福州市体育中考变化分析及应对策略

江建吉

［摘 要］文章运用描述性研究法对近三年福州市体育中考的异同点进行整理与分析并提出应对策略。通过对比分析发现，2021年福州市体育中考在考试形式、考试分值、考试内容以及各单项评分标准上均与前两年有所变化。由这些变化可以看出国家对体育教育越来越重视。学校应根据政策1周开设3节体育课，保证学生每天1小时的锻炼时间。同时，学校应在体育课上采取男女生分班制，促进体育教学一体化建设，采用课内与课外相结合的体育学习模式，注重对学生的体能进行训练，以提高学生身体素质。

［关键词］福州市；体育中考；变化分析；应对策略

［中图分类号］    G633.96            ［文献标识码］    A          ［文章编号］    1674-6058（2022）24-0025-03

2020年9月21日，国家体育总局和教育部联合印发了《关于深化体教融合   促进青少年健康发展的意见》。随着国家对体育教育的日益重视，福州市体育中考的项目、分值、形式也在不断发生变化，因此厘清近几年体育中考的异同点并据此做好相应的教学调整尤为重要。

一、近三年福州市体育中考变化分析

（一）考试形式的变化

如表1所示，2021年福州市体育中考形式与2020年相比有所不同，由必考类（二选一）+球类抽考类（三选一）+抽选考类（六选二）三类组成改为由必考类（二选一）+球类抽考类（由各地市抽选）+抽选考类（由各地市抽选三项后，再由学生选取）+理论考试四类组成。

2021年福州市体育中考形式上变化较大，较2020年增加了理论考试（主要考查保健与健身知识），虽然理论考试的难度较低，但身体素质与运动技能考试的难度有所提高。体育中考不再是初三临时抱佛脚、埋头苦练几项就可以拿高分的考试。想要体育中考考得好，学生必须在初中阶段甚至小学、学前阶段，进行系统的体育锻炼并形成良好的体育锻炼的习惯。

（二）考试分值的变化

如表2所示，2020年福州市体育中考的分值从2019年的30分提至40分。必考类的分值依旧占40%，球类抽考类（三选一）的分值保持6分不变但占比降低，抽选考类（六选二）即身体素质类的分值从原来的每项6分提至每项9分且占比增加。但由于疫情原因，2020年福州市暂停了体育中考，每位考生均以40分满分成绩计入中考总分。

2021年福州市体育中考在各项分值上与2020年有所不同，其中必考类改为15分、球类抽考类降了1分、抽选考类降了2分，并增加4分理论考试。由此看出，福州市体育中考对心肺耐力必考类十分看重，其分值占比一直较高。2020年与2019年相比，球类抽考类的分值比例有所降低，2021年其分值比例又再一次降低。而在抽选考方面，从2019年至2020年其分值比例提升了5%，到2021年又降低了5%，这说明如今的体育中考更加注重学生各项身体素质的提高，而对球类这样技巧类项目的重视程度相对较低。

球类项目通过短时间的练习就能够获得高分，而身体素质类项目通过短时间的练习是无法显著提高成绩的。这就印证了如今的体育科目不再是一门只要初三一年甚至考前三个月发奋图强就能取得好成绩的中考科目。

（三）考试内容的变化

2021年福州市体育中考除了增加理论考试，还在技能方面将排球自垫球改为排球对墙垫球。由此看出，福州市体育中考在逐渐转型，不仅提高了考试难度，而且在考试内容方面更注重实战基本功。这说明体育中考内容并不是一成不变的，会受到不同因素的影响而改变。因此建议在对待体育中考项目上，不可过早应试化。如在球类项目的练习上，不能因为篮球考运球过杆，在日常对于篮球的学习与练习就只停留在运球过杆。在日常的球类教学中，教学内容应该以教材为主，原因有以下几点：其一，考试内容可能会随着时间的推移而有所改变；其二，球类考试的目的是使学生掌握相关基本功，一味进行考试项目的练习而忽略其他基本功的训练，有悖考试初衷；其三，不断进行一项基本功训练会使练习过于单调，也会使运动丧失趣味，考试过后也不利于学生养成良好的锻炼习惯；其四，想提高球类考试成绩需要培养相应球性，但是球性需要通过综合训练才能培养，单一的练习很难做到。因此笔者建议在小学以及初一、初二阶段，以球类的综合素养培育为主，到初三的备考阶段可相应地将重心转向考试内容。

（四）各单项评分标准的变化

相比2019年，2020年体育中考的籃球运球标准有所降低，但由于疫情原因，并未落地实施。2021年的考试标准与2020年相比，除篮球运球标准降低外，抽选考类中的跳绳与必考类中的200米游泳的评分标准都有所提高。提高必考类（心肺耐力）与抽选考类（身体素质）的评分标准，降低球类抽考类（球类技巧）的评分标准，这也符合近三年体育中考总分值的变化趋势。

从单项评分标准上看，女生篮球评分标准有所降低，可能是由于近几年女生篮球的平均分较低。这也从侧面反映了福州市女生在篮球运动方面的水平相对于其他球类项目较低。2020年福州市体育中考还是以选考形式为主，为了鼓励女生更好地学习篮球技术而降低了评分标准。2018年福州市首次将200米游泳纳入必考类，使学生在心肺耐力方面除中长跑外还有第二种选择。从成绩上看，200米游泳项目的难度要低于中长跑，因此2021年适当提高了游泳的评分标准。游泳训练受气温影响较大，随着评分标准的提高，建议考生进行系统长期的训练以提高游泳成绩。2021年体育中考跳绳项目与往年相比难度有所增加。跳绳是一项全身性运动，它能提高身体协调性、心肺耐力、力量等，同时它适合所有年龄段的人群进行练习。因此在跳绳训练方面，笔者认为要从小学抓起，争取让学生在小学阶段掌握基本技术，在初中阶段学会如双摇、单脚跳绳等高难度动作，从多方面培养学生的跳绳能力。

