探究拓展训练的思维方式在高校篮球教学中的应用

张桦文 王玮 河南开封科技传媒学院

拓展训练是篮球教学中必不可少的部分，意味着篮球教学不能局限在技能的传授，还要推动学生合作意识的形成。教师要认识到拓展训练的作用，从篮球教学的角度出发，总结拓展训练的可靠路径，充分体现拓展训练的独到价值。

一、高校篮球教学拓展训练优势

（一）对器材要求不高

高校篮球拓展训练无须专业性较强的器材，只需要标准的篮球场地，相关的器材包括体操绳、呼啦圈、体操垫等，并运用篮球完成拓展训练。不难看出，高校开展篮球拓展训练，并不会带来额外的负担，还能提升篮球学习体验效果。

（二）吻合篮球教学要求

篮球运动本身趣味盎然，很多学生对篮球有一定了解，但是对传统的篮球教学兴趣不大，原因在于传统篮球教学侧重于技能的讲解与传授，并未考虑到篮球运动的精神内涵，间接降低篮球教学的活力。若能推动拓展训练与篮球教学的融合，则可以实现篮球学习的突破。两者本质上是相同的，篮球教学的目的在于学生获得篮球技能，提升学生的身心健康度。拓展训练则带来多元化的训练内容，有效拓展训练的空间，让学生通过拓展训练实现更大的突破。篮球运动的团队属性强，五人团结协作方可获得比赛胜利。对于拓展训练也是如此，团队齐心协力，才能在拓展训练中取胜，强化学生的合作意识，可见拓展训练的应用价值。

（三）促进学生身心发展

篮球运动强调身体对抗与技能运用，在强化学生的耐力、速度的同时，还能培养学生的基本身体素养，让学生有多方面收获。借助拓展训练模式，学生对篮球理论的理解更加深刻，知识面进一步拓展，还能强化学生的体育文化素养。在拓展训练环境中，学生主体地位得以保证。教师不要过多干预学生的学习过程，并提供具有针对性的模拟场景，让学生在拓展训练中，锻炼自己的承压能力，还能意识到取长补短的重要性，充分发掘自身的潜能。

二、高校篮球教学拓展训练路径

（一）完善实践体系

篮球教学中要选择合适的拓展训练方法，在定位篮球教学目标的前提下，设置篮球拓展训练项目。结合篮球教学的要求，合理安排篮球教学进度，发挥拓展训练项目的作用。同时，结合高校体育场地的实际情况，及时调整篮球训练计划，逐步完善篮球训练实践体系，保证篮球教学的可持续性，还能提升学生的篮球技能水平。结合篮球拓展训练思维模式，要做好物质层面的准备。针对高校篮球教学，加大经费、器材的投入力度，为学生提供更丰富的篮球训练机会。教师拟定篮球训练方案后，需要保证篮球活动的安全，并发挥各类器材的作用，提升学生的柔韧性与耐性，让学生通过篮球训练有更大的收获。教师在篮球训练场地附近设置吊环、双杠、单杠等器材，为学生提供更多形式的训练条件，与篮球训练相辅相成，充实篮球拓展训练体系，加深学生对篮球的兴趣，由此构建完整的篮球教学系统。

（二）强化协作精神

篮球运动强调团队配合，教师开展篮球拓展训练活动时，需要注意团队因素，为学生提供合适的篮球活动方式，借助篮球游戏成功激发学生的热情，充分调动学生的运动热情与积极性，还能放松学生身心。教师借助篮球活动强化学生的协作精神，让学生意识到团队合作对篮球运动的重要意义，更好完成各类训练指标，篮球技能理解更加透彻。教师在篮球团队训练的同时，注意把握学生在训练过程中的情绪，及时安抚存在情绪波动的学生，让学生在篮球训练时集中精力，还能为篮球教学带来更多人性化色彩，借助行动形成学生的篮球思维，由此推动训练拓展。教师划分学生为多个小组，并为每个小组分配不同的篮球技能练习任务，例如投球、运球防守等等。教师划分偶数个小组，并在每个小组中抽取一定数量的学生进行分组对抗，有效激发学生的好胜心。教师要注意学生的轮换，让更多的学生有表现机会，让学生在拓展训练中适应不同的位置并掌握多种技能，还能强化学生的默契感与合作精神。学生找到团队位置后，明确位置的需求以及技能要点，并通过轮换提供更多的学生配合机会，有效优化团队职能。

