乳房经常胀痛，应该怎么办

赵女士 34岁 上海

Q & A

问健康

Q：最近刚换了工作，还没能适应新环境，频频加班让我身心俱疲。更让我担心的是，以前双侧乳房胀痛只是在月经前发作，还能忍受，现在几乎每天都有。可是到医院检查后，医生告诉我是乳腺增生，在育龄期女性中十分常见，不需要特别处理。那我应该怎么办呢？

A：乳房疼痛属于中医的“乳癖”范畴，乳房的生理活动与肝主疏泄的功能最为密切，女性常常容易肝郁气滞，可以通过内服、外用等综合方法进行治疗。治疗原则以疏肝理气、活血止痛为主，可采用穴位敷贴、耳穴埋豆等方法，达到疏通气机、通络止痛的效果。同时在生活中也要注重自我保健：多吃蔬菜水果和低脂肪高纤维的食物，禁食辛辣刺激及富含激素的食物；保持心情舒畅，适量运动，不熬夜；选择合适的内衣，以免压迫乳房产生不适感；定期进行乳腺彩超检查，乳痛症状明显或有乳腺增生结节病史的患者可每半年到医院检查一次。

解答医师：弓唯一，复旦大学附属华山医院中西医结合科主治医师