宝宝发热如何护理，你做对了吗

■钟俊霞（简阳市人民医院）

宝宝发热是指幼儿机体在各种原因下引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围。一般情况下，人体的产热以及散热处于平衡状态，如果平衡被打破，即产热增加或者散热减少，就会产生发热现象，包括低热：37.3℃～38℃；中度发热：38.1℃～39℃；高热：39.1℃～41℃；超高热：41℃以上。

宝宝发热的原因

宝宝发热的原因包括非疾病因素与疾病因素，前者有环境温度过高、焐热过度、哭闹等，后者最常见的就是感染，也包括中暑以及过敏等。

如何判断宝宝发热 1.宝宝看上去不太舒服，并且温度比平时高。2.容易哭闹、烦躁。3.不愿饮食，甚至出现呕吐。

如何测量宝宝体温 1.数字温度计：放置在口或者直肠、腋下，温度大于37.2℃为发热，放置在口腔适用于4 岁以上儿童；经直肠适用于0～5 岁儿童；经腋下适用于任何年龄。2.耳温枪：放置在耳内，温度大于37.8℃为发热，适用于任何年龄。3.奶嘴式体温计：放置在口腔，温度大于37.8℃为发热，适用于年龄小于1 岁的儿童。4.额温计：放置在额头部位，温度大于37.8℃为发热，适用于任何年龄。5.变色测温条带：放置在额头部位，温度大于37.5℃为发热，适用于任何年龄。

宝宝发热家长如何做

正常发热一般不会对身体造成太大影响，但是家长也要多加留意，避免发生不良事件。另外，发热会让宝宝感到不舒服，容易发生口渴、脱水的现象，所以家长首先要做的就是减轻宝宝的不适感，及时为其补充水分。

物理降温 1.降低环境温度。适当开窗通风，并将室内温度控制在24℃～26℃，并将宝宝的衣物松解开，便于散热。2.水浴擦身。水温控制在37℃～40℃，禁止使用冷水或者冰水，避免引起寒战从而导致产热升高。先用双手蘸上温水在宝宝身上擦拭一下，让宝宝先有一个接受水温的过程，然后用双手托着宝宝，缓慢地放入水中。洗完澡之后要马上用干毛巾把宝宝包起来，用毛巾擦干水分，水浴时间约在30～40 分钟。注意勿用酒精擦浴，因宝宝的皮肤通透性高，酒精一旦被皮肤吸收后，可能会发生酒精中毒。

及时补液 多给宝宝喝水，包括宝宝喜欢的稀释饮料均可。

药物治疗 要按照说明书或者在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等。

清淡饮食 禁止摄入油腻食物，如果是小婴儿可以暂停掉辅食。尽量给予高热量、维生素含量高的流食或者半流食。

监测体温 退热后要在30 分钟内复查一次体温，如果宝宝有大汗淋漓、面色苍白等症状，要立即去医院进行对症治疗。

怎样预防宝宝发热

1.注意预防感染，如呼吸道、胃肠道的感染。

2.注意个人卫生，手的卫生很重要。

3.保持室内空气清新，家里要经常开窗通风换气，温湿度也要适宜。新生儿的室内温度保持在22℃～24℃、儿童室内温度保持在24℃～26℃为宜，湿度保持在55%～65%为宜。

4.不要一下子吃很多凉的东西，鼓励宝宝多喝水，不能用果汁、牛奶、饮料去替代温开水，过多的甜食不仅会伤害孩子的牙齿，也会影响消化功能，身体抵抗力弱了，发热就是第一个预警信号。

5.宝宝代谢旺盛，活动多，易出汗，不要给宝宝穿太多衣服，并且要及时给宝宝擦干汗液，更换潮湿的衣服，避免受凉。