艺术心理治疗在高校心理健康教育工作中的创新应用研究

戴 颖

（福建艺术职业学院 福建 福州 350000）

1 艺术心理治疗的含义与实施方法

在传统文化工具中，音乐、绘画、书法、舞蹈、戏剧等各种艺术门类均可作为心理治疗的辅助手段，统称为艺术心理治疗或称艺术康复治疗。艺术心理治疗是一种通过艺术介质、艺术创造过程以及当事人对所创作艺术作品的理解，来认识和反思自身性格、兴趣、能力、情绪及内心关注点与冲突点的方式。它能够调节情绪冲突、降低个体焦虑、增强自尊水平、解决行为问题等。艺术心理治疗提供了一种非语言的表达和沟通机会，以适合被调节人具体情况而设定的艺术辅助心理治疗手段来进行心理反馈，调动其主体反应的潜能，达到由神经系统的调节而趋向稳定舒缓的情绪体验。有艺术门类参与的心理治疗过程，使得原有的心理治疗范畴更为广阔，治疗方式更能获得大学生的欢迎，治疗效果显而易见。

艺术心理治疗的实施方法包括以下几种：

①绘画疗法：绘画是一种有力的表达方式，可以让创作者将其内心深处的情感和冲突呈现出来。这个过程能够帮助他们释放情感，解决内心的矛盾，从而达到诊断和治疗的效果。

②音乐疗法：通过听音乐或演奏乐器来达到情感释放和情感调节的效果。

③舞蹈疗法：通过舞蹈活动过程或即兴动作，来促进个体情感情绪、身体状况、心灵认知与人际关系等各个层面的整合，治疗身心方面的障碍，增强个人意识，改善自身心智。

总之，艺术心理治疗是一种以艺术表达和创作为主要手段的心理治疗方法，通过各种艺术形式的辅助心理治疗，帮助学生表达内在的情感和心理问题，并借助艺术作品的创作和解读，引导学生改善心理健康状况，提高自我认知和解决问题的能力。实施艺术心理治疗需要专业治疗师的指导和参与，同时也需要为学生建立起全面的治疗保障。

2 当前高校心理健康教育的现状

高校心理健康教育的发展历程相对较短。在我国，心理健康教育的主要目的是预防和减少高校学生出现心理健康问题，维护学生的心理健康，并提高学生的心理素质和应对心理危机的能力。然而，对于心理健康教育的概念，不同的专家有不同的理解和看法，尚未形成统一的认识。就心理健康教育的普及程度来看，相关课程设置和实施方式因校而异。一些学校设置了专门的心理健康教育课程，而另一些学校则只是通过开设一些讲座或组织一些活动来实施心理健康教育。就心理健康的实施状况来看，一些高校已经建立了较为成熟的心理咨询中心或心理辅导中心，能够及时地为学生提供心理咨询与心理辅导服务，但在心理咨询专家的配置和专业水平方面也因校而异。总而言之，当前高校心理健康教育虽然取得了一定的成效，但仍然存在一些问题。

首先，在学生因学习压力、生活与人际交往焦虑以及其他情绪困扰导致心理问题日益突出的现状之下，学校传统的心理健康教育方式仍以讲座、课程和心理咨询为主，这些方式虽然有一定的效果，但表现出了较为明显的局限性，如果不能充分满足学生的个性化需求，就可能会出现学生不愿意主动参与治疗的情况。

其次，教育方法单一。在当下各种教育方式的多元融合状态下，心理治疗的方式也在汲取各门类教育的精华。然而当前许多高校在践行心理健康教育时，并没有将其他门类的知识与教学进行深度融合。为了改善当前高校心理健康教育的现状，需要遵循生本理念，加强教育力度，革新教育模式，全面提升学生素养，丰富教育内涵。只有这样，才能更好地推动高校心理健康教育的稳步开展，提高大学生的心理素质。

3 艺术心理治疗对高校心理健康教育的推动作用

艺术心理治疗是一种以艺术为媒介的心理治疗方法，它通过艺术表达和创作，帮助个体释放内心压力和情感问题，提高自我认知和解决问题的能力。在高校心理健康教育中，艺术心理治疗具有以下多方面的推动作用：

3.1 释放内心压力和情感问题

艺术心理治疗提供了一种独特的方式让学生表达和释放内心的压力与情感问题。在艺术创作中，学生可以通过绘画、音乐、舞蹈、雕塑等形式表达自己的内心情感，将压抑在心底的情感释放出来。这种表达方式不仅安全，而且可以帮助学生更好地理解自己的内心世界，增强情感调节能力。

3.2 提高自我认知能力

艺术心理治疗提供了一种独特的心理治疗视角，帮助学生在无压力状态下更好地理解自身的内心活动，从而获得专业的治疗帮助。在艺术创作中，学生可以通过对颜色、形状、线条、音乐等方面的探索，进一步了解自己的情感、价值观和信仰。这种自我认知过程可以帮助学生更好地理解自己的问题，提高自我解决问题的能力。

