滦州市高中课余体育训练开展现状与分析

文 / 李明慧

课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，在体育教学基础上加强课余体育训练可以有效提升学生的运动技能，为国家培养和输送优秀运动员，促进学校和国家体育的发展[1]周登嵩.学校体育学[M].北京:人民教育出版社,2004.296-317.。课余体育训练是利用学生们在课下的时间组织有一定体育特长的学生进行体育训练活动，有利于促进学生体育成绩提高，加强学校体育运动水平，为国家输送高素质的体育后备人才；并且能够增强学生体质，激发学生运动兴趣，促进体育教学活动的实施。组织课余体育训练是一线体育教师的必备技能，并且是促进体育教师成长的重要方式。本研究主要从中学生对课余体育训练的认知情况、提高中学生课余体育训练成绩以及中学生在课余体育训练中存在的不足等情况进行分析，旨为促进高中课余体育训练的正常开展提供一些对策。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以滦州市普通高中课余体育训练开展现状为研究对象，以滦州市普通高中学校：滦州市第一中学、滦州市第二中学、唐山奇石艺术学校3所学校从事课余体育训练的体育教师和中学生为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献研读法

通过阅读我校图书馆的相关书籍及中国期刊网，中国体育信息等多种渠道收集关于高中课余体育训练开展现状的情况的文献资料，对搜集到的文献资料进行整理分析，为本文的撰写提供可靠的理论基础和实践依据。

1.2.2 访谈法

通过访谈的形式采访滦州市第一中学、第二中学以及唐山奇石艺术学校的体育教师，了解滦州市高中课余体育训练的实际开展情况等，为论文的撰写收集有效的资料。

1.2.3 问卷调查法

根据论文的研究内容和问卷所涉及的要求结合，通过查阅资料，咨询专家制定《滦州市普通高中课余体育训练开展现状》的调查问卷，以此调查滦州市普通高中课余体育训练开展现状的情况。

表1 问卷的发放与回收

1.2.4 数理统计法

运用EXCEL软件进行数据统计，对收集到的文献、问卷及访谈资料进行整理归纳分析，对其中的数据资料进行统计和反复的校对，保证数据的科学性和有效性，从而为论文的编写提供有力的数据基础。

2 研究结果与分析

2.1 滦州市高中课余体育训练开展现状研究

2.1.1 体育训练生性别情况

通过调查了解到滦州市三所学校参加课余体育训练的学生中男生较多，女生较少，不管是在一中、二中还是艺术学校都存在这样的现象。男生参加课余体育训练较多的原因在于：男生大多数都喜欢体育，对体育充满热爱，其次体育锻炼能够增强其身体素质，磨炼其毅力，身材变得更加强健，并拥有不怕苦不怕累的精神。女生参加课余体育训练较少的原因在于：女生性格较男生相对腼腆，怕参加训练被同学嘲笑，怕身材变难看，怕辛苦不能坚持下来。育教师应该积极帮助女生转变这种观念，鼓励其积极参与到课余体育训练当中。

2.1.2 体育训练生年级分布

通过访谈了解到参加课余体育训练的学生主要以三年级为主，说明这几所高中学校的课余体育训练没有形成运动梯队，以三年级学生为主，一、二年级学生较少，大多数的学生都是到三年级之后才意识到自身文化课成绩较低，难以考上心仪的大学，为了升学才选择参加课余体育训练，主要目的是通过集中的训练，考上理想大学。根据上述情况，学校教师应该多鼓励一、二年级的学生参加课余体育训练，增强其积极性，形成训练梯队，从而为国家培养和输送高质量的优秀运动员。

2.1.3 体育生训练时间和频率

通过访谈了解到滦州市第一中学课余体育训练的时间在清晨和下午，主要集中在下午，清晨训练的时长是0.5～1小时，下午的训练时长为2～2.5小时，周日休息，每周训练次数为12次；第二中学课余体育训练的时间在早晨和下午，早晨训练的时长为1.5～2小时，下午的训练时长为2.5～3小时，每周的训练次数达到14次；唐山奇石艺术学校的课余体育训练时间在早晨和下午，早晨训练的时长为2～2.5小时，下午的训练时长为2.5～3小时，周日早晨休息，每周训练13次。

2.1.4 体育训练生参加项目分布

表2 体育训练生项目分布情况 n=176

从表2的调查结果可以看出，体育训练生中参加田径项目的占比为50.6%，参加篮球项目的占比为21.6%。表明三所学校的体育训练生中选择田径项目的人数最多，选择篮球项目的人数次之，选择其他项目的人数较少，呈现出不断下滑的趋势。

