新课改下高中体育教学思路与方法创新

赵路彬

对于目前高中体育教学的实际情况看来，在开展体育教学的过程中，还存在着一些问题和不足，如果教师的课前设计存在着不合理的问题，那就会在教学开展的过程中导致师生的互动无法起到效果，如果课后的总结反思也不够准确，那就会导致高中体育教学的教学效率无法得到有效的提高，还需高中体育教师对其中的问题进行深入的探究和分析，以此才能让体育教学的效率得到有效的提高，让各个教学环节能够有效的开展，从而让学生能够掌握相应的知识内容。

1 目前在高中体育教学中存在的一些问题

1.1 教师的教学模式经常是一对多的形式

很多高中目前还没有实现小班教学，因此每个班级的学生人数都是非常大的，一般情况下高中一个班级的人数在五十人左右，从而使得教师的教学模式成为了一带多的形式。特别是在开放式的体育教学过程中，教师无法对各个学生的特点进行关注，也无法让学生的自身作用得到充分的发挥，在开展体育教学的过程中，经常需要花去大量时间去统计学生的人数，而学习体育知识和锻炼的时间就变得相对较少。

1.2 高中体育教学没有受到重视

开展体育教学的主要目的就是让学生的身体素质得到提升，让学生的综合素质得到有效的培养，并且让学生掌握专业的体育知识和体育技能，让学生终身锻炼的意识得到提升。但是，在目前很多高中开展教学的过程中，没有对体育教学进行重视，并且高中的体育教学形式比较单一，内容比较单一，无法让学生全面运动和发展的目的得到实现。一般体育课的流程就是：统计人数——热身训练——做一些简单的项目——自由活动。很多情况，在开展体育教学的过程中，基本上都是学生们自由活动，无法让体育教学的作用得到充分的发挥。有些学校比较重视文化课教学，从而会对体育课时进行减少，一个班级可能一个星期才上一节体育课，这种问题是非常普遍的，同时也让体育教学的价值无法得到体现。

2 在高中阶段开展体育教学的有效策略

2.1 教师需要按照教材内容的特点，对教学方式还需进行合理的选择

目前在高中体育教学中，主要是一些传统的体育活动所组成的，比如田径和体操以及球类等，每个学生的自身特点是不相同的，对于体育学习的内容，又可以分成陈述性和策略性以及操作性等。对于陈述性的体育教学内容，就是一些概念知识的讲述，对于操作性的体育教学内容，就是怎样去操作和演示各种技术动作，对于策略性的体育教学，主要是回答为什要这样做的类似问题。其中陈述性的体育教学是比较简单的，只需要学生进行阅读和听讲就可以了，无需进行深入的研究，学生可以采用自学的方式就能掌握；而操作性的体育教学，如果只是依靠教师去讲解是无法实现的，通过相关的运动学表明，如果想要去掌握一项运动的技能，一定要通过自身的体验和实践，以此才能对这项技能牢牢掌握。教师在带领学生学习的过程中，对于不同的学习内容还需采用不同的教学方式，比如在学习以练习为主的体育教学内容时，可以让学生进行自学；对于一些集体的体育项目，还需让学生共同配合进行完完成，采用合作学习的方式开展；对于难度系数相对较大的体育内容，一些学生容易产生疑问的学习内容，可以带领学生采用探究式的方式开展学习。

2.2 需要让传统运动项目的训练方式得到有效的改善

通常情况下，在高中体育教学中，安排了一些选修和必修的体育教学内容，比如球类的运动，有篮球和排球等，对于众多的学习内容，主要的目的就是让学生能够接触到更全面的体育运动，这样不但可以让学生的专业知识得到有效的丰富，同时还能帮助学生掌握相关的运动技巧。但是，一直以来，有些高中开展体育教学的方式都是非常单一的，从而让学生的学习兴趣受到了一定的限制，比如在高中体育教学中，其中篮球是一个重要的学习内容，因此，教师总是让学生反复去练习投篮和上篮的动作，因为有些学生不喜欢篮球运动，因此无法让这些学生体会到篮球学习的兴趣。因此，教师可以改变传统的联系方式，以篮球位列，可以把篮球运动转化成为跳跃式的投篮练习，可以把两个学生分成一个小组，在蹦床的中间位置，还需设置上隔离墙，在两边分别设置篮筐，之后这两名同学分别向对方的篮筐去投篮，以此可以让学生的参与热情得到充分的激发，从而让体育教学的效率得到有效的提升。

2.3 教师需要给学生创建情境教学，让学生的学习兴趣得到激发

在开展高中体育教学的过程中，学生是整个教学的主体，并且也是各种活动的主要参与者，由于每个学生学习体育的兴趣不同，从而使得体育教学的价值观念就会存在着一些差异。在开展体育教学的过程中，教师还需对各方面教育信息进行有效的应用，并且需要和教材内容进行有效的结合，从而给学生创设一个具有趣味性的学习情境，并且引导学生积极地参与进来，让学生能够充分地发挥出自身的能力，对学生的自主探究力和创造力进行深入的挖掘，在教學的过程中开展有效的协作，以此对问题进行有效的分析和解决。

