康养理念在小区景观设计中的应用

张玉，杨哲

（河北美术学院，石家庄 050700）

1 前言

康养理念作为一种综合性的健康理念，强调通过改善生活环境和提升生活质量，促进人们身心健康发展。在小区景观设计中应用康养理念，可以为居民创造一个舒适、安静、自然的居住环境，从而帮助他们放松身心。然而，在实际的小区景观设计中缺乏有效应用康养理念。一方面，设计师和开发商对康养理念的理解和认识存在差异，导致设计方案与康养理念的目标不一致。另一方面，康养理念的应用需要综合考虑不同的因素，包括自然环境、社区设施、居住者的需求等，这也增加了设计的复杂性。因此，有必要研究在小区景观设计中应用康养理念的具体策略，为设计师和开发商提供指导和参考。

2 康养理念与小区景观设计介绍

2.1 康养理念

康养理念是指通过积极的生活方式和健康管理来提升身心健康发展水平和生活质量的理念。它强调以健康为中心，综合运用多种手段和方法，包括饮食、运动、休息、心理调节等，促进身体和心理的健康发展，预防疾病的发生，延缓衰老进程，提高生活的幸福感和满意度[1]。总体来讲。康养理念是一种全面的健康观念，旨在促进人们身心健康发展，使人们获得幸福生活。

2.2 小区景观设计

小区景观设计是指对小区环境进行规划和设计，以提升小区的整体形象，营造出具有人文氛围和生态环境的居住区域，并满足居民休闲、娱乐、社交等需求[2]。在小区景观设计过程中，应当考虑到小区的整体布局、绿化植被、景点设置、水景设施、景观照明等方面，以满足不同居民的需求和提升居住体验。

3 康养理念在小区景观设计中的应用原则

康养理念在小区景观设计中的应用原则包括：首先，注重绿化环境。康养理念中的绿色环境对居民的身心健康有着重要的影响。因此，在小区景观设计中，应注重增加绿化的面积，选择适宜的植被种类，创造出宜人的自然环境。其中，可以引入多样化的植物，如花草、乔木等，以及人工湖泊、喷泉等水景元素，营造出宜人的自然景观。其次，强调休闲空间。康养理念中的休闲和放松对于居民的身心健康非常重要。所以，应在小区景观设计中设置休闲空间，如公园、花坛、户外座椅等，供居民放松身心，进行休闲活动。同时，景观设计还可以考虑设置健身设施，如健身路径、户外健身器材等，提供居民锻炼身体的机会[3]。最后，创造社交互动空间、康养理念中的社交互动对于居民的心理健康也是非常重要。为此，有必要在小区景观设计中创造出适合社交互动的空间，帮助居民放松心情，提高身心健康水平。

4 康养理念在小区景观设计中的应用

4.1 入口区

入口区是居民和访客进入小区的第一印象，也是展示小区康养理念的窗口。所以说，入口区是小区景观设计中非常重要的一个区域。为提高入口区景观设计水平，可以从以下角度出发，加强景观设计：

一方面，自然元素的引入。在入口区域引入绿色植物是常见的自然元素引入方式。其中，可以在入口处种植一些绿化植物，如花草、灌木等，以增加绿意和生机感。举例来讲，在入口处设置一片花坛，种植各种鲜花，如郁金香、玫瑰等，给人们带来视觉上的美感和愉悦感。同时，可以利用自然材料打造入口装饰，增加自然的质感和美感[4]。例如，使用木制门作为小区的入口，给人一种贴近自然的感觉。或者在入口处设置石柱，利用天然石材打造，增加园区的质感和稳重感。这样的设计不仅可以提升小区的整体美观度，还能为居民和访客提供一个愉悦的空间，促进身心健康。

另一方面，健康导向的标识。在入口区设置标识牌或指示牌，指示出小区内的健康设施或活动区域。例如，可以在小区的入口区域设置一个健康导向的标识牌。标识牌上可以标示出小区内的健康设施，如健身房、游泳池、瑜伽室等，并提供详细的位置和开放时间信息。此外，还可以设置一个指示牌，指示出小区内的户外健身区、篮球场、跑步道等活动区域的位置。标识牌上可以配有简单的健康提示，如饮食均衡、适量运动等。在这种情况下，就能够方便居民和访客找到健康设施和活动区域，促进他们积极参与健康活动，提高身体健康水平。

