智慧体育助力乒乓球训练建设路径研究

蔡鑫（辽宁省体育事业发展中心浑南基地乒乓球队 辽宁 沈阳 110179）

前言

智慧体育即智能设备与信息技术的结晶。通过智慧体育方式展开体育训练与教学，打造一体化、全方位体育发展模式，通过数据信息收集与分析，强化运动员技术能力。基于智慧体育大背景展开乒乓球训练，将全新的技术方案融入到训练中，对提升训练效果具有重要帮助。所以，现阶段应高度重视智慧体育的融入，为培养现代化乒乓球人才奠定基础。

1、智慧体育简述

智慧体育指的是借助先进科技手段与数据分析技术提升体育运动效率。通过智慧体育技术，运动员可以有效监测自己的身体状况及运动表现，从而进行科学的训练与调整。同时，智慧体育帮助教练和团队管理者更好地管理队伍，制定比赛计划，提高整体竞技水平。

智慧体育包括运动追踪设备、数据分析软件、虚拟现实训练系统等。运动追踪设备能实时监测运动员心率、步数、速度等数据，促进其了解自己的身体状况和运动表现。数据分析软件将相关数据进行整合分析，提供个性化训练建议指导。虚拟现实训练系统则模拟真实比赛场景，帮助运动员更好地准备比赛。智慧体育发展应用，不仅提高了运动员竞技水平，还可以提升观众体育体验。通过智慧体育技术，观众能够更加全面地了解比赛情况及运动员表现，增强参与感、互动性。智慧体育为体育产业带来了更多商业机会，推动了体育产业创新发展。

总之，智慧体育是体育与科技的融合，可提升运动员竞技水平、增强观众体育体验，推动体育产业发展。随着科技的不断进步，智慧体育将会在未来发挥越来越重要的作用。

2、乒乓球训练情况分析

2.1、训练过于机械，缺乏效率

长期以来，乒乓球教学与训练受重视程度都非常高。无论是社会层面，亦或者学校，它都属于受追捧的运动内容，深受国人喜爱。但是在目前乒乓球教学训练中，方式方法相对陈旧，传统训练模式比较单一，进而难以切实提升初学者技术能力，对高质量乒乓球运动员培养伤害较大。训练方式乏味枯燥，在训练中运动员单一重复某个动作使得其训练热情受到影响，难以达到相应训练目标。加之训练时间方面的制约，重复机械训练，严重浪费时间。同时，训练过于枯燥、重复，会使运动员产生抗拒和厌烦情绪，影响了最终效率提升。

2.2、训练方向与内容存在问题

一般来讲，乒乓球训练中很多重心偏向于训练者体能与技术技巧，认为只有高超的技术才是重点，导致乒乓球理论知识讲解和传授存在问题，而且也不注重对运动员战术与心理素养进行培养。长期发展下去，很多运动员只注重技术强化，在具体训练与比赛中，遇到困难时情绪波动较大，进而导致成绩不够理想。因此，应让运动员明确高超技术是某项运动的关键，但同样不能忽略对理论知识以及心理素质的强化。在很多赛场中，往往是心理层面的博弈，只有保持冷静的态度，才能将自身技术切实发挥出来，科学应对赛场中的种种情况，如此，才能成为一名合格的乒乓球运动员。

3、智慧体育助力乒乓球训练建设路径

3.1、应用智能设备

乒乓球运动充分结合了具体策略与技术，严格要求运动员战术水平、技术技巧、反应速度。乒乓球训练中通过有效融入智能装置实现训练效果精准化与科学化。其一，借助智能乒乓球，对球的旋转方向、击打速度以及落脚点进行准确记录，向智能装置中传输所获取的数据，并加以分析。运动员与教练对训练效果和技术技巧进行科学评估，根据实际情况进行技术与计划调整；其二，通过智能球拍对具体技术动作进行感知，进而给出相应反馈信息。在具体训练中有效判断动作准确程度，对不良动作加以纠正，强化技术技巧；其三，智能机械臂的应用，基于编程方式，分析对手战术，创设更加逼真的训练场景，并通过和机械臂的对抗强化自身战术与应变能力；其四，佩戴智能眼镜，对训练的场景进行录播，进而实现对运动员客观全面评价的目的，优化技术技巧，提出改进意见。借助智能装置辅助乒乓球训练，使得训练更加科学，并且提升其参与的积极性，通过与智能装置联系，强化训练技巧。

