运动器材智能化对改善高职学生运动习惯的作用研究

牛磊（甘肃财贸职业学院 甘肃 兰州 730207）

智能化运动器材已经成为了一种新的趋势。智能化运动器材能够帮助教师了解学生的身体状况、掌握学生的运动水平以及制定个性化的训练方案，能够有效改善学生的运动习惯。作者以高职院校为研究对象，分析智能化运动器材在高职学生运动中应用的意义及作用。通过分析现阶段高职院校对智能化运动器材的应用情况，讨论其在学生运动习惯中的作用。

1、运动器材智能化的发展现状

智能化运动器材是在传统运动器材基础上加入了互联网、云计算、大数据等新兴技术，通过对硬件设备的升级改造，将传感器、芯片等智能硬件安装在运动器材上，并通过手机APP 实时采集运动数据和健康数据。例如，将传感器安装在跑步机上，当人们跑步时，这些传感器会实时检测心率、卡路里消耗等数据，并通过智能手机APP 将数据传送给相关人员。同时，跑步者还可以在手机上查看自己的跑步进程以及与他人的距离，以便进行比较和调整。除了跑步机之外，还可以通过智能手机应用程序来监控训练情况，根据训练情况自动生成训练报告，并为其提供个性化的指导。

针对高职学生运动习惯差、运动水平低的现状，将智能化运动器材应用到高职学生中具有重要意义。首先，可以有效提高学生的身体素质和运动水平。由于传统运动器材无法记录学生的身体各项指标和健康数据，而智能运动器材则可以准确测量身高、体重、BMI 以及心肺功能等指标；其次，可以提高学生的体育锻炼兴趣和效率。智能化运动器材可以记录和分析学生在各种条件下所进行的各项体育活动及其时间和频率等数据，并根据这些数据对学生进行个性化指导。同时还可以根据所记录的数据分析学生的运动能力并进行相应的体育锻炼计划安排；最后，可以提高学生对健康管理服务的重视程度。随着社会经济、科技和信息技术的快速发展，智能化运动器材在我国得到了广泛应用。智能化运动器材不仅能够对个人健康数据进行分析和记录，还能够为个人提供相应的服务和指导。

1.1、智能运动器材的定义和特点

智能运动器材是指具有运动数据记录、运动指导、数据分析等功能的体育器材。以智能手环为例，智能手环通过内置的传感器对人体运动时的心率、血氧饱和度、血压等生理参数进行实时监测，并将这些数据通过无线传输技术发送到运动装备上。运动装备可以根据所处环境和个体差异来调整运动参数，使学生能够得到科学的指导，并在不同程度上对学生的身体状态进行监控，从而使学生更好地进行体育锻炼。与传统的体育器材相比，智能运动器材具有以下几个特点：首先，具有较强的互动性和趣味性，能够促使学生参与其中；其次，可以实现数据传输和智能分析；最后，能够满足不同人群的需求，可以根据学生的身体状态进行个性化指导。

（1）具有较强的互动性和趣味。

智能运动器材之所以能够促使学生参与其中，主要是因为智能运动器材具有较强的互动性和趣味性。以智能手环为例，学生通过手机APP 将自己的运动数据上传到系统后，系统就会通过APP 给出相应的建议，并让学生参与其中。例如，学生可以通过手环上的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等选项来选择自己需要完成的运动项目，还可以通过手环上的心率监测功能来监测自己的身体状态。这些功能都具有较强的互动性和趣味性，学生可以在完成运动后在手机上留下自己的运动轨迹，并分享到社交网络中。这不仅能够增强学生对运动项目和装备的兴趣，还能在一定程度上激发学生进行运动，增强健身效果。

（2）可以实现数据传输和智能分析。

智能运动器材的另一个特点是可以通过无线传输技术将运动数据发送到运动装备上，使学生能够随时随地地进行数据的收集和分析。对于使用者来说，只要佩戴好智能手环或者智能手表，就能够通过穿戴式设备将心率、血氧饱和度、血压等生理参数实时地传送到运动装备上，并通过APP 进行数据的分析和保存。而且，智能运动器材还能够对学生的身体状况进行实时跟踪。在完成一次运动后，智能设备将会生成一份详细的运动报告，对学生的身体状况进行全方位的分析和评估。学生可以根据这份报告来调整自己的锻炼计划，使自己的身体状况得到改善。这也是智能设备区别于传统体育器材的一大特点，即可以实现数据传输和智能分析功能。

