新手教师职业幸福感提升策略研究

作者简介：张为媛（1997—），女，硕士在读，重庆师范大学教育科学学院，研究方向为教育基本理论。

摘  要：新手教师是教师队伍中的一股新鲜血液，这一群体的职业体验不仅关系着他们自身的身心健康和专业发展，也关系着整个教师队伍的建设。职业幸福感具有激发新手教师职业动力、促进专业发展及理性应对教育教学矛盾的价值。然而，较高的社会要求、过大的工作负荷、多维的人际关系以及较低的自我效能成为阻碍新手教师职业幸福感提升的关键因素。因此，提升新手教师的职业幸福感既需要从提高教师的社会地位、培育关怀的学校文化、减轻新手教师额外的工作负担入手，又需要教师个体注重自我提升，培植深厚的教育情怀。

关键词：新手教师；职业幸福感；教师专业发展；工作负担

中图分类号：G443    文献标识码：A    文章编号：1673-7164（2023）31-0149-04

幸福是人类所特有的心理感受，也是个体追求的终极目标。中共中央、国务院于2018年发布《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》，教育部负责人就有关问题作出回应时提到：让“广大教师在岗位上有幸福感、事业上有成就感、社会上有荣誉感，教师成为让人羡慕的职业”［1］。思考如何提升教师的职业幸福感成为当前教师队伍建设的重要议题。新手教师是教师队伍中的一股新鲜血液，这一群体的职业幸福体验不仅关系着他们自身的身心健康和专业发展，也关系着整个教师队伍的建设。新手教师在职业生涯初期面临着诸多教育教学的现实挑战，极易导致教师产生较大的身体与心理压力，丧失职业热情，因此，分析新手教师职业幸福感降低的根源，并寻找相应的纾解之策是建设教师队伍的必由之路。

一、新手教师职业幸福感价值意蕴

OECD发布的《教师职业幸福感：数据收集与分析框架》报告表明：低水平教师职业幸福感的内在影响有压力、倦怠及离职动机两方面，而外在影响主要体现在课堂过程和学生幸福感两个方面［2］。由此可见，新手教师职业幸福感的提升对于其在教育教学活动中的表现及自身的工作活力具有积极影响。

（一）激发职业动力，提升职业认同

新手教师的职业幸福感是其愿意坚守教师岗位，承担教育教学工作的精神支撑［3］。教育是培育人的灵魂的事业，也是促进个体自身完善、创造社会价值的事业。只有职业幸福感高的新手教师，才乐于主动承担立德树人使命，对教育这一职业产生发自内心的认同和热爱。拥有高水平职业幸福感的新手教师能够将教书育人看作自我实现与发展的途径，以乐观的态度及饱满的精力投入每天的教学中，在工作中收获与学生共同成长的快乐。因此，新手教师的职业幸福感是其工作动力的重要来源，影响着其对教学工作的认同感。

（二）促进专业发展，完善道德修养

教师承担着传播真理的历史使命，肩负着塑造人的时代重任，这就决定了教师的专业发展在其职业中具有重要地位。新手教师正处于专业发展的初始阶段和关键时期，职业幸福感低容易导致新手教师出现工作积极性不高，专业发展动力不足等问题。作为一股强大的精神力量，高水平的职业幸福感使新手教师意识到专业能力的不断提升才是解决教育教学问题的根本，让新手教师在教育教学过程中不断地进行实践与反思，细心钻研学生的身心发展特点及成长规律，做学生成长道路上的引路人。可见，新手教师的职业幸福感是教师持续发展的内在源泉。

（三）克服教学困难，理性应对矛盾

新手教师正处于教育职业生涯的适应阶段，在教师角色适应的过程之会面临诸多的压力和挑战，如理论与实践中间的差异，教学过程中突发性问题及师生之间如何相处等。只有职业幸福感高的新手教师才能在其面对教学困难和挫折时，有效管理自己的情绪，积极调整自身状态，勇敢地面对挫折、克服逆境，从而在富有挑战性的教学过程中达到理想的教学效果。新手教师对自己所从事的职业具有高水平的幸福感，就能够忽略教育工作中的不快，积极主动地调节教学压力，更好地完成教师角色的转变。所以，职业幸福感是新手教师有效应对教学压力和挑戰的心理动力。

