青年社交方式的新变化

作为一个社会人，社交是避不开的课题，网络上围绕社交的讨论一直热度不减。“社牛”“社恐”“搭子”“为I做E”……一个又一个关于社交的热词，不断将这届年轻人的社交状态进行概括。

过去，没有手机、互联网，车马邮件都慢，人与人之间的联系便显得尤为珍贵。如今，随着技术不断革新，交通方式不断变化，影响社交的重要因素如时间与空间等都不再是阻碍。人们随时随地置身社交环境中，随时随地被社交所“召唤”，社交边界不断拓宽，时刻处于不断变化的社交形态中。

或许，每个人都渴望拥有理想的社交，跳出泛泛之谊的框架，与知己、挚友相谈甚欢，而不仅仅是朋友圈里的“点赞之交”。作为社交活动的活跃群体，这届年轻人已经行动起来，他们的社交方式、社交行为出现了一些新变化。

舒服的“搭子”

对过去的一年进行盘点时，人们很难忽视“搭子式社交”的热度。

“下课一起吃饭啊！”“一起去看最新的电影吧！”“唉，早上又要迟到了，幸好有你陪着我。”这些对话在年轻人的日常生活中频繁出现，它们代表了一种新型社交方式，即“搭子式社交”。

出于某一方面的相同点或某种共同的兴趣和爱好，人们“搭”在一起度过一段各自满意、舒适的时光，在其他方面则互不干扰。人们热衷于找搭子，大多是因为与搭子相处无关功利、遵从本心，回归了社交纯粹的本质，可以视作亲密关系的“平替”——浅层交往、不必交心。

对当下的年轻人来说，只有想不到，没有“搭”不到。DT商业观察发布的《2023搭子社交小报告》显示，超过一半人拥有至少一个搭子。在没有搭子的人群里，也有一半以上的人想拥有搭子。此外，82.4%的人都有至少一个“饭搭子”。

“搭子式社交”已经无孔不入，饭搭子、考研考公搭子、旅游搭子、游戏搭子、聊天搭子、减肥搭子、健身搭子、剧本杀搭子、吸猫撸狗搭子……

从事新媒体运营工作的90后李莉（化名）也有搭子。她是一位“宝妈”，两岁多的宝宝已进入托班。有了宝宝，社交圈里自然出现不少“宝妈”，如同事、姐姐、托班里其他宝宝的妈妈等。她跟一起工作的、关系特别好的一位同事结成了育儿搭子。

搭子们在一起时，话题虽然围绕宝宝展开，但话题是聚焦的，如宝宝感冒发烧怎么处理、换季时咳嗽怎么办、天冷天热穿什么衣服、哪些东西能给宝宝用等，其他的很少聊起。就像育儿理念，李莉认为，每个妈妈接触的知识不一样，所处的家庭环境也不一样，育儿理念可能千差万别。她说：“跟搭子或其他‘宝妈’交流育儿理念，假如遇到有分歧的观点，我是纠正别人呢还是改变自己呢？”

因此，李莉既不太喜欢跟同龄人交流此类话题，也不会主动打听别家的育儿方式。她上网课学习，也会下载网络教程自学，还会在实际生活中“偷师”，然后把学来的知识用在宝宝身上，不断“试验”和调整。以亲子关系为例，在外玩耍时，遇到宝宝哭闹或跟其他小朋友打架，她会默默观察其他家庭如何处理，再结合网课知识和实际情况教育自己的宝宝。

上班时，李莉和同事聊天的话题除了宝宝，还有职场信息、新鲜的娱乐八卦等。有时，她还带着宝宝跟搭子一起外出开展亲子活动。同事两口子离开家乡在外打拼，生活压力很大，每天下班回家都要忙家务，洗衣做饭、打扫卫生，还要辅导孩子做作业，根本没有精力再顾及其他。

李莉觉得生宝宝前后自己的变化挺大的。生宝宝之前，她特别不能理解单位的“宝妈”们一到饭点就谈论孩子的行为；有了宝宝之后，她的生命中有了软肋，不由自主地就融入了“宝妈圈”，聊起自己的宝宝。她觉得，这样的方式不是特别好。

现在，她跟其他同事相处时，会刻意避开关于宝宝的话题，尽量让聊天的范围宽泛一些、话题多一些，不要都集中在孩子身上。她的同事里有怀孕的，有即将要生宝宝的，有刚生下宝宝的，她会把自己育儿时买过的一些东西、其他“宝妈”推荐给她的好物整理成一个表格，再看和同事们关系远近，关系好的她会主动分享，关系一般的可能就不会分享。

