小学体育教学中培养学生抗挫折力的策略探析

王海林

小学阶段是学生抗挫折力培养的黄金时期，抗挫折力包括心理性承受力和生理性承受力两个方面，体育课程恰好兼顾了学生的心理和生理锻炼，近年来，对于小学生抗挫折力的培养得到了中小学体育教育界的高度关注。本文从抗挫折力教学中的交流研讨、抗挫折意识、抗挫折认识三个方面展开分析，希望能为体育抗挫折力教学的实施提供一些帮助。

一、组织抗挫折力教学的交流研讨

抗挫折力的培养是体育教学关注的重点，因此，体育教师要对抗挫折力有充分的认识和研究，可以结合相关的心理学教学视频来分析抗挫折力的养成机制，随后结合体育实践开展抗挫折力教学。首先，笔者认为应当构建起健全的抗挫折力培养体系，学校要与家长通力合作，在学校和家庭教育的方方面面渗透对学生抗挫折力的培养；其次，笔者认为要组织教学研讨交流会，体育教师们聚集在一起交流自己在实际教学中就抗挫折力教学中的经验以及有效的教学方法，做到取长补短、资源共享；最后，体育教师也要与其他科目教师沟通，比如与语文教师、道德与法治教师合作，从各个角度来加强小学生抗挫折力的培养。

二、着重培养小学生的抗挫折意识

体育教学中最重要的一点是让学生发自内心爱上体育运动和体育锻炼，抗挫折力的培养同样也是。因此，体育教师要认识到抗挫折力培养的误区，在意识层面帮助小学生树立起抗挫折心。体育教师可以通过播放相关体育运动员的锻炼视频以及体育史来让小学生了解到体育竞技的魅力，进而培养学生的体育竞技精神。在强烈的认同精神下，学生会在潜意识中学习运动员坚持不懈、坚韧不拔的意志品格。

三、提升小学生对抗挫折力的认识

小学生正处于活泼好动的阶段，抗挫折力有待加强，体育教师要多多整合培养抗挫折力的实例，比如借助视频、课件等方式让学生认识到抗挫折力的重要性。此外，针对不同学段的学生，教师也要采取不同的抗挫折力培养方式，对于低年级的学生来说，可以通过必要的体能训练和语言鼓励帮助他们培养抗挫折力，而高年级的学生已经初步形成了较强的自我意识，体育教师要多关注心理健康教育。教师可通过开展各种实践活动为学生创设情境，如田径比赛等竞技性较强的活动，通过各项实践活动培养学生的耐挫力和坚强的意志。教师也要让学生认识到挫折是人生不可避免的经历，当遇到挫折的时候不要焦虑、害怕和逃避，要勇敢去面对，将挫折化为动力。

综上所述，抗挫折力不仅关系到学生能否顺利完成体育课上的各项学习任务，更是关乎到学生健全人格的发展和心理素质的提升，无论如何，体育教师都应当重视小学生抗挫折力的培养。笔者在此呼吁，小学体育教师应当拿出高度的耐心和信心來面对培养学生抗挫折力的目标，让学生从小养成不怕困难、勇敢坚毅的品质。