高三，加油！

短暂的暑假结束后，我们迈入了新的学期，进入了难熬的、不知所措的、迷茫的、焦虑的高三阶段，我们的学习强度、生活节奏等都会发生一系列变化。那么，你准备好迎接高三了吗？

“明天我就是一名真正的高三生了，可是我好像还没有准备好，不知该如何面对接下来的生活，对未来充满了恐惧。我害怕让家人失望、让自己失望，我怕我扛不住高三的压力……”

“高三开学的第一天，焦虑、疲惫、不安……我很害怕自己撑不下去……”

“周末的时间真的短得离谱，好不容易回家一趟，没过多久又得回学校了，作业根本写不完，在学校多睡五分钟感觉都是有罪的。”

“高三总是这么累吗？还是只有刚开始才会这样……”

“有时候我会想：‘不就是几本书吗，怎么这么长的时间还学不会？有时候我觉得：‘这道题我是下辈子都搞不明白了。”

“现在支撑我熬下去的是10个月之后的生活，但我还是会过好当下。”

“To me：明天你就要成为一名正式的高三生啦！在这里祝你接下来的300天里顺顺利利，不要太紧张，要靠自己努力，你永远永远闪着光！”

高三是每个高中生最关键的一年，在这一年里，你可能会面临很大的压力——来自老师和家长对你的期待，也来自你内心想要进入理想学校的渴望。但是，在高考这场马拉松中，跑在第一位的是谁并不重要。参加这场马拉松的目的，不是打败其他人，而是挑战自我。

心理老师说：在高三开学时出现焦虑情绪是很正常的现象。解决的办法是关注当下，想想这三个问题——我现在正在做什么？我该怎么做才能消除焦虑？我还可以做什么让未来变得更好？回答了这三个问题后，你就去做自己认为该做的事情，用行动来驱赶焦虑。除了焦虑，在高三阶段出现一段时间的烦躁和抗拒情绪，都是很正常的现象。我们要学会接纳自己，相信自己一定能熬过去！

让我们看看学长学姐们是如何看待高三的吧！

“虽然回不去了，但我还是想说，高三真的过得很充实很美好，我会想起美丽的晚霞、路边小摊的烟火味、路上行色匆匆的人、为同样的目标奋斗的大家。”

“我试着倒数剩下的日子，我们的奋斗只为最后一战。虽然过程很痛苦，但好在我的身边有一群有趣的朋友，有给我力量的家人，那便无所畏惧了！”

“高三永远是滚烫青春里最热烈的一章。”

“高三就是做不完的题、背不完的单词和来不及翻涌的思念。”

“我们也曾倚在走廊栏杆上畅谈当下与未来，可转眼就消散在人海。我永远爱那个一去不复返的青春，永远爱那群人，还有那個我。”

“假如我能重回高三，我会告诉自己，无论结果如何，都没关系，人生还长着呢，还有很多其他事情等着我们去体验。”

“300天里看自己，300天后看世界！”

高三，加油吧！