二、新手教师职业幸福感困境剖析

目前，已有研究表明教师的总体幸福感并不高，中小学教师的教学幸福感总体水平仅高于研究的理论均值［4］。新手教师的职业幸福感不仅与教育教学工作有关，还与他们的认知能力、身心健康状况、社会交往状况有着密切的联系。对削弱新手教师幸福感的因素进行剖析，能够更好地为新手教师的成长与发展创造良好的环境。

（一）较高的社会要求削弱新手教师职业认同感

一方面，社会对教师提出了较高的职业要求，降低了新手教师的工作信心。教育工作的特殊性要求教师必须具备专业的知识及能力，同时还需要教师了解国内外教育改革与发展的动态，不断更新自己的教育理念与教育方式。虽然新手教师在入职初期都抱有献身教育的坚定信念，教学工作的复杂性极易导致新手教师感到无助与挫败。精心备课却没有达到理想的教学效果、应对教学突发事件时束手无策等教学现实问题都不断侵蚀着新手教师最初的职业理想，让他们感到焦虑紧张，无法尽心享受教育事业带来的乐趣与价值。

另一方面，社会对教师赋予了极高的期望，在无形之中加剧了新手教师的精神负担。教师被社会大众比作“蜡烛”，圣化为“完人”，这导致教师的角色出现异化。因此，在现实生活中，教师在教育过程中发生的一些小概率事件，往往被大众及媒体夸大，从而引来社会的指责和怀疑［5］。对于新手教师来说，社会对教师职业不公正、不客观的评价使得其对自身职业的价值产生质疑，受到了理想与现实不对等的冲击，进而降低了其对教师职业的认同，失去了教育教学的热情。

（二）过大的工作负荷加剧新手教师身心负担

首先，琐碎繁杂的校内工作加大了新手教师的劳动强度。除了备课、上课、批改作业等常规的教学任务之外，新手教师还有集体教研、班级管理等非常规的教学任务，繁多的工作事务加重了新手教师身体及心理负荷。“双减”政策的实施使得新手教师需付出更大的心血进行备课以及对作业进行优化设计，课后服务与托管也使得教师的工作时间延长。学校的工作占据了新手教师大部分的个人时间，庞大的工作量模糊了教师的工作与生活边界，让新手教师无暇顾及生活，疲惫不堪。

其次，严苛的学校管理加剧了新手教师的心理负担。学校的制度和环境与教师的职业幸福感密切相关。一些学校的管理只看重学生的成绩和例行的检查考核，不注重对新教师的人文关怀，使得新手教师不仅需要牺牲正常休息时间填写大量的考核材料和工作总结，更需要完成其他部门的任务安排，如防诈宣传、站街值守等。不科学的管理方式无法给予新教师相应的理解与引导，潜在的工作负担消磨新手教师的工作热情，工作价值被忽视，毫无幸福感可言。

（三）多维的人际关系降低新手教师工作满意度

一方面，不和谐的师生关系使新手教师产生了焦虑情绪。新手教师一入职就要面对几十个甚至上百个个性不一的学生，由于缺乏相应的经验和交往技巧，新手教师与学生之间的交往存在较多的问题。有的学生因为性格内向不愿与教师进行沟通，对教师避而远之；还有的学生缺乏规则意识，无论采用何种教育办法，都无法产生良好的教育效果，无疑会对新手教师造成很大的打击。倘若家长将管教孩子的责任完全推给教师和学校，则会进一步引发新手教师的焦虑，对工作的满意度产生消极影响。

