大学生学习心理健康教育的挫折心理及对策研究

陈思文

西安科技大学马克思主义学院，陕西 西安 710600

当代大学生是国家稳步发展的前进动力，是社会进步的中坚力量，大学生对于心理健康教育的学习与掌握极其重要。然而，随着社会环境与大学生自身的需求变化，大学生在学习心理健康教育理论课程的过程中存在各个方面的压力与竞争，使其容易产生挫折感，心理发生变化。可见，培养大学生学习心理健康教育理论课的正确心理，已经成为心理健康教育的主要内容，也是心理健康教育学习中贯彻“以人为本”教育理念的具体表现。

一、大学生心理健康教育的主要内容

面向全体学生提高学生基本素质是心理健康教育的基本教育内容。大学生心理健康教育主要是将大学生的生理和心理特点有机结合起来，使得大学生能够快速适应社会的发展环境，对自我科学认知，有效调控情绪，使意志行为处于积极的状态，并能够保持正向的调节能力。

大学生心理健康教育的内容主要概括为以下五个方面。第一，正确处理人际关系的指导。人际关系是大学生步入大学要面临的“第一门课程”，同时也是关键性课程。心理健康教育能够引导学生在人际交往中要主动跳出以自我为中心的圈子，对人真诚友爱，对待不公平现象能沉着应对，能够从长计议，能理智待人。第二，促进挫折承受力与意志的培养。加强心理健康教育，能够指导学生具有勇于直面挫折能力，培养当代大学生能够直面挫折，提高面对困难和挫折的意志力，能够全面培养当代大学生的承受力和意志力。第三，健康人格的教育。当代大学生正处于人格定型的关键时期，对大学生正向人格的培养极为重要。对大学生进行健康人格的培育，主要包括提高当代大学生的自我认同感，增强对自己、对他人乃至对整个社会的责任感，培养大学生良好的性格，使他们的兴趣更加宽泛，掌握适合自身心理的调节方法，养成良好的行为习惯等。第四，树立正确的择业观教育。正确的择业观念是大学生离开校园和进入社会的关键一步，一个良好的择业观是大学生今后就业的重要基石。培养大学生树立正确的自我认同感，对自身的认识能够有充分的了解，对自身能力要给予充分肯定，将个人的需求与社会的需要进行有机结合，对自身的气质、条件进行分析，可确定切合实际的自我期望值和奋斗目标。第五，良好生活方式的形成教育。大学生的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良的生活方式可引发多种生理和心理疾病。因此，需要培养大学生良好的生活作息和日常生活习惯。总之，促进大学生心理健康教育理论课程的学习，是学校教育稳步发展的需要，是解决学生消极心理问题的需要，也是促进社会和谐稳定的需要。

二、大学生学习心理健康教育理论课形成挫折心理的具体表现

（一）高校对大学生心理健康教育理论课的重视程度欠缺

长期以来，部分高校总是强调对学生专业知识的培育。在我国教育体系中，教育的重心仍然是偏向于专业学科知识，过于追求培养专业技术人才，却忽视了人才培养的全面协调性。虽然部分高校对于大学生心理健康教育的教学在不断推进和加强，但素质教育并未得到完全展开［1］。近年来，教育部发布了大量相关加强大学生心理健康教育的重要文件，文件中要求各个高校务必重视大学生心理健康教育，做好大学生心理健康的调节工作，为社会培养全面发展的高质量高素质人才。因此，高校逐步将大学生心理健康教育理论课程归进大学生基础课程中，成立心理健康教育相关部门，设立心理健康咨询室，开展与心理相关的教学与实践活动，加大了大学生心理健康教育的功能性发挥。但事实上，部分高校的心理健康教育机构和心理健康咨询室的发展具有局限性，虽说投入较多的人力物力，效果却不佳，对大学生心理健康教育的重视程度依然有所欠缺，对心理健康教育理论课的教学未能深入扎实地开展，没有针对性的教学，忽视了大学生学习心理健康教育的核心本质，失去了应有的价值意义，导致大学生在学习心理健康教育理论课程中易产生挫折心理。

