一心两翼五协同：中学家校心理健康教育模式研究与实践

◎ 刘 利（广东省广州市第一一三中学， 广州 510655）

一、引言

过去，学校心理老师们常常会听到家长这样的言论：“我是某重点大学博士，我先生是某名牌大学海归，我们如此优秀的基因怎么会生出这样一个孩子？连高中都考不上，难道将来只会啃老？”“我把孩子送到你们学校是来学习文化的，你们凭什么给他做心理测试？还说他有心理问题，这绝对不可能！”“这孩子就是矫情，找借口不上学，只要死不了就得上学！”

家长们这些言论折射出什么样的现实呢？

一是反映出家长因高期望带来的高焦虑，这对青少年心理健康造成非常大的负面影响；二是仍有不少家长对心理健康的认知存在很大偏差，对学校开展心理健康教育工作表示不理解、不信任、不关心；三是家校协同还存在目标不一致、关系不协调、资源不共享、责任不共担、功能不互补、发展不全面等诸多问题。可见，让家长主动参与学校心理健康教育已成为一道亟待破解的难题。

2018 年9 月，习近平总书记在全国教育大会上指出：真正的教育，从来就不单单是学校的事情，更是家庭、学校和社会共同的责任。苏霍姆林斯基认为，教育的成效依赖于学校教育与家庭教育之间的统一性，如果缺乏这种统一性，那么学校教育和家庭教育就会像纸做的房子一样容易垮塌。作为天河区国家级优秀教学成果应用与推广学校，广州市一一三中学（以下简称“113 中”）以华南师范大学心理学院郑希付教授团队研究成果——“双系统三平台”中小学心理健康教育模式为理论基础（见图1），构建了“一心两翼五协同”家校心理健康教育模式：以学校心理健康教育为主导，以家庭心理健康教育为主体，让学校成为家校心理健康教育模式的策划者、组织者和协调者，让家庭成为家校心理健康教育模式的学习者、支持者和监督者，更好地发挥家庭和学校的协同育人优势，提升心理健康教育效能。

图1 “双系统三平台” 中小学心理健康教育模式

二、“一心”：中学家校心理健康教育模式的构建目标

“一心”是“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式的出发点和落脚点，即培养中学生的健康心理素养。其内涵主要体现在以下几个方面（见图2）。

图2 “一心两翼五协同”的家校协同心理健康教育模式

一是教导中学生认识和了解自己的情绪，提高情绪的觉察能力；鼓励他们表达情感，并教授适当的情绪管理技巧，如深呼吸、放松练习和积极情绪转移等。

二是帮助中学生认识日常生活中的压力，并教授应对压力的方法，包括时间管理、问题解决技巧、积极应对策略和寻求支持等。

三是鼓励中学生培养积极心态和乐观情绪，帮助他们面对挑战和困难时保持积极向上的态度。

四是帮助中学生树立自尊心和自信心，鼓励他们接受自我的独特性，并学会尊重他人的差异。

五是培养中学生良好的人际交往能力和沟通技巧，包括倾听、表达和解决冲突的技巧。

六是帮助中学生发展自我调节和自我管理的能力，包括目标设定、计划制定、自律和自我反思等，这有助于他们提高学习效果、时间管理和自我组织能力。

七是教导中学生面对变化和适应不断变化的环境，鼓励他们接受变化、灵活应对，并寻找积极的解决方案。

八是帮助中学生明白寻求支持和帮助的重要性，包括与家人、朋友和专业人士沟通，并提供适当的资源和机构供他们寻求支持和咨询。

三、“两翼”：中学家校心理健康教育模式的建设内容

“两翼”分别是面向全体学生家长的以推广“发展性心理健康教育”为核心的普适性协同心理健康教育，和针对个别学生家长的以“补救性心理健康教育”为核心的特殊性协同心理健康教育。在“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式必须做到“两翼”齐飞，才能解决心理健康教育家校协同“怎么做”“做什么”的问题。

