巧用跳绳设计小学篮球运球游戏

贾亚琳 江云利

一、运球“抢攻”

游戏目的：提升运球突破时重心转换和急停、急起能力，培养学生勇敢果断的品质。

游戏方法：3～5名学生1组，1名学生手持3m跳绳的把手一端，站在直径6m的圆圈圆心处，其他学生站在圆圈外做运球动作，围绕圆内学生放置一圈标志盘。游戏开始时，持绳学生将手中的跳绳举过头顶，像“旋转木马”一样匀速摇动，持球学生运球跑向圆内取一个标志盘放回圆外，单位时间内取出标志盘多的学生为胜（图1）。

游戏规则：每次只能拿1个标志盘，途中若出现掉球、碰到跳绳或违例运球，罚时5s后再恢复比赛。

注意事项：为避免跳绳的把手打到学生，可以将把手的一端用海绵进行包裹。提醒持绳学生匀速摇绳，速度可根据运球学生的能力进行调整。

二、运球“穿越”

游戏目的：提升运球时的观察和加速能力，提高学生敏捷性。

游戏方法：将6～8名学生分成人数相同的2个组，其中2名摇绳学生将3m的跳绳对折持于胸前，并保持3m左右间距；其余学生成2路纵队在距离持绳学生5m处运球。游戏开始时，持绳学生将跳绳在体前同时摇动，保持节奏一致，形成一组“风火轮”。进攻学生运球前进，穿越“风火轮”，之后原路折返，回到起点与下一名学生击掌接力，率先完成比赛的小组获胜（图2）。

游戏规则：学生须在起点处击掌完成接力。教师可以要求不同的运球方法，如高低运球、体前变向运球等。运球学生如掉球、碰到跳绳或违例运球，需罚时5s后恢复比赛。

注意事项：摇绳学生摇绳的节奏要保持一致，摇绳的速度可根据运球学生的能力进行调整。

三、运球“抢粮”

游戏目的：培养学生学会观察防守人位置，选择合理进攻路线，提升篮球运、突、投综合能力。

游戏方法：2名学生1组，防守学生扮演“猫”，运球进攻学生扮演“老鼠”。在“猫”和“老鼠”之间用跳绳摆放成间距均匀的三角形、长方形等图形作为隔离带。游戏开始时，“老鼠”运球观察“猫”的位置，选择时机和路线躲避“猫”的追击，绕过隔离带将“粮食”投放到自己的家中（运球突破后投篮）。“猫”伺机抢断“老鼠”手中的“粮食”。“老鼠”运球突破防守后将球投进，视为“运粮”成功。一轮比赛后2人互换角色，规定时间内“运粮”成功次数多的学生获胜（图3）。

游戏规则：“猫”不可守株待兔，須绕过隔离带破坏“老鼠”运粮。在绕过隔离带时，“猫”和“老鼠”都不能跳过或踩到隔离带。游戏中，“猫”拍掉“老鼠”手中的“粮食”即为防守成功，不能使用推、拉、扯等动作。

注意事项：隔离带跳绳可依据教学需求摆放，若鼓励进攻，可将隔离带的距离和宽度加大，若鼓励防守，可将隔离带的距离和宽度变小。

四、运球“抓尾巴”

游戏目的：培养学生合理把握进攻时机和团队协作的能力，提高反应、灵敏等身体素质。

游戏方法：4～6名学生1组。1名学生扮演“松鼠”，将跳绳对折斜挎在肩上，并将跳绳把手置于背后，扮演“松鼠”的尾巴；其他学生分散站在呼啦圈中做运球准备，扮演“猎人”。游戏开始时，“猎人”运球出击，寻找时机抓“松鼠”的尾巴；“松鼠”在保护好尾巴的同时，伺机破坏“猎人”的球。在规定时间内，比“猎人”抓到“松鼠”尾巴的次数多，还是“松鼠”破坏“猎人”运球的次数多（图4）。

游戏规则：“猎人”进入呼啦圈内，“松鼠”不得干扰球。“猎人”每次进入呼啦圈内时间不得超过3s，“松鼠”不能用手保护自己的尾巴。

注意事项：“猎人”和“松鼠”在进攻和破坏运球时，避免出现拉、拽等动作。

五、“阵地保卫战”

游戏目的：培养学生整体的攻防判断能力，提高反应、速度、灵敏等身体素质。

游戏方法：3～5名学生1组，将跳绳在地面上摆成1个直径3m的圆，圆心放置1个篮球。1名学生站在圆外运球，其他学生在圆上手拉手形成一道防守墙。游戏开始时，运球学生观察并找机会突破防守墙，夺取圆心的篮球（碰到球即可）。防守学生则观察进攻学生位置，将其挡在身后，保卫篮球不被夺取，一轮比赛后，轮换1人进攻，规定时间内夺取篮球次数多者获胜（图5）。

游戏规则：进攻学生须从防守墙两侧突破夺取篮球，不可从中间位置挤进。防守墙学生在移动时手不能松开，且不可进入圆内。

注意事项：攻防队员不能有拉、拽、绊等犯规行为。此游戏可根据学生的运球水平和移动能力，调整圆圈的大小和防守墙的人数。