二、针对福州市体育中考变化采取的策略

（一）保证初中生1周3节体育课

早在2007年国家发布的相关文件中就有中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课的要求，其中小学1～2年级每周4课时，小学3～6年级、初中每周3课时以及高中每周2课时。但在政策落实的过程中，由于升学、应试的压力，部分学校并没有按照要求安排足够的体育课时，而且体育课上经常会出现体育教师“生病”的现象。体育课是学生学习体育技能、提高身体素质、培养体育精神的重要平台，随着体育中考成绩计入总分政策的出台以及体育中考分值的逐渐提高，校方更应保证开足体育课。在教学上，要求体育教师用心上好每一节体育课，注重体能方面的练习，使学生的技能与体能都得到提升。

（二）体育课上采取男女生分班制

初中男生和女生的生理特点有较大差异。一般来说，青春期前女性的运动能力会高于男性，但青春期后男性的运动能力则高于女性。此外在体育中考中，不同性别考生的考试内容和单项评价标准不同，如中长跑，男生为1000米而女生为800米；球类考试，女生的考试标准相对男生要低。正因为这样，体育教师在日常教学以及训练中要将男女生区分开来。如今，福州市大部分学校在体育教学中还采用传统的行政分班制，这样无法根据男女生的特点进行教学。体育教学应采取男女生分班制，实行男女生分班教学，这样有利于教师根据男女生不同的生理和心理特点，有针对性地制订教学目标，确定教学内容和方法，进而提高体育教学的质量。

（三）坚持贯彻中小学生每天锻炼1小时的教育理念

早在2007年，中共中央、国务院就发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，随后在2013年，福建省再次申明要保障学生每天校园体育活动1小时。在《学校体育工作条例》中也有提到，普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操，每周安排3次以上课外体育活动，保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课）。除了开足1周3节体育课，每周3次以上的体育锻炼课也是相关文件规定了的。但在政策落实过程中，许多体育锻炼课成了自习课，甚至有些学校并未开足体育锻炼课。体育课是学生学习技能、掌握锻炼方法的主要途径，而体育锻炼课是学生练习技能、将所学体育知识加以运用的重要途径。体育中考中的所有项目都需要掌握科学的技术动作以及通过不断练习才能够提高成绩，如果学生单纯靠体育课上的学习，课后没有进行相应的练习，想提高成绩较为困难。

（四）促进体育教学一体化建设

目前，由于小学升初中未有统一的考试，因此各小学在体育教学目标、内容、要求等方面不尽相同。学生小学毕业时身体素质参差不齐，三年后参加统一的体育中考，成绩自然会有所差异。因此体育教学一体化建设迫在眉睫，体育素质的养成，需要长期、系统地进行，应从小学阶段甚至学前阶段抓起。实行学前、小学、中学、大学一体化教育，特别是在教学内容与教学评价上实现一体化，能逐渐提高学生的身体素质。

（五）采用课内与课外相结合的体育学习模式

想要提高身体素质、提高体育中考成绩，仅靠体育课和体育锻炼课是远远不够的，还需要学生完成体育锻炼作业。特别是在节假日里，部分学生由于自觉性不高，并且无人监管，导致返校后他们的体质有很大程度的下降。对此，学校可建立体育俱乐部，这样不仅可以提高学校的知名度，还可以营造一定的体育氛围，有助于形成校园文化。良好的体育氛围和校园文化更有利于学生体育中考成绩的提高。对于课后体育作业，教师可运用一些互联网软件进行监督与评价。这种课内外相结合的形式，能高效提升学生的体育素养，进而提高学生的体育中考成绩。

（六）注重对学生的体能进行训练

体能包括心血管耐力、肌肉强力与耐力、柔韧性、敏捷性、力量与平衡性六大类。体能是创造优异体育成绩的基础，体能的提高不能一蹴而就，而是要通过长期、系统的练习才能逐步实现。教师要根据学生的不同情况对他们进行针对性的体能训练。在拟定教学计划时，不仅要开设专门的体能训练课，还要将体能训练融入每节体育课以及体育锻炼课中，使学生的体能得到系统全面的提高。

综上所述，2021年的体育中考与往年相比，在考试形式、考试分值、考试内容、各单项评分标准上都有较大变化，这说明国家对基础教育阶段的体育课的重视程度日益提高。开设体育中考的主要目的是让学生、家长、教师、学校注重体育教育，使当代青少年的体育素养得到提高，而不是提高他们的应试能力。作为体育教师，应不断提高自身的教学能力，为学生创造良好的体育学习环境，围绕体育教材进行教学；作为学生，应端正體育学习的态度，从小重视体育活动；作为学校，应明白体育教学的重要性，以培养身心健康的学生作为重要目标。

［   参   考   文   献   ］

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［4］  高凌. 福建省初中毕业升学体育考试现状分析与对策研究［D］.福州：福建师范大学，2014.

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（责任编辑    袁    妮）