骨质疏松，静悄悄的“流行病”

■史宏丽（成都市第六人民医院）

骨质流失基本上都是在人们无法察觉的情况下，就像沙漏中的沙子一样，静悄悄的出现，下面就为大家介绍骨质疏松的知识。

1.骨质疏松症的临床症状

（1）疼痛 骨质疏松能使患者腰部、背部以及全身出现疼痛感。当患者负荷增加时，其自身活动就会受到一定的限制、疼痛症状也会加重，严重时还会导致患者出现行走、起坐或翻身困难的现象。

（2）脊柱变形 骨质疏松症比较严重的患者，因为椎体压缩性骨折，就会出现身高变矮或者驼背等脊柱畸形。多发性胸椎压缩性骨折也能直接导致患者胸廓变成畸形，严重时还会直接影响到患者的心肺功能。而严重的腰椎压缩性骨折很有可能会直导致腹部脏器功能出现异常。

（3）骨折 脆性骨折是一种非暴力性骨折，有可能于轻微外伤、非外伤有着密切的关系，腰椎、胸、桡、髋部、肱骨近端以及尺骨远端都为脆性骨折发生的常见部位。

（4）乏力 患很极易出现乏力现象，进行简单的劳动后劳累也会加重，其负重能力也会大幅度下降。

2.骨质疏松的病因

（1）雌激素 雌激素主要有着抑制骨吸收的重要作用，女性发生骨质疏松的主要病因就是绝经后雌激素严重缺乏，雌激素对破骨细胞的抑制作用比较弱，破骨细胞数量会增加、寿命也会延长，致使其骨吸收功能不断增强。

（2）遗传 主要指的是影响骨髓大小、骨量、结构、微结构以及内部特性，父母骨质疏松也能使得子女骨质疏松发病率不断提升。

（3）营养状况 合适的钙磷比值通常为2∶1，它能有效促进肠内钙的吸收，而我国成年人膳食的钙磷比值为1∶3.2，此种高磷低钙膳食消费模式可以使得钙吸收逐渐减少。

（4）物理因素 患者的骨组织一直经历着损坏、吸收以及重建循环，当严重缺乏体力活动的有效刺激，患者身体形成的新骨量少于破坏骨量时，就会发生负平衡，致使骨矿盐严重缺乏。

3.骨质疏松的多发人群有哪些

年龄越大其发病率就越高；女性患骨质疏松的概率高于男性，尤其是女性绝经后会出现快速骨丢失的现象；长期吸烟、饮酒以及喝咖啡等不良生活习惯人群都能导致骨质疏松症发生；有家族史，如父母亲都患过骨折和骨质疏松；再者，长时间用药的患者也是好发人群。

4.骨质疏松疾病的预防措施有哪些

（1）青少年期的有效预防 要适当增加患者的运动量，确保患者体内摄入足够的钙质。同时还要对慢性消耗性疾病、生长发育性疾病、性腺功能障碍性疾病以及营养吸收不良等的各种疾病进行及时预防和治疗，非必要情况下不要使用极易对骨代谢产生较大影响的药物，尽量使得峰值骨量理想化，从而进一步将骨质疏松的发生率大幅度降低。

（2）成人期的有效预防 在成人期最基本的骨质疏松预防措施主要为补充钙剂，但是此种方式并不能作为单独治疗骨质疏松的药物具体的预防措施主要包括以下内容：尽可能地将骨量丢失的程度与速率延缓，特别是绝经后的妇女，应该要及时补充雌激素或是雌、孕激素合剂，将骨折发生率大幅度降低。