纵观中国城市大众健身现状析民族传统体育发展的优化路径

富驰宇 郝 楠

纵观中国城市大众健身现状析民族传统体育发展的优化路径

富驰宇1郝 楠2

（1.哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008；2.广东白云学院，广东 广州 510080）

通过实地考察和访谈等方法，纵观哈尔滨市、五常市、沈阳市、葫芦岛市、沧州市、曲阜市、肥东县、景德镇市、南昌市、龙南市、广州市以及佛山市等十二座城市的大众健身现状，指出当前困扰大众健身积极性的影响因素，分析适合中国大众健身的民族传统体育发展路径与优化策略。

纵观中国；大众健身；现状分析；民族传统体育；优化路径

2021年7月18日国务院印发的《全民健身计划2021-2025》指出：到2025年，全民经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，实现县、乡、村三级公共健身设施和社区15分钟健身圈全覆盖的目标。但是就目前调研结果来看，我国当前的大众健身现状存在诸多问题、要实现以上目标和指标还面临较大挑战。本研究纵观哈尔滨市、五常市、沈阳市、葫芦岛市、沧州市、曲阜市、肥东县、景德镇市、南昌市、龙南市、广州市以及佛山市等十二座城市的大众健身现状，走访的十二座城市中包含国家级中心城市一个（广州市），省会级城市三个（哈尔滨市、沈阳市、南昌市），地级市五个（葫芦岛市、沧州市、曲阜市、景德镇市、佛山市）以及县级市三个（五常市、肥东县、龙南市）。十二座城市全覆盖人口总数约一亿人，从纵向可以体现中国城市大众健身的一定代表性真实现状，而且调研城市的地理位置处于我国中东部经济发展较好、城市化水平相对较高的地区，人民对于体育运动的接受程度相对较好。通过调研，对诸多现象与问题进行分析，可通过优化路径研究为我国民族传统体育的发展提供参考。

1 研究对象和方法

于2022年1月和2月，自黑龙江省哈尔滨市一路纵穿中国十二座城市的公园：哈尔滨儿童公园-五常市奥林匹克公园-沈阳北陵公园-葫芦岛人民体育公园-沧州市人民公园-曲阜市人民公园-肥东县体育公园及城东公园-景德镇人民公园-南昌市人民公园-龙南市体育公园-广州市越秀公园和白云山森林公园-佛山市中山公园，实地考察大众健身现状，并通过访谈法和观察法等对我国民族传统体育在当前大众健身发展过程中的优化路径进行分析。

2 结果与分析

2.1 中国城市大众健身现状分析

2.1.1国家中心城市大众健身现状

目前我国有九座国家级中心城市（北京、上海、广州、天津、重庆、成都、武汉、郑州和西安市），这些城市都是人口规模在1000万人以上且交通处于枢纽位置的重特大历史名城，在调研广州市大众健身现状的过程中，发现城市人口老龄化给健身现状带来的变化是显著的，在广州市越秀公园以及白云山国家森林公园的调研中发现，离退休人员和50岁以上的习练人群占据了健身人群的绝大多数，50岁以下的健身爱好者难觅行踪，且在众多健身人群中，女性比例近乎多于男性的一倍。而在习练项目上，“快乐舞步”“民族舞蹈”“太极气功类”作为前三名主要健身内容具有最大普遍性，而“羽毛球”“踢毽子”“乒乓球”和“慢跑”“健走”等运动形式也呈现出较多的参与性。

在广州调研中发现较为明显的特征是：广州城区附近的社区体育和村镇体育设施较为完善，每个行政村都布设了不同标准的篮球场或健身路径器材，为附近村民的运动需求提供了便利的条件，但是大众健身的活动安排仍然以自发为主，没有一定的组织性和规范性，因而较正规组织约束的健身活动确实缺少相当的持久动力和因素，因为作为社会化个体的健身人口，只有融入组织系统才能呈现相当时间的耐性和积极性，就目前广州城市大众健身现状而言，运动需求是旺盛的，但是需要规范化组织引导。

