高校体育训练中体育器材应用分析

王睿（重庆师范大学 重庆 401331）

在高校中开展体育训练可以帮助学生锻炼身体机能、提高身体素质。教师需根据不同的训练种类选用不同的体育器材，以起到更好的辅助作用，同时提升体能训练质量。在体育训练的过程中灵活选用不同的体育器材也可以进一步丰富训练内容，在保证参训者训练质量的同时使其更加愉悦，提高训练效率。

1、体育器材在高校体育训练中应用的意义

1.1、提高参训者的训练兴趣

体育在现代教育中占有很重要的地位，高校作为人才的摇篮，需关注人才的全方位发展。体育器材可以提升体育训练中的参训者的兴趣，参训者对体育器材的好奇可以支撑其进行更多的探索与尝试。不同的体育器材可发挥不同的作用，体育器材的运用可以让原本枯燥的训练变得有趣，吸引参训者的目光，从而帮助其坚持完成训练过程，提升身体素质。如想要提升参训者的肺活量则可借助单杠器材来进行，转移一部分参训者的注意力，辅助参训者达到训练目标。

1.2、提升参训者的训练效果

体育训练可促进人的身心发展，合理应用体育器材可更大程度提升参训者的训练效果。各类体育器材可满足不同训练者的需要，改善训练条件，参训者更好地利用“左膀右臂”，使得训练效果得到提升。若高校的体育训练中缺少器材的应用，会大大影响训练效果，如训练参训者的耐力时，一味地让其进行长跑，久而久之难免产生逆反心理，若增加一些体育器材的应用则会事半功倍。

1.3、提高参训者的运动能力

体育器材存在的意义还在于其可在一定程度上帮助参训者提高运动能力，提升运动技能，提高训练效率。如高校中宽阔的操场，训练者可利用其进行跑步训练与拉伸，训练者的四肢可得到充分的舒展，提高训练者的跑步技能和各方面身体素质。

1.4、助力参训者实现突破

某些体能训练需要借助特定的体育器材或运动场地才能够进行，一些学校的体育器材与训练项目无法高度匹配，在很大程度上会降低训练效果。合理地运用器材能够有效帮助参训者实现训练目标，突破时间与空间的限制，保证训练质量，进而达到突破。

2、高校体育器材的特征

2.1、实用性

高校的体育训练主要分为竞技比赛和日常训练两种，对于体育器材的使用主要也集中在这两个方面。相关管理人员需将各类器材进行仔细划分、合理配置，使得各体育器材都能发挥出最大的价值。有些器材无论在哪种类型的训练中都能够使用，如单杠、标枪等，各类训练中都发挥其实用性，需精心记录与保管，为学校的体育训练保驾护航。

2.2、安全性

安全性是学校进行体育训练的首要保证，高校的体育训练期间需将安全原则贯彻到底。体育器材的应用需在安全的基础上进行，及时检查和更新器材，避免破损器材投入到体育训练中，造成不可挽回的损失。还有一些器材是对训练安全的保证，如跳高垫，其可对翻阅过障碍物即将落地的参训者起到缓冲作用，保障训练者的安全，是训练过程中不可缺少的器材。

2.3、针对性

体育器材的种类是丰富多样的，不同类型的器材可适用不同的环境，满足不同的训练要求。高校中学生的体育训练目标各有不同，有的为了强身健体，有的为了参加比赛，合理使用体育器材可更好达成目标。学校也可根据学生的实际需求和对各项器材的使用情况，进行兴趣调动，提高学生的体育训练兴趣，增强体育器材的针对性。

2.4、多功能性

各高校基本都具备简单、固定的体育器材，如操场、篮球架、足球网等，除了这些器材外，还可以结合训练目标设计合适的体育器材。特别是对于器材短缺的地区，可以利用已具备的材料进行体育器材开发，更好地满足学生的体育训练需求，提高器材的功能性与训练的有趣性。

3、高校体育训练中体育器材的合理应用

3.1、合理设置训练时间

高校中体育器材的科学使用需要进行合理的训练时间规划，把握好器材的使用节奏，以提升训练质量。在开始训练之前，可根据参训者的身体状况和训练目标规划体育器材的使用时间，让其能够在一定的时间内得到更大程度的提升，也能够让训练在不损伤参训者身体的情况下进行。第一，可以指定一个较为详细的训练记录，包括参训人员的个人信息、使用器材的时间和频率等，通过此方法提高体育器材的利用效率；第二，做好训练种类分类，优先安排重要的训练。在高校的体育训练中，有些训练项目对器材的依赖程度是较高的，所以在安排器材的使用时间时，应尽可能优先考虑重要训练项目或是对器材使用需求较大的训练项目。同时，对于大型体育器材的使用应采取提前预约制，记录使用时间，避免器材浪费和时间冲突，以提高工作效率；第三，加强对体育器材的监督管理，安排专门的人员进行详细记录和管理，发现问题及时处理，有效管理高校的体育器材在一定程度上就是保障体育训练效果。

