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在中国文化中，虎是勇敢和力量的象征，中国人常说生龙活虎、龙腾虎跃。面对当前人类面临的严峻挑战，我们要如虎添翼、虎虎生威，勇敢战胜前进道路上各种险阻，全力扫除新冠肺炎疫情阴霾，全力促进经济社会恢复发展，让希望的阳光照亮人类！

——1 月17 日，国家主席习近平出席2022 年世界经济论坛视频会议并发表重要演讲

因为国家的发展、地位的提升，中国有能力在这么近的时间内举办两次奥运会，所以才有了我成为“双奥”导演的可能性。

——张艺谋谈成为全球首位执导夏奥和冬奥开闭幕式的“双奥”总导演想家了吧？多久没回来了？

想回来就回来吧。只要你在的街道没有封闭起来，你就可以回来。

——老家在嘉兴的北漂姑娘王伊人（化名）打算春节回家，在得到家乡疫情防控办的回复后，她瞬间“破防”

作者前去拯救中华民族了，小说自此无限停更。

——网友发现周恩来16 岁时写的侠义小说《巾帼英雄》。小说以寂寂荒郊开场，一老一少、一青衣女子自远处走来。不过，该作品连载几期后“惨遭弃坑”

有个随叫随到的蓝朋友，他的电话号码是119，在危难的时候和你手牵手，第一时间出现不找借口！

——北京消防发布消防公益说唱歌曲《蓝朋友》

这是在“凌霄宝殿”吗？好家伙，我们连天庭的活儿都承包了。

——《关于修建“天庭凌霄宝殿二期工程”这件事》的视频冲上B 站热榜。视频中，施工人员推开门，門外雾气缭绕，宛如仙境，其实这是中国基建塔吊的施工现场

哲学、音乐、绘画是丰富我生命的东西，我从中找到生命的乐趣。

——九叶诗派最后一位诗人郑敏逝世。九叶诗派是20 世纪中国著名的现代诗流派

陈氏家族传承国家兴亡之责和社会改良之志，三代人接力投身公益逾百年；到陈经纶这一辈更创下了中国基础教育界的“经纶教育品牌”。

——香港著名实业家、慈善家陈经纶逝世。近百年来，陈经纶及其祖父陈澄波、父亲陈瑞祺在内地捐建多所学校、医院等“

叫到哪栋哪栋动， 没有叫到不要动， 动了下楼白挨冻。”“你一米，我一米，大家拉开小距离。”

——天津人的幽默抗疫

古人毕生的精神追求是“大隐隐于市”。现在这种精神追求用一个字就概括了：宅！

——网友生动阐释“宅”

锐词

【《普通高中学校办学质量评价指南》】

教育部近日印发《普通高中学校办学质量评价指南》，强调遵循教育规律和人才成长规律，加快建立以发展素质教育为导向的普通高中学校办学质量评价体系。着力克服“唯分数、唯升学”倾向，不给年级、班级、教师下达升学指标，不将升学率与教师评优评先及职称晋升挂钩，不公布、不宣传、不炒作高考“状元”和升学率。严格按照课程标准实施教学，严禁高三上学期结束前结课备考。

【冬奥邮票】

为庆祝北京冬奥会，联合国邮政管理局将发行主题为“体育促进和平”的邮票。这是联合国首次为冬奥会发行邮票。

【电动牦牛】

我国自主研制的“电动牦牛”是目前世界上体形最大、载重和越野能力最强的电驱动四足仿生机器人。其奔跑速度最快可达每小时10 公里，可负重160 公斤，能轻松穿越山林、山地、雪地。

数字

8.1%

国家统计局发布数据显示，2021 年中国国内生产总值1143670 亿元，按不变价计算，比上年增长8.1%，两年平均增长5.1%。

3.46 亿人

据《“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查报告》显示，自2015 年北京成功申办冬奥会以来，截至2021 年10 月，中国居民参与过冰雪运动的总人数达到3.46 亿人。黑龙江省冰雪运动参与率全国最高，接近6 成的人参加了冰雪运动。

12万亿

广东省发布最新经济数据，2021 年全省GDP为12.4 万亿元，同比增长8%，成为全国唯一的12 万亿级大省，连续33 年位居全国第一。这一总量超越世界上90% 以上的国家，与加拿大、俄罗斯、韩国等相当。

2.5 小时

中国铁路成都局集团有限公司重庆客运段动车四队的90 后列车长刚丹清，可在2.5 小时内画出全国铁路网，其中有800 多个站名、300 多个线名、600 多个接算站和200 多个非接算站，被旅客们称为“最强大脑”。

501.6亿元

广西柳州市商务局表示，2021 年柳州螺蛳粉全产业链销售收入达到501.6 亿元，其中袋装螺蛳粉销售收入超151 亿元，同比增长38.23%。从2014 年第一家袋装柳州螺蛳粉企业诞生以来，螺蛳粉产业快速发展，成为俏销全球的“网红”食品。

网贝

但是，还有书籍

近日，B 站出品的纪录片《但是还有书籍2》正式开播。《但是还有书籍》系列纪录片用细腻的影像记录了书籍的作者、编者、译者以及形形色色的爱书人。该系列第一部在豆瓣获得9.1 分的好评，第二部开播之后也广受关注，第一集95 后僧人为草原孩子筹建图书馆的故事让无数观众热泪盈眶。

为此片解说词配音的是著名演员胡歌，语调谦逊沉静。弹幕和评论里讨论最多的是“我正在读哪一本书”“我喜欢哪一座图书馆”以及自己与书籍的故事。主创团队表示，在走马灯一样变幻的现实世界里，希望书籍能带给大家安慰和力量。

新知

“发呆”防止脑过劳

一听到“发呆”，大家可能会觉得是在浪费时间，其实发呆的好处多多，不仅可以防止“脑过劳”，释放压力，还能提升大脑的认知能力，激发创造力。

什么是“脑过劳”呢？“脑过劳”是指大脑所接受的信息量过大，或承受的压力过大，超过其处理能力，进而产生的疲惫状态。我们该如何防止“脑过劳”？医生建议每天尽可能抽出一定时间，远离电子产品，放空大脑。或者出门散散步，全身心接触大自然。此外，做做简单的家务，也可以让自己放松下来。如此看来，防止“脑过劳”最简单的方式莫过于每天发个小呆。

国家卫健委曾联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中有一条建议就是让大家每天给自己留5 分钟的发呆时间。

寻书

《爱，需要学习》

著/ 陈海贤

“爱，需要学习”，是一句口号，也是一个鲜明的主张。

人并不是天生就会爱的。亲密关系如此重要，但大多数人对怎样经营好它一无所知。在本书中，著名心理咨询师陈海贤详细解读了亲密关系里可能遇到的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后存在的沟通难题、原生家庭的影响、变心与分离的伤痛等，提出问题、分析根源，并给出科学实用的解决方案，帮助读者学会“爱的艺术”。

不要只带着本能去爱一个人，爱的能力需要学习。新的一年，愿每个人都能拥有高质量的亲密关系。