2.1.2国家省会级城市大众健身现状

从哈尔滨市、沈阳市和南昌市三个省会级城市大众健身现状看，由于地理位置和气候关系，呈现的特点也较为鲜明。哈尔滨儿童公园、沈阳市北陵公园和南昌市人民公园都是处于市中心市民聚集区较为便利的大众健身主要场所，尽管身处寒冬腊月的清晨，哈尔滨儿童公园的健身市民却不在少数，但是由于天气寒冷（-20℃），必须带着厚厚的手套和帽子保暖，市民的运动内容不能练静态类运动项目，而只能选择大幅度的运动内容，慢跑、快走和节奏较快的集体舞成为市民的首选；沈阳北陵公园虽然也处于严寒地带，但是温度到-5℃，正午偶尔也会回升到0℃左右，市民的练习受限程度大幅减弱，大众健身的热情也是此起彼伏，“快乐舞步”“太极和气功”以及“自编操类”成了大众练习项目选择的前三位。而跨过长江来到江西南昌市，温度升到10℃以上的情况就大为不同了，虽有乍暖还寒的感觉，但是处处绿草碧水的景色自然容易使人有运动的冲动，南昌市人民公园相比较沈阳市北陵公园而言不算大，却处处有景有场，有大空地可以集体练习舞蹈、有小场地可以进行太极操练，有乒乓球桌进行三两对局、有健身路径集体或独自挑战身体潜能，总之这是一个可以满足大众健身需求但是不够专业标准的“运动乐园”。

2.1.3国家地级城市大众健身现状

分处南北的葫芦岛市、沧州市、曲阜市、景德镇市、佛山市等五个地级城市的大众健身现状大相径庭。坐落在葫芦岛市中心的人民体育公园是由一座敞开式的田径场和市民公园连接而成，健身路径、篮球、乒乓球、羽毛球和健身路径应有尽有，但是从锻炼的人群看只有三三两两的跑步者或者个人拉伸练习，没有较大规模的集体健身或者操类练习场景。而沧州市不愧为全国知名的武术之乡，人民公园内尽管场地受限，但是处处可以看到健身热情高涨的人们，或习武、或跳舞、或羽毛球对抗、或健身路径探讨技术技巧等。反观孔圣之地的人民公园，空间很大，练习者凤毛麟角，人民公园所处的位置也是便利的，但仅有几个单独散步的老人在练习，难寻健身群体。越过长江，来到瓷都景德镇市，本以为山水相隔会阻塞了人们对于运动的热情，但景德镇人民公园的大众健身热情却很高涨，既有集体操舞类又有小球对抗类，偶尔个人练习的太极拳、健身气功或健走等也为公园里的健身氛围填充了和谐的多样性。最后来到广东佛山，虽然紧邻广州，佛山市中山公园里大众健身的密集程度是最高的，处处看到老年“靓仔靓女”的健身热情，脸上洋溢着不一样的幸福与喜悦。一路从北到南，五个地级城市的大众健身现状截然不同，应该与当地的文化氛围和经济程度有一定关系。

2.1.4国家县级城市大众健身现状

黑龙江省五常市、安徽省肥东县、江西省龙南市三个县级市的大众健身现状各有千秋。黑龙江省五常市、安徽省肥东县、江西省龙南市都是人口近百万的大县级城市，从经济发展上看，都是城市化水平较高的县级市，而且三地的体育公园都是近四年新修建的体育公园，运动设施和健身路径既完善又专业，但是呈现的大众健身现状却各有特点。五常市奥林匹克公园坐落在市政府后身，虽然面积较大，但是体育设施较为完备，市民的参与人群较多，而且由于篮球、排球场地标准，年轻人乐于参与，公园建设路径也满足了中老年市民健身的需求，同时有很多年轻人乐于尝试网球等对于县城而言的新兴运动。肥东县体育公园，2021年刚刚投入使用，但是由于距离城区较远，市民居住区与公园相隔远交通不便，造成的结果就出现了体育设施崭新先进，参与人群寥寥无几（少于保洁人员数量）。相对而言，江西最南端的龙南市体育公园，就建在市中心，是一座开放式的田径场结合公园布置而成，健身市民年龄结构老中青合理，运动项目跑、跳、投互补，充分体现了大众健身场地设施与健身参与的协调互补性。虽然是县级市，在大众健身的参与热情上，年轻人比例却大大多于地级市和省会城市以及国家级城市，甚至出现越是晚间，年轻人健身人数越多的名场面。

