老龄化背景下住宅卫生间适老化改造设计研究

陈 卓 刘 非

武汉轻工大学艺术设计学院 湖北 武汉 430040

截止2022年，随着我国经济的发展，人口结构发生变化，我国迎来了有史以来最严重的老龄化现状，2022中国老年人口比重为26.3%，80岁以上老年人比例超过10%，专家预测25年将至15%。而逐年增大的老年群体也表示着老年人居家养老的需求也越来越大，例如首次装修时未考虑适老化设计的需求，初期规划的不合理造成面积较小，朝向通风不佳等问题，对老年人居家养老生活都造成了不小的影响。而如何使居家环境适应需求，是我们需要考虑的问题。

1 研究的背景与意义

近年来，我国各方面发展迅速，同时人口老龄化趋势也愈加明显。2001年末我国60岁及以上老年人口比例首次超过7%的比例为7.1%超老龄化标准0.1个百分点至今2022年底我国60岁以上老年人口比重超老龄化标准11.6个百分点为18.7%，根据预测我国将在本世纪中叶步入深度老龄化阶段[1]。由于国人的生活习惯及思想观念，大部分老年人选择居家养老。而大部分既有住宅的功能并不能满足现阶段老年人的需求，所以如何考虑老年人的居家需求，对既有住宅的适老化改造设计尤为重要。

而在老年住宅中，卫生间是老年人最容易发生安全事故的场所，常常有着空间局促，卫生条件差，洁具摆放不合理等等一系列问题。所以卫生间一定程度上可以反映出老年人的生活品质，对其进行适当的改造，对于保障老年人居家安全，提高晚年生活品质都有着重要意义[2]。

2 老年人居家养老卫生间需求分析

人在进入老年后，生理与心理机能也随之变化。而适老化的改造需要在其生理机能的变化和身体健康状况基础之上来设计。

（1）生理变化

进入老年阶段后，首先最明显的即为体态体型的变化，例如牙齿松动，关节不灵活，骨骼收缩，身高变矮等等，因其变化，常常会造成手脚可触及到的范围缩小，日常生活中放在常人触手可及位置的物品对老年人来说却相对困难。同时肌肉耐力的下降，感官系统的衰退也要重视。而这些问题都会造成老年人在卫生间中发生安全事故。

（2）心理变化

随着年龄的增长不仅生理机能发生变化，心理也在变化。例如社会身份的转变内心开始出现“不被需要感”，常常会出现失眠，失落，自卑等负面心理。同时记忆力，思维的灵活性下降，不愿接受新事物以及环境，习惯性的依赖以往经验处理应对事物。

通过对老年人进入老年后生理，心理上变化的分析以及卫生间现存问题的分析可总结出老年人对于居家卫生间的需求。首先为安全需求，安全是放在第一位的需求。卫生间是老年住宅中发生安全事故频率最高的区域，减少安全隐患最为重要。其次为卫生需求，进入老年后，健康对于老年人来说十分重要。心理上常常会出现怕病，恐老一类的状态，保证卫生间的卫生，可有效降低老年人生病的几率，帮助老年人保持生理，心理上的健康，随时保持健康与活力。最后的尊重需求也十分重要，退休后的老年人极易与社会脱节，加之在生活中常常需要人帮助又长期身边无人陪伴。极易情绪低下，自我价值迷失。所以让老年人正常且独立的使用卫生间可谓是帮助老年人守住最后的底线至关重要。

3 适老化卫生间改造设计原则与方法要点

3.1 适老化卫生间改造设计原则

（1）安全性原则

在适老化设计中所有的设计都要将安全做为第一要素。随着年龄的增长，导致老年人的不信任感与依赖感加强，不安全的生活环境会让老人产生恐惧和抵触心理。因此在各个方面都要为老年人提供安全。在空间上，老人的卫生间应有合适的面积，太大太小都不合适。太大会使老人缺乏安全感和归属感。空间太小会使空间局促，对于行动不便、有可能使用助行器或者轮椅的老年人，带来一定的安全隐患。材料上进入老年后,老人各项身体机能减退，导致维护自己安全的能力降低。卫生间内应使用防滑地面材料，并应减少地面高低差，方便老人通行。在特定区域，应使用醒目的颜色，例如黄色、红色来提醒老人注意。

