心理空间“变形记”：他们因何受困

王妍妍　米娜　李鑫

心理空间犹如一块“虚拟领土”，它的侵犯通常涉及一方在情感、思想或行为上对另一方施加过度的压力或影响，使另一方感到不舒服或受到伤害。这种侵犯或许是有意的，也可能是无意的。那么，儿童青少年的心理空间正在遭受哪些挤压和侵犯？我们采访了不同年龄段的学生，希望借此展现当下学生的心理困境。

我尽力了，只想有时间能玩一会儿

期中考试过后，班主任的一句话打击了我。我平时学习成绩说得过去，虽未能名列前茅，但也不至于位列倒数。考试前，我很认真地复习，考试后在班级50多人中名列第14名，我个人感觉考得不错。可是班主任的一句话泼了我一头冷水，她告诉我：“你也就这个名次，前进不了了。”这一席话令我很不服气，我甚至开始质疑自己的学习能力了，对考试丧失了信心。

生活中，我的作息比较规律，不过我能支配的时间并不宽裕，虽然学校实施了“双减”，但父母还是会要求我在周末做一些练习题。甚至，妈妈在旁边监督我做题。有一次，我向妈妈提出，周六能否让我玩一天，但遭到了妈妈的拒绝。没有愉快的玩耍时间，只有书桌前厚厚的一沓练习册，我实在是没忍住冲动，就摔了练习册，大声喊出心里话：“别人家的孩子周末可以出去玩，可以打游戏，而我上了5天课，都不能偶尔歇一歇！”我渴望有个放松的周末，而不是在刷题中闷闷不乐。

想想小时候，与爸爸妈妈一起度过周末是非常愉快的事情，他们会带我去公园，去游乐场。但现在，我更渴望自由，希望独自一人在家，这样我就能有一点时间和空间拼拼玩具，玩玩游戏，暂时与练习题说再见了。

苏同学，初中一年级

在家就像警察看管犯人一样，时刻监督着我

今年三、四月份，我认识到看书的重要性，希望能从书中汲取养分。于是把喜欢的一本书分享给爸爸，他却说这本书的作者连磁铁能不能吸铜都分不清，简直是“乱弹琴”。我对他全盘否定我喜欢的书的态度感到很难过，失望之余发了一通脾气。后来，我向爸爸介绍自己常看的公众号时，面对的也是相似的情况。有一次，我和姑姑探讨这些事，她说，爸爸虽然比我懂得多，但思维有局限性。了解了这点后，我得到了些许安慰，但还是有点无法接受。

在学校，我的生活是“两点一线”，相對单调。印象深刻的一次是小学时的聚餐，小学同学给我发消息时发现，妈妈把所有人的号码都删除了，于是就没有收到我的回复。直到聚餐结束后，我才知道这件事情，感到非常沮丧和委屈。我觉得妈妈严重影响了我的正常社交。

曾经，因为自己不懂事，妈妈对我不太放心，在家就像警察看管犯人，或者老师看管学生一样，时刻监督着我。

今年，在和妈妈分开5个月后，我们都在努力改变。她不再像从前一样总是守在我的房间，反而会给我试错的机会。我希望这样的状态能持续下去。

如果可以选择，比起和家人、朋友等相处，我更喜欢独处。毕竟独处可以做很多事情，也算是一种忙里偷闲吧。

香香，初中二年级

父母很警觉，非要让我们分开

我有一个很要好的朋友，初二的时候因病住院，恰巧我那时骨裂，我们的健康状况都很差。有一天，朋友开玩笑说我俩可能八字不合，要不然怎么如此多灾多难。我觉得这话很有趣，就当笑谈和父母讲了。没想到父母很警觉，非要让我们分开。当时我很震惊，也很伤心，认为父母不通情理，对他们很失望。后来我和这位朋友虽然也能在一起玩，但节假日结伴出游等比较亲密的活动是不可能了。

小时候，我的爱好比较独特，喜欢看的书、听的歌和同龄人都不太相同。我很少接触网络，性格腼腆、内向，反应还慢，很难融入同龄人的圈子，容易陷入言不及义的境况。因此，一般不参与或者只在几个圈子里面来回横跳。有时候觉得这种状态很可笑，和所有人的关系都浮于表面，没有人理解，同时感到失望、焦虑、烦躁。

我的生活相对单调，可以说一天到晚都在学习。我一直很希望去旅行，一个人去看看整个中国、看看外面的世界。我很欣赏三毛的勇敢、自由和独立，也羡慕她狂野浪漫、丰富惊险的生活。

拥有属于自己的空间和时间是在我上初中之后，这跟我的家庭氛围有关系。父母认为，规矩要从娃娃做起，所以小时候对我相当严格，所有的事情都要按照他们的意愿来，即便不会提超过我能力范围的要求，但有的时候我真的感到很窒息。弟弟出生后，在很多事情上，他比我更受宠，行动限制也比我那时候少，还可以表达不良情绪。

