佟晨洁：分手也要体面

姜雯

现象级婚姻纪实观察真人秀《再见爱人》第三季再次引发全网热议，三对夫妻最后以两对离婚收官。

无论公众人物还是普通人，都会面临“相爱容易相处难”这样的处境，然而人活在这世上，有聚就有散。南风窗特约记者就“体面分手”这个主题，采访了《再见爱人》第一季中的嘉宾佟晨洁。在2021年播出的节目里，佟晨洁展现出的能干、体面、情绪稳定让人印象深刻。即便如此，她的婚姻还是亮起了红灯，而且，这是佟晨洁的第二段婚姻。不过，节目的最后，佟晨洁和丈夫KK（本名魏巍）都选择了“不离婚”。

佟晨洁1981年出生于上海，是中国的第一代超模。她20岁荣获上海国际时装模特大赛季军及莱卡风尚模特大奖，22岁成为世界超模大赛十五佳，24岁入选“福布斯中国名人”，并登上《Vogue》中国版创刊号封面。同时，佟晨洁也是一名专业演员，参演了《比如父子》《三三两两》《现代恩仇录》《风再起时》《上海女子图鉴》《风再起时》等一系列影视作品。

离婚“危机”三年过去，如今，佟晨洁对生活和亲密关系又有什么思考？

以下是佟晨洁的自述：

30岁离婚

我一直會觉得分手对我来说，它的概念不仅仅局限于亲密关系，它是一种人和人之间大范围关系的结束。这可能跟我从小的经历有关系，因为小时候亲人都很容易疏远我，甚至就孩子的眼光来看，我是被放弃的那个人。

长大之后，我发现人和人之间确实有所谓“缘分”存在。有时候我们莫名其妙就建立起了一些关系，然后又有一些关系莫名其妙就结束了。

“体面分手”这个概念，我们现在来聊，更多是从公众视角去看这事。其实我也想反问大家：我的分手是体面的吗？

可能对很多人来说，体面分手就是对自己有个交代就行了。但对我来说，我始终处于一种需要跟很多人交代的情况。这样的状况也要求到我、反作用到我—我必须体面。

我当时不到30岁去面临这样一次重大分手。这次分手是人生命运的分水岭，是一次巨大痛苦带来的成长。

我一直觉得婚姻是一个家庭的问题，它不单是爱情的问题。当我建立婚姻时，其实我在罗织自己的家。因为我从小就是一个没有稳定家庭的人，所以这次分手对我来说，也是我安身之所破碎的一个过程。

我在分手时不只要面临我对情感的割舍，还有所有物理性的分手：我接下来要住在哪里？我接下来是一个人住还是跟父母住？我接下来要去交哪些朋友？

在分手的过程当中朋友也会出现更替，特别是在一段长期的关系之中，因为很多朋友都是共同朋友。朋友多少会站队，他们口头上说你们都是我的好朋友，但是行动上多少会跟我疏远一点，或者跟他疏远一点。

所以分手的时候，我每天想的就是不要太丢脸，我尽量不要在朋友面前哭诉，尽量不要在对方面前有歇斯底里的情绪。我不希望分手时还给别人留下不好的印象；同时，面对对方父母等亲人也抱着尊重的态度，如果他们来跟我说一些话，我还是要好好回应人家。

我其实一直在想别人。包括我自己的母亲，因为她有婚姻破裂的经历，所以她在这件事上特别容易激动，我反过来还要去安慰她的情绪。所以那时候（第一次离婚）整个人是晕乎乎的，我不知道自己到底想要什么？

第一段婚姻带给我的一个很大的启示是：你得更用力地去表达，还有你得更好地去完善自己。

第一段婚姻带给我的一个很大的启示是：你得更用力地去表达、去传达你的想法和感受，还有你得更好地去完善自己。完善自己不是说我要变得更有名一点，让他觉得离开我不太划算，而是说要完善自己的人格，要成为一个高自尊的人。

以前我没有谈恋爱或没有结婚前，我给自己的愿景，是要找到一个永不放弃我的人，然后我们一起天长地久、白头偕老。但现在我最大的诉求是，假如会面临分开，对方回想起我，会觉得佟晨洁这个人还是不错的，当初不枉跟她交往一场。

做“完美伴侣”

前面提到因为童年经验，我那时候对亲密伴侣的要求是他永不放弃我。但我这不是单方面的，我很清楚长期稳定的关系是来自双方的，所以我一向是用完美伴侣的要求在要求自己的。就是说，我想做最后一个走的人。我想试一试，如果用这种心态的话，能不能换回对方永不放弃我。

当然会面临几次的失败。但我不想在临到分开的时候还在用“我已经做到最好了，为什么你还这样”来要求或者绑架别人。而是说，我至少已经做到了在这段关系当中全力以赴，所以没什么遗憾。

刚才讲到致力于做一个完美的伴侣，至今为止我都还在努力中，我没有放弃做这件事。当然，所谓的完美伴侣并不是完全依托于这段关系，而是说我还是想成为更好的自己。我要成为更好的人，并不是非常平面地说，就是成为知识多渊博的人，或者说我要事业多成功，我要有多高的社会地位，这只是一部分。完美人生的很重要一部分，是处理情侣关系的能力。