4.2 中心广场区

中心广场区是居民休闲娱乐、社交互动的核心区域。在小区景观设计中，有必要应用康养理念打造中心广场区，为居民提供一个促进健康和活力的环境，增加居民的舒适感和幸福感。具体可以从以下角度出发做好设计工作：

第一，自然环境营造。在中心广场区域应当创造一个接近大自然的环境。例如，可以在中心广场区建造一个小型的花园。花园中可以种植各种鲜花和绿植。同时，可以在花园中设置一个小型的喷泉，使水流动起来，形成水声和水雾，为居民提供放松和享受的空间。此外，可以使用天然的石来铺设中心广场区的地面，营造出自然的氛围。另外，可以在广场周边种植一些吸引蝴蝶和蜜蜂的花卉，设置鸟巢和鸟食器等，为居民提供与自然互动的机会。在这种情况下，不仅可以为居民带来美丽的景观，还可以让他们感受到自然的气息和舒适感。

第二，创造社交互动空间。可以将广场设计成一个开放的空间，即没有围墙或栅栏，使居民可以自由进出。这种设计无疑鼓励社交互动，并能够让居民感到广场是属于他们的公共空间。同时，要确保广场的布局宽敞，即有足够的空间容纳各种社交活动。这可以通过合理规划和布局，避免过度拥挤，为居民提供舒适的空间。另外，应当在广场中划分出不同的区域，供不同的社交活动使用。例如，可以设置休闲座椅区、户外咖啡厅区、游戏区等，以满足不同居民的需求和兴趣。

第三，考虑安全和无障碍设计。在广场中设置无障碍通道，如斜坡、无障碍电梯或升降台，以方便行动不便的人士进入和离开广场[5]。这些通道应该宽敞，平坦，并且不会有任何障碍物妨碍行人的通行。另外，在楼梯、斜坡和其他高差的地方设置扶手和栏杆，以帮助老年人和残障人士保持平衡和稳定。这些扶手和栏杆应该坚固可靠，并且符合相应的安全标准。此外，提供充足而均匀的照明，确保广场在夜间和低光条件下的可见性。其中，照明应该避免刺眼和眩光，并且应该覆盖到广场的每个角落，以减少不安全感和潜在的安全风险。

4.3 绿化景观区

绿化景观区是指在小区内划定的一个或多个区域，专门用于种植花草、树木和其他绿色植物，以创造美丽的自然环境和提供休闲娱乐空间的地方。在将康养理念融入小区景观设计中，有必要优化绿化景观区域的设计。其中，可以从以下思路出发做好绿化景观区域的设计工作：

首先，选择多样的植物。选择多样性的植物，包括花草、灌木和树木等，开展绿化景观区设计工作，以创造丰富的视觉效果和生态系统。举例来讲，在小区绿化景观区，可以种植一些具有季节性的花卉，如春季的郁金香、夏季的向日葵和秋季的菊花。通过选择这样的植物就可以在不同季节为居民带来不同的色彩和美感，让他们在日常生活中感受到季节的变化。此外，也可以选择一些常绿树木，以保持绿化景观区的绿色环境。这样不仅能为居民提供美丽的景观，还能为他们提供放松和舒适的空间。

其次，引入自然景观元素。在绿化景观区引入自然景观元素，以创造放松和平静的氛围。例如，可以在绿化景观区设计一个小型的水池或人工湖泊，周围种植一些水生植物，如荷花或莲藕等。水池中可以设置一个喷泉，以增加景观的动感和活力。另外，可以在景区中布置一些岩石花坛。这样岩石的质感和形态可以为景观增加层次感和自然美感，也可以成为植物的基座或栖息地，提供更多的生态功能。同时，可以围绕岩石花坛种植一些绿色植物，如常青树或灌木，以增加景观的丰富度和生态性。此外，可以设计一座小型的拱桥，连接景区中的不同景点。小桥可以搭建在水池上，也可以跨越岩石花坛。这样居民就可以在穿行于小桥的过程中更加亲近自然，享受自然的美好。