另一方面，同事之间的交往压力削弱了新手教师的职业归属感。和谐的同事关系会给新手教师带来足够的安全感，有利于新手教师的自我发展。但有些同事在传统应试观念的影响下，团队意识和合作观念淡薄，使得同事之间的竞争关系超越合作关系，导致同事间关系紧张，新手教师也因此未能获得情感与专业上的支持，自身的发展道路受阻。学校管理人员对新手教师的成长缺乏耐心，让新教师陷入自我怀疑之中，焦虑和不安降低了新教师的工作信心。

（四）较低的自我效能打击新手教师工作积极性

自我效能感是指个体在进行某一活动之前，对自己是否有能力完成这一行为活动所进行的评估，影响着个体对于活动的选择及在困难情境中的表现，是幸福感的重要影响因素。

首先，就课堂教学而言，未达到心理预期的课堂教学效果降低了新手教师的自我效能感，削弱了教师的职业幸福感。新手教师由于自身教学经验不足，在课堂中既担心自己无法完成教学内容的全部讲授，耽误教学进度，又害怕学生跟不上教师上课的节奏，变得患得患失，影响了教学的实效性。

其次，就课堂管理而言，混乱的课堂秩序扰乱了新手教师的教学安排，使教师的自我效能感降低。由于缺乏课堂管理技巧，新手教师需要花费更多的时间维持课堂中的纪律。这些与教学内容无关的课堂管理常常打乱了教师的思路，使新手教师无法专注于课堂教学中，从而降低了他们的教学意愿。状况频发的课堂不断打击着新手教师的教学效能感，导致教师对自己的教学能力及职业胜任力产生了怀疑，无法体验教学带来的满足感，职业幸福指数降低。

三、新手教师职业幸福感提升策略

新手教师的职业幸福感是一个复杂的、多维度的概念，受到多种因素的共同影响。需立足于削弱新手教师职业幸福感的内外部因素，从多个维度进行路径探索，改善新手教师各方面的工作体验，让新手教师尽展其才、寓教于乐。

（一）提高教师社会地位，激发新手教师职业认同感

首先，创设尊师重教的社会风尚，维护教师的职业尊严。尊师重教是我国的优良文化传统，只有教师的职业得到了尊重，教师传授的知识与思想才能获得应有的尊重。各级政府及相关教育部门要努力营造风清气正的教书育人环境，保护教师的职业荣誉感。学校要积极建立家校沟通机制，引导家长形成正确的育人及成才观念，大力支持教师的工作。要利用网络传媒弘扬教书育人楷模的先进事迹，理性报道教育的正面及负面事件，引导正向的社会主流思想舆论［6］，强化社会大众对教师队伍的积极正向认知。通过多种途径打造关心、爱护及尊重教师的良好氛围，激发新手教师的工作热情。

其次，重视新手教师的内在诉求，切实满足新手教师物质及精神方面的合理需要。“教师作为生命的存在，具有饮食和住行等生存型需要，尊重和满足他们的正当的需求是理所当然的事。”［7］政府部门要逐步提升全体教师的工资水平，保障教师的合法权益，解决教师的后顾之忧。要完善教师收入分配激励制度，因地制宜开展多种形式的教师表彰活动，发挥优秀教师的引领作用，激发新手教师的职业认同感，唤醒新教师内心的自豪感，最终将其升华为浓厚的教育情怀。

（二）培育关怀的学校文化，增加新手教师工作满意度

首先，打造积极和谐共享的教师共同体，培育关怀互助的学校文化。来自校长、同事及学校管理队伍的社会支持直接影响到教师的职业幸福感［2］。信任、互助的理想人际关系能够帮助新手教师在学校中获得归属感和安全感，能有效提升新手教师应对逆境的能力。学校应为新手教师打造互学互助共享的教师共同体，促进教师间资源共享、共同发展，关怀新手教师的教学及职业生活，及时为新手教师遇到的困境和难题出谋划策。

