增品质，减负担

周晓琼

体育教学应基于学生的兴趣，或者说可以发掘学生的运动喜好，为学生提供较多的选择，促使其可以在运动中，表现出一些特质，获得运动的乐趣，从而培养学生良好的运动习惯，强化学生的身体综合素质。在“双减”背景下，增效减负成了学科教育的基础要求，而在此要求下，体育教学则更具功能性。无论是倡导劳逸结合，还是提升学校课后服务水平，体育教育均可为其助力，并提供专项化的教育教学环境。在这个过程中，教师应灵活变化体育教学的形式，契合学生的兴趣化学习需求。同时，则应基于现有的体育教学资源，提升体育教学效能，改善体育教学质量。此间，应以强化学生身体素质、发展学生运动爱好以及培养学生运动习惯为教学目标，拓展多元化的体育教学内容，选择多样化的体育教学形式，促使体育教学的互动性更强，学生的课堂学习体验感更好。基于此，本文首先分析了初中体育教学现状；其次，分析了“双减”背景下初中体育高效教学的要求；最后，分析了“双减”背景下初中体育高效教学方法。

在教育教学新时期，教师应重视素养教育，并通过合理的教育教学形式，落实素养教育目标。在不同学科的教学中，其素养教育的重点不同，实际的育人目标却往往具有同一性。这种同一性一方面表现在学生的综合素质上，其均为了强化学生的综合素质，提升学生的身心发展适应能力；另一方面，则表现在学生的学习能力上，这种学习能力更像是一种自主化的、自律性的学习习惯。在学习不同学科的知识时，在参与不同类型的实践活动时，学生可以转化思维，适应要求，获得全面的发展。而在体育教学方面，其可对学生的综合素质产生直接的影响，健康的体魄是学生学习进步之本，在不同的环境中，在不同的学习阶段，健康的体魄、良好的运动习惯，均可为学生的学习能力、意志品质的提升提供有效支持。为此，在体育教学中，教师应紧紧围绕素质教育的目标，统筹课上课下，结合课内课外，强化学生的运动意识，培养学生的运动习惯，提升学生的运动技能。这样，才能有效提升初中体育教学效能，更可适应“双减”政策的要求。

1 初中体育教学现状

初中体育的教学形式在新时期已经发生了比较明显的变化，其一方面得益于更多体育教学资源的引入，包括不同类型的运动设备和与运动场地相关的各类基础设施等；另一方面，得益于体育教学观念的变化，其与学生的内在性的、多样化运动需求相关，也与學生家长对体育学科重视程度的提升情况相关。在“双减”背景下，学校、家长以及学生都意识到了体育运动之于综合素质的重要性，并且在政策层面，国家也更加重视青少年的运动健康，积极地改善学生的运动学习环境。在这种情况之下，教师应积极转变体育教学观念，提升自身的体育教学本领，积极地拓展体育教学的形式，丰富体育教学的内容。关键的是，应契合初中生的体育学习需求，这样才能确保体育教学的实际效果。但是，现阶段，体育教学的形式依旧相对传统，对一些运动器材、运动设施和运动场地的应用依旧不够灵活和充分，导致学生的课堂学习体验不佳，其实际的体育教学效能也不高。为了有效改善这种教育教学的局面，教师应积极思考和应用不同的运动教学形式，从而项目化教学、任务化教学、游戏化教学等教学模式，增加体育教学的趣味性。同时，也应重视体育理论教学，拓展学生的理论认知视野，这样才能有效提升初中体育教学效能。

2 “双减”背景下初中体育高效教学要求

2.1 计划性教学要求

计划性教学要求指的是教师在课堂教学过程中，应结合教学重点，合理安排教学内容，并细化课堂教学的形式，促使其教学流程更顺利，教学结构更完整。在体育教学中，也是如此。教师应结合阶段性的体育教学要求，结合初中生的运动学习兴趣，明确课堂教学的目标。此时，课堂教学的目标可以分成室内教学目标和室外活动教学目标，在室内教学过程中，教师应积极地拓展与运动相关相关的理论，为学生的户外运动打好基础。同时，在介绍此类理论时，更可发掘学生的运动兴趣，明确学生的个性化运动学习需求。而在户外运动活动中，教师则可基于此类信息，细化活动教学目标，以此为基础，完善体育教学计划。需要注意的是，体育教学计划并非一成不变，教师需结合天气情况、学生的实际状态，在实践教学中，积极地调整体育教学计划，促使其可以适应具体的教学环境。此间，教师也应结合不同运动教学资源的应用特征，变化此类资源的应用形式，从而在形式变化中，增加课堂教学的趣味，也可强化对学生课堂学习的引导效果。