4.4 休闲健身区

在小区景观设计中，通过将康养理念应用于休闲健身区，有助于为居民提供一个融合休闲和健身的场所，促进身心健康发展。基于此，应当围绕着休闲健身区推进景观设计工作。

其一，休息区与座椅。在小区景观设计中，可以设置一些休息区和座椅，供居民休息放松。这些休息区可以设置在绿化带、花坛旁或者公共广场等适合休憩的区域。座椅的设计应该注重舒适性和人体工程学原理，确保居民在休息过程中的舒适感。另外，在休息区和座椅的设计中，还可以考虑设置一些遮阳设施，如遮阳伞、遮阳棚等，以提供居民在炎热夏季的遮阳和防晒功能。同时，还可以考虑设置一些遮风设施，如花草墙、围栏等，以提供居民在刮风时的保护[6]。此外，绿植不仅可以给人带来视觉上的享受，还可以吸收空气中的有害物质，改善空气质量。而水景元素如喷泉则可以增加空气湿度和负离子浓度，有利于居民的身心健康。因此，还可以在休息区周围设置一些绿植和景观元素，如花草、树木、喷泉等，营造出宜人的环境氛围。

其二，健身器材与户外运动。可以在休闲健身区中设置有氧运动设备，如跑步机、踏步机、自行车等，供居民进行有氧运动，促进心肺功能的提升。同时，也可以设置一些力量训练器材如引体向上器、健身椅、哑铃等，供居民进行力量训练，增强肌肉力量和骨骼稳定性。这些健身器材可以根据小区居民的健身需求进行选择和布置，满足居民们不同的健身目标和健身方式。除此之外，还可以在休闲健身区设置一些户外运动场地，如篮球场、网球场、足球场等，供居民进行团队运动和集体活动。在这种情况下，不仅可以满足居民们的运动需求，而且可以促进社区居民之间的交流和互动，增强社区凝聚力。

4.5 安全通道区

安全通道区是指为居民提供安全、便捷的步行路径和通道系统。在小区景观设计时，有必要积极将康养理念融入安全通道区景观设计中。

第一，步行路径规划。在步行路径规划中，可以考虑以下几个方面：一是确定主要路径。根据小区内的需求和功能区域，确定主要的步行路径。这些路径可以是直线或近似直线的，使居民能够快速且直接地到达目的地。二是避免弯曲和盲区。避免在步行路径中设置过多的弯曲和盲区，以减少居民的迷失和不安全感。三是考虑通行需求。在规划步行路径时，需要考虑到不同人群的通行需求。四是提供导向标识。在步行路径上设置导向标识，包括指示牌、路标和地面标识等，以帮助居民找到正确的方向。而导向标识应该清晰可见，易于理解和遵循。

第二，环境安全。在进行安全通道区景观设计时，要确保安全通道区环境的安全性。例如，在安全通道区域内设置足够的照明设施，确保在夜间或低光照条件下居民的可见性和安全。此外，在安全通道区域内使用防滑材料或防滑涂层，特别是在有可能湿滑的地方，如下雨天或有水源的地方，从而降低居民的摔倒和滑倒风险。而对安全通道区域内的植被应进行适当管理，保证没有过度生长的植物或杂草，以免阻碍居民的通行和视线。其中，可以定期修剪和清理植被，保持通道的清洁和开放。此外，保持安全通道区域的视觉清晰性，确保没有障碍物、破损的地面或其他可能引起意外的问题。

5 结语

综上所述，在小区景观设计中应用康养理念，不仅仅可以美化环境，更能为居民提供一个绿色健康的生活空间，从而提升居民的生活品质和幸福感。因此，将康养理念融入小区景观设计中，对于促进居民身心健康发展具有积极的影响。所以，未来应继续关注康养理念在小区景观设计中的应用，不断创新和改进小区景观设计方案，为居民创造更加健康、美好的生活环境，让居民的身心健康得到更好的关注与保障。