读懂青春期

丁敏

青春期孩子普遍拥有了“十分熟”的身体、“八分熟”的大脑，发育上的不均衡也造成了“理智”和“情感”之间的冲突。

有位朋友对我大吐苦水，说不知道如何与青春期的儿子相处。原来乖巧懂事的儿子突然变得很叛逆，跟他讲道理，他充耳不闻；打骂他，他恶狠狠地瞪回来，转头就离家出走。更让人崩溃的是，儿子不止一次地说想辍学，去当主播。说到这里，朋友长叹一声：“你说，他为什么这么叛逆呢？”

听了朋友的抱怨，不禁想到网上很多青春期孩子的“叛逆”举动：

故意和父母顶嘴、吵架、特立独行，证明自己长大了；

格外在意同伴的看法，甚至为了所谓的“义气”逃课、打架、抽烟、喝酒；

非常在意别人对自己的看法，经常因为一点儿小事反应过度；

……

这些原本乖巧、容易沟通的孩子为什么会性情大变？他们的叛逆到底从哪里来？想要彻底了解青春期的孩子，我们得先了解一下大脑的构造。

根据脑科学的研究，大脑主要分为4个区域，按照从后往前的顺序，分别是后脑勺的枕叶、两侧耳后的颞叶、中央沟后的顶叶以及中央沟前的额叶。在这些区域之外，还存在一个边缘系统。

其中枕叶和颞叶负责视觉和听觉，是最早发育的区域，在10多岁的时候就已经成熟。顶叶负责处理身体的触觉信息，同时还负责整合不同类型的感觉信息，能够帮助人合理分配注意力和精力，做到“一心多用”。额叶是整个大脑的“司令部”，负责人的认知和决策，要等到20岁左右才能完全成熟。

世界卫生组织将青春期的年龄范围规定在10到20岁之间，正是顶叶和额叶的“不成熟”期。因此，青春期的孩子做事很容易分心，比如上课时看到窗外某个事物就中断了对老师的注意；做事情缺乏预测风险的能力，常常冲动不计后果。

大脑的边缘系统可以感知外界对自己的评价，能够产生情绪，然后由额叶来决定是把情绪发泄出来还是压抑下去。成年人成熟的额叶能够很好地控制边缘系统，从而很好地控制自己的情绪。而青少年額叶发育很不完善，对情绪的控制力要比成年人弱得多，也更容易情绪化。这就导致他们更容易被危险运动、打架、逃课等这些能引起强烈情绪的事物所吸引。

所以，请不要轻易指责一个青春期孩子情绪化、叛逆、不服从管教，这一切都是因为他的大脑正在发育。

作为青春期孩子的父母，如何正确指引孩子是门必修课。婚姻与家庭幸福研习社联合资深心理咨询师李玲老师特别推出课程《读懂青春期的心思》。李玲老师根据多年青少年咨询及在媒体开办“青少年信箱”专栏的经验，为父母了解青少年搭起一座彩虹桥，让家长更了解处于青春期的孩子，促进亲子关系更加和谐。

课程节选：

1.  改变说话方式

如果说12岁之前，父母是以唠叨为主，那么孩子进入青春期以后，就要减少语言上的唠叨，因为他会屏蔽你，听不进去。说话方式以商量的语气为主，比如我觉得你这样做有点儿问题，你觉得呢？如果孩子的态度很强硬，父母就可以点到为止。其实孩子心里是在意父母看法的，只是语言和态度上不想承认。

2.  尊重孩子隐私

青春期孩子的内心是充满矛盾的，这个阶段他已经长得像成人了，所以特别渴望大家像对待成人一样对待他，像尊重成人一样尊重他。面对青春期孩子的小秘密，千万不要刨根问底，孩子需要的是更多的关心、重视和尊重。你替他着想，表达了自己的感受，与他共情，孩子感受到了理解，心会跟你挨得更近，有问题也会更愿意跟你倾诉。