如何培养小学生良好的心理素质

陈改转

摘要：良好的心理素质是个人综合素质中的重要组成部分。现代化建设需要大批责任感强、不畏艰难、勇于探索、善于创造的人才，而小学生正处在快速发展的关键时期，所以小学生的心理健康教育问题应该引起教师的重视。本文就如何培养小学生良好的心理素质进行了探讨。

关键词：培养小学生  良好的心理素质  策略

对学生进行心理素质教育，主要指培养其各种良好的心理品质，使其具有健康的心理和健全的人格。心理素质对学生成长的影响很大，是学生综合素质的重要组成部分之一。良好的心理素质是人才素质中十分重要的内容。那么，我们该如何培养小学生良好的心理素质呢？

一、小学生应具备的心理素质特点

心理素质良好的小学生应当具备如下几个特点。

（一）了解自己，比如了解自己的能力、个性和兴趣爱好等。心理素质良好的小学生能够对自己进行全面的评价，然后接纳自己，正确地面对自己的不足。

（二）情绪稳定，经常保持愉悦、满足、开朗、豁达。心理素质良好的小学生能够协调人与物、人与人之间的关系。生活中的他们以正面的、肯定的情绪体验为主导。

（三）在生活中以诚实、谦卑、宽容的态度与人相处。心理素质良好的小学生能坦诚地对待别人，对别人的缺点和错误能够给予理解、尊重和包容，别人愿意与他们交往。

（四）思维灵活、敏捷，对事物的理解程度深，理解正确、全面，并且理解速度快。心理素质良好的小学生运用知识解决问题的能力强。[1]

（五）具有较强的社会适应性，有能力融入社会。心理素质良好的小学生信念坚定、意志坚强，在生活中能够勇敢面对困难，通过努力实现自己的梦想。

二、小学生良好心理素质的培养策略

（一）对学生进行积极的自我认知教育。自我认知是指学生对自己的认识和评价，积极的自我认知培养是培养学生良好心理素质的首要一步，它是学生成才、成功的必备素质。小学阶段的学生之间只有一个很小的区别，就是他们具备积极的意识心态，还是消极的意识心态，但是这个区别会在将来的学习和工作中对学生产生巨大的影响。[2]

在日常教育教学中，教师要对学生一视同仁，经常给予学生肯定和鼓励，提醒学生意识到自己的优势，意识到自己的可取之处，帮助学生发现自己的潜力和价值，营造良好的心理健康教育氛围，防止他们产生消极的自我意识，鼓励他们提高自信心。同时，教导他们正确看待自己经历的过程、获得的成就，从而培养他們健康的心态和积极的心理素质。

（二）教会学生情绪管理和应对技巧。能不能进行自我情绪管理、有没有应对不良情绪的技巧，这些对学生的心理素质影响很大。教师应该教会学生管理自己的情绪，让他们能够充分表达自己的内心感受，具备控制和自我调节情绪的心理能力，防止自己做出情绪化的行为和语言。教给学生情绪调节的方式，如深呼吸、闭目冷静几秒钟、转移注意力、运动等。此外，使学生掌控情绪管理的方法、应对技巧，以使他们具备面对挑战时的自信和冷静，磨练他们坚强的意志。[3]

（三）培养学生良好的社会适应性。对于一个社会人，拥有良好的社交技巧和人际关系特别重要。它也是学生心理素质发展的一项重要内容。教师要鼓励学生间建立积极的人际关系，让他们掌握基本的沟通技巧，善于倾听他人、欣赏他人，学会尊重他人，勇于承认错误，有错必改，学会解决矛盾，建立良好的友谊。

教师需要开展内容丰富的课外实践活动，引导小学生参与其中，培养他们的社交能力，促进他们的心理发育与健康成长。促进小学生心理成熟与社会性成熟的重要途径之一，就是将心理健康教育融入到各种生动有趣的实践活动中。比如可引导学生参与献爱心活动，参与养老院关爱老人活动，参与校园美化活动，参加植树活动，也可到工厂、田地参与生产实践等。在实践活动中，让学生了解并想办法应对各种困难，学会与他人相互合作和帮助，提高应对问题的能力，从而增强学生的社会适应性。[4]

（四）本着持之以恒的教育理念。小学生的心理素质变化是循序渐进的，小学生的良好心理素质培育是一个缓慢的过程，教育工作者必须本着持之以恒的教育理念，耐心地、循序渐进地对学生进行良好心理素质的培养。只有这样，心理素质教育才能更加高效。

结语：良好的心理素质是小学生成为优秀人才的基本要求。由此可见，加强小学生良好的心理素质教育是当前学校教育的必然要求。小学生心理素质教育的内容不能只停留在口头教育上，更要注重实践和实际行动。在日常生活中，无论是学校，还是家长，都应该抓住时机对学生进行心理健康教育，引导和教育学生调整自己的情绪，正确看待学习和生活，与他人友好相处；鼓励学生积极尝试，肯定自己，诚实守信，达到全面提高小学生的心理素质的目的，使他们能够以旺盛的精力和良好的心理素质迎接未来。

参考文献：

[1]宫连凤.浅谈如何培养小学生的自信心[J].新校园旬刊，2010（7）：57.

[2]安文孝.小学生健康心理的培养[J].教育界：综合教育，2016（5）：1.

[3]高书峰.心理教育是重要的[J].神州（上旬刊），2012（4）：1.

[4]庞晶.培养小学生良好的心理素质[J].小说月刊，2018，000（001）：28.