3.2、挖掘体育器材的多样使用方式

高校的体育训练在现代教育的基础上已不再仅拘泥于传统的项目和种类，为更好地提升训练质量，各校都在不断挖掘器材的多种使用方式。第一，进行创意训练，不断激发训练者的创造力。每种体育器材在传统的训练中都有固定的使用方式和作用，进行创意训练，可以打破常规，探索器材不同的用途，如实心球的常规用途是作为力量训练的，实际上其还可以帮助参训者而提高反应力和协调性，在探索与运用器材多方面功能时，不仅可以提升参训者的训练兴趣，还能够激发参训者的创造力；第二，采取多样化的训练方式。高校的体育器材种类较多，结合使用多种器材有时可以起到事半功倍的效果。如进行哑铃跳绳训练，既能锻炼心肺功能，也能提高参训者的上肢能力，增加训练的趣味性与挑战性；第三，将体育训练与其他训练相结合，实现训练新体验。如在舞蹈训练中使用体育器材，帮助舞者进行动作训练，可进一步提高器材的使用率，发挥其价值。

3.3、根据参训者的需求增设个性化体育器材

在高校中进行体育训练过程中考虑参训者的自身需求是十分重要的，每个参训者的个人情况不同，运动水平和训练目标也不同，根据其需要增设个性化的器材可进一步提高训练质量。第一，进行体育器材需求分析，全方位地了解进行体育训练人员的目标、需要、训练困难等情况，调查方式可以以活动调研或问卷调研展开；第二，在了解学生的训练需要基础之上，增设不同的体育器材。如针对需要进行有氧训练的同学来说，可以增加自行车或跑步机；对于同一训练项目中的不同人员，如篮球来说，可以考虑不同位置球员的目标要求，定制不同弹性和手感的篮球用于训练，更好提升参训人员的专项能力；第三，增加可调节的体育器材。各参训者的条件不同，所进行的训练强度不同，可调节的器材可以让参训者自由选择，更好感受，提高训练质量；第四，针对器材使用频率高、器材质量影响较大的项目，采取落实到个体的器材定制计划。如滑雪项目，在项目的各环节中都离不开滑雪板，可见滑雪板的质量对项目结果的影响程度，学校可根据参训者的身高、体重、技术定制个性化的滑雪板。

3.4、科学利用软式体育器材进行训练

在高校体育训练观念不断提升的背景下，软式体育器材在体育训练中所应用的范围越来越广泛。软式体育器材适应性较强、安全性较高、功能较为丰富，合理利用可更大程度上提高体育训练效率。软式体育器材一般柔软度较好，在训练过程中可以起到良好的缓冲作用，给予训练者保护，减轻对训练者的身体损伤。第一，利用软式体育器材时应保持安全性原则。在体育训练时，选用符合标准的器材，推广正确的使用方法和理念，确保体育训练在安全的情况下进行；第二，在利用软式体育器材时应保持针对性的原则，根据参训者的训练项目和身体状况选用合适的软式器材；第三，在应用软式体育器材时，应采取循序渐进的原则。并不是每个参与者在开始接触软式器材时都可以进行高难度的动作训练，应在了解参训者情况的基础上进行软式器材使用，逐步增加训练难度与强度，更科学地发挥软式器材作用；第四，在使用软式器材时，应保持个性化的原则。每个参训者的运动能力有所不同，在使用软式器材时应根据个性化的特点选择合适的训练方法，科学利用软式体育器材，提高高校体育训练的安全性和针对性。