（三）篮球教学与拓展训练思维的结合

篮球教学要与篮球文化相结合，充实篮球教学内容，也为拓展训练思维的结合铺平道路。教师要注意篮球课程与拓展训练思维之间的关系，保证拓展训练的效果。理论上可供选择的篮球训练方法有很多，但未必全部方法都适用。在篮球教学实践过程中，需要大胆尝试与检验，体现篮球拓展训练的优势。教师要注意拓展训练的服务地位，将其作为篮球教学的辅助任务。教师明确篮球教学目标后，设计篮球拓展训练项目方案。例如教师可以设计“勇闯雷阵”活动，在强化团队意识的同时，调动学生参与篮球教学的积极性，潜移默化中强化学生的心理素质。

（四）推动篮球多元化教学

篮球教学模式要足够灵活，要加入更多的创新因素，有效保证学生的篮球学习兴趣。教师设计具体的篮球活动项目，吻合基础教学的实际需求，还能为篮球教学带来更多趣味因素，有效提升篮球教学效果。传统篮球教学中，可能使用一些小游戏，为篮球拓展训练提供有效素材。教师适当改编小游戏，不断充实游戏内容，为后续篮球学习打好基础。教师要注意自身在篮球拓展训练中的定位，不仅仅传授篮球知识，还要当好拓展训练的组织评价者，保证篮球拓展训练绝对安全。对于在拓展训练中表现良好的学生，教师不吝惜自己的鼓励，肯定学生的篮球学习水平，并鼓励学生在后续篮球拓展活动中再接再厉，不断增强学生学习篮球的自信心。教师要注意篮球拓展训练的趣味性，借助游戏激发学生的篮球学习动力。教师借助互联网因素，检索有关篮球的小游戏，并融入教学方案中，为传统的篮球技能添加更多的趣味。学生在趣味活动中，对篮球抢球、传球动作理解更加深刻。教师将学生划为多个小组，让同组学生围成圈并开始传球，在圈的中间留一名学生负责抢球。传球过程中，篮球不能落地。如果篮球落地，该学生与圈中间的学生互换位置。如果圈中的学生抢到篮球，说明圈中学生获胜，并与传球的人互换位置。不难看出，在篮球拓展训练中加入趣味因素，有效提升篮球训练的容纳度，学生参与意识更强。

（五）发挥教师引导作用

拓展训练的应用，对教师提出较高要求。教师要认识到，篮球教学对于学生的身体素质和技能的提升大有裨益。教师发挥引导作用，发挥自身训练的作用，让学生自主完成篮球训练，解决体育教学中的问题。教师要主动引导学生找到最适合自己的锻炼方式和技巧，并形成最适合学生的训练方案。在讲授教师技能的同时，教师还可以融入生活常识、注意事项等内容，确保学生在篮球训练中保持身体健康。教师推动保健知识与篮球知识的结合，引导学生科学锻炼。学生在拓展训练中，有可能出现韧带拉伤、脚踝扭伤等问题，教师要讲授相关的注意事项，并展示常见的篮球动作，说明篮球动作误区对身体的危害。教师将自己作为人体模型，讲解体育健康内容。例如教师讲解骨骼、肌肉群，让学生掌握人体生理知识，并在拓展训练中学会掌握保护，掌握部分紧急处理方法，避免体育运动带来的身体伤害。

（六）优化评价模式

学生自身的篮球学情存在差异，篮球拓展训练考核评价不能只关注成绩，技能量化考核评价模式过于单一。例如教师提供相同的教学内容，体育综合素质相对优秀的学生，能够在一次课程中掌握更多技能，一般的学生只能掌握少数技能，可见技能掌握情况并不能全面反映学生的学习效果。教师结合拓展训练内容，优化篮球教学评价模式。对于层次较高的学生，评价标准适当严格，引导这部分学生在篮球拓展训练中追求更高的效果。对于层次一般的学生，可以适当放松标准，注重发现学生在拓展训练中的优点和长处，肯定学生在拓展训练中的努力。换言之，就是关注学生在篮球拓展训练中的态度，通过态度反映学生对篮球运动的重视程度。拓展训练强调学员的掌握认识，也为教师开展评价活动提供有效支撑，鼓励学生在篮球拓展训练中付出更多。

