以体育课程练就锻炼习惯，以体育精神成就健康人生——上海外国语大学附属大境中学体育与健康课程建设简介

学校体育课程面向全市公开教学展示

上海外国语大学附属大境中学是首批上海市实验性、示范性高中。学校是全国群众体育先进集体、全国贯彻学校体育工作条例优秀学校、北京2008 奥林匹克教育示范学校，也是上海市群众体育十佳示范单位、上海市体育传统项目（田径）学校、上海市优秀体育后备人才（射击二线）动队训练基地、上海市首批学校体育“一条龙”特色项目（射击、羽毛球）布局龙头学校。近年来学校深化体教融合指导精神，不断完善体育架构和课程体系，以满足学生的不同发展需要，力争让学生在运动能力、健康行为、体育品德方面都得到提升。

★构建体育与健康“1+1+X”课程体系

抓住“新课程、新教材”推进的契机，结合学校高中体育专项化课程改革的实践经验，确立“以体育课程练就锻炼习惯，以体育精神成就健康人生”体育教育理念，将不同类型的体育课程重新架构组合，构建“1+1+X”体育课程体系，其中“1+1”指“体育基础课程+体育专项课程”，“X”指体锻课程、学养课程、社团课程。

★体育与健康课程内容的优化组合

必修必学基础课程内容除落实《课程标准》规定的体能模块和健康教育模块内容外，融入学校传统体育项目（田径）和“一条龙”特色项目（射击、羽毛球），按照体能、健康教育、田径、特色项目四大模块进行优化组合；必修选学专项课程内容根据学校的师资配备和场地设施，开设篮球、排球、足球、乒乓球等十余门体育专项课程；选修选学“X”课程内容主要是体育课程的延续，利用学校的体锻活动课、拓展课、社团课开设部分体育项目，聘请教师或校外教练进行辅导，开展日常训练、班际比赛、社团、校际联动等活动。

★体育与健康课程实施的多元组合

体育课时调整为“2+1+1+1”的5 课时，必修选学专项课在同一天2 节课连上，2 节必修必学基础课分在两天上课，1 节体锻活动课在没有体育课的一天进行。上课模式按照“分类、分项、分层”三个维度进行走班上课。体育与健康课程以基础课成绩、专项课成绩、运动经历和运动情意四个维度按一定的权重比例进行综合评价。体育教研组保留常规的年级备课组，结合现行体育与健康“1+1+X”课程体系，按项群理论建立项目备课组，选定相应专项的教师任备课组长，开展集体备课。

学校也坚持在竞技体育取得高水平成绩的同时，高度重视普及性体育运动和群众体育工作，培养学生体育一技之长和终身锻炼的良好习惯，有效落实“健康第一、立德树人”。

田径专项备课活动