例如：体育教师带领学生学习投掷铅球的项目中，在传统的教学中，比较重视教师开展教学，使得学生无法得到有效的发展，一些投掷成绩相对较差的同学就会失去学习的信心，从而对体育课程产生厌烦的心理。因此，教师可以让这种传统的教学观念得到改善，对投掷的原理进行重点讲解，在符合动作要领的基础上，可以让学生以自己的方式进行投掷，之后和教师的动作进行对比，以此找到合适自己的动作，之后进行练习。此外，教师可以把班级同学进行分组，开展投掷铅球比赛，对于分数较高的组，在进行对决，直到选出冠军。通过这种方式，可以让学生学习的积极性得到有效的调动，并且能够抱有极大的热情投入到学习中，以此把传统的教学方式进行了有效的改善，从而让课堂的教学效率得到了有效的提升。

2.4 教师可以采用游戏竞技的方式，让学生的竞争意识得到提升

在开展高中体育教学的过程中，教师还需重视对学生的运动技能进行培养，此外，还需重视学生的不同学习能力。作为当代高中体育教师，在开展教学的过程中，需要积极采用有效的教学方式，让学生的知识学习得到有效的提高。在教学中，教师可以把学生分成几个小组，让各个小组之间开展体育运动和小型的体育比赛，让学生开展学习和交流，教师需要做好公证人和裁判的角色。教师还可以开展现场授课，对学生讲授一些运动的技能，给学生展示一些实例，让学生的竞争意识得到有效的激发。在开展高中体育教学的过程中，教师还需重视一点，目前我们所面临的体育运动，很多都是竞技运动，所以，教师还需重视教授给学生竞技的技巧，在教学中运用个人竞争的技能，以此可以向学生进行解释。比如，对于足球知识方面的教学，教师可以让学生在现场进行射门或者弯道等，教师在一旁进行指导。在对一些球类游戏开展教学的过程中，可以把学生分成几个小组，教师需要制定新的课程计划，重视学生运动能力的发展和培养，帮助学生对自身的学习成果进行巩固。

2.5 教师需要尊重学生的个体差异，要做到因材施教

在传统的高中体育教学中，一般情况下教师都采用统一式的教学方式，在教学的过程中，教师只是告诉学生怎样去做或者不该怎样去做，让学生根据教师的讲解和示范开展相关的练习活动，没有重视学生的亲身体验。在开展教学的过程中，教师只是重视学生的练习结果，没有对学生学习的过程进行重视，从而对学生学习过程的教学模式进行了忽略，这种情况必然会让学生学习的积极性受到打击。除此以外，学生之间还存在着个体差异，每个学生的兴趣爱好和身体素质都是不同的，所以开展统一式的教学无法让全体学生的共同发展得到促进，所以，教师还需对学生的发展进行考量，根据学生的实际情况，从而选择因材施教的方式。只有教师按照学生的实际学习情况，给学生制定符合自身锻炼的计划，才能让学生亲自参与到体育活动中，让学生学习的积极性得到充分的调动，从而让学生的身体素质得到有效的加强，让体育教学能够发挥出自身的重要作用。

2.6 优化教学设计，打造育人阶梯

教学设计是高中体育教学的实施计划和理论推演，是教师提升体育教学质量的第一考量要素，能从理论层面探究提升体育教学质量的可行性方法。

在教学设计时，教师需要完成教学过程的顺序设定、活动内容、时间安排、运动强度、锻炼效果等具体环节，注意教学设计的体系性、衔接性、趣味性和实效性，助力学生快乐成长。以开展“课前热身”活动为例，教师可以规划学生常规跑步活动的运动量，将每次体育课的绕操场慢跑一周设计为体育教学的预热活动，帮助学生热身，减少出现运动损伤的可能性。

另外，教师可以带领学生做压腿、拉伸、活动腰部、高抬腿跑、后蹬跑、短距离蛙跳、原地小步高频跑等活动，引导学生慢慢养成良好的体育运动习惯，做好开展体育运动的准备工作。同时，热身运动的内容不需要固定，教师可以根据学生的喜好，开展韵律操、健美操等低强度的运动形式，帮助学生舒活筋骨、活动关节、肌肉运动，为接下来的剧烈运动做好准备。

教师还要探究热身活动是否具备参与性、趣味性和有效性，探究学生是否愿意长时间参与锻炼活动，更要探究热身活动在强身健体、情绪宣泄、压力释放等方面的实用价值，优化热身活动的教育价值，促使学生自觉参与热身活动，借助趣味性、习惯性和实效性的热身活动，优化准备环节的活动质量。