（七）建立保障机制

拓展训练的应用需要多方面知识，为拓展训练的顺利推动奠定基础。教师自身要适应拓展训练模式，不断强化自身的专项素养。高校要为教师提供更多进修机会，并充分发掘自身的篮球教学资源，为教师交流经验提供有利环境，引导教师更加重视拓展训练。关于教师保障机制，融合校内校外两种环境。借助校内交流与校外学习模式，推动篮球教学经验与实际教学活动的结合，体现拓展训练的价值。高校也应为拓展训练的开展提供多方面的资源支撑，加大拓展训练的教学力度，为推动高校篮球教学奠定基础。高校开发篮球拓展训练的校本课程，构建“一校一品”的教学环境与格局，由此形成拓展训练保障机制，推动拓展训练的纵深开展。

三、高校篮球教学拓展训练举例

（一）将球划过彼岸

借助“将球划过彼岸”的游戏，学生们齐心协力达到目标，磨炼自己的意志，形成夺取胜利的精神。教师在正式开始游戏之前，需要讲解游戏的规则，相比于传统篮球教学模式，将游戏因素融合在篮球教学中，对教师的讲解提出较高要求。教师需要更加细致地讲解游戏规则，或者采用多媒体方式，展示游戏的具体方式，确保学生真正掌握拓展训练的操作流程。教师播放的视频中，学生在篮球场一端呈纵队站立，两个学生队伍处于起点，每个队伍为10个人，并做好准备姿势，同时保证身体前倾状态，双手抓住前方学生腰部的衣服，确保队形完整。最前端学生双手抓住篮球并拨球通过队伍的胯下。在确保不松手的基础上，在最短时间内完成各种方向的篮球入胯，最快完成的小组作为胜者。教师讲解视频之后，学生初步掌握拓展训练项目的游戏方式。在学生阶段，教师秉承自愿原则，让学生自主选择最理想的同伴。完成小组划分后，首先让两个小组进入游戏场地，按照此前视频播放的内容，在场地中列好队形、做好准备。教师要注意全部学生在游戏中的表现，及时纠正学生动作中的问题，确保学生动作的标准性和完成质量。当游戏正式开始后，教师针对全部小组计时。在完成一个阶段的训练后，进行放松训练，并总结拓展训练的过程。

在拨球过程中，第一名学生首先接球，其他学生此时不能接球，必须牢牢抓住前一名学生腰间衣服的双手，确保学生“链条”足够完整，如果有学生“脱链”，教师向队伍发出警告，再次出现“脱链”，直接宣布小组失败。前一名学生拨球之后，必须快速通过全部学生的胯下，然后开始下一次拨球。每队学生可以设置战斗口号，为队伍提供足够的动力。

（二）穿越火线

借助“穿越火线”篮球活动，培养学生永不放弃的精神，还能强化学生的运球技能，并增强学生的判断能力。教师在游戏开始前，同样要讲述游戏规则。一侧是即将穿越火线的“战士”，另一侧则是输出“炮火”的学生。“穿越火线”的学生事先站在场地底线位置，在篮球运球的同时穿过“火线”。“火线”设置在球场中央（篮球场中线），设置两名学生作为“炮火手”，同时让两名学生作为“弹药供给人员”。教师开始游戏后，学生综合运用多种运球技巧，躲避球场中线位置的“炮火”攻击。学生运球成功冲过半场后，继续运球前进并最终上篮，整个过程不脱手，方可宣布胜利。如果脱手则要返回起点，重新开始游戏过程。对于“炮手”的评分，参考“炮火”攻击“战士”的准确率。“炮手”使用篮球击中更多的“战士”，分数更高。完成一次游戏后，“战士”与“炮手”互换角色并重新开始游戏。教师讲解游戏规则后，确定双方阵营。这一阶段要注意“战士”与“炮火手”的数量，前者应当是后者的四倍，并根据实际情况略微调整。教师还要设置计分的学生，确保游戏评价得当。

“战士”持球前进过程中，篮球不能掉落到地下，否则退回到起点重新开始。“火炮手”不能移动位置，否则算作违规。“战士”运球前进阶段，可以凭借身体躲闪“炮火”的攻击，但是不能用球抵挡。

四、结语

教师要深入发掘拓展训练的潜在价值，将其深刻融入高校篮球教学体系中，让学生有更多参与篮球活动和比赛的机会，在形成自身技能的同时，也能意识到团队合作对于篮球比赛获得胜利的重要意义，由此加强自身的合作意识，彰显拓展训练的独到价值。