文化传承职能下高校健身气功教学策略研究

孙 帅 陈靖宇

亳州职业技术学院，安徽 亳州 236800

1 研究目的

高校是优秀传统文化教育得以高质量传承和发展的重要机构，在高校进行优秀传统文化教育既是年轻一代接受中华优秀传统文化教育、树立为人民服务思想的需要，更是优秀传统文化得以顺利传承的需要。健身气功传承于传统养生文化，属于传统体育养生范畴，具有深厚的优秀传统文化内涵，同时，其健身效果明显、肢体动作优美，在高校得到广泛开展。实践教学是影响优秀传统文化在高校传承效果的关键，提高实践教学的教学质量显得尤为迫切和必要。

2 研究方法

2.1 访谈法

在安徽省走访了8 所开设健身气功的高校，研究主要针对课堂教学目标和项目教学目标进行实地走访，其中本科4 所；高职院校4 所，教学对象均普通专业学生。课堂教学目标：90%以上的同学能掌握技术动作，能独立练习，8 所学校中均有此现象，对理论知识方面的掌握有2所院校有此要求；项目教学目标要求是：技术动作能 “基本完成”、集体展演时候能“跟上音乐节奏、动作整齐”，有6 所学校的一线教师有此表述；能结合优秀传统文化，特别是中医学方面的理论知识进行教学和学，在“很好运用”“较多运用”“偶尔运用”“基本不运用”4 个选项中，有6 所学校选择“偶尔运用”，有两所学校选择“基本不运用”。

2.2 文献资料法和归纳法

以同时满足“健身气功”“高校”“开展”“对策”“策略”“现状分析”几个关键词为排他条件，在中国知网下载高相关性研究论文53 篇并进行分类整理与归纳，得到结果（见图1）。

图1 高校开展健身气功对策分类图

3 结果与分析

3.1 实践教学方面的结果与分析

在现实课堂教学中忽略了健身气功最重要的属性——文化属性，文化属性是传统体育养生最突出的特性，在高校进行健身气功的教育其根本目标首先是让学生接受优秀传统文化教育，树立文化自信，增强传承弘扬中华优秀传统文化的责任感和使命感。健身气功是以身体运动为形式的传统养生文化载体。它传承于古代导引术，不但包含肢体文化，同时也蕴含着丰富的传统中医文化和传统哲学思想文化，其思想包含了儒、释、道的哲理性思维以及传统中医的辩证思想，健身气功是以肢体动作为外部特征包含传统中医文化和传统人文文化的文化载体。是健身气功区别于其他运动形式的内核理论，这也是教授前必须让学生大致理解和接受的前提条件。因此，健身气功在高校的教学不单单是术式的教学，同时也包含理论知识及文化的教育。

内涵文化的灌输不仅有助于学生对这项运动有大致了解，还可以激发学生在运动中的思维，这种思维会使学生在学习中积极借助自己的经验知识或媒介知识对健身气功的健身原理进行理解。思维实现着从现象到本质、从感性到理性的转化，使人达到对客观事物的理性认识。[1]由于健身气功课程对于学生来说是属于比较新颖的一项健身运动项目，学习基础薄弱，虽然刚开始对于健身气功的学习充满了兴趣与好奇，但如果不能把健身理念很好的传输给学生，并在实践中让学生理解，那么兴趣很快会被失望所替代，因为理解是信任的基础，信任又是接受一件新事物的前提。

3.2 理论研究方面的结果与分析

排在前五位的对策或建议分别是：加强师资队伍建设、加强科学宣传、完善课程设置、增加比赛交流活动、提高校领导和教师的重视程度，持这五个方面观点的文献超过了总文献的50%，这也说明大多数研究者对这五个方面比较重视。在理论研究中涉及到健身气功课程在高校的开展策略，所提建议与实际情况存在着一定的偏差。2003 年，国家体育总局大力推广健身气功至现在时间不长，特别是进入高校的教学体系中，时间更短，教学人才匮乏、宣传力度不够、课程设置有待完善、增加交流比赛等情况也是客观事实，确实需要加强和完善。但忽略了一个前提就是实践教学的内涵文化教育，这是开展健身气功的核心环节，只有把握好实践教学，其他工作才能顺利开展。在高校进行健身气功教育的根本目标首先是让学生接受优秀传统文化教育，树立文化自信，增强传承弘扬中华优秀传统文化的责任感和使命感，其次是让学生在全民健身背景下，增加一项健身技能，推动全民健身的生活化。这两个目标是《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》所要求的。教学目标的完成，需要课堂教学这个核心环节。因为获得锻炼习惯及带动他人的行为，其最好方式是让学习过的人从健身气功中获得价值期望，真切感受到其价值的存在，健身气功的教学才具备实效性，只有这样，才能使这一优秀传统文化在高校得以传承，进而在社会上予以拓展。

4 发挥高校文化传承职能的实践教学策略

4.1 在实践教学中突显健身气功的优秀传统文化属性

需对健身气功的历史起源及其健身理念有系统教授。健身气功的历史起源反应了一个功法的初始目的，同时也反应了当时社会的文化状态和文化背景，有助于学生加深对这项运动的理解。如，《健身气功·五禽戏》是由东汉时期神医华佗创编的一套健身功法，当时的社会背景是人们把导引一直作为配合中医疗病的一个手段。“余受九针于夫子，而私览于诸方，或有导引行气、乔摩、灸、熨、刺、饮药之一者，可独守耶，将尽行之乎？”[2]也就是说，健身气功的起源与古代中医紧密联系在一起，无论是后来的文献记载还是技能传承，也大都以从医者为主，如，晋代陶弘景、隋朝巢元方、唐代孙思邈等，这也是健身气功在初始目的上区别于其他运动形式的根源所在，其他几项健身气功也类似，如，《八段锦》《易筋经》《六字诀》等，其起源都是与中医有着紧密联系，所以对于健身气功历史起源的教授，不仅能让学生了解当时的文化状态，而且还有助于学生对于这项运动的了解具备整体性和概括性。