2.2 互动性教学要求

互动性教学要求不仅指的是教师与学生之前的互动要求，也指的是学生与学生之间的互动要求。在师生互动方面，教师应从体育教学活动的层面，为学生提供指导，并引导学生参与到具体的活动之中。教师需秉持以生为本的教学思想，关注学生的真实需求，变化活动的形式，与学生互动交流，了解学生的兴趣，总结学生的问题，从而对体育教学的流程和计划进行细化和调整；在学生与学生互动的方面，则应表现为不同的合作学习形式。此间，教师可以通过设置具体的合作学习任务，引导学生以团队的形式，完成某项运动目标，也可采用游戏化教学的形式，设置一些互动性的学习游戏，增加学生互动学习的乐趣。无论是采用哪种互动教学的形式，教师均应及时地分析和总结课堂教学效果，形成有效的反馈信息，对课堂教学的形式进行灵活地调整。为了提升课堂教学的效率，教师可以同时开展多种类型的体育教学活动，并为学生提供自由选择的空间。这样，不仅可以适应学生的个性化的学习兴趣，更可促使体育教学形式多元化，改善课堂教学的整体氛围。

2.3 周期性教学要求

周期性教学要求主要与初中体育课堂教学的评价环节相关。在构建课堂教学评价体系时，教师一方面应明确初中生的身体成长特征，选择适应性的身体素质评价标准，并将此类标准细化到体育教学之中，以评促学，细化课堂教学的目标；另一方面，教师则应明确初中生身心发展的动态特征，关注学生在心理和运动需求方面的变化，从而在动态调整课堂教学内容的同时，调整对应的教学评价标准。在标准调整之后，教师则应结合阶段性的体育教学要求，完善阶段性的教学计划。关键的是，应从个性化教学的层面，落实个体评价思维，从学生个体的层面，结合学生的实际情况进行评价。这样才能基于学生的实际情况，提供有效的运动意见和建议。另外，教师也应从教学观念的层面，结合现有的教学资源，多参考典型的教学案例，积极变化实践教学的形式，促使其可以满足动态化的教学评价标准，同时更可为学生参与不同类型的实践活动提供更多的选择。

3 “双减”背景下初中体育高效教学方法

3.1 重视理论教学，拓展室内教学内容

理论教学是体育教学的关键环节，在这种理论教学的过程中，可拓展学生的运动形式和认知视野，关键的是，可以为学生展示更多的运动类型，发掘学生的运动学习兴趣。虽然在这个过程中，学生所看到的很多运动形式，在校园内往往无法实现。但是从兴趣化教学的角度，其依旧可以引起学生对运动健康的重视，从而可以积极地参与体育基础教育活动，养成良好的运动习惯。

首先，在课堂教学中，教师可以利用多媒体教学工具，为学生展示一些视听化的内容。此类内容可以是奥运会、世锦赛、全运会这种赛事的视频，并借助此类视频，为学生讲解不同的运动类型，并在讲解不同的运动类型时，加入一些与运动技巧相关的教学内容，从而突出其体育教学的理论性；其次，教师则可从生活化教学的角度，拓展一些与学生日常生活相关的运动形式，并拓展讲解与此类运动形式相关的理论。例如，针对常见的跑步、跳远以及与力量训练相关的运动形式，教师可从提升运动效果、改善运动质量的层面，为学生讲解一些运动技巧，类如跑步的时候如何调整呼吸、力量训练的过程中如何托举以及一些与预备运动、热身阅读相关的理论知识等。这样，才能从理论的层面，深化学生对体育运动的认知，并为后续的室外教学活动打好基础。

3.2 组织多元活动，灵活应用体育资源

多元化的体育教学活动一方面可以丰富体育活动教学的形式，增加活动教学的趣味，另一方面，则可以为学生提供自由活动的选择，契合学生的运动学习兴趣，强化学生的活动实践积极性。而在这个过程中，教师则可灵活应用体验资源，变化资源的应用形式，提升资源应用效能，也可改善体育活动的实践教学效果。

