更年期女性应谨防精神分裂症复发

2023-11-16 06:50:17丁丽娴
食品与健康 2023年11期
关键词:精神分裂症情绪症状

丁丽娴

精神分裂症是生理、环境等多种因素导致的精神疾病。童年创伤、被欺凌、父母早亡可提高患病风险,酒精、烟草、毒品会加速基因缺陷人群罹患该病。精神分裂症患者的精神活动与现实环境相冲突,具有思维、感觉和知觉障碍,对于患者和家属的身心健康具有严重的负面影响。

该病的首发年龄集中在20~30岁。通过系统的足疗程治疗,多数患者病情可进入稳定期。但不幸的是,精神分裂症的复发风险比较高。如果疾病反复发作,会令患者丧失社会功能、身体伤残,甚至减少预期寿命。

进入更年期后,女性体内的雌激素水平急速下降,可能伴有情绪暴躁、睡眠障碍等症状。对曾经患有精神分裂症的女性患者来说,更年期的这些变化会大大提高疾病的复发风险。了解更年期精神分裂症复发的风险因素和预防措施,对处于更年期的女性患者及其家属来说至关重要。

“危险”的更年期

更年期又称围绝经期,是女性的卵巢功能逐渐衰退到完全衰竭的一段时期,一般为45~55岁之间。这个时期,女性的雌激素水平大幅度衰减,代谢紊乱,身体机能下降,出现失眠盗汗、焦虑抑郁、骨关节肌肉痛等症状。

1.更年期雌激素水平下降,可能促使精神分裂症复发:雌激素能够保护神经,有助于控制和稳定精神症状。但更年期女性的卵巢功能逐渐衰退,无法正常分泌雌激素,女性更易出现情绪波动。此外,雌激素会影响许多抗精神病药物的代谢和敏感性。雌激素水平的下降会降低药物控制疾病复发的能力。在这两个因素的共同影响下,处于更年期的女性精神分裂症患者的病情会更严重,疾病复发的风险也随之变大。

2.更年期心理环境影响因素,可加剧复发风险: 家属的情绪、态度,患者的精神心理状态也会影响精神分裂症的复发风险。女性在更年期会面临绝经、外貌变化和身体的一系列不适症状,承受比较大的精神压力。如果家人不能体谅、宽慰,会加剧更年期女性内心的负面情绪。外界压力和负面情绪可能加重已有的精神分裂症症状或者提高疾病的复发风险。

加强预防,避免精神分裂在更年期复发

1.寻求专业帮助:更年期女性患者如果出现持续的睡眠障碍、情绪异常、记忆力感知力下降等复发征兆,一定要及时就医。医生可通过更换药物种类、增加药物剂量,调整给药途径等,帮助控制病情、预防复发。

2.保持健康的生活方式:良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动有助于缓解压力、稳定情绪,更年期女性患者应当合理安排自己的作息习惯,适当增加户外活动时间,主动放松身心。女性患者可适当发展适合自己的兴趣爱好,转移注意力,比如冥想、瑜伽、听音乐等。

3.家人多些理解和包容:进入更年期的女性朋友,受激素分泌紊乱和身体不适的影响,通常会难以抑制自己的情绪,变得暴躁、易怒,有時甚至像变了一个人。这种问题在曾经罹患精神分裂症的女性身上更为严重。因此,伴侣和儿女要理解患者的情绪变化,多关心、多交流,安排一些家庭集体活动,带患者出去走走、散散心,为情绪找个出口。患者如果有想不开的问题,也可以主动和家人、朋友倾诉。

4.补足营养素短板:由于药物的影响,精神分裂患者普遍缺乏B族维生素、维生素C等营养素,可在医生指导下服用膳食补充剂补充。

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