3.5、科学使用智能化体育器材

随着现代科技的不断发展，智能化技术在体育训练中的应用越来越广泛。在高校体育训练中科学合理地使用智能化体育器材，可以更大程度帮助参训者提高运动技能，保持身心健康。智能化的体育器材可以对参训者的运动数据，如速度、力量、姿势等进行反馈，使得参训者可及时调整自己的运动方式。智能化的体育器材也可对参训者进行更加个性化的指导，分析参训者的运动数据，给出更加专业的意见，辅助参训者制定更加适合自己的训练计划。智能化体育器材能够进一步加强对参训者的安全保护，如自动进行阻力调整，可以有效降低参训者在训练中的受伤风险。第一，在高校体育训练中使用智能化体育器材，应保持适应性的原则。参训者在刚开始接触智能化器材时，应先从基础的功能做起，然后逐步尝试更高级的功能，充分考虑参训者的适应能力；第二，应保持准确性原则。智能化的体育器材可以对参训者的运动数据进行反馈，同时参训者也需严格按照器材的使用规范和操作步骤来进行，避免运动数据产生误差；第三，应保持互动性原则。智能化的体育器材通常可以连接移动设备，如手机等，参训者可充分利用此功能与体育器材进行更大程度的互动，以便更好地提高训练效果；第四，应保持持续性原则。参训者对于智能化体育器材的使用应具有持续性。按照计划进行训练，累积运动数据，便于更加全面评估自己的进步情况。智能化的体育器材可以应用于多种项目的训练中，对于高校的体育训练可提供强有力的技术支持。

3.6、循序渐进提升体育器材的使用度与规范度

在高校的体育训练中对于体育器材的使用度与规范度与训练效果和参训者的训练安全直接相关。第一，高校应对体育器材的使用制定明确指南，包括对于器材种类、功能的基本介绍、使用步骤、注意事项和对于器材使用过程中常见问题的解答等，帮助参与者快速了解器材的使用方法，避免因操作失误而产生安全问题；第二，高校应加强对于体育器材使用的培训。在为体育器材制定指南的基础之上，应对教工与学生进行定期的器材使用教育，潜移默化地提升使用人员的安全意识和操作规范度。培训方式可采取现场演示、实践操作等形式；第三，高校可针对体育器材的使用，建立相关监管机制，以便更大程度保障器材的使用规范，如设置器材管理员专门进行器材使用管理；第四，高校可以根据训练者对于体育器材的使用情况和兴趣程度循序渐进增加器材种类和数量，更大程度满足参训者多样化的训练需求，保障器材的实用性；第五，鼓励对体育器材的创新使用方式，更大程度挖掘体育器材的其他功能，提升高校体育器材使用度；第六，加强对于体育器材的保养与维护。正确的器材使用方法和良好的器材维护，可在一定程度上延长体育器材的使用寿命，高校可以对体育器材进行定期的检查和维修。在保证安全性的基础上制定保养规范，定期清洁，提高器材使用度。提升高校体育器材的使用度与规范度是一个不断持续的、循序渐进的过程，应逐步进行。

4、高校中体育器材的科学管理

4.1、建立完善的体育器材管理制度

建立完善的体育器材管理制度，可有效提升高校体育器材的管理水平。第一，需要明确体育器材管理目标，制定详细管理计划，包括对于体育器材的规范性、器材的使用效率、用户体验提升等；第二，应优化体育器材管理流程，包括对于体育器材的采购、入库、使用、归还、保养等各环节，建立详细的管理规范。可采取登记制度，方便后续管理；第三，加强对相关人员的培训，包括体育器材的安全规范和管理流程，不断提高相关人员的专业素养，保障高校体育训练的高质量完成；第四，持续对体育器材管理制度进行改进和优化，根据器材使用者的反馈，对实际使用情况进行调研，不断创新管理技术与方法，提高体育器材管理的科学性。

4.2、提升相关管理者的理念与水平

器材管理者在高校体育训练中扮演着至关重要的角色，其水平关系着体育训练是否能够顺利进行。提高管理者的水平与理念对于优化高校体育训练具有重要意义。第一，应让器材管理者明确自己的责任，在此岗位不仅需要对于器材进行保管，还需要向使用者传递正确的使用规范，进行科学指导；第二，高校应加强对器材管理者的理念培训，提升企业管理意识，包括服务意识安全意识和创新意识；第三，可在加强管理理念基础上增强其实践能力，如定期开展技能培训，丰富其在器材维护、使用、保养等方面的专业知识，开展经验交流等，互相学习，相互借鉴；第四，可建立奖励机制，提高器材管理者的工作积极性。

5、结语

在高校体育训练中合理应用体育器材，可更大程度地帮助参训者完成训练目标，高校应根据器材实际使用情况进行科学管理和引用，充分发挥体育器材的价值，提升学校体育训练的质量与效果。