求索的状态就是一种美

艾泽瑞

苏炳添是田径运动员，可是，相较于其他选手来说，他的起点并不完美：首先，他是亚洲人，和黑人相比，他的体能和爆发力都有着明显的不足；其次，他个子矮小，相较于高个子的田径运动员，这导致他步幅过小，占据不了完美的优势。

苏炳添认识到：如果因自己拥有不完美的先天条件而自我放弃的话，那么自己的短跑事业和人生就不会出现转机，自己也不会实现人生的短跑目标和价值。

于是，苏炳添结合自己的不完美进行针对性训练。首先，针对体能和爆发力不足，他就用汗水弥补，一年 365天坚持训练335天，不到7点起床，每天都要完成200个仰卧起坐、蹲起。其次，面对步幅不够的问题，他选择用改变起跑脚的方式提升步频，调整跑步节奏，为了稳定刚刚形成的身体记忆，苏炳添会在每晚睡前反复回想奔跑的全程，将起跑感觉固定在记忆中，最后他成功将跑完全程的47步变为48步。最后，他还多次出国参加国际赛事，增强自己面对强大对手的勇气和从容。比赛前，他总会给自己加油打气；比赛时，他全身心投入其中，摒弃一切杂念，专心比赛；比赛后，他激励自己还要做到更完美，要始终求索。

最终，苏炳添在东京奥运会跑出了9秒83的優异成绩，成功闯入世界决赛，获得历史纪录世界第八。苏炳添在不断求索完美，打破自己纪录的同时，用自己的精神美向世界表明一种态度——中国速度！

（指导老师：陈 勇）