甲沟炎的家庭疗法

陈宗伦

盐水浸泡 温水加适量食盐泡脚，有助于减轻肿胀和软化皮肤。此方法可单独用于轻度内生甲，也可为进一步治疗做好“软化皮肤”的准备。

棉球铺垫 临床治疗中，医生常常轻轻抬起脚趾甲，然后在下面垫一小块棉球，促使趾甲远离皮肤生长。患者在家中也可采用此方法，但棉球应经过酒精浸泡后再使用，并注意每天更换。

牙线分离 牙线法与棉球法相似，即将牙线滑入趾甲下方，使其与皮肤分开。牙线最好选择无味的，有味道的，比如薄荷味会刺激患处，加重疼痛。

切割“V”字甲 修剪趾甲会导致疼痛加重，但也不能一直不剪，建议尝试“V”字切割法，减轻剪趾甲时侧面压力带来的痛感。

软化趾甲 趾甲厚是导致内生甲的一大原因，且修剪难度大，易戳破皮肤。可以将茶树油涂抹在厚趾甲上，起到软化作用，方便修剪，还有抗真菌、降低感染风险的作用。

绷带法 感染是导致内生甲和甲沟炎的关键原因。趾甲一旦刺破皮肤，就易发生感染。此时利用绷带固定、隔离损伤脚趾，可起到缓冲和保护作用。

避免甲沟炎的最佳方法是预防内生甲。医生建议，确保鞋子宽松，避免挤压脚趾，继而避免脚趾因反復摩擦而受到损伤。另外，定期修剪趾甲，并保持脚部干爽。