（二）高校内部心理健康教育工作者的专业技术能力不足

教师是立教之本，兴教之源。心理健康教育教师的专业性是大学生学习心理健康教育的关键因素。现阶段，由于心理健康教育学科还处于发展初期，高校心理健康教育的发展也还在缓慢推进，高水平且专业化的心理健康教师队伍配置始终存在一些问题［2］。不管是数量上还是质量上，都难以满足当前大学生对心理健康教育理论课程学习的基本要求，也出现大多数心理健康的教师由其他学科教师或者辅导员担任的现象，属于“半路出家”的状况。这一类老师缺乏相应的专业理论知识背景，教育理念也相对滞后。这些教师由于没有相应的教学经验，未能接受相关专业知识技能的培训，无法准确了解和把握学生心理健康的真实状况，不能给予专业化的指导来疏导学生的心理问题，因此大学生学习心理健康教育课程的挫折心理愈发明显。同时，部分教师只专注于提高学生专业知识的学习成绩，忽视了学生基本的心理健康问题，在心理健康教育理论课程的教学过程中，只是照本宣科的讲述课本知识，与学生互动较少，学生无法理解心理健康教育理论知识点的根本性质，学生只能通过死记硬背的方式将相关理论知识熟记于心，未能将理论与实际充分结合起来，对于大学生心理健康的教育并没有明显的效果，加深了大学生学习心理健康教育的挫折心理，对于当代大学生在今后的发展过程中并未起到积极的正向引导作用。

（三）大学生对学习心理健康教育理论课的认识观念淡薄

心理健康教育理论课是一门面向全体学生，帮助学生正确看待心理健康问题，并学会正确调节自身心理问题的重要课程。基于传统教学模式的运用，当代大学生仅仅停留基础专业知识层次的学习，无法准确认识到学习心理健康教育理论课程的重要性，甚至对学校所安排的心理健康教育理论课敬而远之，具有排斥心理。因此，在学习心理健康教育理论课的过程中容易产生挫折心理［3］。部分大学生则认为，自己不需要进行心理健康教育课程的系统学习，而当自身出现心理问题的时候则无所适从，没有专业的心理健康知识的引导，会导致这类大学生隐藏自身的心理问题未能及时被发现，在学校开展心理健康教育理论课的教学中，学生学习理论课的挫折心理更加凸显。此外，部分学生认为自身没有心理问题，单方面认为学习心理健康教育理论课程和自身是否存在心理问题有一定的联系，从而导致大学生在进行心理健康教育理论课程的学习中压力加大，引发消极情绪，产生挫折心理。在这个快节奏的社会发展中，当代大学生仅仅局限于对心理健康教育理论课程的片面认识，未能深层次了解心理健康教育的重要性，对于学习心理健康教育理论课程的认识观念淡薄，也是产生挫折心理的主要原因。

三、大学生挫折心理的消解对策

（一）建立完善的心理健康教育体系，高度重视课程改革

近年来，国家高度重视素质教育的发展，同时也加大了对心理健康教育的重视程度。虽然我国高校大学生心理健康教育工作逐渐步入正轨，但仍有不足之处。各大高校应当意识到开展心理健康教育理论课程的重要性和必要性，将此项工作与学校的基本教学任务协同发展，为心理健康教育的教学谋取便利［4］。在全面推进素质教育的浪潮中，应以提高大学生心理健康素质教育为重点发展对象，立足全面发展的教育理念，根据当代大学生的心理健康状况，积极开展心理健康教育理论课程，更好地帮助大学生树立正向的心理健康意识，化解心理问题，解决大学生在学习心理健康理论课的过程产生的挫折心理。与此同时，各个高校也应当积极总结相关理论经验，参考其他高校优秀的心理健康教育课程模式，对心理健康教育理论课程进行系统分析，设立相关心理健康教育管理协调部门，明确各部门的基本职责，定期为大学生开展心理健康教育的实践工作，力争为大学生排除学习心理健康教育理论课程中产生的挫折心理，促进心理健康教育工作的有效实施。

