音乐与大脑

沈羡云

人脑由左、右两个脑半球组成，左、右脑有自己明确的分工：左脑主要负责语言、分析、逻辑等功能；右脑具有接受音乐的中枢，主要负责直觉、音乐、绘画等形象思维。连接左、右两个脑半球的是胼胝体。神经科学家研究发现，学习音乐可以促进右脑的开发，并且增加左、右脑之间的连结。这是为什么呢？原来，音乐等艺术创造主要来源于右脑，人们通过创造与欣赏音乐等艺术活动，脑内产生出大量的α脑波，这些α脑波能促使人分泌大量内啡肽，而内啡肽的分泌能极大地提高大脑使用频率，并促使左、右脑相互协作与沟通，从而实现了开发右脑和增强智力的目的。

中國科学院心理研究所的一项研究发现，音乐能减缓大脑衰老。该研究招募了25名从事音乐工作的老年人、25名普通老年人和25名年轻人。从事音乐工作的老年人均从年轻时开始学习乐器或声乐，受过30年以上的音乐训练，并在近3年依然保持练习。而普通老年人和年轻人受音乐训练经历均不足两年。参与者通过磁共振仪器完成噪声环境下的视听音节辨别任务。结果发现，从事音乐工作的老年人区分音节的能力和年轻人相当，优于普通老年人。该实验证明，音乐训练能够增强老年人在嘈杂环境下的声音辨别能力，可以使老年人的大脑更敏锐。

研究表明，音乐可以通过影响大脑来改变人们的情绪。当人们听到喜欢的音乐时，大脑会释放出多巴胺和内啡肽等快乐激素，从而使人们感到愉悦和满足。此外，音乐还能够帮助人们缓解压力和焦虑。当人们处于紧张的状态下，身体会释放一种被称为皮质醇的激素，这种激素会对人们的生理产生不利影响。研究证实，听音乐可以降低体内皮质醇的水平，从而让人们的心情感到放松和平静。

除此之外，音乐对情绪的影响也与记忆和经验有关。每个人的生活经验和记忆都是独一无二的，人们会将音乐与特定的情绪、事件或人物联系起来。比如，你的大脑会将一首在高中时代听过的歌曲与高中时代的快乐时光联系起来，当你再次听到这首歌时，你可能会产生怀旧之情。

【责任编辑】蒲 晖