4.2 理解东西方体育文化的特点，认识现代体育教学与传统体育养生教学形式上的差异

体育是一种文化，这种文化的形成是一个民族经过漫长的社会生活而形成的一种思想观念，是审美观和价值观的集中显现。西方社会大都经历了漫长的奴隶社会后直接过渡到资本主义社会，文化思想上以自由、标准、展现自我、追求竞争为主要特征，受此影响西方体育文化崇尚竞争、规则、更强，具有明显的外显特征。对应的西方体育文化核心特质是竞争，同时，体现出规则明确、竞争公平、尺度客观、评价准确，勤奋进取的文化特征 。[3]中国社会经历了2000 多年的封建社会，在文化发展中逐渐形成了以儒、释、道为文化基石的东方文化模式，文化思想上追求个人的修为、自然、中庸、和谐,受此影响，东方体育（本文专指中国体育）表现出含蓄、重德和个人修为的内敛文化特征。中国传统体育文化要素是统一、中和、中庸，重在养身的内向性、兼容性和辩证性的特征。[3]目前，我国体育教育教学以西方体育为主，由于西方体育具有明显的外显性，容易让人直观地感受体育文化的魅力，在足球赛观众席上，为比赛疯狂呐喊的不见得本人踢过足球。而东方体育的内敛特征，不容易让人直接感受其魅力，需要经过长时间的亲身习练，期间还要经历人生观、价值观的升华才能真正体会东方体育的魅力。所以，在实践教学中需认识到这一差异，并区别对待。由于学生对传统养生文化接触得不多，基础知识储备较为缺乏，所以在实践教学中要多注重内涵文化及相关知识的教育。

4.3 系统传授健身机理

健身气功的健身功效目前已经有大量的案例和研究成果出现，已是不争的事实，但在实际教学过程中也必须要阐明其健身机理，因为大学生不仅是优秀传统文化的学习者，更是继承和传播者，要让学生知其所以然，这也是在实际教学过程中最不可缺少的关键部分。如果理论部分的教学内容过少或者讲述不清晰，会造成学生在学习健身气功动作时，感受不到是优秀传统文化，而是和其他体育项目相似，只是多学了一项运动项目，甚至对健身效果也会产生一定的怀疑，大大抑制了学习兴趣，严重影响教学效果。因健身气功与古代中医学的特殊关系，所以其理论也是以中医理论为基础的，带有浓浓的朴素辩证唯物主义色彩。而学生对在这个方面的知识几乎是空白的，所以，需要教师把理论部分有计划的纳入教学内容中。如，《健身气功·五禽戏》猿戏里有个“握固”的手型，就是拇指抵掐无名指根节内侧，其余四指屈拢收于掌心。这个手法在古代中医理论里其作用是有助于培固人的肝气，在《老子》里称为“握固法”[4]，在《黄帝内经》上也有明确的记载。其来源根据就是人在刚出生时，手都是紧紧握住的，握法类同与握固手型，握力越大说明出生的小孩越健康，中医里称为“肝气足”。而到人即将离世时，人的手就会松开，中医里称为“气散”，就是说肝气散尽人也就“撒手人寰”了。这是人们通过长期的生活实践和观察，得到的朴素唯物主义辩证观的一个例子。而且，中医理论都是建立在实证的基础上，经过无数次的实践验证才得以成型的。所以，对于健身气功的教授，一定要以理论为基础，不单传授动作原理，而且还包括中国传统哲理性的思维方式。

4.4 科学看待阴阳五行理论

古代中医理论以阴阳五行理论为基石。所以教授健身气功理论，阴阳五行理论是必须要阐释的一个重要问题。目前，社会上绝大多数人的观念是视阴阳五行等同于封建迷信，包括我们身处高校的师生，对此也持排斥态度。如果这个问题不能解决，那么，健身气功教学就不可能有效果，课程设置也就没有任何意义，传承优秀传统文化只能成为一句空话。

阴阳五行理论是历史的产物，对中国古代社会的发展做出了很大的贡献，是古代人们认识世界的理论基础，也可以说阴阳五行理论是古代人们的世界观。近代社会，特别是初期全面学习西方科技时，阴阳五行更是被当做封建迷信进行严重的打压。后来，虽然不少社会学者提出阴阳五行理论要客观对待的问题，但一直没有得到社会完全认可。2016 年4 月21 日，由科技部 中宣部印发《中国公民科学素质基准》，从国家层面彻底的摒弃了对阴阳五行理论的偏见，第9 个基准点 “知道阴阳五行、“天人合一”、格物致知等中国传统哲学思想观念，是中国古代朴素的唯物论和整体系统的方法论，并具有现实意义”，[5]明确说明了阴阳五行理论是古代人认识世界的一个方法，具有科普性，并作为现代公民的一项基本科学素养加以普及和要求。

5 结语

发挥高校的文化传承职能首要条件是文化方面的教育与传输，健身气功作为高校的课程内容，必须要注重其内涵文化的教育，让学习过的人感受到健身气功的魅力，这样才能达到文化传承的作用，使这一非物质文化遗产发挥其最大价值。对健身气功这一带有浓郁传统文化特色、注重个人修为、迥异于西方体育价值观的传统体育，应采取不同于现代体育教育的教学模式。实践教学中如何使优秀传统文化在现代教育中发挥更大的效能并体现其价值，是教育者需要不断提高认识、加强学习和研究的方向。