跟其他朋友聊宝宝之外的话题如新闻、八卦等，聊得很嗨时，李莉会觉得找回了原来的那个“我”——年轻的“我”、独立的“我”。然而，她觉得这样的生活似乎已不属于她了，也不是生活的必需品，有时甚至觉得没有意义，她说：“我的朋友不是那种特别高深的人，大家在一起就是聊聊电视剧、有什么好玩的。”

跟搭子在一起，李莉反而感觉更轻松一些，大家有目的地聚在一起，除了谈论宝宝，基本不涉及其他事情，她乐在其中。她希望通过自己的“操作”，最起码把宝宝培养成一个正常的人。

说到底，搭子只是一段临时的关系。谈到搭子时，很多人都会提到社交边界感——这种可以共享爱好又不至于“入侵”生活太多的社交方式，让年轻人感到舒适、自在。

所谓的社交边界感就是社交的分寸，李莉尤其注重社交分寸。她说：“90后群体年龄最大的30多岁了，社会阅历、生活经验都比较丰富了，处理不同圈子的关系时，应当保持适当的边界。那些没有边界的朋友，到我们这个岁数可能已经不联系了。现在还能在一起玩，彼此之间是有默契的，有固定的相处方式，不要主动去打破边界就可以了。”

不管是找搭子还是交朋友，李莉最看重对方的价值观。“结婚成家之前，性格好不好无所谓，但人一天天长大，如果对方的价值观发生偏差，比如变得偏激、丧，我处在育幼家庭，工作压力又大，就很难再跟对方相处下去。”她说，如果接受的都是负面情绪，那自己会再次进行筛选，慢慢地把不合适的关系放下。

这样做，社交圈子或许会逐渐收窄，但李莉的看法是：大家的年龄越来越大，用来维护友情的时间越来越少，既然彼此都在成长，到现在还能相处在一起的，基本是把工作、家庭经营得很好的人。

我是I人，有点羡慕E人

你是I人（内倾型）还是E人（外倾型）？你的MBTI是啥？

“我猜你是ENTP……不是？那肯定是E人对吧？”类似这样的对话，已经成为年轻人社交开场白的标准范式。

如果谁还没做过MBTI测试，大概会感到一种强烈的“不合群”感。谁能想到，这个原本起源于职场的性格筛选测试，如今已经成为年轻人的“社交密码”。

从2022年开始，MBTI测试就在年轻人之间悄然兴起。2023年，它又以一种更具象的形式被人们记住，人们将MBTI测试的结果进一步细分，衍生出许多如“为I做E”（I人遇到比自己还I的，为防止冷场，就会变成两个I人中比较E的那个）等新词和“梗图”，并根据这些结果对号入座，形成了一种新的互联网文化：赛博算命学。

尽管MBTI被认为是建立在荣格心理学基础上的科学理论，但从现实来看，它的准确度主要来源于巴纳姆效应，也就是说，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。

MBTI测试未必能概括一个人的全部，却明显划出了社交分野。

1998年出生的乐乐（化名）的MBTI测试结果是ISTP，是I人。这个结果让她感到困惑。上大学时，她跟熟悉的同学朋友相处得都很好，工作后却发现社交能力“退化”了。

下班准备乘坐地铁时，远远看到某个不熟的同事，她怕两人会面后还要尬聊，就下意识走慢一点或换个方向；因公外出跟人交往，她要做很长时间的心理建设，不知道为什么心里特别紧张，尤其是跟对方见面后，对方一旦把天聊死了，她不知道该怎么办。

遇到特别热情的人，乐乐心里会产生本能的排斥，甚至感到恐惧。

有一次，乐乐和老公一起去国外旅游，就遇到一对特别热情的中国夫妇。当时，乐乐和老公到一处打卡点拍照，想请排在前面或后面的人帮忙拍摄，恰巧那对夫妇就站在前面。乐乐的老公帮对方拍完后，对方也帮乐乐和老公拍，双方就这样认识了，还加了微信。巧的是，对方跟乐乐同在一个城市，因此，对方就约乐乐和老公一起玩，还要请他们吃饭。乐乐心里快速找好理由：吃饭是一件相对私密的事情，一般只能跟熟悉的朋友在一起，特别是吃饭的时候不能不说话，得不断找话题，很累，就委婉拒绝了对方，只说回国后再聚。