3.2、数据分析技术应用

通过相关运动数据分析，有效推动乒乓球训练，精准收集与探究乒乓球训练中的相关数据，为运动员提供科学训练指导意见，进行技术改进与优化。整个乒乓球训练中数据分析技术应用主要围绕两个层面展开：分析技术数据以及比赛数据。

首先，通过分析具体技术数据，有效掌握在具体训练中的基本情况，例如乒乓球旋转方向、持球时间以及击球力度，全面掌握其基本训练与竞技状态。通过相关数据了解，对其优劣势情况进行掌握，从而将科学地调整计划制定出来。通过基本技术动作分析，对运动员疲劳程度与负荷情况加以了解，科学调整强度，制定最优训练计划；

其次，通过分析具体比赛数据，充分了解具体赛况中相关数据，经过分析，对具体比赛趋势及规律加以明确，进而制定更加科学、富有针对性的比赛与训练方针。分析比赛数据主要围绕进攻防守、击球方法以及战术素养等方面展开。通过对具体数据的了解，找到对手缺陷，及时调整比赛计划，并且通过分析比赛数据，对相关比赛过程进行反思，一旦比赛中发现问题，即刻进行调整和优化。

3.3、虚拟现实技术运用

VR 即为虚拟现实技术，是借助计算机构成数字环境，并利用穿戴装置进行具体场景模拟，确保使用者亲身感受具体过程。乒乓球运动训练中，通过应用虚拟现实技术，可显著提升训练效果及质量。

首先，借助VR 技术打造安全且真实的乒乓球训练环境，在过去的训练中，空间与时间所带来的影响，难以提供充裕的场地与选手。而借助VR技术，运动员与对手在虚拟场景中交手，对多重场景进行适应，进而强化战术，提升适应应对能力；

其次，VR 技术使得运动员逐步调整心理状态，优化运动技巧，在具体的虚拟环境中，借助可穿戴装置，丰富训练体验，获取更直观的视觉与触觉反馈，对错误动作加以纠正，优化技术能力。此外，训练中通过VR 技术施加一定干扰因素，对运动员心理进行锻炼，确保能够在多样化环境中完成训练，强化表现；

此外，借助VR 技术将个性化训练方案制定出来，通过对相关训练与运动数据加以分析，根据具体目标及运动员身体状况生成智能化训练方案，快速给出建议与反应，进行科学训练进度与计划规划，强化训练质量。

3.4、发挥多媒体技术优化，强化训练效能

信息技术是智慧体育运动的重要表现，借助信息技术展开乒乓球训练，其最直接的价值是发挥多媒体技术优势，将训练者积极性调动起来。训练量大是乒乓球训练的基本特征，存在较多枯燥性内容，并且理论内容与现实操作存在的差距又很大。基于此，通过多媒体技术，辅以训练，注重训练者训练积极性的调动，同时，更加高效学习理论知识，为强化乒乓球训练做出帮助。在相应训练内容组织中，先进行一定训练任务安排，根据具体任务展开训练，这样一边欣赏训练视频，一边不断矫正自己的技术，精力逐步集中，思索应对赛场上的种种突发情况。而且因为同普通训练存在差异，信息技术的应用更能符合其认知特征，在信息技术的帮助下，教学者可以利用视频直观地展开教学引导，利用训练者感兴趣的视频教学。比如，教练在进行相关训练活动组织中，基于一定目标，通过视频方式展现训练环节，制定周密方案，比如训练前，为了舒缓训练者心态，先对其讲解有关乒乓球发展历史相关内容，讲述国内乒乓球学习与发展的历程，并呈现夺得世界冠军的场面，从而调动训练者热情，促使他们积极自主参与到训练中来。