2.2 影响城市大众健身参与积极性因素分析

2.2.1人员组织因素分析

组织行为学告诉我们，有组织的人才是高效和谐的社会化产物。因此，无论大众健身的器材和运动如何发展，都需要有组织化的人。调研发现，目前我国城市大众健身的现状仍然是无序的、自发的，而正是这种缺乏组织力的行为，造成大众健身的热情与持久性被大幅弱化。访谈得知，广东群众健身的出发点是促进身心健康，但是其个人在健身的投入程度上可以分为前期、入门和成熟三个阶段，而大部分人因无组织化的引领，在前期阶段往往难以融入大众健身的运动中，运动归根结底是缺少一项需要技能展示的人的社会化活动，因此，无组织化或者弱组织化成为了大众参与健身锻炼的困扰因素，而当其进入到入门和成熟阶段的大众健身练习往往由于自身运动技能的掌握相对熟练，对于组织化的依赖不如前期那样强烈，而且大众运动周期的持久性也往往取决于组织化系统活动对于大众自身的集体荣誉感和政治经济因素的良性引导。调研发现，越是经济基础强、健身区域或位置靠近居民区的大城市，大众健身的组织化越有力，相反，越是经济基础薄弱、健身区域位置远离居民区的越小城市，大众健身的组织化力量越弱。

3.2.2场地设施因素分析

人和场地是实现健身运动的两大必要因素，甚至场地因素要排在人的因素的前面。很多运动可以没有伙伴，但是没有场地就实施不了，拥有标准适合的场地，专业设施吸引也是大众健身的主要参与方式，比如：“健身路径”“慢跑”“健走”、球类以及“武术气动”和“操类”等运动内容。在调研中发现，良好的场地、器材环境往往是引导大众健身投入其中运动的主要因素，因为标准化的场地设施对于大众的健身意识具有一定的唤醒作用，反观场地条件较乱，运动设施较差的环境对于大众健身参与的热情刺激较弱，这反而需要强调组织化引导和个人健身竞赛等客观因素。调研中发现，大众健身场地设施大致可以分为专门类体育场地、公园类休闲场地和体育公园综合类三种运动场地，从结果看，综合类的体育公园形式是更适合我国大众健身需求的场地设施，因为其包容性更丰富、环境更多样，而专门化的体育类或公园类休闲场地相比较不能全面满足大众健身的多样化需求，这一点在一些有公园基础的城市进行改造的体育公园综合体是有优势的，因此，综合类场地设施应成为大众健身参与运动的积极因素。

2.2.3运动项目因素分析

影响大众健身参与积极性的第三干扰因素就是运动项目的选择。什么类型的项目适合自己、什么强度的运动适合自己成为了大众健身的首要考虑因素。有的人喜欢集体类运动、有的人喜欢个人类运动，但是运动的合理化与科学化仍然是困扰大众健身选择的问题，因此，大众健身的方式方法需要规范引导。调研发现，大众对于运动项目的专业性普遍了解不足，也就是在多年的健身过程中没有专业化的指导和强化过程，大众不清楚自己的锻炼方式是否合理、是否有效果。以大众健身标准进行运动处方的判断与干预才能有一定科学指标进行参考，但是日常生活中，大众健身难以达到运动处方标准要求，仍然是以“迈开腿管住嘴”的惯性思维进行自我练习，大众健身运动练习的针对性和安全性仍然是难以规范，更难以形成系统性的练习效果。其实运动项目专业化指导对于大众健身的思想引领是非常必要的，调研发现，越是城市规模小的健身人群对于运动项目专业性需求的迫切感越强，这需要众多专业社会体育指导员和体育专业从业者在政府的合理化政策指引下共同努力才能实现，需要久久为功的过程与支持才能为实现全民健身计划的各项指标和目标提供基础保障。

2.3 中国民族传统体育发展优化路径分析

相比较于大众健身中的西方类体育项目，根植于中国的民族传统体育项目更加的适合全民健身的应用与普及，由于民族传统体育的运动特性就是和谐守中，不同于西方奥林匹克强调的“更高更快更强”的大强度、高竞技，民族传统体育对于场地和参与人员的要求更加的灵活，既有“拳打蜗牛之地的武术”还有“围圈互动的踢毽子”更有“深受妈妈们欢迎的快乐舞步”等运动，但是这些内容的发展仍然面临组织弱化、场地器材不标准以及社会化专业规范认知不足的局面。