（2）经济性原则

老年人的收入相比较而言不算高，能够使用在适老化改造上的费用有限。在进行适老化卫生间改造设计时，应充分考虑经济适应性，在有限的资金成本条件下，较好地完成改造任务，使得老年人的晚年生活更加的安全、便捷和舒适。

（3）情感关怀原则

老年人作为一群较为特殊的群体，有着独特的生理特征及心理特征。例如退休离开社会职务后，儿女长期不在身边时的孤独感，生理机能下降后不能像常人完成正常动作的无力感、自卑感。疾病缠身时对自身身体的焦虑失落感等等。而体面的使用卫生间则对老年人来说就尤为重要，在居住空间适老化设计中，尽可能的照顾老年人的特殊心理，生理特征，充分体现出对老年人的关爱。

3.2 适老化卫生间改造设计方法要点

（1）营造合理的布局与功能分区

在适老化卫生间布局中，如果条件允许，要尽量做到干湿分离，特别注意将洗浴湿区与马桶，洗手盆等干区分开，淋浴区最好设置在卫生间最深处，降低干区地面被水打湿的可能，保证老年人出入时的安全。

同时，适老化卫生间的门应该选用推拉门。如果选择内开或外开门，老年人发生意外状况，救援人员不能够迅速打开门进入卫生间内[3]。

（2）针对性的适老化设计

首先在卫生间入口处及内部若有有高差的门槛石或挡水条会有绊倒老年人的风险，影响乘坐轮椅的老年人进出。所以应做到无高低落差，进出无阻碍，避免被绊倒。

其次是适老化卫生间辅具设计的添加。因老年人体态的变化，常人触手可及的物品或可轻松完成的动作老年人都相对困难。所以在一些场景需要借助适老化设计的扶手完成一系列的动作保证安全。例如老年人在如厕时，由于腿部不便会造成下蹲，长时间坐姿后起身不便，可以在坐便器周边加扶手。同时淋浴区也应该设置扶手，辅助老人进入淋浴区。洗手池前沿也可以设置扶手，便于有需要轮椅坐姿洗漱的老人洗漱。

淋浴区方面不仅仅可以增加淋浴扶手，在洗浴区增加沐浴凳，避免长时间的站立，舒适的享受沐浴的快乐。

洗漱区方面浴室柜可做针对性的适老化设计，例如镜柜可增加收纳空间，方便老年人存放日常洗漱用品，开放格设计，拿取物品更加便携。同时镜面可倾斜，根据老人的实际需求调整角度。坐在轮椅上也可以照镜子。

老人如厕时发生病情较多，可设置紧急呼叫器在坐便器前方手可以够得到的范围，具体高度为500-600mm。

（3）安全的用料选择

在用料的选择上将卫生间内安全放在第一位。防滑一定要做好，例如常见的防滑砖，防滑垫，防滑拖鞋备齐。同时大排量的地漏排水，保持卫生间快速干爽。

洗浴区建议将玻璃的淋浴隔断换成浴帘隔断，若老年人摔倒，可有效防止撞伤的同时避免因玻璃大面积破碎带来的二次伤害[4]。

（4）适老化卫生间尺寸

首先适老化卫生间进门宽度不同于普通卫生间最小为850mm，才方便乘坐轮椅的老年人进出。

适老化坐便器的高度相较于普通坐便器高约150-200mm,可以缓冲进入老年后腿脚不便带来的腿部压力。竖向扶手一般位于坐便器前方200-250mm，距离地面700mm。

适老化洗浴区最小尺寸不得小于1500mm×750mm或1200mm×1200mm。淋浴凳与坐便器原理相同，高度为450mm-500mm。

适老化洗漱区洗手池离地高度相较于普通高度高50mm。对于使用轮椅的老年人来说,可考虑底部留空，可以方便坐姿洗漱或乘坐轮椅老人将腿部插入，为使用者留出足够空间，净空一般不应低于65cm[5]。