（3）可以根据学生的身体状态进行个性化指导。

智能运动器材根据不同人群的需求，可以设定不同的运动项目和运动目标，使学生可以根据自己的身体状况和兴趣爱好选择合适的项目，从而提高自己的身体素质。例如，在学生群体中，学生可以根据自己的兴趣爱好选择不同的项目和运动目标，从而提高自己的身体素质；在老年人群体中，老年人可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，从而达到预防疾病、增强体质、保持健康的目的。另外，智能运动器材还可以根据不同人群的身体状况和兴趣爱好对其进行个性化指导。例如，在学生群体中，教师可以根据学生所选择的项目和运动目标来调整教学内容和教学方法。

1.2、智能运动器材的主要功能和应用范围

智能化运动器材是在传统运动器材基础上进行智能化升级，具有智能化、信息化等特点，其主要功能包括：首先，能够实现多种运动方式的匹配；其次，能够对人体运动状态进行实时监测；再次，能够提供个性化指导；最后，能够为使用者提供良好的运动环境。与传统的运动器材相比，智能运动器材具有如下优势：能够为使用者提供智能化指导。通过智能运动器材来对使用者进行个性化指导，可以使其在运动中避免运动损伤风险，能为使用者提供良好的锻炼环境。智能运动器材可以将教学内容与现实生活中的场景结合起来，使其具有较强的趣味性和针对性。智能化体育运动器材在高职院校中应用广泛，其应用范围主要包括：第一，高校体育课堂；第二，体育运动训练与比赛；第三，校园体育文化建设。通过对高职学生进行科学健身指导以及培养其良好的体育运动习惯和兴趣爱好，能够有效提高学生的身体素质和健康水平。

2、高职学生运动习惯的问题及因素分析

2.1、高职学生运动习惯存在的问题和挑战

（1）硬件设施不足，运动氛围不浓。

高职院校的硬件设施不足会对学生的运动兴趣产生影响，比如部分高职院校的体育场馆面积有限，而在其他地方可以进行体育锻炼，但是这些体育运动场地大多较为空旷，学生在进行体育锻炼时缺乏体验感。在高职院校中，教师对于运动项目的选择也存在不足，一些教师会选择一些简单的、普通的运动项目，但是这样会导致学生认为体育教师是在“拖课”而不是在指导自己进行体育锻炼。此外，一些高职院校中的体育器材较为陈旧、缺乏创新和科技含量，无法满足学生对体育器材的需求。这不仅会对学生的运动兴趣产生影响，还会让学生认为学校不重视自己的运动。

（2）缺乏科学合理的运动计划。

高职学生在进行体育锻炼时缺乏科学合理的运动计划，通常会因为缺乏目标或者是兴趣而缺乏动力。因此，高职学生需要建立科学的体育锻炼计划。在高职院校中，学生要对自己的身体状况、兴趣爱好等方面进行综合分析，结合自己的实际情况制定科学合理的运动计划。高职院校通常会为学生安排体育课，这将为学生制定科学合理的运动计划提供帮助。在进行体育锻炼时，学生需要结合自己的实际情况制定一个适合自己的运动计划，并根据自己的身体状况及时调整。高职学生在进行体育锻炼时通常会根据自身状况来制定相应的运动计划，但是在实施运动计划时也需要结合学校的实际情况来进行调整。比如高职院校会为学生安排一些跑操、长跑等活动，这些活动对于促进学生身体健康具有积极作用，但是这些活动会给学生带来一定的身体负担。因此，高职院校需要根据自身实际情况来制定适合学生健康发展的体育锻炼计划。

2.2、解决高职学生运动习惯问题策略研究

（1）引入智能化运动器材。

为解决高职学生运动习惯问题，我们可以引入智能化运动器材。这些器材具有实时监测、个性化指导等功能，能够为学生提供科学、有趣的运动体验。首先，高职院校应在校园内普及智能化运动器材，使其成为学生体育锻炼的常用工具；其次，教师应根据学生的身体状况、兴趣爱好等因素，指导学生正确使用智能化运动器材，发挥其在提高学生身体素质、预防运动损伤等方面的优势。此外，学校还可以通过举办智能化运动器材使用技巧比赛、开展相关活动，激发学生对运动的兴趣和热情。

（2）完善体育课程设置。

高职院校应重视体育课程的设置，提高体育课程的质量。学校应根据学生的实际需求，设置丰富多样的体育课程，涵盖传统体育项目与现代科技相结合的运动项目。根据学生的身体状况、年龄特点等进行分层次教学，确保每位学生都能在适合自己的课程中得到锻炼。此外，学校还可以引入先进的体育教学理念和方法，如情境教学、小班教学等，提高体育课程的趣味性和针对性。