2.7 优化教学氛围，强化人文诱导

教学氛围能刺激学生的探究兴趣、求知欲望和参与热情，对学生施加心理暗示、情绪感染和心理冲击，与学生的认知状态、主体能力和活动体验息息相关。因此，教师要科学开发教学氛围的育人价值，创设人性化、开放化、趣味化的教学氛围，在优质的教学氛围中渗透质量管理策略。

以开展“100米接力赛”活动为例，教师要营造紧张、刺激、竞争、比拼的良好教学氛围，突出公平、合理、客观的比赛理念。教师还可以提醒学生注意摆臂动作，用摆臂动作刺激腿部运动的频率性，借助控制上肢运动频率，提升下肢运动速度，提升学生的能量输出与跑步速度。为了让学生获得良好的运动体验，教师可以多开展几轮“100米接力赛”活动，提升学生获得胜利的概率，调动学生参与100米接力赛的积极性。这样一来，学生能在100米接力赛中积极动脑、合理安排、整合实力、享受比赛，在快乐的教学氛围中参与体育运动。

2.8 优化教学方法，提高活动指向

教学方法是教师设计和完成教学过程的指导思想，决定着教学活动的质量和实效，是教师提升体育教学质量的关键探究对象，影响着教学活动、教学过程、设计理念、活动效果等具体因素的实现。

以开展“颠球训练”活动为例，教师可以将“角色扮演法”应用于足球教学，让体育能力较强的学生成为“小先生”，为其他学生展示自己的足球运动方法、体育技巧和活动经验，或者带领几个学生一起切磋与训练，讲授自己的动作技术、独特见解，与学生一起练习颠球，享受快乐的足球训练活动。“小先生”在展示技能、友好交流、互助成长的过程中，能获得愉悦的运动体验，调动“小先生”的参与积极性、表现主动性和交流自觉性。与此同时，其他学生也能产生表现意识和竞争意识，在“小先生”的帮助下提高体育水平。

2.9 优化教学手段，融入科技力量

教学手段是教师使用的教学工具，多指多媒体设备等科技手段。教师运用教学手段创设科技化、品质化和实效化的良好认知空间，有助于学生积累信息、诠释知识、展示过程、剖析技能。

以开展“篮球训练”活动为例，部分爱好篮球的学生其实不太了解球场上正确的空间站位，即使教师为学生讲解空间站位的方法，学生也无法转化理解。因此，教师可以利用多媒体技术直观展示球员之间的彼此配合、具体跑位、反向运动、位置变化等，借助实战视频讲解空间站位，培养学生的空间站位意识和整体阵型观念，深化学生对篮球运动的理解。这样一来，学生亲眼看到不同的站位方式下，变化万千的整合战斗力，能积累丰富的篮球知识。

学生拥有良好的篮球空間站位意识后，能形成更加强大的集体智慧与团队合力，提升整体实力。这样一来，学生参与篮球运动的探究动机和表现欲望也会更加强烈，在篮球运动中也爱动脑思考，实现主动成长，有效提升体育教学质量。

2.10 优化教学活动，实现快乐体验

教学活动为学生提供了参与空间、交流机会和互助平台，是学生展现生命活力与能动作用的生命乐园，能帮助学生强身健体、愉悦身心、放松精神。因此，教师要注意教学活动的参与性、趣味性、娱乐性与健身性，让体育真正成为学生快乐运动、友好比拼、互助成长的活动基地。

以开展“跳绳训练”活动为例，教师可以让学生跳绳，展示跳绳技巧，如单腿屈膝跳、二人跳、绕旋跳、侧身斜跳、双臂交叉跳、反向跳等，在展示中获得满足感与荣誉感。同时，教师要鼓励有一技之长的学生自由展示才艺，将体育课堂教学打造成学生展示生命活力、主体能动性和个人才艺的舞台。教师还可以将拔河用的大粗绳搬到体育课堂上，找两个体力好的学生将大绳慢慢荡起来，组织学生“跳大绳”。“跳大绳”属于集体项目，具有较高的整体性、合作性、互助性和体验性，能极大地激发学生的合作意识，提升体育课堂教学质量。

3 结语

目前在高中开展体育教学的过程中，还存在着一些问题和不足，比如教学设计存在着不合理的情况，或者课堂互动没有加强等，因此，还需高中体育教师对这些问题进行有效的分析和研究，积极制定科学合理的教学设计，让课堂中的师生互动得到有效的加强，及时做好课堂的总结和反思，从而才能让体育教学的效果得到有效的提升，以此给学生知识技能的提高打好相关的基础。

参考文献

[1] 张伟，胡益政.立足课堂常规促进有效教学——推行高中体育与健康教学新常规的实践探索[J].体育教学，2019，39（09）：21-23.

[2] 杨义.高中体育有效教学设计的途径与方法——以高中乒乓球选项教学为例[J].课程教育研究，2018（40）：215-216.

（作者单位：云南省昆明师专附中）