小学生心理健康教育策略探析

文 /田 瑾

在小学教育阶段，知能教育和心理健康教育占据同等重要的地位。受内在和外部条件的影响，小学生可能出现不同程度的心理问题，这阻碍了学生健康心理状态及社会适应能力的形成。因此，相关教育主体应明晰加强小学生心理健康教育的重大意义，根据学生心理素养发展需求，采用创新、有效的心理健康教育举措，帮助学生掌握必要的心理健康知识，及时干预、消除学生的心理障碍。下面笔者就对小学生心理健康教育展开浅析。

一、小学生心理健康教育的意义

加强小学生心理健康教育具有深远意义。首先，实施有效的心理健康教育是解决学生心理问题的主要途径。调查研究表明，有7%左右的小学生存在不同程度的抑郁、孤独、厌学、焦虑、恐惧、人际交往障碍等心理问题，导致学生陷入心理和情感失调状态，不利于学生正常的学习和生活。教育主体提高对学生心理状态的关注度，发现学生存在心理问题和障碍后，及时展开心理辅导和补偿性关爱，能够妥善修复学生的心理创伤，使学生乐观面对生活，积极参与学习和人际交往，从而更好地抵御压力，适应社会。再者，重点推进小学生心理健康教育，是优化学生身心成长环境的现实需要。心理和身体健康之间存在相互影响、辩证统一的关系。小学教育主体在开展心理健康教育过程中，可以根据学生身心发展规律，组织丰富多彩的教育活动，给学生创造释放压力、施展才能、参与交往的机会，这样学生的心理、身体、智力、情感发展就会进入良性循环状态，从而在乐活、阳光的环境中，实现身心健康发展。

二、小学生心理健康教育的开展策略

（一）开设校本课程，向学生渗透心理健康基础常识

新时期的小学生心理健康教育强调系统性，即从基础的心理健康知识教学入手，逐步提高学生关注、察觉心理问题的意识和能力。小学生心理健康问题具有一定的隐蔽性，且学生的认知经验较为匮乏，缺少心理保健意识，无法及时发现心理和情感上的失衡问题。教育部公布的《关于加强学生心理健康管理工作的通知》明确要求，各学校应将心理健康教育课纳入校本课程。目前大部分小学都能实现每两周一次的心理健康教育课实施，但是在心理健康校本课程建设方面，还有待进一步完善。为此，在开展小学生心理健康教育工作的过程中，学校和教师应重点开设心理健康教育校本课程，策划多样主题的校本课程内容，向学生渗透心理健康基础常识，指导学生自主调控心理和情绪，从而预防细微的心理问题趋向严重，促进小学生心理健康教育系统化发展[1]。例如，在以“我积极，我自信”为主题的心理健康校本课程教学中，教师可以用一则故事做引语：“同学们，有个小伙伴日常表现还算不错，例如，讲卫生，有礼貌，但是参加集体活动总是不愿意赶在前面，做事也无精打采，有人问他为什么，他会说我做不好，反正有别人来做，大家认为这个小伙伴身上有哪些问题？”学生交流后反馈：“不自信，不勇敢，不敢尝试。”教师小结：“同学们分析得很到位，我们将这名小伙伴的问题统称为消极态度，消极的态度会使我们的生活失去光彩，那么如何使自己的情绪常处在积极状态呢？”此时教师再向学生讲述《谁做得对》和《做自尊向上的人》两则故事，在学生听完故事后，鼓励学生交流讨论克服消极心理的办法。几分钟后学生汇报：“要想卸下消极的思想包袱，日常应该积极参与集体活动，懂得关心、宽容、尊重他人，在想要退缩时告诉自己，我勇敢，我能行，我可以比别人做得更好。”这样通过心理健康校本课程的设计和开展，学生就掌握心理知识和调适不良心理的方法，形成乐观、自信、积极进取的生活态度。