在人们的习惯里，告别时如果说“有空请你吃饭”“下次有空再聚”，大部分是客套话，没人会实打实地相信。没想到，回国后，对方给乐乐发消息，周末要请乐乐和老公吃饭，乐乐没有理由再拒绝了。一个周末的中午，乐乐带着老公赴约，见面后，对方两口子都很能聊。乐乐以为，吃完饭大家一起散散步，或者稍微逛一逛就可以回家了。意外的是，对方又邀请乐乐和老公去了他们家。一下午，四个人在一起玩桌游，晚上又在家里一起吃火锅。吃饭时，乐乐一直在想该找一个什么借口离开。

吃完火锅，乐乐两口子和对方坐在一起看电视。乐乐不想在别人家待太晚，说了好一通托辞终于走掉了。之后，对方又约乐乐一起出去玩，由于实在没空，乐乐和老公就没去。她估计，对方可能还会跟她联系。

这件事给乐乐的印象是震撼。她说：“我不讨厌他们，但是本能地产生排斥心理，他们真的太热情了。我不是那种一见面就能跟别人处得很热乎的人，得花一段时间互相熟悉。还有，对方都是85后，我跟他们的年龄有差距，没有过多的话题，待在一起很别扭。”

乐乐认为，一个人是I人还是E人，可能跟身边的朋友或所处的环境有关系，I人和E人有时得看放在什么范围去界定，I人不可能对所有人都内向，E人也不可能对所有人都开朗。

乐乐的看法足以让她在社交平台上找到“知音”：I人在熟人堆里很快就变E，甚至成为话痨、“社牛”、“显眼包”，E人同样会“社恐”。

结婚之前，朋友带乐乐一起玩时，能认识更多的人，所以，她会跟朋友出去拍照、逛街。慢慢地，朋友们各自有了小家庭或准备组建家庭，工作上的事情也多了，好不容易到了休息日，朋友们都跟老公或男朋友在一起，她一个人也不想出门。周末，她就在家里躺着玩手机、看电视剧，实在没意思了才出去逛逛，但她又不喜欢逛景点。她把自己描述成一个非常无聊的人。

逢年过节与亲朋长辈们聚餐，似乎成了对年轻人是否懂得“人情世故”的考验。乐乐非常抗拒这种场合，在饭桌上，她礼貌地跟长辈们打完招呼敬完酒，剩下的就是埋头干饭，长辈们热聊的话题她一个都不参与。

这种抗拒也会投射到职场上。“如果和不太熟的同事在一起，我不是不想跟对方讲话，只是不知道该讲什么，所以就闭口不言。”乐乐不是“演技”很好的“职场社畜”，有时候，同事跟她讲话，她不知道该怎么回复，感觉很痛苦；有时同事跟她说什么，她被迫顺着对方的话头聊下去，不能随便应付一句交差，这种状态也很难受。

I人的定位，于生活或社交好还是不好？乐乐挺享受I人的状态，但对个人未来的发展来说，她觉得不是那么好。她更羡慕E人，E人敢于表现自己，或许会有更多的机会。

MBTI测试火了之后，关于“I人E人”的讨论很是热闹，有的餐饮场所甚至分了“I人区”和“E人区”。在乐乐看来，年轻人追捧的“I人E人”测试，不过是一个新的、顺应潮流的自我介绍，就像以前用星座给人分类一样，存在跟风随大流之嫌。不过，既然年轻人喜欢，这种社交方式也能成为一种趋势。

她认为，跟严肃的科学理论相比，MBTI的测试结果更像以前算命先生批的“八字”，年轻人手持测试结果，交朋友之前先看一下彼此的“八字”合不合，合得来就处一处，合不来就不在一起玩了。

但是，“是I人还是E人”会产生一种先入为主的观念，毕竟MBTI只是测试，不能代表一个人的全部。乐乐说：“很多事情是因人而异的，性格层面深层次的东西不可能通过一个测试全部表达出来。”

乐乐听过I人性格转变的故事。她工作接触的人里，有的人交流时侃侃而谈，但对方坦承自己以前是比较内敛的人，只是由于创业或者其他的活动，被迫跟人打交道，时间长了习惯了。

至于以后自己的性格会不会发生变化，乐乐暂时也说不清，说不定随着年龄增长和工作经验增加，可能会向E人转变，但也可能会更I。她觉得，I人和E人之间应该有一个临界点，到了那个临界点是可以转变的，就看自己想不想转变。否则，性格这种东西，说句难听的就是“狗改不了吃屎”。

“及时行乐”，大大方方地把自己看得更重要

2022年，第一批00后步入职场，他们棱角分明的个性把职场前辈们整蒙圈了，从此，“江湖”上有了00后的传说：00后整顿职场、00后“反向背调”、00后反对职场PUA……