2.3.1民族传统体育发展组织路径优化

大众健身是民族传统体育发展的沃土，中国民族传统体育的发展体系离不开组织化的管理与优化，而组织管理是保证民族传统体育项目发展的内在动力。良好的组织系统是民族传统体育的体系之魂。调研发现，我国大众健身的组织管理目前以各省市体育总会为牵头单位，但是体育总会因其协会性质及工作属性难以满足大众健身的组织化管理需求。“因地制宜，就地组织”应是民族传统体育发展组织化管理的优化路径，即形成“行业协会组织化+园区组织化+社团组织化”的三位一体的大众健身组织化管理体系，协调民族传统体育项目的组织发展与活动规范，科学合理的指导、制定民族传统体育的大众健身内容，形成民族传统体育发展体系与大众健身组织系统相互补充、相互协调的局面，当然，这其中的法律规则及义务条例有待进一步规范，但就目前来看，这样的组织化方式可以是大众健身过程中民族传统体育发展的一种突破。

2.3.2民族传统体育发展器材路径优化

器材的标准化是民族传统体育发展中需要解决的主要内容之一，而标准化的器材是民族传统体育发展的体系之血。民族传统体育发展过程中由于其器材的不标准往往造成竞赛规则的争议以及交流活动的障碍，没有统一的标准器材就无法实施公平公正的规则。为此，建立标准化的民族传统体育场地、器材研究工作和国家研发立项规范是当前民族传统体育发展的重要优径，只有国家部门（国家体育总局联合国家工商总局以及教育部等部门）的民族传统体育器材标准方案尽快出台才是满足大众健身过程中对民族传统体育项目发展、体系健康稳定普及和提高的基石，而且民族传统体育器材的标准化建设更能为我国民族传统体育产业的大发展提供可靠的依据和保障。

2.3.3民族传统体育发展社会路径优化

民族传统体育的发展最终还是要走向社会化，社会化是民族传统体育的体系之基。体育运动的组织化、器材的标准化以及民族传统体育产业化的发展都离不开民族传统体育的社会化发展。没有民族传统体育社会化的人群基础，民族传统体育就成了无源之水，更不要说满足人民日益增长的大众健身需求，因此民族传统体育发展要从社会化的基本路径着手，着眼体育的基本社会化、继续社会化和再社会化是民族传统体育社会化发展的三个时期，简单可以概括为民族传统体育的普及、提高和成熟三个阶段。就当前而言到2025年应是民族传统体育发展的普及时期，需要以提升大众健身参与民族传统体育的数量为核心；2025-2035年应是民族传统体育发展的提高时期，应以提高大众健身参加民族传统体育的质量为核心；2035-2050应是民族传统体育发展的成熟时期，重点以大众健身投入民族传统体育项目的专业竞赛、表演和交流为核心。

3 结论与建议

满足人民日益增长的大众健身需求离不开民族传统体育的发展。而当前民族传统体育的普及归根结底要突出项目的组织化、器材的标准化、运动的专业化进而才能实现参与者的荣誉感和融入感，最终为我国民族传统体育社会化奠定基础。这其中需要专业化的组织系统的协调互补以及国家体育和群众机构的管理、鼓励与引导才能起到良性循环的生态效果，才能在实现第二个百年奋斗目标的过程中为《全民健身计划2021-2025》目标的实现提供支持与贡献。

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A General Survey of the Current Situation of Mass Fitness in Chinese Cities Analyzing the Optimization Path of the Development of National Traditional Sports

FU Chiyu, etal.

( Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang, China)

2021年度黑龙江省省属高等学校基本科研业务费科研项目《北京冬奥背景下冰上舞龙舞狮运动的规范与创新》（项目编号：2021KYYWF—PY05）。

富驰宇（1983—），硕士，讲师，研究方向：民族传统体育教学与训练。

郝楠（1981—），硕士，副教授，研究方向：英语教学与研究。