现在很多人说不喜欢亲密关系，或说不想进入亲密关系，我也很能理解，因为这真的是件很累的事，会需要牵动很多情感、很多注意力。但是，人活一辈子，一辈子你得要干点啥，对吧？你不能只是看着自己，你看着自己的脚趾头往前走，你可能走到悬崖，你不小心就掉下去了，对吧？你要往前看，往前看是什么，往前看是不停地去碰到各种各样的关系。

而且我们是社会动物，你不跟人接触是不可能的，就算你没有那种男女之爱的亲密关系，你还是有朋友、家人、上司、同事。所以，亲密关系本身就是很宽广的，就是你要处理各种各样的关系。而其中牵动你神经最多的，可能就是你的亲密伴侣。

可能的“第二次离婚”

其实我和KK在2021年去参加《再见爱人》之前，我们就已经谈过离婚。当时他在成都拍戏，我去看他，我们非常严肃地聊了一次，甚至已经聊到要不要请律师、怎么分财产之类具体的东西。这也是我们关系当中让我觉得很可靠的一点，就是大家先把钱谈清楚。不管是结婚还是离婚，先把这个谈清楚，因为大家经历了小半辈子，积攒了这些财富也不容易。

参加《再见爱人》，我们是第一季，根本就不知道这个节目是什么样子的。在录制过程中，我经常感觉只有我们6个人（三对夫妻）在一起，就在这个状态下，聊出一些只有我们两个人时聊不出来的东西。也没想太多最后会怎么样，因为我们都用一种“let it be”（顺其自然）的心态。

但是经过上次（在成都）谈过那么具体的离婚之后，我们双方还是很不舍得彼此的。KK他也做了一些努力，他把我们在一起那么多年的比较珍贵的照片，做成一本册子。我看到这本相册，一页页翻的时候非常感动，我们都流泪了。那时候，我们已经感知到互相的依赖还是存在的。

但是上節目的时候确实也爆发了很多矛盾，这些矛盾在我们生活当中也会经常爆发。有一些很根本的问题，比如说地域差异的问题、小孩的问题，在节目当中也被很具体地聊了出来，包括另外两对也给我们很多的启发。

当时“36问”（《再见爱人》节目的一个环节）结束，我记得我在回酒店的车上接受采访，我说我的心情非常平静。在亲密关系当中能让我平静的几个条件，首先我自己很确定我自己的情感，就是我对KK的情感此刻是什么状态、什么程度。第二，对方对我的情感，即你对我这个人到底是怎么看的？我在这段关系当中的表现，或者我俩共同创造出来的这些东西，你是怎么评价的？这个对我很重要。

如果你能给到我一个“还不错”的评价，就像我前面说的，觉得佟晨洁这个人还不错，那么哪怕此时此刻分开，我也没什么特别遗憾的。但是，情感上肯定需要一段时间走出来。

这也是我们关系当中让我觉得很可靠的一点，就是大家先把钱谈清楚。

我也挺为自己的进步感动的，因为第一次离婚时我恨不得躲起来。我那时都不想待在上海，就接了很多外地的工作，很想去一个没人认识我的地方。但在第二次婚姻中，我更多面对的是自己。当面临可能要分手或不分手的时候，对自己有一个交代就可以了。我主动的一些决定、选择、付出，我被爱、去爱，我都非常清醒地感知到我做了，同时我做得还不错，这是第一段和第二段婚姻很大的差别。

不仅分手要体面

再回到“体面分手”这件事，我是非常不喜欢纠结和纠缠的一个人，所以广义上的体面分手，大概看上去就是我这种人的分手方式—拔腿就走，完全不去计较，然后什么都不想去多聊。

其实自己内心是很多的翻涌、很多的起伏，可能我需要很长时间抚平。甚至，我在后期想不通的时候还会去找当事人，再去跟他聊一聊他对我的感受。但是，我通常会让自己先平静下来，就是情绪什么都没有了；或者说对这段关系也没有那么在意了—不是说这个情感不在，而是说这个情感已经不足以触发我的情绪的时候，我可能回头跟当事人再去聊这段关系。

我还是会比较相信一些真善美的东西。在一些选择当中，我做了自己的良心过得去、不会半夜睡不着觉的选择。我现在43岁，这些选择最后带给我的还是平静。

不仅分手要体面，生活也要过得体面。首先从外表来看，体面生活就是干干净净、整整洁洁，不一定说要有多漂亮、穿多好的衣服，但要让自己处在一个容貌的舒适区，觉得“我这样出去挺好的”。

生活状态的话，还是得从自己出发。但是体面，首先你还是得有一份工作，不管它多小。有一些女性可能处于婚姻或生育的阶段，或者说需要照顾父母，没有办法做朝九晚五的工作。这也可以，但是一定要做一些跟社会有连接的事情。现在科技那么发达，还是有很多选择，但是你得做一些跟社会有连接的事情。

然后是不断地追求自我成长。对我来说，最好的途径就是学习和看书、看电影。

每个人的途径不一样，但是时刻不要放弃一点点的小进步，譬如我今天知道了一条什么知识或者明白了什么小小道理，哪怕是生活的细节都可以。

不要停止前进的步伐，然后尊重别人，也尊重自己。