幼儿园户外体能大循环组织策略

唐阳

学前教育是教育阶段的最初时期，也是一个人受教育的最开始时期，是启蒙教育时期。幼儿在进入学前教育之前，接受教育的主要场所是家庭的启蒙，而家庭教育的主要内容是对幼儿基本技能的培养，如吃饭、穿衣等基本条件的塑造，但是对幼儿的思维模式和认知能力的培养比较缺乏。因此，在学前教育阶段，对幼儿思维模式提升和认知能力培养为教育重点。幼儿在心智和身体等各个方面的发育尚不成熟，对知识的接受和认识比较困难，所以学前教育不仅要塑造幼儿的思维模式，而且更重要的是塑造幼儿良好的心理素质，使幼儿更好地理解和接受学前教育模式。基于此，本文探讨开展幼儿园户外体能大循环组织与实施策略。

儿童户外体能运动大循环指的是幼儿从步入幼儿园开始，必须进行大量的户外运动，针对季节气候、幼儿的年龄段、性格特征、运动能力等内容，设定大循环的启动日期与班级计划，幼儿教师有序指导幼儿合理利用多种活动器材、指定的运动区域和相应的辅助材料，进行走、跑、跳、平衡、钻爬等基本动作，从而获得全方位的身体锻炼，能够有效提高幼儿的身心机能，提升其平衡性、协调能力、灵敏性以及耐力四大素养，使幼儿可以随意、自由地体验轻松愉快的运动。

一、营造积极向上的活动氛围

持续营造积极向上的氛围，可以让幼儿在温馨的大家庭中健康快乐地成长。教师应基于各学龄幼儿的个性特点、身体发育水平以及器械使用熟练程度，来选择他们感兴趣的活动形式，并对平衡能力、协调能力、钻爬能力、跳跃能力、耐力、意志力、胆量等方面进行深入研究，要让幼儿在走、跑、跳、钻、爬、移、平衡等技能上进行多元学习，使其逐步做到准确、协调、灵活、快速地完成动作，运动技能获得提升。在幼儿园的户外体能大循环活动中，户外场地要展现出丰富多样的体能项目，所有的运动器材都要被充分利用，园内幼儿基于一定的路线，按照自身年龄的能力特点，参与喜爱的体能循环活动。通过钻进、爬上大玩具、从滑梯溜下、掌心负重走、袋鼠跳、拍球、扔沙包等一系列的体能项目，让幼儿在运动中获得满足，加强自身身体素质的锻炼。同时，教师可以适当地鼓励幼儿尝试挑战一些具有难度的活动，或者参加竞技活动。在实操过程中，教师要控制动作的强度和速度，根据动作的密度和幼儿的参与程度及时调整各个环节，给予幼儿新鲜感。

二、合理设置环境

户外体能大循环活动的实施应该打造良好的活动环境，秉承因地制宜的基本原则，构建安全的活动环境，设置平衡区域、投掷区域和跳跃区域等，认识到各个区域的潜在联系，合理搭配，促进幼儿综合素质的提升。例如，在草地上组织大规模的集体游戏，如滑梯、迷宫等循环游戏；小范围的场地则可以開展滚球等适合幼儿独自完成的游戏。幼儿的年龄不同，对活动的需求也存在一定的差异，小班幼儿的锻炼意识薄弱，更喜欢独自完成游戏，教师则可以设置相对独立的户外循环空间；而大班幼儿的合作能力和集体游戏水平有所提升，教师可以设计一些趣味性明显的活动，如“三人两足”“平衡车”等，提供更开阔的活动场所。例如，在“三人两足”活动中，教师结合幼儿的运动能力、身高、平衡意识等差异性展开合理分组，确保每个小组成员的运动能力平均，使每名幼儿都能在大循环活动开展过程中感受到户外体育活动的乐趣，从合作中增强自信。

