高中心理健康教育融入生命教育的策略

摘" "要：高中心理健康教育融入生命教育内容是学生生命成长的基本诉求，也是高中教育的方略要求。教师在执行心理健康教育策略时，要注意转变教育理念，深度发掘教材内容，联系生活实际，优化生命活动组织，创新实践方法，为学生健康成长创造良好条件，全面提升心理健康教育效率和品质。

关键词：高中心理健康教育；生命教育；融入策略

中图分类号：G633.98" 文献标识码：A" " 文章编号：1009-010X（2024）35-0046-02

心理健康教育融入生命教育内容，可有效提升心理健康教育品质，促进学生生命观、价值观的培养，进一步加强教育的深度和广度，全面提升学生心理健康指数。学生是教育主体，教师围绕学生实际引入教育机制，是素质教育和主体教育的实际要求，教师要做好研究，科学设计策略，以有效提升心理健康教育品质。

一、转变教育理念，构建生命教育体系

学生心理健康呈现差异性，在执行教学方案时，教师要做好学情分析，转变教育观念，关注学生心理解决实际问题，深度发掘学生心理问题致因，全面渗透生命教育内容，改进生命教育建设环境，以促进学生心理健康成长的品质。

在教学“情绪与情感管理技巧”时，教师以学生考前焦虑为典型案例。如学生在考试前几天就忧心忡忡，导致考试时因为紧张，出现了一些低级失误。考试结束后，整个人状态几乎崩溃。作为他的同学，你会给出哪些建议呢？学生对这类熟悉的现象产生了情感共鸣，开始讨论应对策略。在互动交流环节，教师提出自己的建议，要求学生根据自身经历进行劝导，学生积极发言，并给出个性化建议。有的建议考试前多与老师交流，听取老师的建议；也有建议考试前适当参加一些体育运动，以缓解心理压力。教师创设如此情境，引导学生进行交流，让学生直面问题并在思考和讨论中获得启迪。

二、深入挖掘教材，提取生命教育资源

高中心理健康教育有固定的教材，教师要深潜教材，深度发掘生命教育内容，整合生命教育资源，设计合理的生命教育策略，为学生顺利进入心理健康学习创造良好条件。在具体执行环节，教师要借助网络、图书等信息展开素材搜集，为生命教育的顺利展开奠定坚实基础。

在教学“自尊自信的培养和提升”时，教师在板书上标出提示语：要正确地认识和评价自己，全面分析自己的长处和短处，学会用发展的眼光看待自己。然后设计思考问题：什么叫正确地自我认识呢？怎样找到正确的参照标准？如何全面地看待自己呢？教师借助多媒体展示一些典型的生活案例，让学生分组学习和讨论，并及时发表自己的观点，进行互动和评价。为活跃课堂气氛，教师要求学生介绍自己的优点和长处，经过思考和交流，学生都能够正视自己的问题，如此可使学生在自我审视中构建自信心。

三、联系生活实际，渗透生命教育元素

联系生活实际开展生命健康教育，教师不仅要整合生命教育资源素材，还要借助多种媒体设计生命教育场景，为学生提供更多实践机会，让学生在生活中接纳生命教育内容，在实践中建立健康的生命观和价值观。

教学“学业压力对心理健康的影响”时，教师先期为学生讲述真实的生活案例，因为迫于学习压力，某学校名列前茅的的一个学生，不久前跳楼了……教师要求学生结合这个案例，介绍自己的解压方法。面对这个话题，学生感觉有些沉重，教师及时干预并提出几点建议，要求学生详细介绍自己的做法，并将相关的经验和方法进行梳理和总结，以书面形式推荐到家校互动平台。教师以真实的案例打开教程，组织学生介绍解压经验并进行交流，成功激活了学生的参与热情，有效提高了生命教育质量。

四、优化活动组织，进行生命教育指导

教师要精选心理健康教育活动内容，优化活动形式，结合学生生活实践进行创新设计，为学生提供更多参与实践的机会，这对促进心理健康教育发展有重要现实帮助。同时，教师还要借助心理健康教育活动，矫正学生因高考生发的心理问题，组织学生积极参与生命健康实践活动，帮助学生培养抗挫、抗压能力。

如教学“家庭冲突解决与沟通技巧”时，教师利用多媒体引导学生观看并梳理视频内容，针对视频中的家庭矛盾，列出基本的解决方法和步骤并设计解决方案。学生集体讨论家庭矛盾产生的根源，提出解决家庭矛盾的建议和办法。教师借助生活案例，适时组织学生围绕责任话题展开讨论，并提出自己的方案和建议，让学生主动参与家庭建设的讨论，有效触动了学生心理，显著提升了教学效果。

五、创新实践方法，提升生命教育引导

教师组织学生进入生活实践活动时，不仅要规划操作路线，还要给予学生鼓励和支持，以提升生命教育引导效率，确保生命教育的高效性。高中生心理趋于成熟，有独立的思想，面对生活困惑也有自己的见解，教师要优化教育引导方略，提升生命教育的有效性。

如教学“社交媒体的影响与挑战”时，教师利用多媒体展示社交信息，要求学生结合生活介绍自己的社交经历，以及社交媒体的正确使用。学生平时喜欢借助微信、QQ等网络平台进行社交活动，对相关媒体应用最为熟悉，介绍时比较顺畅，教师针对学生社交媒体运用设计问题：过度使用手机，会导致产生手机依赖症，你如何看待这种现象？微信用途广泛，可以传输文字、语音、图片等信息，你平时是如何使用这种交流媒体的？学生对教师设计问题展开思考和讨论。在集体展示交流环节，学生畅聊手机、微信交流的便利性。教师提示：手机是常见的信息传递工具，如果不能正确使用，会给我们的生活和学习带来负面影响。学生根据教师指导进行思考和讨论，对生活交流方式进行深入探究。

心理健康教育有自身特点和要求，教师要及时融入生命教育内容，对学生心理健康进行全面评估，以提升心理健康教育的效果。学生心理健康教育受多种客观因素的制约，教师深入研究教情和学情，为学生学习需要融入教学设计，能够有效提升心理健康教育品质。

参考文献：

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