产生这种情况的原因在于滦州市相关教育部门对田径的重视程度较高，又因为田径是高校特招项目之一，对学生的升学有很大的帮助，有利于学生考上自己心仪的大学，且学生对田径的认知比较全面，能够很快进入训练状态，所以普及程度较高；另一方面在于学校的其他体育项目存在场地器材不足，缺乏相应的教练员等问题，因此田径项目开展较好，想要将这种现状改变，需要政府部门及学校增加在体育项目上的师资力量和场地器材上的资金投入[2]王岩红.课余体育训练现状与可持续发展措施研究[J].当代体育科技,2020,10(03):34-36.。

2.1.5 指导课余训练的教师情况

从表3中的调查结果中能够看出，三所学校指导课余体育训练的教师中男性多于女性，这样的性别差异不利于学校课余体育训练的开展，例如：在一些和身体接触的项目中需要教师对学生进行保护和帮助，男教师保护女生会带来不便，学校应合理调整体育教师的性别比例。

表3 体育教师基本情况 n=20

学识要不断的积累，一个人知识的储备量在于其受教育的程度。从调查结果看出，20名体育教师中学历以本科为主，研究生学历和大专以下学历的人数较少，结构相对合理，但体育教师更高的学历层次少之又少，基于目前这种现状，学校应不断引进高学历的体育教师，促进学校课余体育训练质量的提高。

滦州市普通高中的20位体育教师中，中二职称占比高达65%，而高级职称占比只有5%。职称级别相对较低，在每个高中学校高级职称的名额本来就少，学校也会有重文化轻体育的观念，因此高级职称极少可以分到体育教师手中。依这种情况发展，会在体育教师特别是教练员心中产生落差与失望，更会影响到教练们带队训练的积极性，从而使课余体育训练的开展止步不前，鉴于此学校领导必须对这一现象引起重视，提高体育教师在学校中的地位，公平看待职称评定。

执教年限的长短可以展现出教练员训练水平的好坏，年限越长的教练面对突发事件时的处理越从容得当，调查结果显示，三所高中体育教师的执教年限大多在3～5年，这些教师具有先进的训练理念，丰富的体育知识，过硬的专业素质，也有一定的带队经验，但在训练过程中缺乏实训经验，还需不断提高素质和能力，积累教学经验和实训经验，促使体育教师更加专业化发展。

参加岗位培训对于起训练主导作用的教练员来说，是很重要的一个环节，在整个带队过程中，运动员的身体素质和对知识的需求度都在不断提高，因此教练员也要不断地学习，与时俱进，提高自身的综合能力。通过调查，参加过岗位培训的教练员有9人，占比为45%，没有参加过岗位培训的教练员有11人，占比为55%。可以看出没有参加过岗位培训的教练员要比参加过岗位培训的多得多，教练员参加岗位培训的整体状况不乐观，当今在信息化社会，教练员掌握前沿的训练信息是必需的，同时更要注重自我完善，提高自身的综合能力，从而带出优秀运动员。

2.2 学生对课余体育训练认知情况与分析

表4 体育训练生对课余体育训练认知情况的调查 n=176

从表4的调查结果可以看出，学生对课余体育训练的认知情况还是相对全面和完善的，其中认为参加课余体育训练能够提升运动技术水平的学生有168人，占比为95.5%，认为能够强身健体的学生有152人，占比为86.4%，认为能够丰富课余生活的学生有110人，占比为62.5%，此外还有学生认为参加课余体育训练能够养成体育习惯，从而加强学生的身体素质，完善学生的动作技术，促进学生运动成绩的提高，不过学生对课余体育训练延伸出来的教育和促进交流培养人际关系的功能认知程度较浅，学校还需进一步弘扬参加课余体育训练带给学生的好处，帮助其正确认识课余体育训练。

2.3 提高中学生课余体育训练成绩的可行性分析

2.3.1 学校领导和学生对课余体育训练重视

近年来高等教育逐渐进入到普及化阶段，人们对学校体育的功能有了更加深入的了解，学校体育在学校教育中的地位也在不断提高。学校领导对体育工作的开展也非常重视，并且认为应优化学校体育环境以及各种场地器材，营造学生积极参加训练的氛围，增强学生对外界环境的适应能力。