弦因，初中三年级

我会无意识地将父母的标准作为自己的标准

我是大家眼中的“幸福小孩”。从小到大，几乎没有因父母在哪方面过度施压而感到不舒服。他们尊重我、包容我，会在意我的想法，考虑我的感受，让我感到安心且自由。如果说我会因什么事情而烦恼的话，大概是学校里的事吧。

我是劳动委员，每天都会在老师进班前督促值日生做好当日的卫生工作。但那次我因故迟到，监督值日生的时间晚了几分钟，导致在老师进班时还没有做好卫生。老师见状便开始批评我，甚至都没有问我迟到的原因，更没有为我这个此前学校检查时一直满分的劳动委员留一丝颜面。从那之后，我与老师之间就有了隔阂。其实，作为处于青春期的女孩，我曾有过一些想向老师请教的问题，但那件事拉远了我们的距离，我就没有开口。

还有一件令我烦恼的事情。我因一次考试失误，从原来的班级被调到了一个学习氛围没有那么浓厚的班里。我多次提出转班申请，可无济于事。看着自己排在年级100多名的总成绩，我感到异常焦虑。好在和谐温暖的家庭，能让我孤独无助的心灵得到慰藉。

然而，上高中后我看到身边其他女同学开始打扮自己，我却依然保守朴素，就觉得父母的价值观在潜移默化地影响着我。有时候，我甚至会像一些老一辈人看我们“00后”孩子一样，不自觉地向穿着奇装异服的同龄人投去不解的眼光，可事后又非常后悔。我明知道这是他人的穿衣自由，也知道作为同龄人我不该品头论足，但似乎控制不住自己。也许，我就是受父母的影响，在无意识地将他们的标准作为自己的标准吧。我不想这么做，但不知道如何改变。

小麦，高中一年级

我失去了自主权，还尝到了“苦头”

父母的观念思想与我不同，我认为本身这是正常的，但他们经常以自己的标准来要求我言听计从，尤其是审美观和穿衣风格，这让我感到不太舒服。记得前阵子我与母亲去商场买衣服，我很中意一件浅蓝色的运动外套，但母亲认为那件衣服颜色太浅了、不够稳重，不适合学生穿。在她的审美观念中，学生应该选择颜色深一些、看起来板板正正的服饰。这令我很不理解，我的标准就是服装不过分暴露、不浮夸，只要自己喜爱的就可以，母亲为何一定要按照她的想法来束缚我呢？这样守旧的观念、固执己见的做法，让我失去了生活的自主权。

不仅如此，母亲有时也会妄下断言，给我一种压迫感。有一天早晨，我在洗漱的时候，多照了一会儿镜子。母亲看我磨蹭半天没去上学，就批评了我，认为我把心思都花费在整理发型上。实际上，是因为前一天我剪了短发，睡醒之后发现头发翘了起来，于是用水压一压，这才耽误了一会儿。面对这样的误解，一开始我会去辩驳，但久而久之，我就不想过多解释了。在学校里，我就是单纯地学习，很少与老师、同学分享这些心里话，都是自己默默地消化。

還有一件事令我耿耿于怀。前几周的一个周末，我如往常一样在同学家上课外补习班，3个小时的课程结束后已经是中午12点了，同学一再挽留我一起吃午饭。我觉得肚子饿了，就爽快答应了，并且很快给母亲发了信息和照片，说明与同学一起吃饭要稍晚一会儿回家，母亲也同意了。可是下午父母回到家之后，父亲直接给我定了个“贪玩”的“罪名”，指责我一整天不学习只是在玩，站在一旁的母亲知晓真相却不替我说明，反过来还与父亲一起训斥了我。我知道他们对我煞费苦心，但这样的“苦心”，让我心里实在有些“苦”。

张同学，高中二年级

长大后，我开始在某些事情上有所隐瞒

我常因为一些事情感到焦虑。比如当学业上面临重要考试，我会感到压力很大，担心自己的成绩不够理想；在被班主任要求上晚自习时，我会感到烦恼，就有一种强烈的想回宿舍的感觉。在人际关系方面，当我与朋友或家人发生矛盾时，我会感到非常痛苦和失落，且久久无法平复自己的心情。

我的生活比较简单，主要场所就是校园和家庭。在学校，我与老师的交流多与学习有关，加上老师对即将专业分流的我们很苛刻，有时会不征求我们的意见就给我们加课，所以我们班同学也不太愿意跟她交流。

在家里，我过得比在学校顺心一些，父母不会在情感、思想或行为上对我施加过多的压力。他们尊重我的选择，关心我的成长，还会及时给我提供帮助。可即便如此，我们之间也有过矛盾。

高考填报志愿时，我由于想成为空乘，所以选择了相关专业和院校。可父母一致反对，坚持让我学医。当时有种自己的梦想没有被重视的感觉，也因此与父母有过摩擦。可看着父母身体渐渐不如从前，也就理解了他们为何坚持让我学医。但有时，我还是能明显地感觉到我与父母因生活的年代不同，一些观念存在较大的差异。所以长大后，我开始在某些事情上有所隐瞒，以此避免因观念差异带来的不愉快。

克克，大学二年级