（二）培养专业的心理健康教师队伍，着力提升教学质量

现阶段，部分高校的心理健康教育理论课程，仍由其他教师或学院辅导员担任。在进行教学的过程中，并未掌握充足的理论知识，使大学生在学习心理健康教育理论课的过程中抱有侥幸心理。因此，高校在加强对大学生学习心理健康教育理论课重视程度的同时，也应当不断提升学校心理健康教育教师的师资水平［5］。一方面，为了贯彻落实教育部文件要求和相关指示精神，进一步优化心理健康教师队伍建设，在提供有力的政策保障的基础上，应当扩大心理健康教师队伍的最大化建设，积极引进和培养具备专业的心理健康知识的优秀人才，加大培养专业心理健康教师的力度，发挥心理健康教师团队的功能最优化。另一方面，高校要对具有相关理论知识的人才，制定相应的心理健康教育培训计划，并定期进行系统的学习交流，增加教师的专业知识储备量，不断提升教学质量，加强大学生对心理健康教育理论课的喜爱。同时，高校还应该为教师提供观摩学习的机会，提供专门的研讨讲座，对自身的不足加以改正，借鉴有关心理健康教育相关的优秀教育经验，提高心理健康教师的专业能力。此外，任课教师也需要不断总结经验，积极创新教学方式方法，采用理论和实践结合的教学模式，寻求适合当代大学生学习的最佳方式，推动大学生学习心理健康教育理论课程的积极主动性，消除学习心理健康教育理论产生的挫折心理，推动心理健康教育事业的不断发展壮大。

（三）建立健全的心理健康教育规划，增强学生学习意识

大学生是教育教学的主体，也是推行素质教育的中坚力量。作为当代大学生素质教育学习的关键环节，心理健康教育理论课程发挥着极大的作用。由于传统理论学科被广泛重视，大学生逐渐认为仅仅通过专业理论知识的学习就能成为全面发展的高质量人才，对于素质教育课程的学习则抱有侥幸心理，一旦此种观念根深蒂固则很难改变。因此，学校要充分利用校园网络平台的机会，不断增强大学生对心理健康教育的认识和理解，加强大学生学习心理健康教育理论课程的积极性。为大学生制定更加全面的心理健康教育规划，还可以通过建设创新性的心理健康网页增强大学生的重视和喜爱程度，从而达到对大学生普及心理健康教育的目的［6］。同时，绝大部分大学生觉得心理疾病是一件难以启齿的事情，并不想让太多人知道自身存在心理问题，认为心理疾病与学习心理健康教育理论课程息息相关，这种情况下学生则会更加排斥心理健康教育理论课的学习。因此，大学生就更应该需要寻求更加专业的心理健康教师的纾解，转变大学生对学习心理健康教育理论课程的片面认识，增强大学生在学习心理健康教育理论课程的积极主动性，以便于摆脱挫折心理所带来的负面影响。随着教育改革的不断创新与完善，心理健康教育理论课也应当与时俱进，做到有针对性的解决相关问题，寻求消解困境的主要对策，消除大学生学习心理健康教育理论课的挫折心理，强化心理健康教育课程的重要性。

四、结语

现阶段，素质教育作为教育的首要内容，已经被广泛运用于高校的教学过程中，并且已经成为各个高校主抓的重点内容。作为当前素质教育的重要组成部分，心理健康教育发挥着积极的作用。当代大学生在学习心理健康教育理论课的过程中，需要高校、专业课教师及大学生三个方面积极配合，更好地解决大学生学习心理健康教育理论课程中产生的挫折心理，将大学生心理健康教育体系融入大学生的基本课程内容中，促进大学生全方位多层次发展，培养综合素质人才。