发展性心理健康教育是指以全体学生的发展为中心，针对不同年龄阶段的学生提供相应的心理健康教育，强调促进学生的身心健康发展、培养积极心理素质和应对能力，以及支持他们建立健康的人际关系和实现个人成长。“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式强调全体学生家长学习发展性心理健康教育内容，促进全体学生积极品质的培养。

补救性心理健康教育是帮助那些已经存在心理健康问题的学生，提供适当的支持和干预措施，促进他们的康复和发展。这种教育内容强调个别化的支持和定制化的干预，以满足学生的特定需求，帮助他们建立健康的心理状态和良好的学习环境。“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式强调个别存在心理健康问题学生的家长学习补救性心理健康教育内容，旨在为那些已经出现心理健康问题的学生提供支持和干预措施，以促进他们的康复和发展。

四、“五协同”：中学家校心理健康教育模式的实践路径

“五协同”是指家校心理健康教育协同的五项举措，包含微课堂、任务单、工作坊、特殊工作机制、互助小组。“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式通过实施五项协同举措，打造了家校协同心理健康教育的良好生态，最终实现培育学生健康心理素养的目标。113 中在实施“五协同”举措的过程中，不断总结反思和改进创新，已经形成了特有的经验。

（一）不断升级的“微课堂”

学校从2021 年3 月开启心理微课“1.0 模式”，以学校专兼职教师为授课者，利用微信公众号向家长群发布心理微课讲座，包括“什么是心理健康”“如何识别孩子心理问题”等内容。而家长对讲座的学习兴趣并不高，于是学校开始尝试“2.0模式”，挖掘家长资源，让家长参与讲授，包括“你的青春邂逅我的学生时代”“我的职业故事”等内容。家长们既是老师也是学生，参与面广了，学习的兴趣就上来了。但因话题还是学校指定的，家长反映并没有满足部分需求。于是学校开启了心理微课“3.0 模式”，聘请心理医生和心理健康教育专家用直播的形式开展答疑解惑：2022 年11 月线上教学期间，学校连续开设了四节心理健康教育微课堂，包括“如何觉察和应对孩子多变的情绪”“疫情下如何陪伴孩子”等内容，近3 万人次参加，互动区有5000 多条留言。通过协同建设不断升级的“微课堂”，优化认知、转变教育观，让家长注重孩子的身心健康，使得家校育人目标趋于一致。

（二）灵活多样的“任务单”

为了帮助建立良好的亲子关系，学校设计了灵活多样的“任务单”。首先，以“家长假期心理作业”的形式，心理教师布置统一且具体的任务给家长，例如，每天夸夸孩子、跟孩子一起做年夜饭等。为了调动家长积极性，还进行作业评奖和优秀作业展览。随后学校把任务单改为以活动主题推送和指导为主，让家长和孩子自行设计和完成具体任务，如倾听、示范、沟通、传承、悦纳、鼓励等。有一个家长在每天听完孩子的20 分钟的讲述后感叹：“我一直以为我的孩子不是读书的料，啥都不会。没想到他对广州的交通线路了如指掌，我都自愧不如。”灵活多样的“任务单”通过学校给出家长任务主题或目标，家长和孩子共同设计并完成互动任务，有效地帮助家长与孩子在行动中构筑、稳固温暖的亲子关系，在行动中实现家长与孩子的共情和理解。

（三）有哭有笑的“工作坊”

心理健康教育工作坊是一种互动和实践性较强的教学形式，旨在为家长提供更具体、深入的心理健康教育体验。围绕怎样做好自我情绪管理、如何管理手机、如何提升孩子专注力、孩子有“厌学”情绪怎么办等话题，通过案例分析、角色演练、经验分享等形式组织家长进行活动，开展沙龙活动或读书会。不少家长在与其他家长破冰游戏时会开怀大笑，在讲述自身遭遇或与孩子发生矛盾过程时潸然落泪。活动中，家长们能够觉察自己的情绪，理解孩子的感受，懂得换位思考，与他人共情。在共同学习和研讨中找到解决问题的办法，不少家长深悟出“孩子出问题了，是提醒家长们要学习和修炼了”的道理。有哭有笑的“工作坊”通过集体的沉浸式体验活动，让家长理解孩子的真实感受，从而提升家长家庭教育的悟性和能力。

