中学班主任如何应对抑郁症学生

唐涛

权威数据表明，现在中学生具有抑郁倾向的学生越来越多。有一所中学通过问卷调查，发现具有抑郁倾向的学生占比高达百分之二十五，抑郁症患者也近百分之之十。接受调查学校的一个高二班，患有抑郁症的学生达八个之多。作为与学生直接接触、直接管理服务学生的班主任应该如何应对这种抑郁症学生呢？

首先，准确辨识抑郁学生，努力做到有的放矢。

据相关资料报道，具有抑郁倾向或患有抑郁症的学生，有以下六个特征。班主任根据相关特征，辨识学生是否患有抑郁症。

一是过分自责。当一两次考试成绩下降或别人超过自己的时候，就会持续的郁郁寡欢，不管家长或老师怎样劝说，都不能摆脱出来。

二是情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦，对家长或老师指出的问题，无论对还是不对，总是以对抗的姿态加以反驳。

三是心理闭锁。非常孤独，无言无语，在校不与老师和同学交流，在家不与家长交流，总是把自己封闭在一个狭小的空间里。

四是学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，总是走神。平时会的知识也不会了，学习成绩大幅度下滑。

五是过分猜疑。经常想着同学在模仿自己，背地里议论或骂自己，不敢抬头见人，低声下气，甚至认为自己或家人正在被监控。

六是感觉异常。把正常的生理状态当成病态，每天大部分的精力都用在了想象生病的严重性上。无论医生怎样解释，都坚持己见。

其次，深入分析产生原因，努力做到正本清源。

中学生产生抑郁症的原因非常复杂，不仅有学生自身的原因，更有社会、学校、家庭的原因。或者说，社会、学校、家庭是外因，学生自身身体和心理素质是内因。

（一）社会原因。

一是独生子女这一特殊现象。独生子女现象是中国特有的社会现象，曾有媒体将独生子女这一群体称为世界人口一个亚族，说明这一群体人口数量非常庞大。现在上中学的学生，绝大部分都是独生子女。由于是独生子女，缺少兄弟姐妹，进入青春期后少了平等交流的对象——虽然可以与父母交流，毕竟有代沟，交流不够顺畅。负面情绪得不到宣泄，久而久之，就会产生抑郁症状。

二是城市生活这一特定环境。现在的城市生活，虽然居住高度集中，但相比上世纪的农村生活，人与人之间缺少了交往，哪怕同住一个单元，甚至门对门，但几年后互相都不认识的情况也不少见。即使认识，也多为点头之交。远不是过去农村说的“远亲不如近邻”的关系。在这种情况下，人们除了与家人交流外，缺少亲近的交流对象。长此以往，使负面情绪无法疏导。

三是城市交通这一特殊场景。城市交通非常繁忙，车流如织，很容易出交通事故。为了保证孩子的生命安全，家长不会让孩子单独出去玩耍，這样很容易使孩子孤独，从而产生负面情绪。

四是留守儿童这一特殊群体。相对于城市，作为广阔天地的农村没有了城市生活的孤独、城市交通的繁忙，但大部分学生身为留守儿童，长期缺乏父爱母爱，与爷爷奶奶或外公外婆生活在一起，代沟巨大，更容易造成心理失衡，也更容易产生抑郁倾向。

（二）学校原因。

一是出于人身安全的考虑。前些年，学校一旦出了安全事故，学生人身受到伤害甚至死亡，就会出现一种特殊现象——“校闹”，现在虽然“校闹”被依法惩处打击了，但舆论对学生伤害事故的推波助澜的报道，上级对学校评比的考核扣分，都会让学校对学生人生安全严防死守，而严防死守的最好办法，就是将学生限制在教室里。于是在学校里就出现了这样特殊的现象：小学生下课不准出教室活动，即使能够出教室，也不许离开教学楼，更不准到操场上追逐打闹；中学生虽然能够出教室活动，但教学楼栏杆越加越高，寝室的玻璃窗上装上护栏，甚至厕所里的窗户也装上护栏；不装护栏，就将其关死，以致厕所里臭气熏天。

二是立足追求升学率的考量。为了达到更高的升学率，学校无限压榨学生的剩余时间，特别是高中学校，从早上七点开始到晚上十点或十点半，都安排学生学习或自习。除了早餐、午餐、晚餐每次有一个小时时间外——有的学校还没有给足一个小时时间——学生都被限制在教室里学习、自习。同时，周末安排一天或两天补课，即使没有安排补课，也布置了数不清的作业，让学生深陷学习和作业中，完全没有了社会生活和体育锻炼。在这样的情况下，学生身心都严重疲惫，很容易出现抑郁倾向。

（三）家庭原因。

有的父母出发点很好，但缺少相应知识，往往会做出不当行为，伤害孩子的身心。在生活上他们做孩子的保姆，让孩子衣来伸手，饭来张口，使孩子丧失了自己动手处理事情的能力；在学习上，他们做监督官，时刻关心孩子的成绩，提出严格的要求。这样会给孩子造成巨大的心理压力，孩子会逼迫自己取得优异成绩，觉得这样才能对得起父母的付出。一旦没有考好，就会出现焦虑，以致心理失衡。

（四）自身原因。

中学生由于心理不成熟，很容易出现一些心理负担，如达不到既定目标的挫败感，对挫败的不客观的自我归因，或因为性格内向而缺少必要的社会交往，等等。

最后，因材施教具体分析，尽心尽力问心无愧。

面对学生抑郁倾向越来越严重这一新课题，中学班主任应努力做到因材施教，具体问题具体分析。

针对社会原因，通过各种媒体或自媒体，发出自己的呼吁，引起社会的关注，或直接通过论文或课题，引起相关管理机构和科研机构的关注。

针对学校原因，可以通过建议和意见，引起学校管理者注意，尽力改正。

针对家长原因，多与家长沟通，引导家长进行相关知识的学习，让家校形成合力，使学生健康成长全面发展。

作为班主任个人，虽然不是专业的心理医生，但也可以根据自己掌握的相关知识，做一些力所能及的工作。如缩短学生在教室学习的时间，使学生有更多的体育锻炼的时间；联合任课老师改变教学方式，让教学活动尽量活泼有趣；组织各种活动，引导学生积极参与，提高学生的人际交往水平。针对已有抑郁倾向的学生，提出合理化建议，积极联系家长或心理辅导老师，引导学生按照医生或心理辅导老师的要求做，改善学生的心理状况，使其早日走出抑郁的困境，成为一个身心健康的学生。

总之，作为班主任，虽然外行不能代替内行，但也要尽心尽力，关爱具有抑郁倾向的学生，帮助他们早日康复，这样才能问心无愧。