（二）关注行为表现，及时修正学生不良的心理倾向

小学生的心理问题通常不是短时间内形成的，而是受多重因素的影响，长期不断累加演变成心理症结。学生不良的心理倾向往往会在言谈举止、行为表现中露出端倪，如学生存在厌学心理，上课可能出现不专心听讲、扰乱课堂秩序、不完成作业等行为；学生若存在自卑心理，行为表现上可能怯懦、畏缩，与同学交流时语气、表情不自然等。教师在对小学生实施心理健康教育时，应密切关注学生的行为表现，分析、捕获学生可能存在的负面心理因素，然后用谈心的方式和学生沟通，明确学生心理状态和问题后，进行柔和的关怀和疏导，在日常教学中持续关注学生的行为表现，选择合适的时机表扬、激励学生，从而消除学生的心理阴霾，及时纠正学生不良的心理倾向[2]。例如，教师通过观察学生行为表现，发现某生在和同伴讨论问题时，经常以自我为中心，固执己见，总认为自己是对的、别人是错的，导致该生在人际交往中遭遇很大阻碍。教师可以在课余时间，用和蔼的态度与该生沟通：“能和老师讲讲你不喜欢听取他人意见的原因吗？”学生表示：“老师，其实我不能理解其他同学为什么和我的想法不一样，我也很苦恼，因为自己的固执失去很多朋友。”接下来，教师可以为学生讲述《画杨桃》的故事，并询问学生：“故事里的主人公把杨桃画成‘五角星’的样子，他错了吗？”该生思考后回答：“没错。”教师追问：“那主人公的同学将杨桃画成其他形状，有错吗？”学生：“也没错。”教师继续说：“你和同伴讨论问题也是这个道理，在不同的角度、立场和体验上看待问题，不同的人会得出不同的意见和结论，每当你和同伴意见相左时，不妨沿着他的思路想一想，也许就会理解别人的观点，即使不能理解，也应该尊重别人的想法，这样你才能赢得他人的尊重和信任。”这样，该生的心理矛盾就被顺利解决，他也认识到每个人都有自己的看法和意见，懂得换位思考和尊重理解他人，从而建立和谐的人际交往关系。

（三）开展教育活动，优化学生的心理健康成长环境

环境对小学生心理素质发展起到至关重要的作用，融洽的成长环境能够潜移默化地滋养学生心理，提高心理健康教育实效性。在创新小学生心理健康教育模式过程中，学校和教师应将心理健康教育工作与多样化活动相融合，夯实心理健康教育的实践基础，优化学生的心理健康成长环境。在具体操作上，学校和教师可以设计形式和种类丰富的心理健康教育主题活动，如心理知识板报大赛、心理健康教育征文、团队体育活动、教育电影观影活动、文艺特长会演活动等，将心理健康教育寓于多彩的活动，向学生更广泛且深入地普及心理健康教育知识，营造正向、有活力的心理生长氛围，从而不断完善学生人格和个性，借助活动达到理想的心理健康教育目标[3]。例如，学校可以举办“心理知识板报”设计活动，组织每个班出一期关于小学生心理健康知识的黑板报，在公示板上提前公布活动要求。各班设计的黑板报内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健和生理知识等。活动公示后，各班班主任倡导学生分工合作，在互联网平台、课外书籍、报刊中收集心理板报资料，设计新颖的版面，还可以让擅长绘画的学生根据板报上的心理知识，添加生动的配图。各班完成心理知识板报设计后，各班主任可以在大课间组织学生到各班轮流参观板报作品，投票选出年级前三名优秀板报，这样就达到了对学生普及、宣传心理知识的目的，还能使学生感受到参加校园集体活动、创意设计的乐趣。

