患了心绞痛在家要注意哪些事项？

我今年65岁了，因为患了心绞痛住院治疗，现已出院在家。请问我在家静养时应注意哪些事项呢？

安徽芜湖 李 浩

（1）首先要避免重体力劳动，适当进行活动，以不劳累为度。

（2）根据自身情况，适当进行体育锻炼，以慢跑、打太极拳、骑自行车等有氧运动为主。

（3）避免情绪激动，保持好心情。

（4）保持大便通畅，适量饮水，顺时针按摩腹部，必要时在大便前10～15分钟可预防性含服硝酸甘油，避免诱发心绞痛。

（5）合理饮食，控制体重，营养均衡，低盐低脂，多食新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，避免饱餐。

（6）戒烟限酒，吸烟可损伤血管内皮，导致脂类堆积，加速粥样硬化，进一步加重冠心病。

（7）调整日常生活方式和工作量，熬夜、加班、劳累易致心源性猝死。

（8）积极控制高血压、糖尿病等原发病，遵医嘱按时吃药，定期复查。