作为新生代员工，00后成长于相对优越的家庭环境，他们对工作的态度与前辈们有很大差异。他们注重自己的感受，注重真实感受的表达；与薪酬、荣誉相比，他们更在意生活和工作的平衡，反感“形式主义”“酒桌文化”“命令式领导”“画大饼”……00后的职场表现已成了专家、学者研究的课题。

不管是已步入职场还是即将走向社会，00后有着不一样的生活态度、不一样的人生追求、不一样的价值排序。

2004年出生的张欣琪是南京一所高校学生舞团的社长。舞团不是她创建的，换届之后，她才担任社长一职。舞团主要跳街舞，统计的社员在200人左右，大一到大四的学生都有。周末或节假日，她会组织社员开展活动。周一到周五，社员们利用晚上的空余时间聚在一起切磋舞艺。

上大学之前，张欣琪就喜欢跳舞。入学后，经过学习、培训，她对街舞的兴趣愈发浓厚。舞团招新后，大三、大四的学长会帮助新社员进阶，她也会从旁指导。平时，舞团内部也会开展PK，大家互相交流、互相促进，上台表演时，社员们要有默契，每个人都很重要。

舞团开设了社交账号，一些公益活动、跨年晚会会请社员们去演出。学校举办晚会时，舞蹈类节目交由舞团酝酿、编排并出演。兄弟高校的舞蹈团体互相交流时，张欣琪和社员们借此可以认识更多小伙伴。

张欣琪学的是广播电视编导专业，相关课程要拍摄视频作品，需要“演员”加入。寻找“演员”、拍摄素材的过程中，她还能结识新朋友，这也是社交方式之一。不过，她更喜欢以舞会友。

“跳街舞更纯粹，我们是出于共同的兴趣、同样的才艺走到一起，交流的话题也以街舞为主，不会让其他事情干扰我们的感情。”在舞团这个相对固定的小圈子，张欣琪既能认识学弟学妹，也能交到志同道合的同路人，“开展活动时，不管是新社员还是老社员，大家只有一个目的，喜欢跳舞，想跳舞。”她也乐见社员跳完舞发个朋友圈说自己很开心。

交朋友时，张欣琪特别在意彼此的共鸣感。除了担任舞团社长，她还在学校学生会组织中担任职务，她说：“如果我和别人社交，第一时间就会想，这个人是不是好交流、和我性格像不像、工作效率怎么样，用这些来评判对方会不会对我有促进作用。”

兴趣，似乎是00后开展社交的原动力。张欣琪发现，身边的同学，每个人都能用兴趣和爱好挖掘到同频率的朋友。喜欢狼人杀、剧本杀的，可以组团PK智商；喜欢电竞的，随时都能在线上来几局。00后的社交多元又立体，尤以线上社交更为热闹。

张欣琪的辅导员是1997年出生的，她和同学们跟辅导员还挺合拍，一方面是辅导员性格很好，另一方面辅导员也懂他们心里的想法，相互之间获取的很多信息是同步的。但是，当她和年龄再大一点的人接触时，常常有明显的距离感。

据张欣琪观察，身边同龄人交朋友的方式跟她差不多。

时间一天天过去，她和同学们一天天成长，交朋友的标准逐渐变得理性，她说：“大学生很快就走向社会了，大家都想着未来的朋友能否成为自己的合作伙伴，能否为自己提供帮助或积极向上的情绪价值。”

“00后有时候把自己看得更重要，以自我为主，以照顾他人的感受为辅，我觉得我们社交时更利己一些。”利己不太好听，甚至听起来好像有点自私，但张欣琪说，00后的价值观是大大方方地把自己看得更重要。她身边的同学愿意大大方方地利己，“及时行乐”，没什么不好意思的。张欣琪也想让自己活得洒脱一点，做快乐的事，远离所有让自己陷入内耗的人。不过，她认为00后中也有利他的，也有很多讨好型人格的人。眼下，她在舞团和学生会组织中担任职务，要以服务同学为主，平衡好同学之间的关系，让同学们相处更融洽。

有时，舞团内部会遇到不太好的事情，比如有的社员性格直爽或偏激，言行举止稍不注意就跟其他人发生冲突。这时，张欣琪会站在双方的立场，能满足要求就尽量满足，避免制造矛盾。

00后也是有个性的，最典型的表现是比较直白，遇到什么事情，如果觉得不合理，马上就会说出来。或许可以忍一会，但很快就会掀翻不合理的局面。

担任不同的职务，张欣琪锻炼了出色的组织协调能力，这样的能力是评定奖学金时综合素质方面的加分项。

舞团统计的社员中有些人平时不怎么来，200人里有100人是愿意到舞团跳舞的，核心的社员在50人左右。张欣琪猜测，平时不来参加活动的人可能仅是想要艺体综合素质加分才来到社团。像这样的人，她和社员们一般不会说。但等到下一次换届时，他们要选择自行离开。

