我可以犯错

汤霞

“老师，我考试常常犯简单的错误。妈妈批评我，说我‘马大哈，做事情不认真。我也不想这样的。因为害怕犯错，现在我想到考试就很紧张，学习的时候也很紧张，很害怕学不好。”

珊珊是一名初三学生，进入初三后，考试很多，成绩不理想。回顾试卷发现，大多数情况下并不是题不会做，而是审题不清、错看条件或计算失误等。珊珊很苦恼，平常学习挺认真的，但一到考试就出错较多。

“珊珊，你大概是从什么时候开始考试失误频发的呢？”

“嗯……大概从初三第一次月考开始。那次数学考得很差，但复盘的时候发现考点都会。妈妈就比较生气，我很想下一次考好证明自己，可是……后来总也考不好，其他科目也受影响了。”

“现在回想一下，第一次月考发挥失常的原因是什么呢？”

“我也不太清楚，可能是考数学的时候心情有点烦躁，没有其他特别的情况。”

“好的，我们可以认为第一次是偶发事件，但受到不好的结果和家人态度的影响，你对它过度关注，越想证明自己，现实就越不如人意，后面成绩持续低迷就变成必然事件了。”

“老师，我现在可以做些什么呢？”

“坦然地接受和允许自己的现状，然后踏实走好每一步。当出现预期外的状况时，我们的第一反应是否認和拒绝，不允许也不接受自己考差的事实，强烈地想要通过什么来证明自己，覆盖之前的失误。正是这种‘关心则乱的心情，让情况变得更糟糕。”

每个人都有犯错的时候，犯错是再正常不过的事。对我们影响更大的是我们不能接受自己犯错，不能正确地看待自己的错误，扩大化地认为犯错就是能力不行，自责、懊恼、沮丧……

如果每次犯错面对的都是这样的自我批评，甚至还有来自父母的指责，情绪状态就会持续转低。当我们开始不自主地害怕犯错，做事就容易畏首畏尾，从而出现更大的失误。

“珊珊，考场犯错并不完全是糟糕的，甚至可能是转机时刻，让你发现自己真正面临的挑战。对我们来说，害怕错误，逃避错误，就意味着放弃希望。面对已经发生的错误，我们的态度应该是理解和允许，我可以犯错，然后勇敢地坚持做好能做的事，给自己机会和时间，相信自己。”

“老师我好像有点明白了。考场中的错误既成事实，接受它就好，原本的学习生活并不会因它发生变化，犯错是可以的，抱着接受、平和的心态继续学习，一切都会在自己的行动中得到修复。”

允许和理解自己犯错，是一个人前行的动力源泉。犯错并不可怕，重要的是汲取错误带给我们的收获和成长。很多时候我们不敢去做，是因为太害怕犯错。作家詹姆斯·乔伊斯说：“去生活，去犯错，去跌倒，去胜利，去用生命再创生命。”他告诉我们，生命中的错误是不可避免的，大胆地接受，勇敢地试错，每个人都在错误中成长，从而让生命绽放绚烂的色彩。