当心老年婚姻“亮红灯”

马志国

近年来，我国有一些老年人的婚姻遭遇了“退休之痒”。有人总結发现，退休后的几年里，成了老年人婚姻“亮红灯”的危险期。有人把这种老年离婚的现象称作“黄昏离”。

我首先想说，如果人到老年确实夫妻情缘已尽，并且具备各方面的客观条件，双方能够还彼此一个自由，能够给彼此一个重新选择生活的机会，理性选择离婚，不论家人和社会都应给予人性化的关怀和支持。如果确实到了这个地步，老人自己万不能盲目草率，要对离婚后的生活做出妥善安排；做儿女的也不该责备父母，而应该想办法尽力照顾好父母的晚年生活。

或许有朋友说，既然如此，该赞成老年夫妻离婚了？不，绝不。我的态度是，人到老年最好不要离婚，有一分的希望，就要拿出百分的努力，来留住老年的婚姻。

那么，作为老年夫妻该怎样积极进行心理调节呢？

积极心理互动。“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”一份几十年风雨同舟的陪伴和默契，是其他人无法替代的。所以，对退休后的适应期，要做好心理准备，彼此还是珍惜为上，积极互动，重新磨合。在这个过程中，适当调整双方相处的模式，加强彼此的沟通和理解，多包容、少挑剔，多妥协、少争执。

降低心理期待。对退休后的婚姻生活，也要讲究一半、将就一半。心理期待降下来，满意度就会升上去。具体说来，对老两口之间的问题，可以采取“搁置”对策。就是说，不是要怎样很好地解决消除它，而是要有一个宽松的心理环境来对待它，如老伴慢性子，慢就慢点儿吧。这种搁置，其实本身就是一种解决方法。

保持心理距离。为了保持适当的心理距离，在许多事情上，老两口不必非要“统一行动”，可以来点“各行其是”，给彼此留有足够的独享空间，留有一定的心理自由度。

创新心理生活。退休后要找到新的精神寄托。一方面，在互相尊重的前提下，各自做一些自己喜欢做的事情，比如，你喜欢种花养鸟，我喜欢娱乐锻炼等；另一方面，共同开始一些新的生活，比如，夫妻一同出游。

提升心理境界。相逢就是缘。不断地提升了自己的境界，也就淡化了彼此的冲突。

作为子女，对于父母可以挽救的婚姻，也要有一分希望做百分的努力。首先要关注父母退休适应期的心理反应。在日常生活中，创造条件促进老两口的重新磨合，在父母之间多做良性信息传递，特别是打好“亲情牌”，常常可以帮父母留住婚姻。