（5）适老化色彩搭配

整体色彩搭配上宜用相对温和的颜色，会有助于老年人松弛紧张的神经，让情绪更放松，平和。

洁具颜色的选择以白色为好，白色让老年人感觉清洁。

适老化扶手颜色的选择上，尽量选择与墙面有一定对比度的颜色，颜色鲜亮且有对比度的扶手更容易被发现，无辨识难度，心理上让老年人更加安心[6]。

（6）适老化照明设计

首先在光照强度方面，老年人因为视力的衰退，往往会需要更强的光线，每增长20岁光照强度翻倍，充足的照明才能保证老年人对于环境的识别。同时选择灯光柔和的白炽灯予以照明，对于老年人视力的刺激较小。

其次则是辅助光源，只设置一盏吸顶灯单一照明会产生许多阴影区域，所以要合理的设置辅助光源补充房间的亮度。

同时老年人起夜问题也需要重视，合理的设置小夜灯能在夜晚更好的帮助老年人行动。

细节方面洗漱区可设置镜前灯，位于镜子上方或者两侧，可以方便看到脸部细节。

最后灯的开关应转移到走廊，在进入房间前就能控制灯光才是合理的。

4 设计实践

4.1 住户概况及现存问题

样本对象选择的是居住在武汉市青山区北湖花园的两位80岁老人陈奶奶，段爷爷家。

住户情况方面陈奶奶长期卧床生活上需要人照护，偶尔需要使用轮椅出行。段爷爷身体健康生活基本能够自理，但由于年龄的增长视力，记忆力下降明显并有起夜习惯。老人与子女来往密切，同时配有护工，子女也时常来看望老人给老人做饭。现存问题如下：

图1 调研样本卫生间现场照片

（1）布局方面样本卫生间面积3.5㎡。面积偏小，相对拥挤。且无干湿分区，洗浴后加上通风采光功能不佳整个卫生间会地面十分湿滑。

（2）地面瓷砖已变形凹凸不平且防滑性下降，容易引发安全事故。

（3）进门处地板，门槛石，瓷砖三者高度均不一致。容易将老年人绊倒。

（4）通风系统失灵，明窗较小老年人也不经常记得开窗通风。导致卫生间长期有异味，容易滋生细菌，对老年人健康有害。

（5）照明强度不符合老年人需求，且无感应夜灯。

（6）整体收纳混乱，地面障碍物较多。

（7）洁具均为普通尺寸，年过80的老年人身体机能都发生了退化使用起来相当吃力，使用坐便器时下蹲吃力，调节花洒高度时抬手吃力。

（8）适老化卫生间辅具缺失。

4.2 针对适老化改造措施

（1）布局上采用三分离布局，将洗漱区外置。增加各区域使用面积。淋浴隔断采用浴帘的形式，降低发生安全事故的可能性。进门处采用推拉门，避免发生安全事故老年人在内部不能开启门的情况下发生危险。

（2）适老化卫生间辅具方面洗手池，坐便器，淋浴周边均设置适老化扶手。并在坐便器右侧设置紧急报警按钮。

（3）地面铺装方面更换为防滑地砖。设置排水性更强的长条形地漏。卫生间与走廊铺装无高差。

（4）洁具方面更换适老化坐便器，可调节花洒，有针对性设计的定制适老化浴室柜，例如针对性的可倾斜镜面，境前LED灯以及洗手池下方的镂空。

（5）照明设计方面，淋浴房与便溺区采用双光源设计，浴室柜添加境前LED灯，卫生间入口处添加感应小夜灯。

图2 改造后样本卫生间效果图

5 结语

随着我国的老龄化日益加剧，养老方面许多地方尚待完善，同时老年人父辈们在我们成长的道路上无私的奉献与包容，我们更应关爱他们的老年生活尽我们力所能及的帮助。而卫生间是老年住宅中安全事故发生率最高的空间，许多卫生间不能满足老年人对于卫生间的需求，许多位置也成为老年人使用卫生间时的安全隐患。我们应不断的对老年人的心理生理变化以及需求进行分析，对适老化卫生间的布局，针对性的适老化设计等等方面进行研究。尽可能的降低老年人使用卫生间的不安全因素，提高安全性，便利性，舒适性。为居家卫生间适老化设计提供更多可借鉴的理论与方法。