学生是参加课余体育训练的主体，学生对课余体育训练的认知情况是影响学生参训的直接因素。随着社会的发展，生活水平的提高，学生的学习压力也在不断增大。参加课余体育训练，不但能够起到强身健体，防止肥胖，调节心理的作用，还能够让学生在训练和学习中劳逸结合，考入理想的大学；并且在较大的学业压力之下，学生积极参加到课余体育训练当中，可以有效提高其自身的身体素质、减少压力、结识朋友，从而完善运动技术动作且创造出优异的运动成绩。

2.3.2 体育教师积极训练

体育教师对课余体育训练起着主导作用，体育教师是训练的主要组织人员，承担着对体育后备力量培训的重任，在促进参训学生全面发展，提高运动技术水平，取得优异运动成绩中起到十分重要的作用。滦州市高中体育教师的学历以本科为主，教学年限集中在3～5年，这些教师的体育知识结构比较完善，对体育训练的先进知识了解较多，并且有参加体育训练的积极性，充满活力，虽然在实际的课余体育训练中缺少实践经历，但是他们有积极好学的求知欲和上进心，希望能够在体育事业上贡献自身的力量。

2.4 针对课余体育训练存在的不足的发展对策

2.4.1 合理安排学训时间

滦州市普通高中在早晨不应该安排强度较大的训练，并且训练的时间不应该太长，可以将周末和寒暑假的时间充分的利用，提高学生参加课余体育训练的质量，降低因体育训练对文化课学习带来的不利影响。并且体育教师在要求学生积极参加训练的同时也应鼓励学生不因训练而耽误文化课的学习，让学生意识到学习文化知识的重要性，要求学生将体育训练中的刻苦精神和顽强意志也用在学习文化知识上，从而促进学生文化课成绩的提升。

2.4.2 完善运动场地器材建设

当前运动场地及器材上的不足导致学生参加田径项目训练的较多，学校和政府应该针对这一情况增加对体育场地器材等的资金投入，大力兴建室内运动场地，体育馆等。资金方面不能仅依靠财政拨款，同时可以向地方的体育产业企业寻求帮助，向社会中的希望工程寻求赞助，使学校的运动场地和器材等不断更新，逐渐从陈旧化向现代化变革，促使滦州市普通高中课 余体育训练能够正常顺利开展。

2.4.3 加强对体育教师的培训

体育教师在课余体育训练中对学生的训练水平能够产生直接的影响，因此体育教师进一步提升知识储备非常重要，学校领导应重视对体育教师的岗位培训，让体育教师能够定期参加训练培训班，并且要经常对体育教师的能力进行评估，对体育教师存在的问题及时指出并要求其改正，以此为体育教师之间交流和沟通创造更多的机会，使他们互相借鉴训练的经验，取长补短，提高体育教师的整体训练水平[3]刘涛锋.试论高校课余体育训练现状及应对策略[J].体育世界(学术版),2019(10):97-98.。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)滦州市普通高中课余体育训练的学生中主要以男生为主，女生比较少；其中高三年级的学生较多；参训项目主要以田径为主；训练时间集中在早晨和下午，时间在3小时以下，每周训练的次数在12～14次。

(2)滦州市普通高中课余体育训练的教师主要以男性为主，学历主要是本科，中二职称的教师较多，教学年限在3～5年，多数没有参加过岗位培训。

(3)滦州市普通高中的学生认为参加课余体育训练能够提升运动技术水平，强身健体，丰富课余生活，还能够养成体育习惯。

(4)提高中学生课余体育训练成绩的可行性是：学校领导和学生对课余体育训练重视，体育教师积极训练。

(5)针对课余体育训练存在的不足的发展对策是：合理安排学训时间，完善运动场地器材建设，加强对体育教师的培训。

3.2 建议

(1)合理安排学训时间，不应安排强度较大的训练，并且训练的时间不应太长，应将周末和寒暑假的时间充分的利用，提高学生参加课余体育训练的质量。鼓励学生不因训练耽误文化课学习，让学生意识到学习文化知识的重要性。

(2)完善运动场地器材建设，增加对体育场地器材等的资金投入，大力兴建室内运动场地，不断完善体育场地器材等，促使滦州市高中的课余体育训练能够正常顺利开展。

(3)加强对体育教师的培训，学校领导应该重视对体育教师的岗位培训，让体育教师能够定期的参加训练培训班，使他们互相借鉴训练的经验，取长补短，提高体育教师的整体训练水平。