5分钟提升性爱激情

徐江

“婚姻更像友谊”的感觉是婚姻危机的一大信号。然而，据美国《预防》杂志最新刊出节选自性爱专家邦尼·雅各布森博士撰写的《每天5分钟挽救你的婚姻》一书中“5分钟提升夫妻性爱激情”小技巧，有助于让婚姻生活活力倍增。

1.眉目传情 含情脉脉的双眸传递出性爱信号，远远超过晚餐时给爱人夹菜所表达的爱意。爱人最初让你动情或许正是源于四目相对。即使在婚后，眉目传情依然会发挥巨大的威力。

2.发送暗号 对周边人而言，摸耳垂或眨眼等动作也许并不会有任何特殊含义。但是对夫妻二人来说，这种小动作则可能是双方心知肚明的“我需要你”的暗号。夫妻在公共场合的“隐秘前戏”有助于刺激双方的性渴求。

3.共享视觉刺激 与爱人一起看看爱情电影、爱情小说等，都可能会刺激双方的性爱需求。找准时机，好好利用这些视觉刺激，有助于提高夫妻性生活质量。

4.回想初识情景 由于工作繁忙，夫妻各自为政，感觉两人关系仿佛成了平行线，这时可以花几分钟回想当初自己为何选择爱人为终身伴侣，回忆一下初次相识的情景，有助于拉近夫妻关系。专家称之为“前戏的前戏”，夫妻都会感觉爱人魅力依旧。

5.常给爱人惊喜 一些事情如果具有可预见性，那么性感就可能荡然无存。惊喜来自生活细节，可以适时地給爱人一个深吻。此类性感动作有助于提高爱人的性唤起。

6.敞开心扉 夫妻间可以幽默和充满爱意地谈论各自对目前性爱的满意度，有助于相互交心，激发出新的火花，进一步改善性生活。交流可以使夫妻间的性爱更顺畅。

7.夫妻共浴 夫妻一起洗“鸳鸯浴”有助于进一步增加夫妻肌肤接触，增进亲密感。

8.试试半裸睡 性感内衣的确有助于唤起爱人的性欲，但是最好选择舒适的棉质内衣，可以半裸。有时候，对性爱而言，越简洁越好。

9.关闭电视，同时上床 把握机会是保持夫妻活跃性生活的关键。夫妻同时上床，有助于增加性爱机会。