3.5、利用现代化技术，强化训练效能

高超的技术水平是确保乒乓球比赛中取得优异成绩的重要支柱，乒乓球运动对灵活性要求极高，在具体的赛程中，通过组合多种动作与招式能够发挥奇效，这种技术主要是在平时训练中积累形成的，现阶段，训练与教学内容注重其技术水平的提升。而制定相应训练方案就显得非常关键，随着时代的发展，信息技术不断进步，在各个领域都开始崭露头角，发挥作用；而乒乓球训练中，通过信息技术应用，同样呈现出巨大应用价值，在现阶段乒乓球训练中，也要做到与时俱进，有效摒弃传统训练中的错误做法以及落后方法，积极借助信息技术进行乒乓球训练技能强化。

新时代下乒乓球训练也在发生变化，比赛节奏在不断加快，运动员灵活性与应变能力也要逐步提升。所以，需要在有限时间和比拼环节中进行科学决策，给予正确回击，做好日常训练环节，强化自身反应能力。通过信息技术记录具体的训练情况与场景，并对关键动作加以慢放，进而找出训练中不规则动作，随后给出有目的性的改正与引导。借助慢放视频，调整运动员姿态，攻克训练与学习中的种种难题，并对自己的整个训练过程与动作表现进行回放，从而改善步伐，强化训练效果。比如在对正面攻球相关技巧与知识教学中，教练借助多媒体技术辅助教学，正面进攻严格要求运动员快拨、脚步动作发力的时间以及顺序，要求在极短的时间内将一定动作完成，并且不能有任何差错出现，一旦有差错出现，动作环节就会脱节，无法进行接下来的操作，而在此训练中通过多媒体技术实现对重难点环节层层剖析，降低训练难度，帮助其有效控制时间，为强化训练质量做出帮助。

3.6、强化教练员信息能力

为了打造智能化乒乓球训练场景，充分发挥信息技术在乒乓球训练中的价值，因此要求教练员务必掌握相应的信息技术，具备较强的信息素养。当前，很多乒乓球教练员年龄偏大，他们习惯了传统训练方案与方法，对于很多信息技术掌握不到位，缺乏信息素养，无法充分发挥现代化信息技术在乒乓球训练中的价值和作用，因此应高度重视教练员信息技术水平强化环节，为其有效传递与教授信息技术的内容制定相应方案政策。进行可行性训练计划构建，并对多元化训练方法进行掌握，不断将自我眼界打开，从而将所学习到的信息技术有效应用于训练中，帮助运动员调整训练内容，优化训练时间，借助信息技术进行乒乓球训练，不断更新训练员自身理念。基于乒乓球运动特征及每个运动员的具体能力表现，制定标准训练内容与方案，有关协会及机构针对教练员定期进行信息化水平培训工作，保证其乒乓球技能与信息技术共同进步，切实将信息技术有效运用到乒乓球训练环节，彰显信息技术价值，提升训练质量。

3.7、借助信息技术，提升心理素养，强化战术应用能力

运动员身体机能以及技术能力直接影响乒乓球运动效果，但这并非主要因素，同时战术与心理层面也很关键，调整好技术水平才会更上一层楼，因此教练需借助信息技术提升战术素养，强化心理素质，在具体的比赛环节，运动员心态会发生变化，紧张程度会提升，而且会遇到很多突发情况。在平时训练中，借助信息技术对具体比赛环境进行模拟，或是为其呈现相应的比赛资料，打造真实的比赛情境，感受赛场中带来的压力，积极调整自我状态，有效应对各种情况。

乒乓球比赛中一些情况难以预知，运动员应具备极强的战术运用能力，根据赛场情况与对手特点进行战术调整，争取取得比赛胜利，教练员通过视频方式为其呈现顶尖运动员比赛时进行战术运用的视频，在此期间帮助其进行比赛赛况分析，明确如何科学应用战术取得比赛胜利。闲暇时间，通过网购查询资料，探索适合自身发展的训练技巧，做到博采众长，不断改变训练计划，强化自我能力。

4、结语

乒乓球训练是一项需要技巧与耐力的运动，智慧体育技术应用为乒乓球训练带来了全新可能性。通过数据分析与智能设备的辅助，运动员可以更加科学地进行训练调整，提高训练效率及成绩表现。未来，随着智慧体育技术不断发展应用，乒乓球训练将迎来更多创新突破，为运动员提供更好的训练体验及成长空间。让我们共同期待智慧体育助力乒乓球训练的更多精彩表现。