“蹭老式消费”，真香

2023年，“蹭老式消费”成了网络热词，不少年轻人打破代际隔阂，与长辈甚至老年群体同吃同玩，提前过起了老年生活。

在人们的印象中，年轻人往往追求精致与时尚的生活。然而，近年来，越来越多的年轻人对简约、舒适表现出浓厚的兴趣，从“保温杯里泡枸杞”到极简家居风，从热衷“大妈衫”到“军大衣”的走俏，年轻人与中老年群体产生了奇妙的交集。

出行旅游报“夕阳红”旅行团，不想在家做饭就去社区食堂解决……年轻人“蹭老式消费”之风大有越来越红火之势，不少人在社交平台上晒出自己的体验。

“我作为一个‘脆皮’大学生，体力不如大爷，社交能力不如大妈！选择报名老年团，本想在路上照顾外公、外婆，没想到自己全程被照顾。”2023年国庆假期，在南通一所高校上大三的曹同学跟着外公、外婆踏上了“夕阳红”之旅，原本带着“护送”任务，却遭到了“降维打击”，曹同学成了老年团里被呵护的“团宠”。

“老年团为适应老年人的身体状况和生活习惯，去的每一个地方都留出足够的时间，比一般旅行团更轻松。”曹同学说，加入老年旅行团，还会听到老人们聊自己的经历，就像一个大型故事分享会，“他们的老年生活过得很精彩，不比我的大学生活差，之后我还会尝试和老年团一起出行。”

在社交平台上，不乏曹同学一样为老年旅行团点赞的年轻人。

“第一次其实是属于‘误入’的，但是体验过之后觉得‘真香’！”小朱是一名大三学生，2023年暑期，“特种兵式旅行”风头正盛，她和闺蜜准备来一场说走就走的旅行。为了节约往返时间，两人还是报了旅行团。“我们去的是云南，当时跟旅行社说，只要最近成行的团就行，到地方后我们自由行，然后就进了一个老年团。”出发当天，当小朱看到自己的团友时惊呆了，她和闺蜜像稀有物种一样吸引了老年团友们的目光。

不过，接下来的行程却让两人觉得格外舒适。团里都是老年人，作息时间比较宽松，也不赶路，原本小朱两人计划到昆明后住一晚，然后当“特种兵”，但是看到行程单后决定先跟着团友们体验一番。从乘坐旅游大巴开始，大爷大妈们就格外关照团队里的两位“小孙女”，聊天、拍照、塞零食，小朱说：“到目的地的时候，我们家什么情况基本都被他们问出来了”。到了景区，大妈们更是拉着小朱两人拍照，照片拍得好，大妈们一口一个“小美女”“人美拍照也好”，一顿“彩虹屁”把两人捧得直迷糊。吃饭时，大妈们生怕两人吃不饱，一个劲地给她们夹菜。

小朱一开始决定跟团的时候还担心玩不到一起，但没想到大爷大妈们治好了自己的“社恐”，需要购物的时候他们还会帮自己砍价，他们拍照的时候姿势也比年轻人多。相比赶场子“打卡”的旅游方式，她突然觉得这才是旅游的意义。之后的国庆节假期，她又带着爷爷奶奶、外公外婆来了次“夕阳之旅”。

不光是游玩，年轻人还能从老年人身上获得“生活宝典”。

“解放路菜市场的猪肉摊很多，在这里能够挑选到新鲜的猪肉；要想买到新鲜又个大的鳜鱼，你得去苍梧菜场；如果晚上累了，不想做菜了，西小区那里可以买到各式各样的成品菜……”一个周日的清晨，在摇晃的公交车上，刚从教师岗位退休的孙阿姨给同小区的小张上了一节别开生面的“生活课”。

小张说：“我每天都去小区门口取外卖，孙阿姨喜欢在门口与邻居们闲聊，一来二去就有了这次菜市场学习之旅。我是外地来的，因为忙工作平时只能点外卖，外卖质量没有保证，价格还不实惠，正好现在交了女朋友，我决定开始学做菜，先从和孙阿姨逛菜市场学起。”

进入菜市场，小张紧跟在孙阿姨身后，菜摊选择、价格高低，再到时令蔬菜的甄别，每一个环节都认真地学。孙阿姨年龄和社会阅历的优势，在生活细节中逐渐凸显出来。

这种追求高性价比的生活、消费方式，好像弥合了代际之间的消费观念，让小张的生活找到了最优解。