（四）有温度的“特殊工作机制”

有温度的“特殊工作机制”是指在中学家校协同心理健康教育模式中建立起一套特殊的工作机制，以满足个别学生及其家长的特殊需求并提供更加个性化的支持。建立特殊工作机制是针对个别学生家长的特殊性协同举措。学校制度不是僵硬的、冷冰冰的、拒人于千里之外的，而是站在特殊学生家长需要的角度，与家长一起建立心理危机预防、预警和干预机制。让家长们表示：在该机制旅行后，学校能与家长共同商议孩子弹性学习时间、个性化学习方式、陪伴方式或考试形式和安排等，解决家长关切和焦虑孩子学习的问题。例如，有一个孩子初中一入学，家长就向学校反映孩子有较严重的人际交往障碍和语言表达困难，是一个“星星的孩子”。学校马上建议家长陪读。孩子的外婆一陪就是三年，在这三年里，孩子得到了该班的老师和同学非常多的鼓励、关心和保护。三年后，孩子在中考时发挥超常，如愿考上示范性高中。家长在感谢信中说：“学校的老师和同学们让我们看到了真爱，让孩子有了梦想。难忘学校给孩子外婆准备的一套桌椅，难忘老师们给孩子的每一份无微不至的关爱，更难忘心理老师的专业指导，还有孩子班上的家长们给我和外婆从不掩饰的鼓励。”学校就是这样帮助每一个有需要的家长。有温度的“特殊工作机制”有效地补充和完善了家校心理健康教育协同工作的机制，可以更好地满足特殊学生的心理需求，帮助他们获得积极的心理成长和发展。

（五）积极合作的“互助组”

积极合作的“互助组”是指由家长、班主任、心理教师、心理医生、影子同伴或管家组成的互助小组，旨在互相支持，共同构筑防范心理危机的铜墙铁壁。学校围绕出现心理健康问题的特殊学生，与专业机构签约合作，提供医生和管家服务。互助组成员可以相互沟通和定期交流，共同解决有较严重的心理问题的学生家长急难愁盼的问题，为帮助学生早日恢复心理健康提供更好的支持和服务。积极合作的“互助组”打通了“学—医—护—伴”绿色通道，增加援助支持，解决了家长的后顾之忧。

五、启示

（一）坚持生态育人，营造重视心理健康的教育生态

在一个关注心理健康的教育生态中，学校和家庭共同努力，中学生的心理健康得到充分的重视和支持。“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式创建了支持心理健康教育的学校环境和家庭环境。学校可以建立心理健康支持团队，包括心理咨询师、辅导员等专业人员，为家长和学生提供咨询和支持服务。家长积极参加心理健康教育培训，使自身具备心理健康教育能力，包括心理健康教育的方法和策略、情绪管理和学生支持技巧等。

（二）坚持科学育人，纠正家庭心理健康教育的误区

中学生心理健康的重要影响因素是家庭，家长树立正确的心理健康教育观念和方式，对中学生的心理健康发展至关重要。“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式主张学校给家长提供心理健康教育培训的机会，帮助他们了解心理健康问题、学习应对技巧，以更好地支持孩子的心理健康发展。

（三）坚持协同育人，推动家校心理健康教育合作模式的建设

美国心理学家卡尔·罗杰斯认为关系构建三要素包括“真诚一致，无条件积极关注，共情理解”。在“一心两翼五协同”家校心理健康教育模式中，“育心”是核心，“协同”是关键，“活动”是抓手，“真诚”是基础。相信家校真诚携手，必将唤醒信任，赢得尊重，合作互补，同心同行。