专家：家长要像关注躯体健康一样关心孩子心理健康

10月9日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况，并回答媒体提问。

10月10日是第32个“世界精神卫生日”。家长该如何注意和观察孩子是否有心理健康问题？青春期叛逆的表现是否属于心理问题？

对此，首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示，孩子跟家长接触是最多的，首先家长应该像关心躯体健康一样来关注心理健康，这是非常关键的，要有这个关注的意识。所以，在日常生活当中要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化，比如睡眠习惯改变，睡不着觉了，失眠、早醒、睡眠过多，或者进食出了问题，食欲特别不好，心情很不好，這些变化要注意敏感观察。还有一些孩子的行为出现异常变化的时候，要特别关注。

第二个是青春期的问题，这应该算是正常的心理和生理发展的过程，青春期的特点就是比较不稳定，思维活跃，但是考虑问题不全面，情绪容易变化，容易出现行为冲动，他们追求创新。这些逆反的表现让人觉得这个孩子变了，很多人会觉得是不是出现了一些心理方面的问题，其实如果他不影响学习和正常生活的话，这属于正常的青春期变化，是一个人生关键期和转折期，所以这个时候要给以很好的关心关注，给他支持，所以家长要有正确的认知。

来源：澎湃新闻