3.3 提供舒适和安全的治疗方式

相比于传统的心理治疗方法，艺术心理治疗提供了一种更为舒适和安全的治疗方式。在艺术创作中，学生可以自由地表达自己的想法和情感，不必受到语言和逻辑的限制。这种自由的环境可以让学生感到更加舒适和安全，从而更愿意接受心理健康教育。

3.4 增强学生对心理健康教育的接受度和参与度

艺术心理治疗可以为学生提供一种更为生动、有趣的心理治疗方法，增强学生对心理健康教育的接受度和参与度。通过绘画、音乐、舞蹈、陶艺等艺术形式，学生可以更加积极地参与到心理治疗的过程中，大大提升治疗效果。

总之，艺术心理治疗在高校心理健康教育中具有多方面的推动作用。通过艺术表达和创作，可以帮助学生更好地释放内心压力和情感问题，提高自我认知和解决心理问题的能力，同时也可以为学生提供一种更为舒适和安全的治疗方式，增强学生对心理健康教育的接受度和参与度。

4 艺术心理治疗的创新应用

为了更好地发挥艺术心理治疗在高校心理健康教育中的作用，本文提出了以下创新应用模式。

4.1 定期举办艺术心理治疗实践活动

定期举办艺术心理治疗的实践活动可以为学生提供宝贵的体验。艺术心理治疗是一种利用艺术创作和表达来促进心理健康以及个人成长的治疗方法。通过实践活动，学生可以探索自己的内心感受和情绪，增强自我意识和对人际交往的理解。例如，绘画疗法可以提供给学生一个表达内在情感的途径。在这个过程中，学生可以使用各种绘画材料和工具来表达他们的情感、想法和想象。绘画创作可以帮助学生减轻压力、舒缓情绪，同时也可以促进自我探索和自我表达。另外还有音乐疗法。通过音乐创作和演奏，学生可以表达自己的情感，同时也可以在音乐中找到共鸣和安慰。音乐疗法可以帮助学生提高注意力、减少焦虑和抑郁，同时也可以增强学生的自信心。

在实践中，我们可以结合具体案例来探讨艺术心理治疗的实践效果。例如，一个经常感到焦虑和压力的学生可以通过绘画疗法来舒缓情绪，并在创作中找到自我表达的途径。通过绘画作品，我们可以看到学生内在的情感和想法，也可以理解他们在创作过程中的自我成长和变化。另一个案例是一个经常感到孤独和无助的学生，通过音乐疗法找到了安慰和共鸣。在音乐创作和演奏的过程中，学生可以感受到音乐的治愈力量，并在这个过程中找到自我表达的方式。通过音乐疗法，学生可以增强自信心，并在人际交往中更加自信和开放。

总之，定期举办艺术心理治疗的实践活动可以为学生提供宝贵的体验，帮助他们探索内在感受和情绪，增强自我意识和对人际交往的理解。结合具体案例，我们可以看到艺术心理治疗在实践中的效果和作用，对于学生的心理健康和个人成长具有重要的意义。

4.2 完善艺术心理治疗的测评体系

完善艺术心理治疗的测评体系和建立危机应对机制是非常重要的。艺术心理治疗是一种通过艺术活动来促进心理成长和治疗的疗法，它具有独特的优势。但是，如何确保艺术心理治疗的有效性，如何评估治疗效果，是需要完善的测评体系来支持的。

首先，完善艺术心理治疗测评实验技术是非常必要的。测评技术应该包括对治疗师和患者的评估，包括治疗前的评估和治疗后的评估。治疗前的评估可以帮助治疗师了解患者的艺术创作能力和心理状况，制订个性化的治疗方案。治疗后的评估可以帮助治疗师评估治疗效果，及时调整治疗方案。例如，对于一位绘画能力较强但情绪不稳定的患者，治疗师可以制订以绘画为主的治疗方案，并配合情绪管理技巧的训练，以实现更好的治疗效果。在治疗过程中，治疗师可以通过对患者的艺术作品进行分析和评估，了解治疗效果。如果患者的艺术作品中开始出现更多的色彩和细节，这可能表明患者的情绪状态正在改善。治疗师可以根据这些信息及时调整治疗方案，以实现更好的治疗效果。

其次，艺术心理调节实验的实施也是非常必要的。艺术心理调节技术是一种通过调节艺术创作过程来调节心理状态的方法。这种方法可以帮助患者调节情绪，减轻压力，增强自信心，促进心理成长。例如，有一位患有焦虑症的学生，她在绘画过程中经常感到不安和紧张，无法完成一幅完整的作品。在艺术心理调节实验中，治疗师通过引导她进行渐进式放松和专注力训练，帮助她缓解了紧张情绪，并让她在绘画过程中体验到了自我掌控感和创造力。随着实验的进行，她的绘画作品逐渐变得更加细致和完整，她的焦虑症状也得到了明显缓解。再如，有一位患有抑郁症的女生，她在手工制作陶瓷时经常感到无趣和沮丧，无法找到创作的乐趣。在艺术心理调节实验中，治疗师通过引导她进行自我探索和创造力训练，帮助她发现了自己的内心需求和感受，并让她在手工制作过程中体验到了创造力和满足感。随着实验的进行，她的作品逐渐变得更加有趣和独特，她的抑郁症状也得到了明显缓解。这些案例表明，艺术心理调节实验的实施可以有效地帮助患者缓解情绪，增强自信心，促进心理成长，具有重要的创新应用价值。在未来的艺术心理治疗中，可以将这种技术应用于更多的患者，并根据不同的病情和需求进行优化和改进，提高治疗的效果和效率。