三、根据幼儿发展目标调整素材的层次性

著名教育家布卢姆说过，学习的最大动力是对学习材料的兴趣。同时，通过很多学者的研究发现，不同年龄段的幼儿有不同的锻炼需求，这也决定了其所需要的教育目标和锻炼素材的难度和层次必须与之相适应。因此，在开展体能大循环活动时，教师应当针对幼儿的不同年龄、身体发育等方面的特点，制定相应的教育目标，投放合适的锻炼素材，使幼儿在进行体育活动时不再畏惧挫折，不再感到困惑和焦虑，让每一个幼儿都能独立自主地按照自身的运动能力投入体育活动中，最大限度地促进幼儿身心健康成长。比如，对小班幼儿，教师应注重培养幼儿的基础运动技能和协调能力，对应的材料应该是简单易懂的、难度适中的，如“平衡木”“栏杆”“玩具车”等；对中班幼儿，教师应注重培养幼儿的反应能力，对应的材料应该是难度略微增大的，如“跳绳”“抛光球”“障碍跑”等；对大班幼儿，教师应该注重培养幼儿的协作能力和竞技意识，对应的素材应该相对有一定的挑战性，如“攀爬架”“足球”“绕柱子”等。只有根据幼儿发展的特点和需求提供符合其发展层次的教育目标和锻炼材料，才能最大限度地激发幼儿的学习兴趣，推动其全面成长。

四、利用体育运动器械，促进幼儿全面发展

幼儿体质的改善和运动素质的提升与运动器械有着密不可分的关系，户外不仅有难度低也有难度高的运动材料，材料的投放要按照幼儿的具体需求，有针对性地发挥材料的最大功效。运动器械的应用是十分讲究科学性和合理性的，一些难度较大和有挑战性的运动器械可以有效激发幼儿参与的积极性，充分调动幼儿的好胜心，在一定程度上发展幼儿乐于挑战的体育品格。与此同时，教师要设立一些标志物，针对性地发展幼儿的规则意识，可以在幼儿园特定的区域投放一样的材料，并呈现出相应的图标，这样更有利于幼儿理解运动规则。值得一提的是，户外体能大循环运动需要建立在幼儿自愿的基础上，在活动中幼儿可以按照自身的想法创建运动场所，自由地发明器械独特的玩法，这样有利于提升幼儿的沟通和合作能力，从而实现幼儿的全面发展。

五、依托游戏激发幼儿参与热情

为了更好地依托游戏激发幼儿的参与热情，体能大循环活动的设计需要考虑幼儿的兴趣和特点。比如，针对不同年龄段的幼儿设置不同的游戏项目和规则，让每个幼儿都能找到自己感兴趣的游戏。同时，游戏的难度要适当，既要具有挑战性，又不能难度过大，否则会让幼儿感到沮丧和无助。在游戏过程中，教师要注意营造积极的氛围，让幼儿感受到快乐和成功的喜悦。具体来说，教师可以设计一些运用幼儿喜欢的角色或元素的游戏，如跳跳虎、爬爬猴等，让幼儿在游戏中扮演这些角色进行各种体育活动。也可以设计一些组队游戏，鼓励幼儿协作和竞争，增强幼儿的团队意识和竞争意识。如接力比赛或拉力赛，让幼儿在比赛中学习合作、锻炼身体。

另外，在依托游戏激发幼儿参与热情的过程中，教师应该注意一些细节。首先，根据幼儿的特点和能力合理设计游戏的难度和规则，避免过于简单或过于困难。其次，保证游戏的安全性，避免幼儿在游戏中受伤或发生意外事故。因此，在游戏前要做好安全预防措施，如检查场地和器材的安全性、让幼儿进行必要的热身活动等。最后，注意游戏的持续时间和强度，避免幼儿过度疲劳。依托游戏激发幼儿的参与热情是幼儿园体能大循环活动设计的重要方向，通过科学合理的游戏设计，能够更好地实现幼儿体育目标，提高幼儿的综合素质。

六、设计科学合理的活动项目

开展户外体育活动时，要求幼儿运动量的分布呈由低到高，再由高到低的趋势。一般流程为热身运动、开展第一次循环活动、放松活动、第二次循环活动、放松活动。幼儿园分为大、中、小班，不同的班级要合理控制活动的时间，如小班的活动时间控制在20分钟左右；中班的活动时间控制在25分钟左右；大班的活动时间要控制在30分钟左右。除了合理控制时间外，还要合理分配这些时间，如活动前先让幼儿进行大约３分钟慢步走，再进行8～10分钟快走和绕障碍物跑，接着做2～3分钟走平衡木，然后进行助跑跨栏、钻爬、投掷等活动，从而做到低运动强度与高运动强度相结合，使幼儿的体力和耐力都能得到提升。幼儿运动的时间并非一成不变的，春冬季节可以适量增加时间，而夏秋季节室外温度较高，则要相应减少时间。幼儿教师可以设计走、跑、跳等多种动作来锻炼幼儿的身体，如让幼儿持物走、用脚跟走、背物走、高抬腿跑、短距离跑，弹力跳、双人互掷、直行平衡走等。教师可以根据场地及器械的特点为幼儿设计适宜的动作进行循环活动，让幼儿在大循环活动中提高身体素质。

