乐呵的九旬老人

2023-02-10 19:29:45牛润科
保健与生活 2023年4期
关键词:健康长寿运城市秘诀

牛润科

在山西省运城市红山社区颐养天年的于洪兰老人,就住在我家楼下。平时,91岁的老人家,无论是走路还是干活,都不亞于我这个六旬之人。

我留意多年发现,于洪兰老人每天喜欢做两件事:一是早饭和晚饭后,围着我们住的这栋楼转几圈。“只要迎着朝阳转上几圈,我的心情就舒畅了,眼也就亮了,这一天就过得有精气神了。如果再在有夕阳映红的楼前楼后遛上几圈,我就觉得这一天过得特有成就感。”于洪兰老人对我说。二是锻炼完了后,她就和社区里的几个老姐妹聚在一起,聊聊天、晒晒各家儿女买的时尚衣服,尝尝各家孙辈们孝敬的美食。“这样做在远离儿女时,我就找回了亲情;在少了朋友时,我就得到了友情。尤其是唠叨着各家的好事、乐事和幸福事,让我天天过得很开心!”于洪兰对我说。

一天,我问迎面喜滋滋走来的于洪兰老人:“于大娘,让您老健康长寿的秘诀是啥呀?”于洪兰老人笑嘻嘻地告诉我:“你是不知道,只要我围着我家老头子干起活来,就把别的事情全忘了。”说着,于洪兰老人就乐颠颠地给老伴儿买鱼去了。原来一心一意地为心爱的人做事,也是于洪兰老人健康长寿的秘诀。

猜你喜欢
健康长寿运城市秘诀
爱情使我的父母健康长寿
保健医苑(2022年4期)2022-05-05 06:11:30
快乐的秘诀
运城市农业农村局:“双减双抢”确保秋粮颗粒归仓
今日农业(2021年20期)2021-11-26 01:23:56
运城市:有机旱作农业将成为农民增收致富新路子
今日农业(2021年16期)2021-10-14 07:43:26
成功的秘诀
小读者(2020年2期)2020-11-26 09:34:07
打车秘诀
今日农业(2020年14期)2020-08-14 01:10:34
写人的秘诀
学生天地(2020年20期)2020-06-09 02:57:08
运城市盐湖区:“三抓三消除”激励党员干部担当作为
支部建设(2019年36期)2019-11-19 09:50:06
人民健康长寿的中国
中国卫生(2016年11期)2016-11-12 13:29:12
一位台湾老板的健康长寿经
华人时刊(2016年19期)2016-04-05 07:56:12