综上所述，完善艺术心理治疗的测评体系和建立危机应对机制是非常重要的。这需要学校与外部的心理健康机构合作，共同为学生提供最好的心理健康支持。

4.3 开设艺术心理治疗的相关课程

艺术心理治疗是一种借助艺术表达和创作过程来促进心理成长的治疗方法。通过引导学生了解并尝试运用艺术心理治疗，可以让学生以主动参与的形式融入调节的全过程，在轻松愉悦的氛围中达到理解自我并真实表达情感的目的，从而高效地解决心理问题，实现自我的健康成长。以下是对于学生心理艺术治疗的相关学习内容，将艺术心理治疗引入心理健康教育课程体系。

①艺术心理治疗概念介绍：教师向学生介绍艺术心理治疗的基本概念，让学生知晓该领域的历史与研究现状，以帮助他们了解这种治疗方法的作用和有效性。

②艺术表达：引导学生通过各种艺术形式（如绘画、雕塑、音乐、舞蹈等）来表达自己的情感和内心世界。通过分享和讨论他们的作品，帮助学生深入了解自己的情感、价值观和内心冲突。

③心理成长绘本：向学生介绍一些有助于心理成长和情感表达的绘本。这些绘本可以作为自我探索和情感表达的工具，也可以作为治疗过程中的辅助工具。

④艺术治疗活动：组织一些艺术治疗活动，例如集体绘画、音乐疗法、舞蹈疗法等。这些活动可以帮助学生体验艺术表达在心理治疗中的应用，并促进他们的情感交流和社交技能。

⑤实践体验：安排一些实践体验，让学生亲身体验艺术心理治疗的过程。教师可以安排学生参加短期的艺术心理治疗课程或工作坊，或邀请专业的艺术心理治疗师来给学生进行实践指导。

总之，将艺术心理治疗纳入心理健康教育课程体系是一个非常有益的举措。在课程中引入艺术心理教育可以帮助学生了解艺术创作的过程和意义，发展他们的创造力和自我表达能力。例如，可以开设绘画、音乐、舞蹈等艺术课程，以及探讨艺术与心理的交叉学科课程。这些课程可以为学生提供安全的空间来探索自己的情感和想法，并发展新的自我认知和理解。通过以上教学内容和方法，学生可以了解并尝试运用艺术心理治疗实现自我成长。

4.4 建立艺术心理治疗工作室

艺术心理治疗工作室是一个专门为改善学生心理健康而设立的机构。它聘请有相关艺术治疗专业背景的教师，这些教师不仅具备艺术领域的专业知识，还掌握了心理治疗的技能。工作室提供的服务包括咨询与辅导，以及必要的艺术类别干预。有心理困扰的学生可以寻求教师帮助处理各种情绪问题，例如焦虑、抑郁、压力等。艺术类别的干预，比如绘画、音乐、雕塑等，为学生提供一个表达自我、释放情绪的途径。这些艺术活动不仅有助于学生调节情绪，也可以帮助他们更好地理解自己的内心世界。

艺术心理治疗工作室的建立旨在为有需要的学生提供专业的艺术心理治疗服务。通过专业的治疗，学生可以得到有效的帮助，解决其心理问题。同时，工作室也为其他学生提供了艺术表达和情绪调节的空间，他们可以在这里找到一个安全的环境，通过艺术创作来表达自己的情感，释放压力，从而促进自身的心理健康。

总的来说，艺术心理治疗工作室是一个为改善学生心理健康而设立的机构。它通过专业的咨询与辅导以及艺术类别的干预，为有需要的学生提供帮助，同时也为其他学生提供了一个促进心理健康的空间。

5 结语

艺术心理治疗在高校心理健康教育工作中的创新应用具有巨大的潜力。它不仅能提供一种新的、有效的解决心理健康问题的方法，而且能够为学生提供一个轻松的情绪调节空间，让学生主动参与心理健康教育，提升高校心理健康教育的整体质量和效果。当然，艺术心理治疗在高校心理健康教育中的实践应用需要不断地根据学生的具体情况进行适时的调整，以验证其效果和应用的广泛性。

本文通过梳理艺术心理治疗的含义与实施方法，明确了这种治疗方式对高校心理健康教育的推动作用，并结合当前健康教育中存在的问题提出了具体的创新应用方式，为推进高校心理健康教育的发展提供了新的思路和方法。然而，未来还需要进一步深入研究艺术心理治疗的实际应用效果，以及如何更好地将其与高校心理健康教育相结合，以提升教育质量，促进学生的身心健康和全面发展。