艺术疗愈在初中心理辅导中的应用

◎ 刘 上（中山大学深圳附属学校，深圳 518000）

初中阶段的学生处于身体与心理迅速成熟的青春期前期，在身心变化与外部升学等压力的双重影响下，初中生接受心理健康教育的需求日益增加。

有关调查显示，存在心理问题的学生占到15%～20%左右，它们主要表现在人际关系紧张与敏感、焦虑、厌学、情绪不稳定等方面。这些问题严重影响了初中生的正常生活、学习和身心发展。特别是在疫情影响下，中小学在复学后，出现了一些由于心理问题而造成的涉及未成年人的极端事件。对此，国家高度重视，多次提及并强调心理干预及疏导的重要性。

为促进初中生心理健康发展，笔者整合了音乐、美术、心理健康等多学科力量，在七年级开展了“艺术疗愈在初中心理辅导中的应用研究”，确定采用“艺术疗愈与心理辅导结合”的方式方法，形成了较为丰富有效的艺术疗愈课程，为初中心理辅导提供了更多的路径。

一、当前学校艺术疗愈在心理辅导中的局限性

艺术疗愈，是一种极具特色的心理治疗手法。在教育领域，艺术的治疗功能为人所熟知。但在国内目前有关音乐和美术教育介入心理治疗的文献中，美术治疗和音乐治疗都仅仅作为单独的治疗方法，而且大多针对特殊儿童，并未推广使用。对于初中学生的心理辅导，这方面的实践较少，艺术疗愈的方法和路径不足，主要表现在以下两方面：

其一，艺术教师缺乏心理学相关专业知识和多样化的艺术疗愈方法，只能根据学生的技巧进行评判与指导，不能很好地在艺术课堂中做到关注学生本身，关注学生绘画的表达内容，从而无法及时发现学生的心理健康问题。教师也缺乏多样化的艺术疗愈方法来解决学生的心理问题。

其二，心理健康教师不能有效整合艺术教育课程，实现跨学科融合的交互效应。心理辅导活动形式较为单一，整体趣味性不足，学生参与感不强，影响了心理健康教育的效果。

二、艺术疗愈在初中心理辅导中的应用实践

（一）整合艺术资源，实现学科综合育人

为帮助教师了解艺术疗愈的理论，丰富艺术疗愈的方法，笔者组织学校的美术、音乐和心理健康教师认真学习国内外有影响的艺术疗愈形式和理论，丰盈教师的“艺术疗愈”理论系统，提炼出符合我校艺术疗愈走进心理辅导的教学要求，并积极整合美术、音乐和心理辅导等一切可以整合的优质资源，运用多种艺术疗愈的方法、路径，促进初中学生身心健康成长，实现学科综合育人。

（二）分析心理需求，精准定制艺术疗愈方法

笔者和研究团队教师通过学生绘画作品、课堂表现、人际交往和同学间的冲突等进行心理分析，制作“辅助心理普查表”，筛选出有心理问题的学生进行重点关注。并根据学生的不同心理情况和心理需求采用不同的艺术疗愈方法，对学生进行心理辅导，从而提高学生的自信心，提升其自我身份认同与情绪控制能力，改善学生心理健康水平。在实践中，笔者和团队教师主要运用了以下几种艺术疗愈的方法。

1．涂鸦式绘画，自由宣泄情绪

绘画是艺术疗愈的主要形式，也是我们表达内心、抒发情绪的有效途径。

我校一位七年级学生因胃疼频繁请假。笔者通过初次会谈，了解到其隐藏在躯体化症状背后因亲子冲突而引起的愤怒、担忧和失落等情绪，该生出现症状的主要原因是：面对这些复杂情绪，他缺乏相应的方式去看见、去纾解。

对此，笔者采用涂鸦式绘画的方式对孩子进行个体辅导。通过四次涂鸦式绘画，让他回想最近一次产生激烈情绪的时刻，并将其自由地宣泄在空白的纸张中。

在辅导的一开始孩子有些犹豫不决，纠结于绘画的正确性和专业性，并且表示通过绘画表达情绪存在一定困难。但在后续的辅导过程中，他感受到绘画其实并非要以画出一张好画为目的，而是可以进入自由的绘画状态，也学会了通过绘画去感受、表达和认识自己的情绪，意识到了问题所在。该生通过近半年的艺术疗愈活动，变得自信、乐观了，身体上的不适也消失了。

2．曼陀罗绘画，整合内心冲突

当学生出现心理压力大、焦虑等情况时，笔者还通过引导学生进行曼陀罗绘画，达到调节情绪、自我修复的作用。

笔者的班级有个男生平时容易冲动，经常和同学发生矛盾。在对他进行艺术疗愈时，我运用了曼陀罗绘画的方法。伴随着舒缓的音乐，该生的注意力落在笔和画上，在绘画的过程中慢慢平静心绪。他为他的作品取名《曼陀罗花园》，并且对我说：“这个作品让我联想到春天五颜六色的花儿和绿油油的小草，希望周末能和爸爸妈妈去郊外踏青，享受美丽的春天。”通过曼陀罗绘画，他的心情变得平稳缓和，不再焦躁。

