我的声乐学习笔记

□刘 敏

很多人从小就喜欢唱歌，我也是。退休以后，没有了繁忙的工作，为了丰富自己的退休生活，就选择到老年大学学唱歌。

不学不知道，学了之后才发现自己还真的不会唱歌。老年大学的声乐老师虽然都很年轻，但是他们的专业知识丰富扎实，几年下来，我自觉受益匪浅，和自己几年前的唱歌水平对比，感觉长进不少。

韩愈说：“生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之。”我课上认真听讲，认真笔记，现将部分笔记整理出来，与声乐爱好者共享。

抓住声音和气息的支点

声音的支点一般在男士衬衫的第二个纽扣处，也就是所说的胸口。说话唱歌，胸口要震动，这是声音的根。练声时，用左手感知胸口，同时注意此时下巴以及下巴底下的窝，是完全放松的。

气息的支点通俗讲就是肋骨下面胃的中部，唱歌吸气的时候，用右手食指抵住胃部，深吸气，让气把胃部顶出来，通过意念控制肌肉，感觉横膈膜下降，然后把气存在这个位置，力量也聚焦在这里。怎么深吸气呢？老师教道：“把手放在男士衬衫第二个纽扣处，利用打哈欠引发吸气，往后看，仿佛能看到自己的软腭、小舌像个拱形，后咽壁像一堵墙一样立起来，顺着后咽壁往下看，感觉胸口里面嗓子眼是虚张的（空的），然后垂直地往下看，是直的”。按其所说，然后叹气，发“嗨”的声音，声母h，出的是气，韵母ai出的是声，让声母的气流带出韵母的声，让这个字叹得有根。

掌握了以上两点，每天要做的就是练声了。用真声唱出自己的特色。

既要练声，也要练气

比如哼鸣练习，作此练习的时候，中低音区,是开口吸气闭口哼鸣，用大拇指顶住下巴底下的窝，感觉是松的，喉结是下降的，舌头放平放松，抵住下齿，颧骨抬起，鼻窦翅感觉是空的，眼睛发亮。低音区后咽壁参合的力量不多，中音区后咽壁参合进来。到高音区，是开口吸气开口哼鸣。高音区咽腔力量会加大，所以要把咽腔张力的共鸣参合进来。舌尖抵住下牙，舌根抬起来抵住软腭，发声的时候不要让它俩分开，以免出现不好听的声音，整体共鸣加强，凸显出来的是高位置的头腔。所有哼鸣，哼在颌窦腔，像鸣笛一样就对了，调式越高，气息支点越有一个向下被拽住的力，舌根黏在后上牙上。无论是闭口哼鸣还是张口哼鸣，气息的支点都不能松弛，始终都要把气息的力用上。

值得注意的是，开口哼鸣强调用真声哼鸣，就是让声带主体震动。练习时，声音是盯着眉心的位置往前，如果练对了，高音哼到哪，就能唱到哪。对于唱歌而言，真声是重机能，假声是轻机能，当声带同时具备了这两种机能的时候，就会出现神奇的混声。混声一定是从正确的练声而得来的。练到一定程度，所谓的高位置，高频率泛音也会随之掌握。

除了练声，还要练气，唱歌要闭气，不能漏气。哼鸣，要哼在气上，要让声音搭上气。怎么练气呢？每天做吸气闭气练习和呼气练习。保持喉头下降放松的状态，深吸气，闭在气息的支点，每次坚持15秒，呼气时张嘴送气，要能听到呼气的气流声，吸进一口气，控制着呼气保持40秒到1分钟。长期这样练习，唱歌时就会轻松自如地用气了，不会出现唱歌气息跟不上的现象。

重视咬字和音节的强弱

中国字分字头、字中、字尾，咬字需要清楚，头是头，中是中，尾是尾。唱歌像说话一样，要做到该送气的时候送气，该闭气的时候闭气，掌握了送气闭气的要点，音色自然会发生变化，变得好听。

还有更重要的就是注意歌曲节拍的强弱关系，按照曲谱的节奏调整好气息。一首歌的节拍决定了每一句歌词的强弱关系，处理强弱轻重要连贯，一般气口要深。比如歌曲《如愿》里有这样的歌词：“你是遥遥的路，山野大雾里的灯”，这一句前抑后扬，注意咬字的清晰。注意前鼻韵母后鼻韵母的归韵，“遥”字，声母y要实，韵母ao是个复合韵母，拼读的时候，要有拼读的过程，yao，声母韵母拼读要完整，还要衔接好，拼读快一点。“山”字，shan,an是前鼻韵母，把手放在鼻子尖，出声的时候会感到它的震动，这一句歌词要做到弱而不虚，轻而不虚。唱歌和说话一样，说的时候不虚，唱的时候也不虚。“灯”字，汉语拼音是deng,eng 是后鼻韵母，读后鼻韵母的字，鼻梁也会震动，说的时候要轻，然后快速结束。虽然是鼻韵母，但不要刻意出鼻音，归韵归到鼻腔，而不是鼻子。唱的时候用这样的方法去找柔和的真声，也是找到真假混声的基础。

声乐是一门科学，学好它，并不是几句简单的文字就能实现的。朋友们，让我们一起在老年大学跟着老师学会唱歌吧！