（3）加强运动氛围营造。

校园内浓厚的运动氛围对于培养学生良好的运动习惯至关重要。高职院校应积极开展各类体育活动，如校运会、体育节等，提高学生参与体育锻炼的积极性。同时，学校还可以通过设立体育奖学金、表彰优秀运动员等方式，激发学生参与体育活动的热情。此外，学校还可以借助社交媒体、宣传栏等渠道，宣传运动的好处，提高学生对运动的认知和重视程度。

3、运动器材智能化对改善高职学生运动习惯的作用

3.1、增强学生的体能素质

例如，在对智能跳绳进行学习过程中教师可以让学生先做一个简单的动作练习，然后再根据自己掌握的情况进行增加和减少数量。教师可以先让学生进行简单的原地蹲跳、开合跳等练习，然后再逐渐增加难度和数量。智能体育器材在增强高职学生体能素质的同时可以让体育教学变得更加多样化和生动化。

3.2、促使学生养成良好的锻炼习惯

在高职院校的体育课堂中引入智能体育器材可以让学生形成良好的锻炼习惯，并且使其在锻炼过程中更加专注，同时还能够帮助学生形成科学合理的锻炼方法。教师在教授跳绳时可以先将跳绳的绳长设置为3m，然后通过手机软件将跳绳的速度、次数、跳数等数据传输给后台服务器，并通过手机软件对这些数据进行展示和分析。当学生通过软件进行锻炼之后就能够了解到自己在跳绳过程中存在的问题以及需要改进的地方。例如，有些学生在练习时会出现不稳定的情况，但是如果教师能够对这些数据进行分析就能够判断出学生是否是因为腿部肌肉力量不足或者是跳绳技术不正确而导致这种情况发生，并根据这些数据来制定科学合理的练习方法，从而帮助学生养成良好的锻炼习惯。教师还可以通过这种方式来提高学生对体育课程的兴趣，当学生对体育课程产生兴趣之后就能够更加积极主动地参与到体育锻炼中来，并且在锻炼过程中也能够提高自身身体素质。因此，教师可以通过这种方式来帮助学生养成良好的锻炼习惯。

3.3、提高体育教师的教学水平

在高职院校的体育课堂中，教师要想让学生获得更好的体育锻炼效果，就必须要具备较高的专业素质，只有这样才能够让学生真正掌握体育知识，从而达到更好的锻炼效果。但是目前高职院校的体育教师由于受到传统教学理念的影响，在实际教学过程中经常会采用单一的教学模式和方法，这种情况下就会让学生难以在体育课程中获得更好的锻炼效果。因此，教师必须要创新自己的教学方法，通过引入智能体育器材来改变传统教学模式中存在的问题，从而提高学生的锻炼效果。在上体育课的时候可以采用小组合作学习法来激发学生参与运动的兴趣，通过这种方式不仅能够提高学生参与运动的积极性，同时还能够使学生更好地掌握体育知识。

3.4、激发学生的运动兴趣

在传统的体育教学过程中，由于受到传统教学理念的影响，因此教师在实际教学过程中通常会采用比较枯燥的教学模式，从而使学生的学习热情受到一定程度的影响。而且很多学生由于在进行体育锻炼时缺乏一定的兴趣，因此在进行锻炼时通常会感觉到非常枯燥，从而降低了锻炼效果。为了改变这种现状，教师在实际教学过程中就必须要积极创新自己的教学模式，同时还要培养学生参与体育锻炼的兴趣，这样才能够有效提高学生参与体育锻炼的积极性。而在此过程中，教师就可以引入智能体育器材来提高学生参与运动的积极性，通过这种方式不仅能够提高学生对体育运动的兴趣，同时还能够让学生掌握更多的运动技巧。

4、结论

随着科技的不断发展，智能化运动器材逐渐进入到人们的视野中。在实际教学中，教师可以通过运动器材智能化来激发学生的运动兴趣，帮助其养成良好的运动习惯。在体育课堂教学过程中，可以将智能运动器材与传统体育教学模式进行结合，创新体育教学模式和方法。通过智能化运动器材的辅助作用，帮助学生及时掌握自身的身体状况，避免出现受伤或者是疲劳等问题。研究结果表明，智能化运动器材的使用可以帮助学生养成良好的运动习惯，有效提高体育课堂教学的质量。