。而将运动手环与智慧课堂相结合，可以将学生的个性发展作为教学的目标。在高中体育课堂上运用运动手环，不仅能够有效促进学生个性化发展，还能为教师提供更为丰富的教学资源。运动手环能够根据学生不同的身体状况制定相应的个性化训练方案，同时也可以记录每个学生的训练情况，通过分析这些数据可以更好地了解学生的身体素质和运动能力，为教师制定个性化训练方案提供参考。利用运动手环记录下来的数据分析，可以为教师制定个性化教学方案提供一定支持。例如，在篮球课上教师可以通过记录每个学生的运动数据，发现某个学生在投篮时有一定缺陷，比如动作不够规范、手臂力量不足等，教师就可以通过手环记录下这一情况。随后教师就可以在课堂上有针对性地进行指导和纠正。这样不仅能帮助该学生提高投篮命中率，还能帮助其他同学提高身体素质。运动手环链接智慧高中体育课堂对教师而言是一个全新的挑战，也是一次全新的机遇。只要我们能够利用好运动手环这一工具，就一定能更好地促进学生成长。在以后的体育教学中，教师也要不断学习和探索新方法、新策略。

4.6、运用手环，丰富课堂教学内容

在高中体育教学中，运动手环可以运用在各种教学场景中，丰富了体育课堂的教学内容，增强了学生对体育运动的兴趣，提高了学生的身体素质。例如，在篮球教学过程中，教师可以利用运动手环记录篮球比赛中的投篮次数、投球次数以及投篮命中率等数据。这样就可以帮助教师全面了解学生的篮球技能水平，为后续的训练提供依据。在训练过程中，教师还可以运用运动手环记录学生每次练习的具体时间以及完成情况，通过对数据进行分析，就可以找到学生的薄弱环节并及时进行强化训练。教师还可以运用运动手环记录学生每次运动时的心率变化情况、消耗热量等数据，帮助教师掌握学生在体育锻炼中的身体素质情况。此外，运动手环还可以用来记录学生在每次体育锻炼中消耗热量以及运动量等数据，便于教师调整教学内容。例如，在一堂足球课中，教师可以利用运动手环记录学生每次足球训练消耗的热量以及运动量等数据，并根据这些数据来调整足球教学内容。

5、结语

随着我国科学技术的发展，运动手环已经逐渐应用到体育教学中，尤其是在高中体育教学中。运动手环作为智能穿戴设备的一种，可以通过无线网络连接到智慧课堂，将其与智慧课堂相结合，可以为学生带来更加优质的学习体验。体育教师在使用运动手环时，可以对学生进行跟踪、记录和分析，让学生更加全面地了解自己的身体情况。通过运动手环链接智慧课堂，可以为学生提供科学、合理的教学方案，让学生更好地掌握体育知识和技能。在日常教学中，教师可以通过运动手环来了解学生的身体状况和学习状态，以便更好地开展教学工作。体育教师应该转变传统的教学理念和教学方式，积极利用信息技术促进体育教学改革。