其次，营造民主的管理氛围，落实“以人为本”的管理。在管理過程中要坚持师生为本的理念，给新手教师更多的宽容、理解及帮助，设立合理的教师考评制度，坚持量化与质性相结合的教师评价方式，以促进新手教师的专业发展。扩大新手教师的教学自主权，将课堂及教学还给教师，给予教师自主决定教育过程、选择教学方式的权利。除此之外，要为新教师的成长提供平台，定期举办培训会及交流会，关注新手教师面临的困惑，为新手教师提供专业的资源及情感支持，提高新教师的职业适应能力和工作积极性。

（三）减轻额外工作负担，提升新手教师工作愉悦感

首先，要厘清新手教师的工作边界，减轻教师的工作强度与工作负担。对于新手教师来说，在还未适应职业环境的情况下，教育教学是其主责主业。因此，要减轻新手教师非教育教学类负担，以确保新手教师可以潜心教书，安心育人。学校应当合理分配工作任务，将新手教师的工作量控制在合理范围内，精简各类检查评比及形式化材料的任务。学校可以用制度保障新手教师的自主学习时间，在确认教师在完成本职教育教学工作的基础上，保证新手教师有足够的时间及精力进行学习、反思和发展。

其次，关注新手教师的身心健康状态，建设教师心理健康保障体系。一方面，应随时监测新手教师的身体状况，组织新手教师定期体检，避免新手教师出现身体透支现象，为新手教师的身体健康保驾护航；并为教师提供心理咨询，开展相关的心理辅导及培训，培育其积极的心理品质。另一方面，应保护新手教师的人身安全，避免因师生间或家校间的矛盾冲突而使教师安全受到威胁，引导家长通过正当渠道合理表达诉求，维护新手教师的合法权益。

（四）注重自身整体提升，培植深厚教育情怀

首先，打磨自身的专业素养，塑造成熟的教师职业人格。教师专业发展水平不仅对教育教学活动有着显著的影响，更直接关系到教师的教学效能感。一方面，新手教师应立足于一线的教学实践，逐渐积累丰富的教育教学经验，并在教育教学过程中加强专业知识的学习，善于思考与反思，提升专业能力，从而在成功的课堂中提升自我效能感，收获教育成果，体验教育幸福。另一方面，新手教师要以育人能力提升及自身发展作为职业追求，将教育教学、培育人才与自我成长相结合，在教学中探索教育的本质，感悟教育的价值。新手教师要摒弃对教育的功利性及工具性认知，在立德树人之中感受教育的崇高和神圣。

其次，寻求生活与工作的平衡，优化时间管理。这需要新手教师学习并运用一定的方法和技巧，在教育教学工作和个人生活中寻求平衡。新手教师应科学管理自己的时间，合理做好工作安排，提高工作效率。留給教师更多的时间去关注个人生活，参与体育锻炼、休闲娱乐等社会活动，达到工作与个人生活的动态平衡，提升主观职业幸福感指数。

参考文献：

［1］ 全面深化新时代教师队伍建设改革 努力造就党和人民满意的高素质专业化创新型教师队伍［EB/OL］. （2018-01-31）［2022- 10-24］. http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/s271/201801/t20180131_326089.html？authkey=2prtj3.

［2］ 李刚，吕立杰. PISA2021教师职业幸福感测评：框架与特点［J］. 中国考试，2020（11）：48-60.

［3］ 柳海民，郑星媛. 教师职业幸福感：基本构成、现实困境和提升策略［J］. 现代教育管理，2021（09）：74-80.

［4］ 林琳. 中小学教师教学幸福感影响因素研究［D］. 长春：东北师范大学，2021.

［5］ 赵玉芳. 职业价值与自我效能：教师幸福感的双重促进路径［J］. 教师教育学报，2022，9（04）：27-36.

［6］ 赵岚，伊秀云. 中小学高级教师职业幸福感的现实困境与纾解之策［J］. 现代教育管理，2022（02）：94-101.

［7］ 李学书，范国睿. 生命哲学视域中教师生存境遇研究［J］. 教师教育研究，2016，28（01）：1-5.

（荐稿人：郝明君，重庆师范大学教授）

（责任编辑：莫唯然）