如何辨别“老糊涂”和阿尔茨海默病

■马亚新 骆艳伟（唐山中心医院）

很多老人都有过这种情况，刚出门就想不起来自己到底有没有锁门，转个身就忘记了自己要干什么。很多老人经常会说：“年纪大喽，老糊涂了。”但是这真的只是老糊涂吗？那可不一定，也有可能是早期阿尔茨海默病的症状。您了解阿尔茨海默病吗？知道它的临床症状和相关治疗方式吗？今天就带大家了解一下。

什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是老年期最为常见的一种痴呆类型疾病，也就是我们俗称的老年痴呆，是一种人体中枢神经系统变性疾病。此种疾病发病比较隐蔽，病程呈现慢性进行性，也是导致很多老年人失能和死亡的重要原因之一。随着年龄的不断增加，阿尔茨海默病患病风险也有所增加。当老年人患上阿尔茨海默病，其临床表现为记忆障碍、失语、认知障碍、思维和计算能力受到损害、人格和行为上出现明显的改变等。

阿尔茨海默病的早期信号

记忆力减退

阿尔茨海默病早期最为常见的症状是记忆力减退，患者会快速忘掉刚刚获得的信息，比如人名、电话、地址等；阿尔茨海默病患者和正常的生理性健忘不一样，正常的生理性健忘可能过一会儿就想起，或者是经过别人提醒之后会想起来，而阿尔茨海默病患者则是记不清发生过的事情，经过反复的提醒依然记不起来。

不能够自主完成熟悉的工作

患者会经常很难完成日常生活中简单的事情，比如吃饭的时候不知道要怎么放调料，打开洗衣机之后却没有放衣服等。

弄不清时间地点

对于时间、日期、季节分不清楚，比如在最熟悉的街道上行走也会迷路，记不清来时的路线。

言语障碍

患者经常性地忘记自己想要表达的语句，这也导致其说出来的话和写出来的字让别人无法理解。

理解能力下降

患者和别人交流时出现一定的障碍，比如跟不上别人说话的思路，理解不了别人说的话。

如何预防阿尔茨海默病

在日常生活中，坚持规律且适度的体育运动能够减少自身认知功能衰退的风险，因此建议每周至少进行150 分钟的有氧运动。同时，持续学习可以不断给大脑提供刺激，有助于预防阿尔茨海默病。另外，研究显示吸烟会增加认知功能衰退的风险，吸烟时间和量的增加会使记忆力受到更明显的影响。维持健康饮食也很重要，应尽量食用低脂肪、高蛋白、高维生素、高纤维的食物，以白肉为主，少食用红肉和奶酪，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，失眠也被证实是导致认知障碍的危险因素之一，所以保持足够的睡眠时间对认知功能保护至关重要。

经过上述的讲解和描述，相信大家对阿尔茨海默病有了一个初步的印象。这是一种非常复杂的疾病，因此家属在日常生活中一定要关注老年人的心理活动，给予更多的关心和照顾。

如果已患有阿尔茨海默病的老年患者，则需要及时去医院找专科医生进行针对性治疗，根据疾病的不同程度来调整药物的剂量和种类，一定要记住不可以私自改变药物的剂量，并且需要定时去医院进行复查。