首先，基于场地资源，教师则应拓展常规类型的运动活动形式，包括足球运动、篮球运动、乒乓球运动、羽毛球运动以及与跑步相关的运动等形式。在针对不同运动形式组织实践性的体育教学活动时，教师应为学生讲解此类运动的参与方法以及对运动装备的一些要求，特别是运动鞋的要求，其可以直接影响学生参与此类运动活动的实际体验；其次，从课前准备的层面，教师可以为学生讲解参与此类活动时所需要进行的体育热身运动，在热身期间，教师即可引导学生对活动的形式进行自主选择，从而适应学生的运动学习兴趣。从资源应用的角度，教师应结合现有资源的应用情况，合理分配体育教学资源，并对班级的学生进行分组，确保不同的体育教学活动可以顺利展开；再者，为了优化学生的活动实践体验感，教师应发展学生帮扶机制，以小组长的形式，开展多元化的体育教学活动。此类活动可以同时进行，从而可以在有限的教学时间内，促使学生可以获得不同的学习体验。

3.3 设置合作任务，强化体育教学实践

合作任务有助于强化体育活动教学的实践性，教师可以设置不同的活动任务，以团体运动教学的形式，促使学生在完成此类任务的过程中，可以流一流汗，活得真实的运动锻炼体验。同时，还可在与同学的互动和交流中，分享运动学习的乐趣。这样不仅可以提升的运动学习积极性，更可强化体育教学实践，提升体育教学效能。

首先，教师可以选择游戏化教学的形式，促使这种合作实践活动简单一些，避免对学生的合作学习产生压力。例如，利用足球或者篮球，教师可以拓展不同类型的团队合作游戏，类如“耳听八方”“智慧橄榄球”等，增加游戏的趣味性，也可发挥此类运动资源的应用优势；其次，教师应设置合作学习的任务，并采用任务单的形式，将此类任务落实到学生个体，促使不同能力的学生均可在合作学习的活动中，获得良好的运动学习实践体验。例如，在“两人背对背夹球赛”中，教师在将学生分组之后，则应从活动任务的层面，分配运球、投球和计数等任务，引导各小组同学严明分工，这样不仅可以确保学生能够获得良好的互动游戏体验，更可提升游戏化的体育教学效率。另外，这种合作任务也应具备一定的探究性。教师可以要求结合自身的运动兴趣，自由组织活动形式，设计趣味性的比赛活动，发挥想象力，从而促使学生的运动学习更加自由，更可适应学生的内在学习需求。

3.4 构建评价体系，落实个体评价思维

体育教学中的评价体系的建构尤为关键，其不仅可以为教师提供教学反馈信息，更可定位学生的个性化问题，从而对学生进行个性化地指导。更为关键的是，可以有助于落实个体评价思维，从个性化教学的角度，选择符合学生身心发展状态的评价标准，从而适应学生的身心发展状态，形成一种个性化的运動引导路径，这也是提升学生身体素质的关键环节。

首先，教师可以从体育测试标准的层面，细化与体育评价相关的要求，对学生的身体素质进行常规类型的评价，包括短跑能力、长跑能力、托举能力、肺活量等，从而基于新课标，细化综合素质检测环节。在这个过程中，教师则可结合学生的实际情况，总结学生的运动特增，加以引导，或者定位学生的个性化问题，提供建议；其次，在构建评价体系的方面，教师应以发展的眼光看待体育教学中的问题，构建周期性的教学评价体系，一方面，可适应初中生的身心发展态势，适应不同阶段的运动素质评价标准；另一方面，则可表现体育教学评价的动态化属性，提升体育教学评价的灵活性，促使其可以在适应新课标教学要求的同时，更可符合“双减”政策的要求，发挥体育教学的功能性，切实落实个体评价思维，提升学生的综合素质水平。这样，才能从整体上提升初中体育教学的质量，强化课堂教学效能。

4 结束语

总之，初中体育教师应结合学生的学习兴趣，积极拓展不同的活动形式。同时，还应从资源应用的层面，积极地应用不同类型的体育教学资源。基于此。教师则应注重构建符合初中生体育教学标准的评价体系，关注学生的个性化问题，结合此类问题，对体育教学的形式进行细化调整。在这个过程中，教师应注重理论教学，丰富学生对不同运动形式的理论认知。在实践活动中，则应积极地引导学生互动交流，合作完成不同类型的运动任务，增加实践活动的趣味，丰富学生的课堂学习体验。另外，教师则应结合学生的实际情况，动态调整教学评价标准，对学生提供个性化的指导，从而适应学生的个性化发展状态，切实提升初中体育的实践教学效能。

（作者单位：厦门双十中学海沧附属学校）