（四）完善心理咨询，跟踪矫正学生的心理偏差问题

开展小学生心理健康教育的核心目标，是预防和解决学生的心理偏差问题。大部分学生调适心理的能力都比较薄弱，有时学生感到难以承受外界压力，遭遇心灵创伤及无法解决的学习和生活烦恼，但是自己找不到有效的解决办法，而放任自流就容易形成心理健康问题。此时如果学校有校园心理咨询室，就可以为学生提供倾诉烦恼、宣泄心理压力的出口，对学生心理问题进行辅导和干预。因此，学校应加紧完善校园心理咨询室建设，结合心理辅导需要，营造优雅、温馨的咨询室环境，安排心理学理论和实践经验丰富的教师轮流值班，对前来咨询的学生展开耐心的心理洽谈和疏导，同时建立心理咨询档案，把学生的心理问题反映给班主任和科任教师，通过日常教学和管理跟踪学生的心理偏差问题，从而切实帮助学生解决心理困惑。例如，学校建立心理咨询室时可以把咨询室标识牌改为“心语交流屋”，张贴一些轻松的欢迎标语，室内布置采用柔和的暖色调，摆放赏心悦目的绿植，咨询室的座椅上还可以放置学生喜爱的卡通抱枕。某学生前来咨询：“老师，我每次做题或者回答问题时，都会非常紧张，生怕自己说错了，做错了，大脑一片空白，现在我很恐惧上课，在课堂上不敢抬头和老师对视。”辅导教师先安抚学生情绪，播放舒缓的轻音乐，然后问学生：“试想一下，如果你做错题，或者回答错老师的问话，会发生哪些糟糕的事？”学生思考后回答：“同学可能会嘲笑我，老师可能会批评我，我不确定。”辅导教师再问：“那么以往发生过你或其他同学被嘲笑和批评的事吗？”学生回忆后说：“几乎没有。”辅导教师继续说：“所以你担心的事不会发生。下次再出现情绪紧张的情况，你可以尝试深呼吸，时刻提醒自己同学和老师都喜欢你，都会帮助你。”学生离开后，辅导教师录好学生的咨询档案，并向该生班主任和科任教师反映他紧张、焦虑、恐惧等心理偏差问题。此后，各科教师在课堂上对该生提问时都会鼓励他大胆表述，说对说错都没有关系。心理咨询教师再对该生进行音乐放松和情绪宣泄等心理育疗，这样学生就能逐步克服心理障碍，放平心态，参加课堂学习活动更加游刃有余。

（五）推进家校共育，提高家长心理健康教育参与度

新时期的小学生心理健康教育工作要想实现突破，必须遵循协同性原则。实施心理健康教育的两大责任主体，分别是学校和家庭。学校和家庭只有形成教育合力，才能为小学生心理素养开辟更广阔的发展通道。目前多数学生家长由于工作繁忙，以及没有意识到关注孩子心理状况的必要性，对孩子的心理健康教育缺乏有效参与。为此，学校和教师应发挥小学生心理健康教育的主导职能，全力推进家校共育，通过建立线上家校沟通平台以及组织开展家长会、亲子活动、心理健康教育讲座等线下活动的方式，引导家长承担起家庭心理健康教育责任，使家长了解和掌握解决孩子心理问题的技巧和方法，从而提高家长对小学生心理健康教育参与度。例如，某学生在班内与其他同学相处不好，经常展现出敌意，言语不和就会产生矛盾。教师及时和学生家长在家校微信群中私聊沟通，了解到学生的父亲一贯采用批评式、打骂式教育法，导致该生出现回避型人格和情感淡漠的苗头。教师立即给学生家长分享一些关于心理健康教育的优质文章，同时向家长详细介绍学生在校的行为表现和心理状况，使家长明确批评、责骂的教育方式可能引发孩子的心理问题和情感缺失。在改善过程中，教师可以指导该生家长在家庭生活中，多带孩子开展一些增进感情的亲子活动，如一起阅读，一起养绿植，一起玩拼图等，尊重孩子的意愿和天马行空的想法，多赞赏和鼓励孩子，弥补孩子在自尊、情感和人格方面的缺陷。在学校教育中，教师也应多肯定和激励该生，给他创造和同伴合作、互助的机会。例如，该生做不出一道题，教师就对其他学生说：“大家一起来帮帮他吧。”使学生感知到来自同学和教师的善意、关心。这样学生就能逐渐敞开心扉，消除敌意和回避心理，悦纳自我，友爱同学。

三、结束语

加强小学生心理健康教育，不仅是解决学生心理问题的主要途径，还是促进学生身心健康成长的现实需要。学校应开设心理健康校本课程，向学生渗透心理健康基础常识。教师应密切关注学生行为表现，及时修正学生不良的心理倾向，开展心理健康教育活动，完善校园心理咨询室的建设，优化学生的心理健康成长环境，跟踪并矫正学生的心理偏差问题，同时全力推进家校共育，增强学校和家庭的心理健康教育合力，从而构建协同教育机制，促进小学生心理健康教育工作提质增效。