七、把握幼儿发展规律与运动学习特征

在开展幼儿体能大循环活动时，教师还要把握幼儿的学习方式与学习特征，尊重幼儿的身心发展规律，只有这样，幼儿才会自觉接收教师所传递的“信息”，才能乐于运动，快速掌握运动规则和体育运动技巧。幼儿的学习特征与学习方式主要是“积累”，是幼儿通过在学习与生活中日复一日地接收信息、积累信息，从而实现由量变到质变的过程。随着幼儿年龄的增大，其获取的“信息量”逐步增加，因此所产生的质变结果从年龄层面看是不同的，这也就是为什么5～6岁的幼儿比3～4岁的幼儿知道得更多、学习得更快。所以，教师只有把握幼儿的学习方式与学习特征，才能提高体能大循环活动开展质量。

例如，在学习“十二生肖”相关知识时，如果教师机械地让幼儿看图将十二生肖背下来，可能对四五岁的幼儿来说非常无趣。因此，教师要转变教学思路，实现体能大循环教学，尊重幼儿学习方式的“积累”、尊重幼儿“玩中学”的学习特点。教师可以将幼儿分成12组，每组分别对应一个属相，让学生牢记自己的属相，通过“萝卜蹲”的游戏，让学生反复记忆，能够达到良好的体育游戏活动效果。

八、科学引导，树立正确概念

《幼儿园教育指导纲要》提出：“教师在教育过程中应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。”幼儿在参加活动的时候有独立自主的权利，但是这并不代表教师只要充当好旁观者的角色就足够了，还需要進行合理引导。幼儿年龄还很小，所以他们的认知能力和经验积累是很匮乏的，而这个阶段的幼儿又具有非常强的好奇心，精力无法长时间集中，自制力较差，这就要求教师在户外体育活动中给予幼儿科学的指导，帮助幼儿树立正确的体育观念。例如，在“钻山洞”户外体育活动中，有的幼儿会发生推拉、拥挤等不好的现象，不仅阻碍了活动的顺利进行，而且会对幼儿的人身安全造成威胁，这时教师就很有必要加入，设定公平的游戏规则，引导幼儿按顺序整齐地“钻山洞”，一旦发生推挤的情况，将视为违规，就会被淘汰出局。

九、丰富活动素材，彰显活动层次

丰富活动素材、创新活动素材玩法，能够调动幼儿的积极性。首先，教师不仅要给幼儿投放多种多样的活动素材，而且要不断地研究同一种素材的多种玩法，进而调动幼儿参加体育活动的积极性。教师可以通过调换素材的位置来改变素材的玩法，也可以通过扭转素材的形状来创新玩法，还可以通过各种素材的组合增加各种各样的有趣玩法，用来创设不同的运动项目，安排多种新奇好玩的运动游戏，使幼儿不会对体育活动产生厌烦。比如，跳绳是一项流传很久的体育项目，玩法也是多种多样的，有正面跳、反面跳、交叉跳、单人跳、两人跳、多人跳等，还能以几个人为一组的小组形式进行跳绳比赛。通过对活动素材的不断完善，可以增加体育活动的趣味性，从而激发幼儿参与活动的积极性和主动性。

其次，教师要针对幼儿的年龄特点和发展目标来提供适合他们层次的素材。比如，在跳跃运动中，对5～6岁的幼儿，教师可以考虑在跳跃环节放置小小的障碍物，引导幼儿跨越障碍物完成跳跃。对3～4岁的幼儿，教师可以考虑调整跳跃距离，从而让不同年龄段的幼儿都可以挑选到适合自身情况的运动项目，在促进幼儿身心健康发展的同时，增强其自信心和成就感。

十、结语

总而言之，幼儿非常喜欢内容丰富、形式有趣的运动项目，考虑到幼儿行为的变化，教师要开展新颖、多元的户外体能大循环运动，在健康的运动环境中增强幼儿体质、提高幼儿的自信心，引导幼儿与同伴协作，形成积极的态度，从运动中获得无限乐趣，健康成长。