3．情绪主题画，了解自我情绪

笔者和团队教师还会运用情绪主题画的方法对学生进行艺术疗愈，引导学生用不同的颜色和线条来表达不同的情绪。

笔者班上有个男生因为自己最喜欢的钢笔不见了，非常生气，和同学发生了矛盾。笔者试着用情绪主题画的方式对他进行艺术疗愈。让他选择一种颜色来给一个小怪兽涂色。他选用了红色来表示自己生气的情绪，并写出了生气的原因和当时的想法。通过填色活动疏解情绪后，这位同学写出的建议是：别生气了，大不了再买一支。通过情绪主题画，该生能了解自我情绪并更好地处理情绪。

4．三阶段画，提高自我认同感

在前期通过问卷调查了解了学生的心理健康状态后，笔者和团队教师在回收的问卷中，挑选出20 位学生作为艺术疗愈的对象。在进行艺术疗愈的过程中，教师指导学生画出自己的过去、现在、未来三个阶段，并请学生围绕自己的性格、状态、人际关系、爱好等，为每个阶段关联 一个表示心情的词汇进行描述。通过这种艺术疗愈方式，学生不仅明确了自我定位，而且提高了自我认同感。

5．二人合作画，增强人际交往能力

针对一些孤僻、内向，人际交往能力弱的学生，笔者和团队教师采用了“二人合作画”的艺术疗愈方式。请两个人用不同颜色的笔，一人先画一笔，第二个人在前一个人绘画的基础上再添一笔，以此循环，最终完成图画。在合作过程中，学生充分进行交流。通过“二人合作画”增强了学生的人际交往能力。

6．团体合作画，感受合作取得成功的喜悦

研究团队教师除了针对个别学生的心理问题进行个别辅导外，还对筛选出来的有心理需求的学生进行了艺术疗愈的团体辅导。笔者把学生分成几个小组，每个小组五到八个人，每个人用不同颜色的笔，先由一个人画出一个事物的轮廓，其他人陆续再给它添色或增加自己想画的部分，最终合作完成一幅画。

组员在相互分享自己绘画时的念头以及感受环节时畅所欲言，有学生说：“我本来只画了一个圆，结果小组成员分别给我加了荷花、荷叶，小鱼，和太阳，结果我发现单调的圆变成了美丽的荷塘，很开心。”有学生说：“我记得有人帮我给单调花朵增加了颜色，还有同学在花朵旁边添加了蝴蝶、小草，丰富了画面，让我感受到团队协作的力量。”

合作画让同学们感受到了团队协作的有趣过程和神奇力量，学生在活动中能体验到成就感和喜悦，增强了人际交往能力。

7．音乐疗法，表达自我，放松心情。

研究团队中的教师还运用了音乐疗法对学生进行艺术疗愈。通过让学生聆听音乐、主动参与演唱、演奏音乐作品等各种音乐活动来达到疗愈的目的。

此外，团队还让学生在聆听音乐的基础上，用抽象绘画等方式表达与自己所选乐曲相对应的心情。这一艺术疗愈的方法使学生处于安全的环境中，消除了戒备心理，自由地表达心情。创作活动过程形象地反映出每一位学生的心态，从而为教师解决他们个性化的心理健康问题提供了有力依据。

例如，通过调查发现，笔者所在学校的戏剧社团的学生有60%以上存在情绪障碍 、行为规范差，难以管理等心理以及行为规范问题。针对这种情况，笔者和团队教师合作，设计丰富新颖的形式，把图片、多媒体影像、游戏、故事等多种手段引进课堂，如歌剧《费加罗的婚礼》，音乐剧《狮子王》等，引导学生利用音乐与戏剧的方法来充分表达自我情绪，达到放松与治疗情绪的效果。通过一段时间的艺术疗愈，社团学生情绪明显稳定，行为规范有所改善，综合心理情况有所好转。

三、艺术疗愈在初中心理辅导中的应用实践效果

通过持续两年的艺术疗愈实践，笔者欣喜地发现，经过艺术疗愈的学生与周围人交流的自信与能力提高了，并且能多维度审视问题，不再偏执。一些羞于表达的孩子也能更大胆、主动地表达自我情感，逐步向身边人敞开自己的心扉，并且，在美术课堂中，目标完成度更高，对作品的造型观察力也逐步增强。个别过分关注自我、扰乱活动秩序的孩子在课堂上捣乱的次数慢慢减少，不遵守课堂纪律、多动、辱骂同学的情况得到改善。学生在艺术课堂中体验正能量，充满创造力，仿佛进入了治愈的乐园，美术、音乐课堂真正成为了学生们快乐和自信的源泉。

由此可见，艺术疗愈在初中心理辅导中的应用适应了基础教育改革的需要，是有必要性和可行性的。在初中心理辅导中，美术、音乐和心理健康教师要有效开发和整合艺术课程资源，实现学科综合育人；要分析学生心理需求，借助绘画、音乐艺术媒介，精准定制艺术疗愈方法，运用多样化的艺术疗愈方法诊断和改善学生的心理问题，从而最终实现艺术疗愈在初中心理辅导中的重要作用，提高学生心理健康水平，促进学生人格的全面发展与完善。