春季手足冰凉试试肉桂煮甜梨

2024-05-04 23:22刘旭
科教新报 2024年11期
关键词:刘旭肉桂红糖

刘旭

肉桂不仅是一种香料,也是一味具有温里散寒作用的药材,可以增加血流量,改善微循环,适合春季手足冰凉的人群。

材料:肉桂5 克、雪花梨2 个、红糖适量。

做法:雪花梨洗凈,削皮切块,肉桂捣碎;适量清水煮沸,将梨块、红糖及半份肉桂放入,文火煮15 分钟,再将剩余肉桂放入稍煮即可。

功效:本汤品有补火助阳、散寒止痛的功效,适用于肾虚怕冷、小便清长、手足冰凉、腰膝冷痛者,也可用于因虚火上浮所致的口腔溃疡、目赤肿痛等症。不过,肉桂药性温热,里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用;肉桂不可与赤石脂同用。

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